Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

Классный час: «Как быть и остаться здоровым» 8-б класс Классный руководитель Иваненко Е.А. Цель проведения: - учиться быть здоровым душой и телом; - стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье); - расширение кругозора учащихся. План проведения: 1.     Сообщение темы, целей занятия. Приветствую тех, кто время нашёл И в класс к нам на занятие о здоровье пришёл! Пусть осень улыбается в окно, Но в классе светло и тепло! Здоровье своё бережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед! - Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ — это, значит, желать здоровья. А что на свете дороже всего? Слайд 2, слайд 3 Ведь здоровье — это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наш классный час посвящён тому, как быть и остаться здоровым. Дорогие дети у вас сейчас подростковый возраст, жизнь длинная и на пути встречается много соблазна, так как же нам быть и остаться здоровыми? Давайте найдём ответ на этот вопрос. 1.     А что такое здоровье? Слайд 4,5,6, приложение 1. 2.     Какие вредные привычки вы знаете? Самые вредные привычки — это курение, употребление спиртного и наркотиков. Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет. - Каковы, последствия курения? Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма). - Что нужно сделать в таком случае? (отойти). Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление. Наркотики- вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь — НАРКОМАНИЯ, вылечить которую очень трудно. Распространение наркотиков — преступление, за которое строго наказывают. Чтобы сохранить здоровье: НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, НЕ ПРОБУЙ СПИРТНОГО, НЕ ПРИКАСАЙСЯ К НАРКОТИКАМ! Так вот мы остановимся на привычке «курение». Доклад ученика. Слайд 7,приложение 2. Каждая выкуренная сигарета отнимает 15 мин. жизни. Слайд 8 Слайд 9рассматриваем слайд вместе с детьми и делаем вывод о вреде курения. 3.     Викторина «Продолжи пословицу» Здоров будешь – все добудешь Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет. Двигайся больше – проживешь дольше. Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. В здоровом теле - здоровый дух. Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. 4.     Дети, кроме названных вредных привычек, какая плохая привычка у многих ещё вредит здоровью, например, наши глазки страдают. Правильно это долгое пребывание за компьютером и телевизором. Слайд 235.     Также очень пагубно влияют на здоровье газированные напитки. Слайд 26,27 Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются  в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, голов... 6.     Вредны также ваши любимые чипсы, сухарики. Так как вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов. Слайд 29 7.     Правильное питание—основа здорового образа. Здоровое питание — одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами. 8..     Кушайте овощи и фрукты, в них много витаминов. Лучше их употреблять в пищу сырыми. Памятка для учащихся по формированию привычки к здоровому образу жизни Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. 2  Вставай всегда в одно и то же время! 2  Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены! 2  Утром и вечером тщательно чисти зубы! 2  Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом! 2  Одевайся по погоде! 2  Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий! 2  Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах! 2  Занимайся спортом, учись преодолевать трудности.
Раздел Классному руководителю
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат rar
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Классный час: «Как быть и остаться здоровым»

8-б класс

Классный руководитель Иваненко Е.А.

Цель проведения:

- учиться быть здоровым душой и телом;

- стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);

- расширение кругозора учащихся.

План проведения:

  1. Сообщение темы, целей занятия.

Приветствую тех, кто время нашёл

И в класс к нам на занятие о здоровье пришёл!

Пусть осень улыбается в окно,

Но в классе светло и тепло!

Здоровье своё бережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

- Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ - это, значит, желать здоровья.

А что на свете дороже всего? Слайд 2, слайд 3

Ведь здоровье - это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наш классный час посвящён тому, как быть и остаться здоровым.

Дорогие дети у вас сейчас подростковый возраст, жизнь длинная и на пути встречается много соблазна, так как же нам быть и остаться здоровыми? Давайте найдём ответ на этот вопрос.

  1. А что такое здоровье? Слайд 4,5,6, приложение 1.

  2. Какие вредные привычки вы знаете?

Самые вредные привычки - это курение, употребление спиртного и наркотиков.

Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.

- Каковы, последствия курения?

Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма).

- Что нужно сделать в таком случае? (отойти).

Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.

Наркотики- вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь - НАРКОМАНИЯ, вылечить которую очень трудно. Распространение наркотиков - преступление, за которое строго наказывают.

Чтобы сохранить здоровье: НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, НЕ ПРОБУЙ СПИРТНОГО, НЕ ПРИКАСАЙСЯ К НАРКОТИКАМ!

Так вот мы остановимся на привычке «курение». Доклад ученика. Слайд 7,приложение 2. Каждая выкуренная сигарета отнимает 15 мин. жизни. Слайд 8

Слайд 9

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?



Слайд 10

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

Читаем слайд вместе с детьми и делаем вывод о вреде курения.

  1. Викторина «Продолжи пословицу»

Здоров будешь - все добудешь

Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.

Двигайся больше - проживешь дольше.

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

В здоровом теле - здоровый дух.

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

  1. Дети, кроме названных вредных привычек, какая плохая привычка у многих ещё вредит здоровью, например, наши глазки страдают. Правильно это долгое пребывание за компьютером и телевизором. Слайд 23

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

Слайд 24

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

  1. Также очень пагубно влияют на здоровье газированные напитки. Слайд 26,27

Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

  1. Вредны также ваши любимые чипсы, сухарики. Так как вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов. Слайд 29

  2. Правильное питание-основа здорового образа. Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами.

  3. Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

  4. Кушайте овощи и фрукты, в них много витаминов. Лучше их употреблять в пищу сырыми.

  5. Итак

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

Урок и презентация классного часа Как быть здоровым?

Памятка для учащихся по формированию привычки

к здоровому образу жизни

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

  • Вставай всегда в одно и то же время!

  • Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!

  • Утром и вечером тщательно чисти зубы!

  • Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!

  • Одевайся по погоде!

  • Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!

  • Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

  • Занимайся спортом, учись преодолевать трудности.

© 2010-2022