Классный час на тему: Полезны ли полезные привычки

Классный час: Полезны ли полезные привычки?

Цель: Создание условий для формирования у учащихся потребности в здоровом образе жизни, ответственности за свое здоровье, негативного отношения к вредным привычкам.

Форма проведения: Интерактивное занятие.

Возраст: учащиеся 5-6 классов

Информация к размышлению: Посеешь привычку - пожнёшь характер.

Народная мудрость.

Оборудование и материалы: листы ватмана, фломастеры, презентация: «Полезные привычки».

Ход классного часа.

Приветствие - игра: Здравствуй друг! Как ты тут

Где ты был? Я скучал!

Вот ты здесь? Как я рад.

Все садятся на стулья, образующие круг.

Игра-энергизатор: Встаньте те, кто любит собак;

-кто всегда делает уроки;

--кто по утрам чистит зубы;

--кто имеет кошку;

--кто любит физкультуру;

--убирает свою постель;

--кто хочет быть богатым;

-- кто занимается спортом (можно использовать любые действия)

Мозговой штурм: какие ассоциации у вас вызывает слово привычка? (все отвечают по очереди)

Назовите хоть одну привычку, которая есть у вас, неважно - плохая или хорошая.

Привычка - это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически.

У каждого человека в течение жизни вырабатывается много привычек. Это относится и к вам. Для кого-то стало привычным делом заниматься спортом, читать книги, помогать по дому, без напоминания делать уроки… это все привычки полезные.

А теперь давайте вместе подумаем, а что такое вредные привычки?

Разделимся на 3 группы

Напоминаю вам правила работы в группе(слайд презентации).

Работа в группах. Упражнение: Сорняки и розы.

Задание: На картинках с изображением розы написать полезные привычки, на картинках с сорной травой написать вредные привычки - 6 мин.

Все полезные и вредные привычки человек выращивает в себе сам. Только полезные привычки требуют особого ухода - дело это нелёгкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат. Но зато полезные привычки могут сделать из своего хозяина настоящего человека.

Игра - энергизатор: Как все.

Я Елена, и умею делать вот так! Все повторяют. В роли ведущего должен побывать каждый.

Все сели в круг. Чтение и обсуждение отрывка из сказки Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

«На планете Маленького принца, как на любой другой планете, растут травы полезные и вредные. А значит там есть семена хороших, полезных трав и вредные семена дурной, сорной травы. Но ведь семена невидимы. Они спят глубоко под землей, пока одно из них не вздумает проснуться. Тогда оно пускает росток; оно расправляется и тянется к солнцу, сперва такой милый, безобидный. Если это будущий редис или розовый куст, пусть растет на здоровье. Но если это какая-нибудь дурная трава, надо вырвать её с корнем, как только её узнаешь. И вот на планете Маленького принца есть ужасные зловредные семена….это семена баобабов. Почва планеты вся заражена ими. А если баобаб не распознать вовремя, потом от него уже не избавишься. Он завладеет всей планетой. Он пронижет её насквозь своими корнями. И если планета очень маленькая, а баобабов много, они разорвут её на клочки.

--Есть такое правило, - сказал мне после Маленький принц. - Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно надо каждый день выпалывать баобабы, как только их уже можно отличить от розовых кустов; молодые ростки у них почти одинаковые. Это очень скучная работа, но совсем не трудная.»

Обсуждение. Какую замечательную привычку маленький принц вырастил в себе?

Можно ли баобабы сравнивать с плохими привычками, которые человек побеждает каждый день в себе?

Среди наиболее опасных привычек человека следует назвать алкоголь, курение, наркоманию. Даже один раз попробовав что-то, человек может попасть в зависимость, которая обернется для него большой бедой. Ни одна вредная привычка не вырабатывается так быстро, как дружба с дурманом.

Алкоголь, никотин вредны для любого человека, но самую большую опасность они представляют для детского организма.

Ученые подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% - от здоровья родителей и ещё на 20% - от условий, от образа жизни человека. Поэтому необходимо с детства вырабатывать в себе здоровые привычки, чтобы не стать рабом вредных привычек.

Дети встают и занимают места, на которых они работали с 1 заданием и заполняют тесты. Тесты помогут вам оценить уровень своего физического развития. Ответьте честно самому себе. (5мин).

Тест: Уровень физического развития.

1. Соблюдаю ли я режим дня? Да - 3 балла, нет - 1 балл.

2. Делаю ли я утреннюю зарядку? Да - 3 , нет - 1.

3. С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры? Да - 3, нет 1.

4. Занимаюсь ли я физическим трудом? Да - 3, нет - 1.

5. Вызывает ли у меня отвращение табачный дым? Да - 3, нет - 1.

6. Могу ли я несколько раз подтянуться на перекладине (отжаться от пола)? Да - 3, нет - 1.

7. Люблю ли я свежий воздух? Да -3, нет - 1.

8. Считаю ли я алкоголь вредным веществом? Да - 3, нет - 1.

9. Умею ли я плавать? Да - 3, нет - 1.

Ступени физического развития: 9-13 баллов - низкая, 14-19 баллов - средняя, 20-27 баллов - высокая.

Подсчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь и сделайте соответствующие выводы.

Стать в круг.

Игра: Как живешь. Ведущий спрашивает, все показывают.

Как живёшь? Вот так! Вот так!

Как поёшь?.... Как топаешь?..... Как хлопаешь?.....Как смеёшься?.....Как слушаешь?... Как спишь?....

Сесть в круг.

Мини - итоги: Как вырастить хорошую привычку?

--необходимо работать над собой, вырабатывать привычки, которые помогут добиться успеха

--воспитывать уважение к себе, чтобы не стать рабом вредных привычек;

--дома попробовать составить памятку: как вырастить хорошую привычку.

Рефлексия. Игра: что нового узнал?(передавая мяч)