- Преподавателю
- Классному руководителю
- Профилактика простуды, классный час
Профилактика простуды, классный час
Раздел | Классному руководителю |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Кобзарева И.В. |
Дата | 22.10.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Есть |
ЦЕЛЬ: Продолжать знакомить учащихся с правилами сохранения здоровья.
Задачи:
-
Дать знания о симптомах простуды и гриппа, профилактике и лечении этих заболеваний народными средствами.
-
Развивать внимание к своему здоровью.
-
Корригировать связную устную речь.
-
Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Ход.
I.- Здравствуйте, ребята!
Я говорю «Здравствуйте», а это значит, что я желаю вам здоровья.
Здоровье - это главное для человека.
.
- Что значит быть здоровым? (Быть бодрым, веселым, не болеть).
Отчего зависит здоровье человека? (Образ жизни, состояние окружающей среды - природы, питание)
II. Осень - это время простудных и вирусных заболеваний. Как вы думаете какие опасности поджидают нас осенью? ( ответы детей).
Сегодня мы будем говорить о том, как предостеречься от простудных заболеваний в это время года. А как вы думаете, что такое -простуда?
Это вирусное заболевание. Непосредственный виновник простуды - болезнетворные бактерии, до поры до времени спокойно обитающие в носу, глотке каждого из нас. Возникает простуда после переохлаждения. Простыть можно, предварительно вспотев, выскочить на сквозняк. Тогда бактерии начинают размножаться и вызывают болезнь.
У нас в классе дети болели гриппом и простудой. Расскажите, пожалуйста, что вы чувствовали, когда болели? (Ответы детей)
Высокая температура;
Кашель;
Головная боль;
Насморк или заложенность носа.
Скажите, а почему осенью легче заболеть чем зимой? (ответы детей).
Что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье?
Давайте вспомним правила, которые помогут не заболеть.
-
Тщательно мой руки перед едой. (Почему надо мыть руки? )
- На руках находится большое количество микробов и бактерий. Если не мыть руки, микробы вместе с пищей попадут в организм и вызовут различные заболевания.
-
Закаляйся.
- Закаливание - это специальная тренировка, которая помогает быть здоровым. Для того чтобы не бояться холода, нужно чаще бывать на свежем воздухе.
-
Делай зарядку каждое утро. Она поможет защитить организм от болезней.
-
Ешь много овощей и фруктов.
- Они также помогают защититься от болезней, укрепляют организм, потому что содержать витамины и полезные вещества.
-
Проветривай свою комнату.
- На вещах и предметах в комнате оседает пыль, различные микробы и бактерии. Для того чтобы все это не попадало в организм, очень важно проветривать помещение, где спишь, играешь, учишь уроки.
-
Береги свое здоровье. Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя защитит от заболевания.
7. Не переохлаждайся, одевайся по погоде.
8.Во время гриппа не посещай места с большим скоплением людей.
9.Не бойся делать прививки от гриппа.
Физминутка
Тихо все, ребята, встали,
Руки дружно вверх подняли,
Развели их в стороны,
Посмотрели, ровно ли,
Опустили разом вниз,
Тихо, тихо все садись.
«Что делать, если ты уже заболел?»
- Скажите, что надо делать, если ты уже заболел? (Ответы детей)
1. Лечь в постель.
2. Измерить температуру.
3. Пить сладкий горячий травяной или ягодный чай, можно с медом.
«Народные рецепты против простуды и гриппа».
Современная медицина создала множество противовирусных препаратов, но не стоит забывать и о методах народной медицины, проверенных на протяжении многих веков.
Пожалуй, главным природным «препаратом» для профилактики гриппа и простуды можно считать чеснок, который употребляется не только вовнутрь, но и наружно. Используйте его в пищу при каждом удобном случае, а тарелочку с очищенным чесноком поставьте в своей комнате. Также употребляйте в пищу фрукты и ягоды, которые в большом количестве содержат витамины. Это яблоки, груши, клюква, лимоны, апельсины.
Игра «Чудесный мешочек». (В мешочке: чеснок, лук, лимон).
Чем полезны эти предметы? (Ответы детей).
презентация
III. Подведение итогов.
Рефлексия. Что полезного узнали на занятии?
Пригодятся ли в жизни полученные знания?
Расскажете ли вы дома о том, что узнали сегодня на уроке?
Желаю вам крепкого здоровья!
КЛАССНЫЙ ЧАС
Тема:
«ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ»
Классный руководитель: Кобзарева И.В.
( 1,3 класс «Особый ребенок»)