Конспект классного часа на тему: «В здоровом теле – здоровый дух. Быть может, в этом смысл жизни?»

                                                  КЛАССНЫЙ ЧАС (7 класс)  Тема: «В здоровом теле – здоровый дух. Быть может, в этом смысл жизни?»   Цель: дать понятие устойчивого здорового развития личности  Задачи: 1. Формировать негативное отношение к вредным привычкам.                 2.  Воспитывать у учащихся чувства любви, доброты, стремление к здоровьесбережению и правильному образу жизни.                 3.  объяснить, почему говорят, что из любой ситуации есть выход; объяснить, что таб...
Раздел Классному руководителю
Класс -
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

КЛАССНЫЙ ЧАС (7 класс)

Тема: «В здоровом теле - здоровый дух. Быть может, в этом смысл жизни?»

Цель: дать понятие устойчивого здорового развития личности

Задачи: 1. Формировать негативное отношение к вредным привычкам.

2. Воспитывать у учащихся чувства любви, доброты, стремление к здоровьесбережению и правильному образу жизни.

3. объяснить, почему говорят, что из любой ситуации есть выход; объяснить, что табак, алкоголь и наркотики - вещества, приносящие вред здоровью.

4. Развивать у ребят способность к размышлению, умению делать выводы.

Ход классного часа

Человек часто сам себе злейший враг.

Цицерон

  1. Вступительное слово учителя

Конец 20 и начало 21 века характеризуются ростом заболеваемости и смертности населения. Современный этап развития нашего общества связан со снижением продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья населения страны.

А знаете ли вы?

Человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет жизни. Легкие - на 200 и примерно столько же лет все внутренние органы. Средняя продолжительность жизни человека должна составлять как минимум 150 лет.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам. Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека.

В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, а доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой.

Познавая себя, прислушиваясь к себе, мы становимся на путь творения здоровья. Сегодня, сейчас мы определяем наше здоровье в будущем. Мы сами за него отвечаем! Для совершенствования и формирования здоровья важно учиться быть здоровым!

Учитель: Как вы думаете, от чего у человека может наступить зависимость? Какая зависимость сильнее всего отнимает силы и здоровье? (курение, алкоголь, токсикомания, несоблюдение гигиены, наркотики) - выходят школьники и рассказывают об этих вредных привычкам, мешающих здоровью человека.

Учитель: Еще древние римляне говорили: "В здоровом теле - здоровый дух". Как вы считаете, что подразумевается под "здоровым телом"? (Ответы детей).

Ребята, здоровое тело-это прекрасно, это мечта каждого человека. К сожалению, в наше время не каждый может похвастаться отличным здоровьем. Здоровым бывает организм, когда здоровы все его органы: кожа, кости, волосы, зубы, внутренние органы. Человеческому телу, как организму свойственны симметричность, устойчивость. Но жизни каждого человека бывают травмы, более или менее серьезные. При травмах можно помочь различными способами.

У древних "здоровый" и "красивый" обозначались одним словом. А что такое "дух"?

(Подсказка - совокупность мыслей, поступков, знаний, стремлений, чувств).

Жизнь - это движение. Если мы движемся вперед с ней вместе, то мы развиваемся. А если мы остановимся, совершая плохие поступки, то начнем отставать от жизни. То есть, человек имеет право на выбор - какой образ жизни ему вести, он несет ответственность не только перед людьми, но и перед самим собой.

В жизни человека есть действия, которые со временем становятся автоматическими. Как мы их называем?

Привычка - действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным. Формирование многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание старшим.

Следует различать полезные привычки (привычка к труду, привычка умываться перед сном и т.д.) и вредные (несдержанность, привычка перебивать говорящего, курение и т.д.). Жизненно важные, общественно ценные привычки облегчают формирование положительных черт личности, соблюдение правил поведения в общественной и личной жизни, отрицательные - дезорганизуют поведение.

У каждого из нас есть близкие люди - друзья, родные. С некоторыми из них у нас очень хорошие отношения, а с другими - хотят желать лучшего из-за особенностей их характера, с которыми мириться мы не желаем. Но не всегда мы можем понять, что же происходит, в чем причина «натянутых» отношений и конфликтов. Мы говорим: «Он меня раздражает», но чем вызвано наше негодование, не понимаем. И тем более мы не видим, да и не хотим видеть отрицательных привычек в себе; как говорят: «В чужом глазу соломинку заметим, а в своем и бревна не примечаем».

Давайте же попробуем разобраться: в чем кроется секрет нашего недопонимания и с какими привычками мы готовы мириться, а с какими - нет; и что мы называем вредными привычками.

Попросить каждого из ребят подумать и проанализировать, какие привычки есть у него. Какие из них ему не нравятся и как можно их исправить. Легко ли это?

Выяснить, считают ли ребята употребление табака или спиртного отрицательной привычкой или это воспринимается как должное.

Что же такое вредная привычка?

Вредная привычка (зависимость) - это свойство нашего характера или поведения, которое можно описать так:

- вы не контролируете ЭТО, скорее ЭТО контролирует вас. Вы чувствуете, что не имеете другого выбора, кроме как делать ЭТО. Стоит только вредной привычке сформироваться, вы сразу попадаете под ее власть;

- эта привычка настолько укореняется в вашей жизни, что становится незаметной для вас;

- вы начинаете регулярно делать ЭТО, когда почувствуете неприятные ощущения (скуку, одиночество, физическую боль и т.д.);

- вы чувствуете, что уже не можете справиться со своими жизненными проблемами без помощи ЭТОГО;

- на ЭТО уходит часть ваших денег, вашего времени, вашей энергии в ущерб чему-то более полезному, в результате вы все больше ненавидите себя за эти траты;

5. Беседа по теме.

Ведущий 1 : «Кто курит табак, тот себе враг.» (Русская пословица).

Если человек 12-17 летнего возраста курит, то у него появляются головные боли, головокружение, спазмы в животе, затруднения при дыхании, перепады кровяного давления. Табак оказывает пагубное действие на здоровье. Половина курящих теряет 20 -25 лет жизни. При табакокурении: 25 вредных веществ табачного дыма сгорают, 25 поглощает сам курильщик, 50 отравляют воздух в помещении. Дым, которым вынуждены дышать некурящие, содержат больше вредных веществ, чем дым, вдыхаемый самим курильщиком. Это - преступление!

Есть такой анекдот: «Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.
Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца.
-А почему стариком не буду?
-Потому что до старости не доживешь.
-А почему собака не укусит?
-Так с палкой ведь будешь ходить.
-А почему вор в дом не залезет?
-Потому что всю ночь будешь кашлять».

Ведущий 2: Курилка. Он, выпуская дым пахучий,

Себе солидность придает.

А запах от него вонючий,

Но он того не признает.

Твой дым, курилка, неприятен,

Я не боюсь тебе сказать!

Опомнись! Ты же одурачен,

Невинных можешь наказать!

И чтоб не ждал тебя могильщик

И чтоб не звали дураком,

Одумайся быстрей, курильщик,

И кончи дружбу с табаком!

Ведущий 3: Алкоголь-шаг в пропасть.

«Пьянство унижает человека, отнимает у него разум, по крайней мере на время, и в конце концов превращает его в животное.» Ж.Ж.Руссо.

«Пьяный человек-не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, - разум.» Т.Пен.

«Пьянство - это добровольное сумасшествие.» Сенека.

«Опьянение есть истинное безумие, оно лишает человека всех способностей.» Солон.

Ведущий 4: Алкогольное опьянение - результат гибели клеток коры головного мозга, и мозг становится сморщенным. Продолжительность жизни алкоголика сокращается примерно на 20 лет. В России по причине употребления алкоголя умирает около 900 тыс. человек. По данным судебно-медицинской экспертизы, около 60 убитых и 80 убийц во время преступления находились в нетрезвом состоянии. Дети пьющих родителей спиваются на 7-12 лет быстрее своих родителей. В подростково - юношеском возрасте алкоголизм формируется в течение 2 - 4 лет. Алкоголизм уничтожает части тканевых клеток всех органов : печени, глаз, гортани, органов дыхания, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта, половых органов. Алкоголь - это горе и слезы семьи!

4. Вывод:

1. В каждом человеке есть что-то положительное и что-то отрицательное. (возможно ли иметь только положительные черты характера)

2. От вредных привычек каждого человека страдают окружающие его люди. (кто страдает от наших вредных привычек?)

3. Вредные привычки можно исправить, хоть это и очень трудно. При работе над собой можно обратиться за помощью к близким людям. (можно ли справиться с вредными привычками?)

Ведущий : Наш сегодняшний классный час не пройдет впустую, и вы будете осторожны в принятии поспешных решений. Вы узнали, какие отрицательные качества несет в себе алкоголь и курение. Употребляя алкоголь человек теряет свое «Я» и спускается на самое дно, его не ценят, он не может устроиться на хорошую работу и постепенно становится никому не нужен. Не забывайте о сказанных сегодня словах, я думаю, что вы не поддадитесь искушению, а, наоборот, будете бороться с этим. Самое главное - не будьте равнодушны к окружающим вас людям. Может быть, рядом с вами находится человек, у которого большие проблемы, который сам их разрешить не может. Ваш добрый внимательный взгляд, нужное слово, вовремя протянутая рука помощи окажутся спасительными для человека, стоящего на один шаг от пропасти.




© 2010-2022