Как справиться с плохим настроением и не испортить его другим

Открытое занятие в рамках образовательного курса

« Мир деятельности».

Тема: Как справиться со своим плохим настроением и не испортить его другим.

Форма проведения: проект с презентацией.

Цель: профилактика негативных форм проявления настроения.

Задачи:

- дать детям понятие « настроения»;

-формировать снижение эмоциональной тревожности;

-формировать умения управлять своим настроением.

Ход занятия:

1. Организационный момент.

2. Постановка УЗ.

-Начинаем наше занятие. Начать его мне хотелось бы с просмотра небольшого ролика « Из жизни класса» ( смотрим ролик)

-Как думаете, о чем пойдет речь на сегодняшнем занятии? ( о настроении)

-Да, сегодня речь на занятии пойдет о настроении

-Как вы думаете, зачем вообще стоит говорить о настроении?( настроение влияет на наше здоровье, учебу, поступки)

- А на какие вопросы про настроение вы хотели бы сегодня получить ответы?

( вывешиваю карточки)

1. ЧТО ТАКОЕ НАСТРОЕНИЕ?

2. КАКИМ ОНО БЫВАЕТ?

3. ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАСТРОЕНИЕ?

4. КАК ИСПРАВИТЬ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И НЕ ИСПОРТИТЬ ЕГО ДРУГИМ?

3. Работа по поиску ответов.

а) работа со словарем.

-посмотрите, какое определение настроению дают словари.

Настроение-это внутреннее душевное состояние человека.

Слово это произошло от слов « настрой, настраивать».Наш организм все время находится в состоянии настройки, и результат этой настройки-наше настроение.

б) Каким же бывает настроение? ( бодрое, радостное, веселое, спокойное, грустное, унылое, мрачное, скучное, печальное и т.д.)

- А как можно одним словом назвать настроение бодрое, чудесное, радостное? ( хорошее)

А грустное, скучное, мрачное? ( плохое)

В) Как вы думаете, от чего настроение зависит? ( от погоды, от самих себя, от других людей, от окружающего мира и т.д.)

-Действительно, причин для создания и хорошего, и плохого настроения очень много, и у каждого они свои, индивидуальные.

- Ребята, а что для вас хорошее настроение?

- Из каких « кирпичиков» можно сложить хорошее настроение?

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Успех

Удача

Улыбка

Хорошие отметки

Подарок …..

- Эти кирпичики хорошего настроения такие хрупкие! Их так легко разрушить! Чем? Как? От чего наше настроение всегда портится?

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ

Успех

Удача

Улыбка

Хорошие отметки

Подарок …..

Ссора

Болезнь

Война

Обида

Боль….

- А можно ли сделать так, чтобы настроение всегда было хорошим?

- Наша жизнь прекрасна и удивительна! В ней каждый день происходит что-то хорошее, встречаются удивительные люди, которые совершают добрые и нужные поступки. Люди, которые замечают все это, способны и уверенны, у них все ладится и получается.

А некоторые, наоборот, замечают только тревожное, печальное, близко к сердцу принимают плохие события, они всегда недовольны, раздражительны, со всеми ссорятся и ругаются.

- Реально ли улучшить свое настроение? Конечно! На то оно и настроение, чтобы его правильно настраивать!

И очень важно нам научиться справляться со своим плохим настроением и уметь не испортить его другим.

4. Работа в группах.

- Я предлагаю вам поработать в группах. Используя свой опыт, порекомендуйте другим, как справиться с плохим настроением. Каждая группа должна предложить по 3 самых действенных способа!

5. Защита мини-проекта.

Выходят, наклеивают свои советы на ватман. Итак, у вас получилась

Памятка « Как справиться с плохим настроением».

6. Просмотр видеоролика с анализом увиденного.

- Ребята, вы знаете, что при подготовке к занятию, у нас работала творческая группа, которая брала интервью у взрослых по интересующей нас теме. С помощью старшеклассников из нашей лицейской видеостудии « Зеркало» они сняли и смонтировали ролик, который представляют нашему вниманию.

Все советы будем добавлять в нашу памятку.

( просмотр ролика)

7. Рефлексия.

-Наше занятие подходит к завершению. У каждого из вас есть набор смайликов, символизирующих настроение. Сейчас каждый из вас выберет себе настроение, подойдет к доске и наклеит на дерево. Хорошо! Я надеюсь, что и в дальнейшем вы всегда будете в позитивном настроении. А, если вдруг, настроение испортится, то наши советы и рекомендации помогут вам справиться с этой проблемой.