Классный час в 9 классе на тему Вредные привычки

Классный час на тему «Вредные привычки».

Цель: способствовать формированию здорового образа жизни.

Оформление: плакат-дерево.

Форма проведения: беседа.

Ход мероприятий

Классный руководитель. Курение табака и других табачных изделий - самая распространенная вредная привычка. Нередко дети и подростки хотят казаться взрослыми и вследствие этого приобщаются к курению, не задумываясь о последствиях. Но курение - это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Табак содержит около 80 вредных веществ. При сгорании сигареты образуются и другие отравляющие вещества. Табачный деготь, растворяясь в слюне, оказывает воздействие на гортань, язык, пищевод, желудок, мочевой пузырь.

Послушайте отрывок из повести Л. Толстого «Юность».

Юность

.. .В соседнем магазине, на вывеске которого был написан негр, курящий сигару, я купил султанского табаку, трубку и два розовых липовых чубука. Курительные препараты я тотчас решил пустить в дело и испробовать.

Запах табака был очень приятен, но во рту было горько, и дыхание захватывало. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната наполнилась вся голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах; комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю. Я серьезно испугался и хотел уже звать людей на помощь и посылать за доктором.

Однако страх этот продолжался недолго. Я скоро понял, в чем дело, со страшной головной болью, расслабленный, долго лежал на диване, с тупым вниманием вглядываясь в валявшиеся на полу трубку, окурки и остатки кондитерских пирожков, и с разочарованием грустно думал: «Верно, я еще не совсем большой, если не могу курить, как другие, и что, видно, мне не судьба, как другим, держать чубук между средним и безымянным пальцем, затягиваться и пускать дым через русые усы».

Дмитрий, заехав за мною в пятом часу, застал меня в этом неприятном положении. Выпив стакан воды, однако, я почти оправился и был готов ехать с ним.

- И что вам за охота курить, - сказал он, глядя на следы моего курения, - это все глупости и напрасная трата денег. Я дал себе слово не курить...

Л. Толстой

• Какие мысли вызывает у вас этот отрывок?

• Что чувствовал курильщик?

• Хочется ли вам пережить такие ощущения?

• Опишите признаки отравления никотином.

• Что привлекло героя повести в курении?

• Согласны ли вы с мнением Дмитрия, что курение - это глупости
  и напрасная трата денег?

Наравне с курением опасно и пассивное курение. Курящий человек отравляет других - некурящих людей, так они становятся пассивными курильщиками. Особенный вред пассивное курение наносит ребенку - растущему организму. Табачный дым и его примеси задерживают возрастное развитие, снижают сопротивляемость к болезням (такие дети чаще и тяжелее болеют), затрудняется восприятие учебного материала. Чрезвычайно опасно курение, в том числе пассивное, для женского организма. Курящая девочка, став матерью, не сможет выносить и родить здорового ребенка. Дети курящих матерей рождаются с малым весом, недостаточным развитием нервной системы, со склонностью к заболеваниям бронхолегочной системы, системы кровообращения. Важно знать и то, что задержка возрастного развития не восстанавливается полностью в последующие годы.

Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. Норвегия твердо решила стать не курящей нацией. День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака. В России приняты законы против курения. В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях, на курортах и транспорте. Большинство курильщиков выкуривает одну пачку в день. Но когда они начинали, то думали, что будут выкуривать не более 5 сигарет в день и что смогут бросить в любой момент. По словам ученых, половина курильщиков хочет бросить курить, но не может. Они попадают в зависимость от никотина. Курить или не курить - это не совсем личное дело. От этого страдают и окружающие. Время, в течение которого формируется привычка курить, человек знать не может. Существует более десяти способов бросить курить. Но главное - нужно по-настоящему захотеть освободиться от вредной привычки, проявить волевое усилие. А еще лучше - не начинать курить вообще!

Анкета «Предрасположенность к курению»

Ребята! В анкете приводятся утверждения, которые обычно высказывают подростки, молодые люди по поводу курения. Внимательно прочитайте их. Не спешите с ответами, будьте искренними. Помните, что в анкете нет правильных или неправильных ответов. Вы отмечаете только свое мнение. Обозначьте степень вашего согласия с каждым утверждением.

Утверждение

Полностью согласен (1)

Скорее согласен (2)

Затрудняюсь ответить (3)

Скорее не согласен (4)

Полностью не согласен (5)

Не курить - это «круто»

Курение успокаивает нервы

Курение делает людей менее активными и менее энергичными

Курение - это напрасная трата денег

Курение - это слишком дорогая привычка

Курение способствует похудению

Курение - это интересное времяпрепровождение

Курение - это опасно для здоровья

В курении есть особый шик

Курение - это напрасная трата времени

Курить - это круто

Курение делает ребят более интересными

У курильщиков зубы становятся жёлтыми

Курение даёт возможность собраться с мыслями

Курение это приятные ощущения

От курильщиков плохо пахнет

Курение - это для неудачников

Курение позволяет людям чувствовать себя более комфортно среди других людей

Курение повышает собственную значимость в глазах других

Курение ухудшает показатели в спорте

Курить - это глупо

Курение позволяет скоротать время ожидания

Курение повышает авторитет среди товарищей

Курение ухудшает внимание и память

Курить - это неинтересно

Курение препятствует достижениям в жизни

Курение - это символ преуспевания в делах и жизни

Курить - это модно и современно

Мне нравиться реклама курения

Курить - это не для меня

Если родители не курят, то и мне нечего начинать

Мне нравятся рекламные ролики и щиты против курения

Курят многие люди, и с их здоровьем ничего не происходит

Если родители курят, то и мне можно начать курить

Я уже взрослый и могу попробовать курить

От табака становишься зависимым и несвободным

Я бы значительно возвысился в глазах сверстников, если бы начал курить

Лучше никогда не пробовать курить

Я не стану по-настоящему взрослым, если не отведаю вкус табака

Я выглядел бы довольно смешным, если бы закурил только ради того, чтобы произвести впечатление на сверстников

Подсчет результатов

Утверждения, набранные курсивом, подсчитываются в обратном порядке - цифра 1 обозначает 5 баллов, цифра 2-4 балла и т. д. Все результаты суммируются.

Результат:

• до 90 баллов - нет предрасположенности к курению, сам процесс курения не одобряется;

• от 91 до 120 баллов - нейтральное отношение к курению, возможно приобщение к нему при случае;

• от 121 балла и выше - положительное отношение к курению, возможно, подросток уже приобщился к нему.

Обращаемся к Дереву с зелеными листьями, которое находится на доске. Какой вред здоровью приносит курение? (Отравляет организм, добавляет болезни, ухудшает внешность, сипнет голос, отравляет не курящих, отнимает жизнь.) Снимаем зеленые листья, вешаем на их место белые.

Наиболее опасна и вредна привычка использование курительных смесей. (Просмотр фильма о спайсах.)

Обсуждение фильма.

-Какие мысли вызывает у вас просмотренный фильм?

-Хочется ли вам пережить такие ощущения?

-Нравится ли вам поведение людей употребляющих курительные смеси?

Обращаемся к Дереву. Какой вред приносят курительные смеси? Снимаем зеленые листья, вешаем белые.

Классный руководитель. Одним из видов наркомании является алкогольная зависимость. Алкоголь, или этиловый спирт, в медицине относится к противомикробным средствам. Спиртом хирург обрабатывает руки, кожу перед операцией. В спирте в течение получаса становится стерильным скальпель, которым хирург будет оперировать. Благодаря наружному употреблению спирта уничтожаются микробные клетки, сушится кожа.

При всех других способах применения, в том числе при приеме внутрь, алкоголь действует как средство для наркоза, он непосредственно действует на центральную нервную систему, из-за чего могут произойти потеря сознания, расслабление мышц, отключение болевой чувствительности. Как все другие средства для наркоза, например эфир, алкоголь - токсическое средство, которое может привести к сильному отравлению, к заболеваниям - цирроз печени и алкоголизм.

Алкоголь - это яд для нервной системы. При внутреннем употреблении передозировка его смертельно опасна. Тяжелое алкогольное опьянение может привести к смерти.

Да, ребята, сложность проблемы алкоголизма в том, что заранее невозможно определить безопасную дозу. Ни один алкоголик в мире не планирует закончить свою жизнь под забором. Чувствительность к алкоголю зависит от возраста, пола, наследственности, состояния здоровья, настроения и многих других факторов. Подростки наиболее чувствительны к различным токсическим веществам, так они переживают очень ответственный период своей жизни - период созревания, когда организм расходует силы на развитие половой системы, на взросление.

Женский организм чувствительней к алкоголю, чем мужской.

Сейчас мы послушаем отрывок из книги Ф. Углова «Сердце хирурга».

Сердце хирурга

У них была небольшая и дружная семья. Отец работал на заводе, она на фабрике. Сын Ваня десяти лет перешел в четвертый класс. Он хорошо развивался, учился на «отлично», проявлял способности к рисованию.

Отец увлекался рыбалкой, и сын нередко рыбачил в летнее время вместе с ним. Зимой отец уходил со своими приятелями на подледный лов и сына, как правило, с собой не брал. В этом году Ваня упросил взять его с собой.

Когда пришло время обеда, все товарищи отца собрались вместе, достали термосы с горячей пищей. Кроме того, каждый вытащил по бутылке водки. Как говорят злые языки, весь интерес зимней ловли для рыбака заключается в том, чтобы выпить на морозе. И в этот раз всем налили по стакану водки! Мальчику тоже поднесли стакан, наполовину наполненный водкой. Он испугался, так как знал, что вино вредно. Мать неоднократно ему об этом говорила.

• Я не буду пить. Мне мама запретила, - робко возразил он. Но его сразу же стали уговаривать все мужчины.

• При чем тут мама? Ты же мужик! Надо привыкать быть в компании!

• С мороза обязательно надо выпить, чтобы согреться!

• Я не замерз, - продолжал сопротивляться мальчик.

• Зачем уговариваете мальчишку? Надо радоваться, что он не хочет пить, - возразил кто-то из компании.

• Пускай привыкает, на то он и мужик, - настаивали другие.

• Ничего, сынок, выпей, раз старшие просят, - согласился отец, на которого мальчик все время поглядывал, как бы ища у него защиты.

Ваня выпил немного и тут же, закашлявшись, поставил стакан.

• Нет, брат, давай выпей как следует, чтобы согреться.

• Пей, это сначала водка кажется горькой, а потом сладкой будет! Первая рюмка колом, вторая соколом, - гоготали мужики и настояли на том, чтобы Ваня выпил. За второй прием сделал еще несколько глотков, но, не допив до конца, оставил стакан. По словам отца, выпито было не более одной трети стакана. Ему дали закусить, но руки у него дрожали, его мутило, и есть ему не хотелось. Мужики, довольные своей шуткой, отстали от мальчика, занялись другими разговорами, угощая друг друга. Мальчик же, посидев немного, вдруг повалился на снег и потерял сознание. Отец подбежал к нему, а тот лежит бледный, глаза закрыты, дышит прерывисто. Опомнившись, отец схватил сына на руки и, благо у одного из рыбаков была машина, срочно повез ребенка в больницу.

Врачи спасали ребенка, делали уколы, вливания. Но ничего не помогало. Поздно вечером врач вышла усталая, бледная и сказала, что Ваню спасти не удалось, он умер, не приходя в сознание.

Отец тяжело переживал смерть своего единственного любимого сына, которую он, что называется, сам ему уготовил. В недоумении разводил руками: неужели из-за такого малого количества спиртного может наступить смерть? Ведь он не выпил и полстакана?

(Обсуждение прочитанного.)

• Какие мысли вызывает у вас этот отрывок?

• Сколько лет было Ване?

• Как отнесся мальчик к предложению выпить?

• Почему отец не защитил своего сына?

• Что случилось с мальчиком после приема алкоголя?

• Какую помощь нужно было оказать ребенку при отравлении алкоголем?

• Как вы относитесь к употреблению алкоголя?

• Каким мог быть исход знакомства мальчика с алкоголем, если бы он не умер?

Обращаемся к Дереву. Какой вред здоровью приносит употребление алкогольных напитков? Снимаем зеленые листочки, вешаем белые. В итоге мы видим как наше «Дерево» изменилось, из здорового зеленого постепенно превратилось в больное, бледное.

Ребята, я думаю, что каждый из вас сегодня для себя сделал определенные выводы. Но самый главный вывод, который вы должны сделать для себя, - это то, что употребление алкоголя, курительных смесей и сигарет приводит к плохим последствиям.

7