- Преподавателю
- Классному руководителю
- "Цель: сформировать представление детей об истории возникновения и сути комплекса ГТО; формировать положительную нравственную оценку здорового образа жизни, позитивное отношение к занятиям спортом. Задачи: познакомить учащихся с понятием и с историей разв"
"Цель: сформировать представление детей об истории возникновения и сути комплекса ГТО; формировать положительную нравственную оценку здорового образа жизни, позитивное отношение к занятиям спортом. Задачи: познакомить учащихся с понятием и с историей разв"
Раздел | Классному руководителю |
Класс | 6 класс |
Тип | Конспекты |
Автор | Арутюнова Г.С. |
Дата | 01.08.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Дата_____________________Класс_____________________________ Учитель Арутюнова Г.С.
Всероссийский урок "Готов к труду и обороне"
Цель: сформировать представление детей об истории возникновения и сути комплекса ГТО; формировать положительную нравственную оценку здорового образа жизни, позитивное отношение к занятиям спортом.
Задачи: познакомить учащихся с понятием и с историей развития комплекса ГТО в нашей стране; с основными видами испытаний и нормативов для учащихся школ в 2015 г.; расширять кругозор учащихся; формировать личностное мнение о комплексе ГТО; развивать творческие способности детей; воспитывать внимательное отношение к своему здоровью, желание заниматься спортом
Ход урока.
Ищут пожарные!
Ищет милиция!
Ищут фотографы
В нашей столице…
Ищут давно,
Но не могут найти
Парня какого-то
Лет двадцати.
Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак "ГТО"
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего…
Многие парни
Плечисты и крепки.
Многие носят
Футболки и кепки.
Но вот что такое
Значок «ГТО» ?
Об этом не знаем мы
НИЧЕГО!
Ребята! Кто-нибудь знает, что такое ГТО?
ГТО - это Всесоюзное движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки, которая существовала в нашей стране 60 лет.
А начиналось все в далеком 1931 году…
Программа физкультурной подготовки «Готов к труду и обороне» (ГТО) существовала в СССР с 1931 по 1991 годы. В ней участвовало население от 10 до 60 лет. Комплекс ГТО сдавали и взрослые и дети. Существовало 5 ступеней нормативов, которые зависели от возраста участников.
Программа стала основополагающим направлением в системе патриотического воспитания молодёжи нашей страны. Сдавать нужно было самые разные виды упражнений. Бег, прыжки в длину и в высоту, плавание и метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба.
Сдача нормативов подтверждалась специальными серебряными и золотыми значками ГТО. Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали значок «Почетный значок ГТО».
По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия. Получение такого значка может стать бонусом при поступлении в институт.
А теперь, ребята, прошу вас дать интервью. Как вы считаете, почему нужно заниматься спортом?
Структура нового комплекса ГТО включает следующие ступени:
1 ступень "Играй и двигайся» для детей 6-8 лет
2 ступень "Стартуют все" для ребят 9-10 лет
3 ступень "Смелые и ловкие" для учеников 5-6 классов
4 ступень " Олимпийские надежды " для спортсменов 13-15 лет
5 ступень "Сила и грация" для старшеклассников 16-17 лет
6 ступень "Физическое совершенство" для молодых людей 18-30 лет
7 ступень "Бодрость и здоровье " для активных людей 41-50 лет
И последняя 8 ступень "Здоровье и долголетие" для бодрых духом и телом людей 51-55лет и старше.
1 ступень - Нормативы ГТО для школьников 6-8 лет
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Мальчики
Девочки
бронзовый
серебряный
золотой
бронзовый
серебряный
золотой
Обязательные испытания (тесты)
1.
Челночный бег 3х10 м (сек.)
10,4
10,1
9,2
10,9
10,7
9,7
или бег на 30 м (сек.)
6,9
6,7
5,9
7,2
7,0
6,2
2.
Смешанное передвижение (1 км)
Без учета времени
3.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
115
120
140
110
115
135
4.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
2
3
4
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
5
6
13
4
5
11
5.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
7
9
17
4
5
11
6.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами
Ладонями
Пальцами
Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7.
Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)
2
3
4
2
3
4
8.
Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
8.45
8.30
8.00
9.15
9.00
8.39
или на 2 км
Без учета времени
или кросс на 1 км по пересеченной местности*
Без учета времени
9.
Плавание без учета времени (м)
10
10
15
10
10
15
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
9
9
9
9
9
9
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
4
5
6
4
5
6
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия
2 ступень - Нормативы ГТО для школьников 9-10 лет
Мальчики
Девочки
бронзовый
серебряный
золотой
бронзовый
серебряный
золотой
Обязательные испытания (тесты)
1.
Бег на 60 м (сек.)
12,0
11,6
10,5
12,9
12,3
11,0
2.
Бег на 1 км (мин., сек.)
7.10
6.10
4.50
6.50
6.30
6.00
3.
Прыжок в длину с разбега (см)
190
220
290
190
200
260
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
130
140
160
125
130
150
4.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
2
3
5
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
7
9
15
5.
Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
9
12
16
5
7
12
6.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами
Ладонями
Пальцами
Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7.
Метание мяча весом 150 г (м)
24
27
32
13
15
17
8.
Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
8.15
7.45
6.45
8.40
8.20
7.30
или на 2 км
Без учета времени
или кросс на 2 км по пресеченной местности*
Без учета времени
9.
Плавание без учета времени (м)
25
25
50
25
25
50
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
9
9
9
9
9
9
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
5
6
7
5
6
7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
3 ступень - Нормативы ГТО для школьников 11-12 лет
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Мальчики
Девочки
бронзовый
серебряный
золотой
бронзовый
серебряный
золотой
Обязательные испытания (тесты)
1.
Бег на 60 м (сек.)
11,0
10,8
9,9
11,4
11,2
10,3
2.
Бег на 1,5 км (мин., сек.)
8.35
7.55
7.10
8.55
8.35
8.00
или на 2 км (мин., сек.)
10.25
10.00
9.30
12.30
12.00
11.30
3.
Прыжок в длину с разбега (см)
280
290
330
240
260
300
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
150
160
175
140
145
165
4.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
3
4
7
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
9
11
17
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
12
14
20
7
8
14
Испытания (тесты) по выбору
5.
Метание мяча весом 150 г (м)
25
28
34
14
18
22
6.
Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.)
14.10
13.50
13.00
14.50
14.30
13.50
или на 3 км
Без учета времени
или кросс на 3 км по пресеченной местности*
Без учета времени
7.
Плавание 50 м (мин., сек.)
Без учета времени
0.50
Без учета времени
1.05
8.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами
Ладонями
Пальцами
Ладонями
9.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м (очки)
10
15
20
10
15
20
10.
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
10
10
10
10
10
10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
5
6
7
5
6
7
4 ступень - Нормативы ГТО для школьников 13-15 лет
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Мальчики
Девочки
бронзовый
серебряный
золотой
бронзовый
серебряный
золотой
Обязательные испытания (тесты)
1.
Бег на 60 м (сек.)
10,0
9,7
8,7
10,9
10,6
9,6
2.
Бег на 2 км (мин., сек.)
9.55
9.30
9.00
12.10
11.40
11.00
или на 3 км (мин., сек.)
Без учета времени
-
-
-
3.
Прыжок в длину с разбега (см)
330
350
390
280
290
330
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
175
185
200
150
155
175
4.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
4
6
10
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
-
-
-
9
11
18
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
-
-
-
7
9
15
5.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)
30
36
47
25
30
40
6.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами
Ладонями
Пальцами
Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7.
Метание мяча весом 150 г (м)
30
35
40
18
21
26
8.
Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)
18.45
17.45
16.30
22.30
21.30
19.30
или на 5 км (мин., сек.)
28.00
27.15
26.00
-
-
-
9.
Плавание на 50 м (мин., сек.)
Без учета
0.43
Без учета
1.05
10.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)
15
20
25
15
20
25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
18
25
30
18
25
30
11.
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
11
11
11
11
11
11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
6
7
8
6
7
8
5 ступень - Нормативы ГТО для школьников 16-17 лет
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Возраст 16-17 лет
Юноши
Девушки
бронзовый
серебряный
золотой
бронзовый
серебряный
золотой
Обязательные испытания (тесты)
1.
Бег на 100 м (сек.)
14,6
14,3
13,8
18,0
17,6
16,3
2.
Бег на 2 км (мин., сек.)
9.20
8.50
7.50
11.50
11.20
9.50
или на 3 км (мин., сек.)
15.10
14.40
13.10
-
-
-
3.
Прыжок в длину с разбега (см)
360
380
440
310
320
360
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
200
210
230
160
170
185
4.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
8
10
13
или рывок гири (кол-во раз)
15
25
35
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
-
-
-
11
13
19
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
-
-
-
9
10
16
5.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)
30
40
50
20
30
40
6.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
+6
+8
+13
+7
+9
+16
Испытания (тесты) по выбору
7.
Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)
27
32
38
-
-
-
или весом 500 г (м)
-
-
-
13
17
21
8.
Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)
-
-
-
19.15
18.45
17.30
или на 5 км (мин., сек.)
25.40
25.00
23.40
-
-
-
или кросс на 3 км по пересеченной местности*
-
-
-
Без учета времени
или кросс на 5 км по пересеченной местности*
Без учета времени
-
-
-
9.
Плавание на 50 м (мин., сек.)
Без учета
0.41
Без учета
1.10
10
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
15
20
25
15
20
25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)
18
25
30
18
25
30
11
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
11
11
11
11
11
11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
6
7
8
6
7
8
Источник - сайт Министерства спорта РФ
6