Из опыта работы по пропаганде здорового образа жизни

Из опыта работы по пропаганде здорового образа жизни

Автор:

Куликова Людмила Владимировна

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №26»

высшая категория

учитель начальных классов

г.Зима, 2015 г

Содержание работы

Актуальность и значимость

Проблема формирования здорового образа жизни подрастающего поколения приобрела сегодня особую актуальность и значимость. Забота о здоровье выдвигается в качестве главного приоритета внутренней политики государства. Необходимость формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения обоснована в национальном проекте «Здоровье», особое место в котором отведено профилактике таких асоциальных явлений как табакокурение.

Табакокурение было и остаётся основным фактором риска преждевременной смертности по всему Европейскому региону, являясь причиной около 1,6 миллиона смертей. Заболеваемость и смертность в России от болезней, связанных с курением, возрастает с увеличением числа курящих, число которых за последние 10 лет увеличилось на 14%. Россия сегодня занимает 3-е место в мире по употреблению табака. Табакокурение среди детей и подростков в России принимает всё более угрожающие формы, существенно деформирующие нравственное, физическое и психическое здоровье подрастающего поколения.

Во-первых, происходит неуклонное «омоложение» подростков, употребляющих никотин. По данным медико-социальных исследований, средний возраст приобщения к никотину соответственно снизился до 14,2 и 14,6 лет. В целом 59,5% мальчиков-подростков курят, 61,6% знакомы и употребляют спиртные напитки.

Во-вторых, с распространением вредных привычек происходит лавинообразное развитие симптомов болезни - многоочагового поражения коры головного мозга, степень тяжести которого определяет эмоционально-волевые, интеллектуальные, морально-нравственные нарушения, что представляет собой серьезную угрозу для здоровья молодежи и нации в целом.

В-третьих, последствия алкоголизации и табакокурения подростков имеют во многом скрытый, «латентный» характер, что способствует раннему формированию тяжелых хронических заболеваний. Исходя из вышесказанного, проблема ранней профилактики возникновения вредных привычек у детей представляется нам чрезвычайно актуальной.

Как нарушение процесса социализации, табакокурение рассматривается такими известными российскими учеными как А.А.Александров, Г.М.Андреева, С.А. Беличева, Б.П. Битинас, А.Д.Гонеев, И.С. Кон, В.Т. Кондрашенко, Г.Ф. Кумарина, И.А. Невский, А.Б. Серых, Е.С. Скворцова.

Психолого-педагогические исследования профилактики ранней табакокурения подростков проведены психологами: С.А. Бадмаевым, С.А. Беличевой, педагогами - Т.К.Зуевой, И.В.Иванниковой, В.П. Кащенко, Ю.А. Клейбергом, И.А. Невским, В.А. Поповым, О.Л.Романовой. Расширяют и углубляют изучение данной проблемы труды социальных педагогов - В.Г. Бочаровой, Б.З. Вульфова, A.B. Мудрика.

Стоит отметить, что, несмотря на множество подходов к исследованию вредных привычек личности, проблема раннего табакокурения, а также разработка системы педагогической профилактики, направленной на нравственное и физическое оздоровление подрастающего поколения и утверждения здорового образа жизни требует дальнейшего изучения.

Востребованность социумом

Всем, а в первую очередь педагогам, становится понятно, что профилактика табакокурения, пропаганда здорового образа жизни - тема бесед не только для старшеклассников.

Ранняя профилактика табакокурения становится жизненно необходимым моментом современной жизни. Все больше взрослых начинают понимать, что предупреждение об употреблении табака, алкоголя - важная задача не только образовательных учреждений, но и отдельных семей.

Родители обеспокоены тем, что дети начального звена при переходе в среднее и старшее звено, возможно, окажутся неспособными к благоприятному социальному адаптированию к новым условиям среды. Их волнует, что им не хватит волевых усилий, чтобы противостоять первым опасным предложениям, что дети будут разочарованы, узнав, насколько грязен и жесток окружающий мир. Поэтому необходимо заранее, еще в младшем школьном возрасте, проводить раннюю скрытую профилактику социально обусловленных заболеваний, выявить возможные проблемы и подготовить детей к реакции в соответствии с личным пониманием и отношением к возможным негативным жизненным ситуациям.

Следовательно, чем раньше будет начата работа по предупреждению табакокурения, тем эффективнее будет результат.

Кроме того, профилактика раннего табакокурения - это одно из направлений профилактики других видов зависимостей: алкогольной зависимости, наркозависимости, компьютерной зависимости, игровой зависимости и др. По статистике некурящих людей среди злоупортебляющих алкоголем и наркозависимых практически нет. Первым этапом любой зависимости является курение.

Главная задача в профилактической работе с учащимися начальной школы -

это система раннего предупреждения социально значимых заболеваний, пропаганда преимущества здорового образа жизни (ЗОЖ).

Оригинальность

В федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования второго поколения значительное внимание уделено формированию у младшего школьника правил здорового и безопасного для окружающих образа жизни. В данной работе предоставлен комплекс материалов по пропаганде здорового образа жизни.

Кабанов Денис выступал на школьной и городской научно-практических конференциях с работой «Курение - это дань моде или вредная привычка?» (занял 2 м.). Он проводил с детьми анкетирование, опрос среди населения, раздавал памятки и буклеты.

Прошел урок по окружающему миру «Курение - опасно для здоровья», где детям было доступно рассказано откуда пришел табак и о его пагубном влиянии на организм человека. Они читали откровения заядлых курильщиков, которых сразила та или иная болезнь. Было сделано много положительных выводов.

Методическая разработка посвящена актуальной теме «Курить или не курить?». На информационном часе были использованы деятельностный подход, ИКТ-компонентности, а также в данном мероприятии задействованы все каналы восприятия. Это и инсценирование судебного расследование, проведение опыта в группах, где учащиеся смогли увидеть наглядно вредное влияние на организм человека. А также работа в группах с возможностью высказывать свое мнение.

Дети данного класса посещают бассейн, ездят в Саянск в боулинг, ведут здоровый образ жизни (фото прилагаются)

VII Городская научно практическая конференция

«Я - исследователь»

Выполнил:

ученик 4 «А» класса

Кабанов Денис

Руководитель:

учитель начальных классов

Куликова Л.В.

2014 г.

Оглавление.

I.Введение.

II. Основная часть.

1). Влияние курения на организм человека.

2). Социальная опасность курения.

3). Меры по борьбе с курением.

III Заключение.

IV.Список используемой литературы

V. Приложение.

I.Введение.

На уроках окружающего мира мы говорили о здоровье человека, что здоровье- основное условие полноценной счастливой жизни каждого человека. Хорошее здоровье обеспечивает долгую активную жизнь. Еще мы говорили о вредных привычках, про курение. Эта тема меня заинтересовала. Я решил выяснить курение это модно? Долго ли живут курящие люди? Вреден ли дым от сигарет окружающим людям?

Я решил найти ответы на вопросы и поставил перед собой цель: понять и доказать, что курение вредит здоровью.

В результате возникла тема моего исследования: «Курение - это дань моде или вредная привычка?»

Для реализации данной цели были поставлены следующие задачи:

• подобрать и проанализировать информацию по данной теме;

• выявить отношение взрослых и детей к данной проблеме (провести анкетирование).

• раскрыть пагубное влияние курения на детский организм.

• вызвать негативное отношение к курению, профилактика табакокурения.

• учить находить правильный выход из разных жизненных ситуаций.

Определение цели и задач исследования позволили выдвинуть следующую гипотезу: Если я узнаю о вреде курения, то смогу убедить моих одноклассников, чтобы не пробовали курить.

Методы исследования: Определение темы научно-практической работы, работа с консультантами, сбор и систематизация материала и выполнение фотографий по теме проекта, исследовательская работа, изготовление агитационного материала, анализ полученных сведений, итог, оформление работы, практическая часть, составление презентации.

Актуальность данной темы в том, что ничего нет на свете важнее здоровья человека, и я своей работой хочу помочь детям его сберечь.

II. Основная часть.

1). Влияние курения на организм человека.

По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей. Всем взрослым хочется, чтобы их дети были здоровыми. Самый верный способ этого добиться-с малых лет приучать их к здоровому образу жизни (приложение №1) и вовремя информировать об опасностях и мерах профилактики по борьбе с ними.

О курении - вредном для здоровья факторе - говорится много. Иногда его мягко называют «вредной привычкой». Никотин нарекли «культурным» ядом. Но именно он, этот «культурный» яд приносит множество бед в семьях, является социальным злом для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.
Беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить, без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь никотин особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.
Более 40% населения Земли курят. В год от курения умирают 2 500 000 человек, т.е. каждые 13 секунд. В основном курить начинают в детстве. Значит, объяснять вред курения надо не взрослым, а детям лет с 8.

Чтобы изучить проблему о вреде курения, я искал материал не только в интернете, но и знакомился со статистическими данными медицинских учреждений МУЗ Зиминская РБ.

Заболевания

2012г.

(на 1000 населения)

2013г.

(на 1000 населения)

Дыхательная система в т.ч.:

74,8

75,2

-туберкулез

-бронхит

6,2

6,6

-бронхиальная астма

5,6

5,63

-рак легких

Сердечно сосудистые заболевания

148,4

151,1

Пищеварительная система

54,2

50,9

Нервная система

16,7

17,0

Также выяснил, что дыхательная система первой встречается с табачным дымом. Он способствует развитию заболевания легких. У курящих подростков объём грудной клетки на 25 % меньше, чем у некурящих. (приложение№3).

После первой затяжки учащается пульс человека. В результате сердце получает большую нагрузку, отсюда и сердечно-сосудистые заболевания.

Страшные последствия оказывает никотин и на пищеварительную систему человека. Более 80% курильщиков страдают заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки.

Особенно страдает от курения нервная система подростков. Врачи установили, что курящие ученики более нервны, рассеяны, несообразительны, ленивы.

Курение-это серьезная никотиновая зависимость и желание курить появляется часто во время урока, ученик отвлекается, мечтая лишь о том, как он на перемене сделает желанную затяжку табачным дымом. Он проводит свой отдых в облаках табачного дыма. Ясно, что кроме раздражительности, головной боли, быстрой утомляемости, такой отдых ничего дать не может (приложение№4).

Табак содержит губительные для организма вещества. Общее количество их около 2000, а самым вредным из них является никотин (приложение №2).

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Смертельная доза никотина

Птицы (воробьи, голуби)

Если к клюву поднести стеклянную палочку смоченную никотином

Кролик

1/4капли

Собака

1/2капли

Человек

2-3 капли (доза после выкуривания 20-25 сигарет)

С курением связывается рост ряда серьёзных заболеваний. Цвет лица у курильщиков желто-землистый, ногти и зубы - желтые, они часто кашляют и отплевываются, голос грубый и хриплый.

2). Социальная опасность курения.

«Курение и молодежь» - очень серьезная проблема, и проблема не только медицинская, но и социальная. Вскоре на лечение болезней, возникающих в результате курения, будет расходоваться в стране больше средств, чем на лечение «традиционных» болезней. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей.

У курящих родителей часто рождаются дети с отклонениями в развитии (приложение№5).

А ведь «Сегодня- здоровые дети, завтра- здоровое общество» (приложение№6).

Факторы, способствующие началу и продолжению курения!

1. Психологические: любопытство, модно, желание экспериментировать, вызов, потребность казаться сильным, взрослым.

2. Социальное окружение: пример и отношение родителей, сестер и братьев, давление товарищей, пример ключевых взрослых- преподавателей, певцов, актеров.

3) Меры по борьбе с курением.

Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей нашей страны. Я решил провести анкетирование, с целью выявить отношение взрослых к курящим детям. В моем анкетировании приняло участие всего 11 человек. Я проанализировал ее, вот что получилось:

Отношение взрослых к курящим детям.

Как вы относитесь к курящим подросткам?

Как часто вы встречаете на улице курящего ребенка?

Вы хотите, чтобы ваш ребенок курил в будущем?

положи-

тельно

плохо

никак

не встре-

чал

редко

часто

да

нет

-

11

-

1

3

7

-

11

На вопрос анкеты «Какие способы борьбы с курением вы можете предложить» многие участники анкетирования предложили следующее: не продавать сигареты детям, не достигшим возраста 20 лет; запретить рекламу табака и сигарет; запретить курение в общественных местах; проводить беседы; убрать сигареты с производства; увеличить штрафы; показ фильмов о борьбе с курением; ввести исправительные работы; занимать свободное от учебы время спортом, чтением литературы.

Также, провел анкетирование среди ребят своего класса, чтобы выяснить актуальность проблемы среди одноклассников (Приложение №7).

Об отношении к курению детей.

1. Пробовали ли Вы курить?

Да -11%

Нет- 89%

2.Курите ли Вы?

Нет -100%

3.Как Вы считаете, во сколько лет начинают курить современные подростки?

7-10лет-6%

10-14лет-22%

15-17лет-72%

4.Курят ли ваши родители (мать или отец)?

Да-50%

Нет- 50%

5.Как Вы относитесь к курящим людям?

Отрицательно-50%

Положительно-11%

Мне все равно-39%

6.Вредит ли курение обществу в целом?

Не знаю-11%

Да -89%

7.Почему курят подростки?

Чтобы выглядеть крутым и модным-94%

Чтобы забыт о проблемах и расслабиться-0%

Другое-6%

8.Как Вы считаете, помогает ли курение отвлечься от проблем?

Да-50%

Нет-44%

Незнаю-6%

9.Сколько сигарет можно выкурить в день, и это не будет опасным для здоровья?

0-66%

(3-5)-17%

(10-12)-17%

10.Достаточно ли информации о вреде курения?

Нет-11%

Да -89%

Результаты анкетирования показали, что 11% учеников совершенно не владеют информацией о вреде курения, некоторые подростки владеют, но не в полном объеме, и только небольшая часть хорошо ориентируется в данном вопросе. Данные результаты помогли мне до конца осознать правильность выбранного мной направления реализации данной темы.

Дети часто согласны с тем утверждением, что курение опасно для здоровья, вредные последствия им кажутся очень далёкими и мало ощутимыми. Вот почему главным фактором в борьбе с курением является убеждение. В этом главенствующую роль должны играть родители. Мои мама и папа не курят.

Каждый человек, если не будет равнодушным, может помочь кому-то не начинать курить. Для этого можно проводить разные акции. Я провел акцию-распространение листовок в 4 «А» классе против курения (приложение№8).

Покупая сигареты, человек обедняет себя и свою семью. Я произвел расчеты с учетом если человек будет выкуривать 20 сигарет в день, то его траты будет следующие:

Цена пачки Тратите в день Тратите в месяц Тратите в год

20 руб. 20 руб. 600 руб. 7 200 руб.

30 руб. 30 руб. 900 руб. 10 800 руб.

40 руб. 40 руб. 1 200 руб. 14 400 руб.

50 руб. 50 руб. 1 500 руб. 18 000 руб.

60 руб. 60 руб. 1 800 руб. 21 600 руб.

Сумма впечатляющая!

III.Заключение.

В ходе исследовательской работы, я выяснил, что курение это не дань моде, а вредная привычка. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Так учитесь не поддаваться, когда вам предложат попробовать сигарету. Танцы, спорт и упражнения - лучше всякого курения!

Скажите себе:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я - человек! Я должен жить!»

Если кто-то из ребят задумался над своим образом жизни, и у него появилось негативное отношение к курению, то уже хорошо, значит, моя работа проделана не зря!

Список использованной литературы

1. Савченко Е.В., Жиренко О.Е. Классные часы: 2 - 5 классы. - М,: ВАКО, 2007. - 176 с.

2. Соловьёв С.С. Основы безопасности жизнедеятельности. Алкоголь, табак и наркотики - главные враги здоровья человека: учебно-метод. пособие // М.: Дрофа, 2006. - 192 с.

3. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей: 5 - 7 классы. - М.: ВАКО, 2009. - 208 с.

4. Статистические данные медицинских учреждений МУЗ Зиминская РБ.

5. nekuri-vredno.narod.ru/

Анкетирование «Об отношении к курению»

1​ Пробовали ли Вы курить?

А) Да

Б) Нет

2​ Курите ли Вы?

А) Да

Б) Нет

В) Иногда

3​ Как Вы считаете, во сколько лет начинают курить современные подростки?

А) 7-10

Б) 10-14

В) 15-17

4​ Курят ли ваши родители (мать или отец)?

А) Да

Б) Нет

5​ Как Вы относитесь к курящим людям?

А) Отрицательно

Б) Положительно

В) Мне все равно

6​ Вредит ли курение обществу в целом?

А) Да

Б) Нет

В) Не знаю

7​ Почему курят подростки?

А) Чтобы забыть о проблемах и расслабится.

Б) Чтобы выглядеть крутым и модным.

В) Другое

8​ Как Вы считаете, помогает ли курение отвлечься от проблем?

А) Да

Б) Нет

В) Не знаю

9​ Сколько сигарет можно выкурить в день, и это не будет опасным для здоровья?

А) 0

Б) 3-5

В) 10-12

10. Достаточно ли информации о вреде курения?

А) Да

Б) Нет

Вопрос № 1

Пробовали ли Вы курить?

А) Да. (62%)

Б) Нет. (38%)

Вопрос №2

Курите ли Вы?

А) Да (13%)

Б) Нет (54%)

В) Иногда (33%)

Вопрос №3

Как Вы считаете, во сколько лет начинают курить современные подростки?

А) 7-10 лет (45%)

Б) 10-14 лет (50%)

В) 15-18 лет (5%)

Вопрос №4

Курят ли Ваши родители (мать или отец)?

А) да (60%)

Б) нет (40%)

Вопрос №5

Как Вы относитесь к курящим людям?

А) отрицательно (28%)

Б) положительно (7%)

В) мне все равно ((65%)

Вопрос №6

Вредит ли курение обществу в целом?

А) Да (76%)

Б) Нет (1%)

В) Не знаю (23%)

Вопрос № 7

Почему курят подростки?

А) Чтобы забыть о проблемах и расслабиться. (25%)

Б) Чтобы быть крутым и модным. (29%)

В) Другое. (46%)

Вопрос №8

Как Вы считаете, помогает ли курение отвлечься от проблем?

А) Да (6%)

Б) Нет (32%)

В) Не знаю (62%)

Вопрос № 9

Сколько сигарет можно выкурить в день, и это не будет опасным для здоровья?

А) 0 (79%)

Б) 3 - 5 (15%)

В) 10 - 12 (6%)

Вопрос №10

Достаточно ли Вам информации о вреде курения?

А) Да (86%)

Б) Нет (14%)

Выводы по анкетированию

Причины возникновения вредной привычки у подростков

Результаты исследований

Данные анкетирования помогают выявить причины возникновения вредной привычки у подростков.

Первый вопрос анкеты: «Пробовали ли Вы курить?» 60% учеников дали положительный ответ, но не все продолжают эту вредную привычку. Все-таки выявлены 13% курящих подростков.

Результаты анкетирования показывают, что 14% учеников совершенно не владеют информацией о вреде курения, некоторые подростки владеют, но не в полном объеме, и только небольшая часть хорошо ориентируется в данном вопросе. Данные результаты помогли мне до конца осознать правильность выбранного мной направления реализации данного проекта.

Проблема на данном этапе очень актуальна, ее необходимо рассматривать и решать

Приложение №1

Приложение №2

Приложение №3

Приложение №4

Приложение№5

Приложение№6

Приложение№7

Приложение№8

Сигарета- яд, а никотин - отрава!

-Курение может вызвать медленную и мучительную смерть.

-Каждая сигарета сокращает жизнь человека в среднем на 12 минут!

-У курящих рак лёгких возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих!

- Сердце курильщика сокращается в сутки лишних 20-25 тысяч раз!

-У некурящих ребят после преодоления стометровки пульс достигает обычно 120-130 ударов в минуту, а у курящих - до 180 и более!

-Во время преодоления перевала на Памире, на высоте 5 тысяч метров, с одним из альпинистов случился обморок. Он был единственным курильщиком в этой группе!

-Среди космонавтов нет ни одного курящего!!

-У баскетболистов после одной выкуренной сигареты точность попадания в кольцо ухудшается на 12 %, после двух - на 14,5 %!

-Русский шахматист, чемпион мира Алехин, считал курение одной из причин неудач видных шахматистов на турнирах.

-В Ницце (Французский курортный город) проводилось «соревнование» среди отдыхающих - кто больше выкурит сразу сигарет. Победитель - он выкурил 52 сигареты - похоронен на местном кладбище, второй и третий призёры оказались в клинике, где врачи долго хлопотали над их здоровьем.

-Учись не поддаваться, когда тебе предложат сигарету!

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» (О.де Бальзак)

«Курение - опасно для здоровья»

урок по окружающему миру во 2 классе

Автор:

Куликова Людмила Владимировна

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №26»

высшая категория

учитель начальных классов

г.Зима, 2015 г

Курение - опасно для здоровья

Цель: формирование у детей установки на здоровый образ жизни

Задача: воспитать у детей ответственное отношение к своему здоровью в противовес нарастающей в среде школьников табакозависимости.

1.Среди множества болезней, которыми страдает человек, особое внимание занимают болезни, которые возникают в результате вредных привычек человека, к которым относят курение, пьянство, токсикоманию и наркоманию.

Сегодня мы с вами поговорим об одной из них - курении.

Откуда к нам пришел табак, а с ним и пагубная привычка к курению? У вас на партах лежат карточки с текстами , в которых рассказана история табака и табакокурения. Вы должны выстроить из карточек историческую последовательность распространения табака.

Откуда родом табак

Кто его привез в Европу

Как был принят табак и курильщики

Несмотря на вредное влияние табака , с тягой к курению очень трудно бороться. Портрет курильщика вы увидите, посмотрев сценку «Курильщик на приеме у врача»

2.Курильщик проходит медосмотр и посещает врачей-специалистов: пульмонолога, ангеохирурга, кардиолога, гастроэндокринолога. Пульмонолог сообщает, что в результате курения развивается воспаление слизистых оболочек органов дыхания, которое вызывает кашель; грубый, хриплый голос-результат воспаления голосовых связок; кроме того, появляется одышка, а в перспективе возможно развитие туберкулеза и рака легких.

Ангеохирург рассказывает, что курильщики часто страдают хромотой. Это заболевание сопровождается сильными болями, похолоданием ног, ломотой, в перспективе-гангрена и ампутация конечностей.

Кардиолог предупреждает курильщиков: в результате сужения сосудов ухудшается кислородное питание органов-головокружение, недомогание, боли в сердце, а в перспективе-инфаркт.

Гастроэнтеролог предупреждает, что растворенный в слюне никотин, попадая в желудок, вызывает хроническое воспаление-гастрит, которое может привести к образованию язвы.

3.Определение симптомов болезни.

Первое слово сердцу

-Мне так плохо, я так устало.

И нет уж больше сил стучать.

Наверно, жить осталось мало…

Могли бы только вы понять-

Мне не хватает кислорода,

Меня так душит никотин,

А этот яд не победим.

Мои сосуды кровяные

В дыму сгорают день за днем.

И если вы нас не спасете,

Мы от куренья пропадем!

А вот, что легкие говорят:

Ой, мы бедные, сожженные совсем.

Мы хотим спросить вас, люди

-А вы курите, зачем?

Нас полоний отравляет,

Никотин нам-страшный яд.

Наши бронхи он сжигает.

Кто же в этом виноват?

По утрам ужасный кашель

Раздирает горло в кровь.

Кто же нам теперь поможет

Чтобы стать здоровым вновь?

4. А теперь - комментарий ученого медика:

Курение - одна из основных причин сердечно - сосудистых заболеваний и заболеваний легких. Окись углерода или угарный газ, содержащийся в табачном дыме, препятствует насыщению крови кислородом, а это , в свою очередь, приводит к ухудшению самочувствия и состояния здоровья. Когда эритроциты начинают вместо кислорода переносить ядовитый угарный газ, способность органов выполнять свои функции снижается.

В альвеолах, где осуществляется газообмен, происходят со временем необратимые изменения. Стенки альвеол становятся жесткими и теряют эластичность, что затрудняет дыхание и работу сердца. Бронхи расширяются, в них скапливается слизь, они становятся более подвержены воспалительным заболеваниям. По утрам курильщика мучает кашель с мокротой, изменяется форма грудной клетки. Велик риск возникновения спазма сосудов, тромбоза, нарушения кровообращения, астмы, аллергии. Слово еще одному органу, страдающему от табакокурения, головному мозгу.

Иссушил меня проклятый злодей,

Нету больше светлых идей.

Он мои нейроны украл

И на пачку сигарет променял.

Я теперь и за долгий срок

Не могу выучить данный урок,

И внимания, и памяти нет-

Все от этих проклятых сигарет.

5. Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениями за людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, приводит к нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток центральной нервной и вегетационной нервной системы. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

На сегодняшний день существует 60000 научных исследований, подтверждающих вредное воздействие табака на здоровье человека. Курение - самая распространенная причина заболеваемости и преждевременной смертности во многих странах мира. Зарегистрировано 24 опасных для жизни заболевания, являющихся последствием курения. Ускоряется старение организма - жизнь курильщика в среднем на 7,5 лет короче.

Зажженная сигарета - своего рода химзавод. Ученые обнаружили, что табачный дым содержит более 4700 веществ, 43 из них - канцерогены, то есть приводят к раковым заболеваниям.

Болезнь, называемая табакокурением, очень опасна, т.к.наносит вред не только курящим, но и тем, кто рядом. Эти люди становятся пассивными курильщиками, т.к. ¾ сигаретного дыма выделяется в окружающую среду. В этом дыме содержатся те же самые ядовитые вещества, опасные для здоровья.

По статистике , от последствий курения каждые 13 минут умирает человек, а одна выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минут. Курящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз инфарктом Миокарда, в 10 раз язвой желудка. Курильщики составляют 96% всех больных раком легких. Рак ежегодно уносит 5млн. жизней на планете.

6. Послушайте обращение одного из заядлых курильщиков. Выводы делайте сами.

Редактор американской газеты Марк Уотерс, умерший от рака легких, написав свой последний материал за несколько дней до кончины сказал: «Считайте это моим некрологом. Может быть, он для кого - нибудь окажется полезным»

Меня доконали сигареты. Я познакомился с моим убийцей, когда мне было 14 лет. Рак проник в мою печень и еще не знаю куда. У меня нет даже сотой доли шанса на то, чтобы выжить. Для меня все слишком поздно. У вас, может быть, еще есть время.

А вот еще одна история (сам.чтение)

Курить я стал еще до войны, мальчишкой. Выкраивал из сдачи копейки себе на папиросы, обманывал при отчете бабушку. Часами вертелся у магазина, поджидая, кто угостит папироской. Случалось меня наказывали. И ремень шел в ход, и в углу на зернах стоял на коленях. Чтобы избежать выволочки, отыскивал под забором пыльные листья полыни. С отвращением жевал их, отбивая табачный запах. И все равно курил. Ну а когда пошел на завод, перестал прятаться. Как-то раз почувствовал боль в ноге. Обратился к врачу. Узнал, что причина болезни - курение. «Если не бросите курить, то ногу придется ампутировать» Не поверил. Чуть сократил количество сигарет, но курить не бросил. Результат - гангрена пальцев, ампутация ноги. А через несколько лет и второй.. И вот, мне нет еще и шестидесяти, а я инвалид первой группы. Когда лежал в больнице, видел многих ребят с таким же заболеванием. Я не запугиваю курильщиков, просто на своем горьком опыте хочу предостеречь: задумайтесь, пока не поздно ! Стоит ли дурная привычка такой страшной цены?

А.Григоревский

- К чему призывает автор истории?

- Что с ним произошло ? По какой причине (Причина - поражение никотином сосудов нижних конечностей)

- Может ли с любым курящим человеком произойти подобное несчастье?

- Что вы решили для себя после чтения этой истории в отношении к никотину?

- Что вы решили для себя после чтения этой истории в отношении к никотину?

7. Последние предостережения.

Каждую неделю в России начинают курить около 1000 подростков, при этом 80% из них продолжают курить, став взрослыми. Не попадайте в их число! Помните! Никотин очень опасен! Судьба вашего здоровья и всего будущего зависит от вашей сегодняшней решимости и воли! Не мешкайте! И если хотите жить долго и без болезней - сражайтесь против табачного врага!

«Курить или не курить?»

Информационный час-беседа во 2 классе

Автор:

Куликова Людмила Владимировна

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №26»

высшая категория

учитель начальных классов

г.Зима, 2015 г

Введение

Профилактика табакокурения среди младших школьников - это целенаправленный, специально организованный психолого-педагогический процесс, интегрирующий усилия педагогов, психологов, медиков, родителей и обеспечивающий формирование ценности здорового образа жизни у детей, выработку устойчивого стереотипа социального поведения, формирование адекватного отношения к себе и окружающим, принятие значимых для здорового образа жизни мировоззренческих установок, направленных на предупреждение табакозависимости, на осознание ценности здоровья, на противостояние негативным влияниям, на формирование психологической установки ценности жизни без зависимости от психоактивных веществ, на сохранение и укрепление состояния здоровья.

Поздно начинать профилактику, когда ребенок уже курит. Необходимость профилактики табакокурения в любом возрасте понятна, но особое значение должно придаваться ранней профилактике среди детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Установки на ЗОЖ, стереотипы решения простых жизненных ситуаций, неприятие употребления табака значительно легче закладываются и укрепляются в этот возрастной период. Дело в том, что именно в этом возрасте дети впервые получают информацию о существовании веществ, способных особым образом влиять на настроение. В этом же возрасте некоторые дети знакомятся с алкоголем, пробуют курить. Поэтому очень важно, чтобы ребенок был заранее подготовлен к восприятию различных аспектов явления. К тому же формирование устойчивости к негативному влиянию среды - длительный и сложный процесс, предполагающий освоение разнообразных социальных навыков.

Целью данного мероприятия является - обсуждение с обучающимися проблему курения среди детей и формирование у них негативного отношения к курению; установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

• проиллюстрировать через демонстрацию презентации, инсценировку расследования и проведения опыта насколько курение пагубно сказывается на здоровье взрослого и детского организмов;

• Выработать у обучающихся негативное отношение к курению.

• формировать умения группового взаимодействия;

• дать возможность высказать своё мнение по теме занятия каждому участнику

Внеклассное мероприятие «Курить или не курить» проводится в кабинете с мультимедиа в течение урока.

Структура мероприятия:

1. Организационный момент (3-5 минут)

2. Вводная часть (3-5минут)

3. Основная часть (20-25 минут)

   1. Разыгрывание сценки

   2. Проведение опыта

   3. Ролевая игра в группах

4.Заключительная часть (3-5минут)

Ход мероприятия:

1. Организационный момент.

2. Вводная часть

Учитель.

- Здравствуйте, ребята. Сегодня мы собрались на познавательное мероприятие по теме «Курить или не курить?». У каждого есть лист самооценки. Оцените свои знания по данной теме.

- Перед вами лежат карточки: одна обозначает «Курить», другая - «Не курить». При помощи нужной карточки выразите свое мнение по теме нашего мероприятия: кто из вас выбирает «Курить», кто - «Не курить». Слайд №1.

- Надеюсь, уважаемые ребята, что вы в ходе занятия убедитесь в правильности выбранного вами решения.

- Ребята, поднимите, пожалуйста, руки те, кто видел вокруг себя курящих взрослых. … Поднимите руки те, кто видел курящих детей. Как много рук. Слайд №2. Ребята, давайте задумаемся над таким вопросом «Почему дети начинают курить?». Посовещайтесь в группах и обсудите причины, которые, по вашему мнению, побуждают детей курить.

На работу группам дается 2 минуты.

- Ваше мнение, ребята. …

- Сравним ваши мнения с мнением ученых. Ученые считают, что основными причинами, по которым дети начинают курить, являются: любопытство, подражание взрослым, мнения: «Это модная и крутая привычка», «Я как все».

- Знаете ли вы, какие вещества содержатся в табачном дыме? Слайд 3

- Опасно, что привыкание к курению происходит быстро. Привыкаем быстро - отвыкаем тяжело и долго.

- Какими заболеваниями часто страдают курильщики? (ответы.) Слайды №4-9

3. Основная часть.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирает 2,5 млн. человек. Дурная привычка у детей вызывает задержку роста. Приводит к снижению физической и умственной работоспособности.
- Какие экономические факты курения вы можете назвать? (ответы).

Посчитайте: пачка недорогих сигарет- 30 руб. В году365 дней. Сколько можно купить на эти деньги фруктов, овощей соков и т.д.
Нередко непотушенная сигарета приводит к пожару. Здесь уже экономический ущерб идет на миллионы. Как вы думаете, способствует ли курение взаимопониманию родителей и детей? Какие конфликтные ситуации могут возникнуть? (ответы)

- Детектив Разгадкин расследовал дело, связанное с курением, свидетелями которого вы сейчас будете.

Инсценирование пьесы «Случай с Папироскиным»

Действующие лица: детектив Разгадкин, доктор Желудкин,свидетели Гляделкина, Гостеприимова, Кухаркина, Раздраженов, Пожаров, Запахов, Зубов, сестра Папироскина.

Разгадкин: Давайте познакомимся. Я частный детектив Разгадкин. Прошу всех присутствующих представиться…Я занимаюсь расследованием трагического случая с Папироскиным. Вы все, господа, были вчера в доме у Гостеприимовой. Оттуда он был доставлен в больницу. Свидетель Гляделкина, что вы можете рассказать?

Гляделкина: Я вошла в комнату и увидела Папироскина, который сидел в кресле с книгой в руке. Голова у него была опущена. Я подумала, что он задремал, позвала гостей. Мы обнаружили, что Папироскин без сознания, и вызвали «скорую помощь»

Разгадкин: Благодарю вас за показания.А что скажет хозяйка дома Гостеприимова?

Гостеприимова: Я сразу поняла, что с Папироскиным что-то неладно. У меня были потрясающие блюда: свежайшая ветчина, соленые грибочки, маринованные огурчики и помидорчики…И замечательные напитки. Широкий выбор. Но Папироскин не притронулся ни к чему и был каким-то нервным…

Разгадкин: В такое действительно трудно поверить. Не попробовать такую вкуснятину… У него что, совсем не было аппетита?

Гостеприимова: Совсем. Даже кусочка не съел…

Разгадкин: Так и запишем…
1. Отсутствие аппетита. Это, возможно, ключ к разгадке преступления. Продолжим опрос свидетелей. Свидетель Раздраженов, что вы можете сказать следствию?

Раздраженов: Папироскин показался мне то ли злым, то ли напряженным, то ли раздраженным, то ли чем-то встревоженным. Скорее всего, он был одновременно и встревоженным, и раздраженным, и напряженным. В общем, его состояние мне не понравилось…

Разгадкин: Так и запишем…
2.Нервное состояние. Теперь слово свидетелю Пожаровой.

Пожарова: Мы разговаривали с Папироскиным минут 15. И все это время он рассказывал мне о пожаре, который был в его квартире. Ужасная история. Почти вся мебель сгорела…Он, правда, не сказал почему начался пожар. Только все время твердил: «Это моя вина…это моя вина…»Радовался, что остался жив. Пожарные быстро приехали.

Разгадкин: Пожар. Гм…Это подозрительно. Так и запишем…
3.Пожар в квартире. Послушаем, что скажет свидетельница Кухаркина

Кухаркина: Я вообще не видела Папироскина и не разговаривала с ним. Я весь вечер провела на кухне, помогала хозяйке готовить. У меня не было времени разглядывать гостей ,а вот слышать - слышала…

Разгадкин: Что же вы слышали?

Кухаркина: Я слышала долгий надрывный кашель за стеной. Я уже собиралась пойти спросить не нужна ли помощь. Может быть, кого-то приступ…Но тут хозяйка велела подавать гостям горячее и ушла в гостиную…

Разгадкин: Какая комната находится рядом с кухней?

Гостеприимова: Та, где мы нашли Папироскина..

Разгадкин: Значит, кашлял Папироскин. Так и запишем…
4.Сильный кашель. Да, случай начинает вырисовываться. Надо уточнить еще кое-что. Свидетель Запахов,что вы можете нам сказать?

Запахов: Когда мы укладывали Папироскина на носилки, я почувствовал ужасный запах. У него изо рта так противно пахло! Просто кошмар! Меня чуть не стошнило…

Разгадкин: Очень важная деталь. Спасибо. Так и запишем…
5.Неприятный запах изо рта. Свидетель Пальцев, пожалуйста, ваше впечатление.

Пальцев: Я вошел в комнату сразу, как обнаружили Папироскина. У него в руке была книга. Когда я забирал ее, обратил внимание на пальцы. Он были желтые, как старый засохший майонез.

Разгадкин: Спасибо, господин Пальцев. Ваши показания точные. Так и запишем…
6.Пальцы грязно-желтого цвета. У нас остался последний свидетель, господин Зубов. Что вы можете сказать следствию.

Зубов: Папироскин лежал в кресле с полуоткрытым ртом, и я обратил внимание на его зубы. Они были такие желтые. Хотите знать, какого оттенка был цвет?

Разгадкин: Нет-нет, спасибо, свидетель. Садитесь. Запишем…
7. Зубы желтого цвета. Так-так-так Мне уже ясно, что случилось с Папироскиным. Но по правилам расследования мы обязаны выслушать доктора ,который осматривал потерпевшего.Будьте добры, доктор, сообщите результаты обследования .

Желудкин: Я осматривал господина Папироскина, поставил ему градусник, проверил пульс, медсестра взяла кровь на анализ. У пациента оказались ущемленный пульс, пониженная температура, низкий уровень кислорода в крови. Когда он пришел в сознание, я назначил рентген легких. Вот заключение.
Основной вывод в том, что легкие потерпевшего очень закопченные…

Разгадкин: Спасибо, доктор. Так и запишем…
8. Легкие закопченные. Это окончательно проясняет дело. Теперь я точно знаю, что случилось с Папироскиным.

Сестра Папироскина: Теперь я все поняла. Мой брат Папироскин, чуть не убил себя. Вернее, он медленно и постепенно убивал себя в течение 30 лет. Все эти годы он постоянно курил папиросы…

Корреспондент: Детектив, расследуя дело Папироскина, пришел к выводу: «Папироскин виноват сам».
- А как считаете вы? Почему? Посовещайтесь в группах и дайте свой ответ.

Опыт.
Учитель:

-Табачные изделия продаются любому взрослому человеку. Выходит, что курение- это личное дело курильщика и не касается окружающих. Так ли это?

- Проведем следственный эксперимент. Возьмем пустую пластиковую бутылку. Обмотанный ватой конец сигареты вставляем в горлышко бутылки. Зажигаем и начинаем «раскуривать» ее, нажимая на бутылку.

- Что происходит с ватой? Какой вывод можно сделать?

(Вата желтая - легкие загрязняются, плохой запах - от курильщика пахнет. Воздух загрязняется, а мы им дышим. В окружающую среду уходит 50% табачного дыма, который вдыхают другие люди, это называют пассивным курением.)

Учитель: продолжаем работу в группах, вам нужно записать в таблицу ответы

• Что человеку нужно для здоровья?

• Что мешает быть здоровым?

Здоровью польза

Здоровью вред

Вывод : Привычки бывают полезными и вредными

- Покури - ка мой дружочек,

Это ведь так вредно.

И останется сил мало,

В лёгких станет бедно.

Кислород пусть вон уходит,

И здоровье тоже с ним.

Ваши органы дряхлеют

И стареют с каждым днём -

Можно вскорости сравнить вас

Лишь с трухлявым, старым пнем.

Покури - ка мой дружочек,

Это ведь так вредно.

И останется сил мало,

В лёгких станет бедно.

Учитель : Многие люди, живущие на планете мечтают быть здоровыми и прожить долгую жизнь.

А сейчас я предлагаю вам «9 заповедей здоровья»

четкий режим дня;

свежий воздух;

больше смеха;

физическая активность;

правильное питание;

не пить, не курить;

личная гигиена;

любовь к себе и другим;

занятия по душе.

Но некоторые, жители планеты Земля имеют вредные привычки и ни хотят от них избавляться. При этом они иногда стараются научить вредным привычкам других

Ролевая игра в группах

1 группа: Твои педагоги заметили, что от тебя пахнет сигаретами. Их действия? Разыграй

2 группа: Ты в компании друзей и тебе предлагают попробовать покурить. Твои действия? Разыграй

3 группа: Вы увидели ученика начальных классов с сигаретой. Проведи профилактическую беседу о вреде курения. Разыграй.

- Ах, эти вредные привычки,

Не вступайте с ними в стычки

Они ведь вредны для земли

В употреблении людьми.

Они мешают людям жить,

Так, что хочется аж выть.

Сигареты - ни к чему

Ты задай себе вопрос «А зачем и почему?»

Ах, эти вредные привычки,

Не вступайте с ними в стычки.

4. Заключительная часть. Рефлексия

- Заполните свои оценочные листы. Сравните свои знания в начале урока и в конце.

-Почему вредно курить? На этот вопрос постарайтесь ответить группой.

«Предупрежден! Значит вооружен!»

Анализ результатов и выводы

Тема мероприятия: «Курить или не курить?».

Я считаю данную тему достаточно актуальной на сегодняшний день, соответствующей возрастным особенностям учащихся, и считаю, что такая форма мероприятия как информационный час-беседа целесообразна.

Учащиеся активно приняли участие в подготовке данного мероприятия, ответственно отнеслись к распределению поручений и их выполнению. Проводимое мероприятие было рассчитано на 1 час времени, было четко организовано и соответствовало программе классного руководителя.

Учащимися были подготовленные роли, к этому заданию они подошли творчески и выполнили данное задание живо, находчиво и эмоционально.

Тема данного мероприятия соответствовала возрастным особенностям и интересам учащихся, так как в ходе беседы было выяснено, что некоторые учащиеся уже пробовали курить.

В ходе беседы выявлялись мотивы, которые побуждают молодых людей к курению: подражание и стремление к взрослости - главные мотивы, побуждающие подростков закурить в первый раз. Хотелось бы отметить серьезность ситуации в том, что многие дети начинают курить в старшем звене. Курящие ученики прекрасно знают о вреде курения для здоровья и о последствиях курения, но отказаться от этой привычки изъявил желание только 1 человек.

Данное мероприятие было построено таким образом, который позволил получить информацию по данной теме, возможность показать свой взгляд на данную проблему и обсудить интересующие вопросы в ходе беседы, а также проявить творческий подход каждого человека группы.
Необходимо также отметить, что данная форма мероприятия дает возможность учащимся работать в группах, помогать и поддерживать каждого члена группы, позволяет выделить в каждой группе лидера-организатора процесса.

Таким образом, я считаю, что цель, поставленная перед организацией данного мероприятия достигнута и реализована в полном объеме. Считаю, что мероприятие было проведено так как задумано и дало возможность установить дружеское отношение с классом.

Список используемых источников:

1. Гаткин Е. Вредные привычки и их социальные последствия.//ОБЖ, № 2,1999.

2. Касаткин В.Н. и др. Принципы создания программы профилактики курения в школе.//Вестник образования, № 13, 2001.

3. Костюченков В.Н. и др. Вредные привычки или здоровье - выбирайте сами. - Смоленск, 2001.

4. Интернет ресурсы