“Урок здоровья” на тему «Здоровая улыбка»

«Урок здоровья» на тему «Здоровая улыбка»

(разработал преподаватель общеобразовательных дисциплин Капин Артем Витальевич)

ЦЕЛЬ:

- познакомить со строением зубов и их значением в жизни нашего организма; - изучить правила ухода за зубами и убедить детей в необходимости соблюдения этих правил;

- воспитывать человека, который умеет заботиться о своём здоровье.

Оборудование:

карточки с изображением здорового и больного зуба;

схема строения зуба;

изображение микроба;

правила ухода за зубами;

зеркала у каждого учащегося;

предметы гигиены (несколько видов зубной пасты, разные виды флосса, зубные щётки, жевательные резинки).

Общая информация:

Одноименные зубы правой и левой зубных дуг отличаются по своему строению. Существуют три признака, по которым можно определить принадлежность зуба к правой или левой сторонам зубной дуги: 1) признак угла коронки; 2) признак кривизны эмали коронки; 3) признак корня.

Признак угла коронки состоит в том, что в вестибулярной норме угол, образованный жевательной и медиальной поверхностями, острее, чем угол между жевательной и дистальной поверхностями. Последний угол несколько закруглен.

Признак кривизны коронки определяется при рассмотрении зуба со стороны жевательной поверхности (в жевательной норме). При этом медиальная часть эмали коронки на вестибулярной стороне более выпуклая, чем на лингвальной. Эмаль вестибулярной поверхности коронки утолщается в медиальном направлении и у медиального края имеет более крутой изгиб, чем у дистального.

Признак корня определяют в положении зуба в вестибулярной норме. Если провести продольную ось коронки (от середины режущего края перпендикулярно к нему) и продольную ось корня (от верхушки корня к середине режущего края), то ось корня отклонится в латеральную сторону. Следовательно, направление отклонения продольной оси корня указывает сторону принадлежности зуба.

Зубы, расположенные в челюстях, образуют зубные дуги. Под зубной дугой в стоматологии понимают линию, проведенную через вестибулярные края режущих поверхностей коронок. Верхний ряд постоянных зубов образует верхнюю зубную дугу, arcus dentalis superior, эллиптической формы, а нижний --- нижнюю зубную дугу, arcus dentalis inferior, параболической формы. Верхняя зубная дуга несколько шире нижней, вследствие чего жевательные поверхности верхних зубов находятся кпереди и кнаружи от соответствующих нижних.

Кроме зубных дуг, в стоматологии выделяют альвеолярную дугу-линию, проведенную по гребню альвеолярного отростка, и базальную дугу - линию, проведенную через верхушки корней. В норме на верхней челюсти зубная дуга шире альвеолярной, которая в свою очередь шире базальной. На нижней челюсти самой широкой является базальная дуга, а затем следуют альвеолярная и самая узкая зубная дуга. Форма перечисленных дуг имеет индивидуальные различия, что и обусловливает особенности положения зубов и прикуса.

Зубные дуги в целом образуют единую функциональную систему, единство и устойчивость которой обеспечиваются альвеолярными отростками, пародонтом (аппаратом, фиксирующим зубы), а также порядком расположения зубов.

Соседние зубы имеют контактные фасетки, расположенные на выпуклых участках вблизи режущих поверхностей соприкосновения. Благодаря наличию межзубных контактов давление при жевании распределяется на соседние зубы, и таким образом уменьшается нагрузка на отдельные корни. По мере функционирования контактные пункты вследствие стирания эмали увеличиваются, что связано с физиологической подвижностью зубов. При стирании контактных пунктов происходит постепенное укорочение зубной дуги. Коронки коренных зубов нижнего зубного ряда наклонены внутрь и вперед, а корни -- кнаружи и дистально, что обеспечивает устойчивость зубного ряда и предупреждает его сдвиг назад. Устойчивость верхнего зубного ряда достигается за счет увеличения количества корней.

Поверхность, образуемая жевательными поверхностями коренных и режущими краями передних зубов, называется окклюзионной. В процессе функциональной приспособляемости она приобретает дугообразное искривление с выпуклостью дуги в сторону нижней челюсти. Линия, проведенная через ок-клюзионную поверхность, называется сагиттальной окклюзионной линией.

Функциональное перемещение нижней челюсти жевательными мышцами обозначается термином «артикуляция».

Положение зубных рядов в стадии их смыкания называют окклюзией. Возможны четыре вида окклюзии: центральная, передняя и две боковые - правая и левая. Центральная окклюзия образуется при срединном смыкании зубных рядов и физиологическом контакте зубов-антагонистов. При передней окклюзии имеется срединное смыкание зубных рядов, но нижний зубной ряд выдвинут. Боковая окклюзия характеризуется сдвигом нижней челюсти влево (левая окклюзия) или вправо (правая окклюзия). Анализ биомеханики артикуляции и окклюзии показывает функциональное состояние различных элементов зубо-челюстной системы, что помогает в конструировании зубных протезов.

Ход урока здоровья:

Организация начала урока:

подготовка обучающихся к уроку; приветствие, психологический настрой детей «Сотвори солнце в себе»

- В природе есть солнце. Оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своём сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несёт любовь. Звёздочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звёздочка опять увеличилась. Направляю лучик с добром, звездочка стала ещё больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звёздочка становится большой, как солнце. Оно несёт тепло всем-всем. (Руки в стороны перед собой)

-Посмотрите, какой сегодня чудесный день! Он только начинается, настроение у всех очень хорошее, радостное, бодрое. Давайте, будем уважать друг друга, дарить друг другу хорошее настроение

2. Беседа по теме.

-А тема нашего урока здоровья спрятана в загадке.

Послушайте внимательно и постарайтесь найти ответ.

«Чем из того, что тебе принадлежит, ты можешь поделиться с другими людьми, не отдавая этого»

Д. Улыбкой.

Слайд №1

У. Правильно. Сегодня мы проводим классный час «Как сохранить улыбку красивой»

Слайд №2

Посмотрите на этот слайд, на котором люди улыбаются. Давайте и мы улыбнемся друг другу и посмотрим, что больше всего привлекает ваше внимание в этот момент.

Д. Зубы.

Слайд №3

Слайд №4

-Крепкие, крепкие зубы

Уч-ль: Для чего человеку нужны зубы?

Дети:

1. Пережёвывать пищу.

2. Украшать лицо человека.

3. Для правильного произношения.

3. Практическая работа

Уч-ль: У вас на партах лежат зеркала. Возьмите зеркало в руки и рассмотрите при помощи зеркала свои зубки. Будьте аккуратны при работе с зеркалом.

Посмотрели зубы, аккуратно положите зеркала на место.

-Какие у вас зубы? (Белые, гладкие, здоровые, без пятнышек и дырочек, шершавые).

Уч-ль: Все ли зубы имеют одинаковую форму?

Я вас просила дома посчитать, сколько у вас зубов.

Дети: От 20 до 28.

Слайд №5

Уч-ль: Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6 - 7 годам их становится 20.

А что происходит, когда временный молочный зуб выпадает?

( На их месте вырастает постоянный. )

В разных странах существуют разные обычаи, связанные с выпадением зубов.

Какие обычаи вы знаете?

У испанцев надо забросить зуб на крышу дома и рассказать смешной стишок, приглашая мышонка взять старый зуб и принести новый.

Когда японский ребенок теряет зуб, он бросает его в воздух и кричит: «Превратись в зуб ОНИ» (ОНИ - японское чудовище, у которого очень красивые зубы)

У корейцев ребенок бросает зуб на крышу и кричит: Черная птица, черная птица, я даю тебе свой старый зуб, пожалуйста, дай мне новый» (Черная птица символ удачи).

А что вы делаете, когда у вас выпал зуб?

Уч-ль: С 6 до 12 лет временные зубы меняются на постоянные.

-Чем молочные зубы отличаются от постоянных?

( Постоянные зубы больше по размеру. Временные бело-голубого цвета.

Молочные зубы меньше по размеру и у них нет корней, поэтому они легко выпадают. )

- Это отличие, а сходство спрятано внутри. Оказывается строение молочных и постоянных зубов одинаковое.

Давайте рассмотрим схему внутреннего строения зуба и назовем его части.

Слайд №6

4.Рассказ учителя по теме.

- Зуб - это живой орган. Каждый зуб состоит из трех основных частей.

(На доске вывешивается схема зуба).

КОРОНКА-часть зуба, которая видна в полости рта.

КОРЕНЬ -часть зуба, которая располагается в челюсти.

ШЕЙКА - часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем, она прикрыта десной.

Коронка зуба покрыта эмалью, как тело человека покрыто кожей.

Внутри зуба есть полость, в которой находится пульпа. Она состоит из сосудов нервов, и поэтому поврежденный зуб отвечает на раздражение болью.

Итак, мы знаем, как устроены наши зубы.

Как вы думаете, для чего нужны эти знания? (Чтобы зубы были здоровыми)

Оздоровительная минутка.

Прежде чем ответить на следующий вопрос выполним упражнение

«Думающая шляпа». Растираем ладошки до образования «теплого комочка», одеваем «комочек» на голову, и крутим мочки уха. Выполнять 3 раза. Данное упражнение позволяет быстро включиться в работу, улучшает внимание, правописание, ясное восприятие и речь.

Сложите руки в замок, обхватите ими затылок, направьте локти вперед. Потяните голову к локтям. Не сопротивляйтесь, растягивайте шейный отдел позвоночника. Тяните ровно - так, чтобы было приятно, 10-15 с.

Минутный массаж ушных раковин: осторожно поворачивайте уши три раза снизу вверх. Делайте упражнение, когда вы рассеяны. Разотрите хорошенько уши - вначале только мочки, а потом все ухо целиком ладонями: вверх - вниз, вперед - назад, при этом поцокайте языком как лошадка 15-20 с. Упражнение подготовит к напряженной работе.

-Что необходимо для того, чтобы зубы были здоровыми?

Слайд №7

(Правильно питаться

Чистить зубы

Посещать врача)

5. Работа со стихотворением «Как у нашего Ивана»

Как у нашего Ивана

Разболелись зубы:

Слабые, непрочные,

Детские, молочные.

Целый день бедняжка стонет

Прочь своих друзей он гонит:

- Мне сегодня не до вас!

Мама Ванечку жалеет,

Полосканье в чашке греет,

Не спускает с сына глаз.

Папа Ванечку жалеет,

Самолетики он клеит.

Чем бы Ванечку занять

Чтобы боль зубную снять?

- Как вы думаете, почему болели зубы у Вани? (Зуб поврежден, в нем дырочка).

-- Как же появляется дырочка в зубе? (Выслушать ответы детей).

Как называется болезнь, которой заболевают зубы? (ответы детей).

Правильно, эта болезнь называется кариес (на доске вывешивается карточка со словом «кариес»).

Злой разбойник Кариес,

Слайд №8

У детей он зубы ест!

Посмотрите, какие у нас во рту могут поселиться кариозные монстры (демонстрация изображения «кариозных монстров»).

Это, ребята, бактерии, которые поселяются у нас во рту и разрушают наши зубы, если мы неправильно питаемся и не ухаживаем за зубами.

На поверхности зуба после еды остается пища или же остается между зубами, приклеивается к десне, постепенно превращаясь в запасы пищи для микробов, которые называют "зубным налетом". Слюне не под силу смыть этот налет. Микробы выделяют вредное для зубов вещество - кислоту, которая разрушает эмаль зуба. После еды налет увеличивается и вы часто можете ощущать на зубах мягкую шершавую пленку.

Проведите языком вдоль своих зубов и вы ее почувствуете

Упражнение «Зубки» под счет 1-2, 3-4 ( вверху, внизу.)

А как вы думаете, лучше съесть 5 конфет сразу или постепенно по одной?

Если вы едите 5 конфет сразу, то вы подвергаете зубы разрушению приблизительно на 20 минут, а если вы съедаете постепенно, то ваши зубы разрушаются 5 раз по 20 минут. Если вы пьете сладкую воду во время еды, то это меньше вредит вашим зубам, а если вы ее пьете в течение долгого времени, то она становится такой же вредной, как конфеты.

Бывает такое?

Упражнение 2. «Ушки».

И.п.: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклонить голову вправо, правое ухо идет к правому плечу - шумный, короткий вдох носом. Затем слегка наклонить голову влево, левое ухо идет к левому плечу - тоже вдох. Чуть-чуть покачать головой, как будто кому-то мысленно говорите: «Ай-ай-ай! Как не стыдно!» Смотреть нужно перед собой. Вдохи делаются одновременно с движениями. Выдох должен происходить после каждого вдоха (не открывать широко рот).

6. Игра " Что любят здоровые зубы"

Давайте, выберем, что любят кариозные монстры, а чего они боятся ( на доску прикрепляются изображения 2 кариозных монстров: один монстр улыбается, а другой - хмурится. Учитель поочерёдно показывает детям картинки с изображением молочных продуктов, сигареты, фруктов, овощей, кириешек, пирожного, зубной пасты, зубной щётки и прикрепляет эти картинки соответственно к двум кариозным монстрам). Молодцы!

Слайд №9

V Полезно для зубов есть творог, сыр, молоко, кашу, особенно овсяную, так как в ней содержится кальций и фосфор, укрепляющий эмаль.

Как нам справиться с бандитом?

Мало лишь ходить умытым!

Надо также по утрам

Зубы чистить вам и нам.

Физкультминутка.

а) Минутка отдыха для глаз.

1.Упражнения для глаз (по схеме зрительно- двигательных траекторий в методике офтальмотренажей)

движения глаз по золотисто-коричневым линиям (влево - вправо, вверх- вниз);

движения глаз по красной линии (по часовой стрелке);

движения по зеленой линии (против часовой стрелки);

движение глаз по голубой линии (восьмерка)

Упражнение на массажном коврике.

2.Упражнение «Слон».

Стоя, ноги на ширине плеч или сидя, прижать голову к плечу и оглядеть комнату (класс). Стараться двигаться всей верхней частью тела, как будто рисуете «восьмерку». Во время движения вытянуть руку и смотреть на пальцы (если в поле зрения движения вся рука, значит, упражнение выполнено хорошо). Повторить другой рукой.

3. На одной ноге постой-ка, будто ты солдатик стойкий.

Ногу левую - к груди, да смотри - не упади.

А теперь постой на левой, если ты солдатик смелый.

А ногу правую - к груди, да смотри - не упади.

-Какие главные помощники в сохранении зубов здоровыми у нас есть, отгадайте загадки?

Худая девчонка-

Жесткая щетка.

Днем прохлаждается

А по утрам и вечерам

Работать принимается (зубная щетка)

Белая река

В пещеру затекла.

По ручью выходит -

Со стен все выводит.. (зубная паста)

Какие еще средства гигиены вы знаете?

- (Зубная паста, ополаскиватель, жевательная резинка).

Слайд №10

Уч-ль: Как же правильно чистить зубы?

(рассказ детей о правилах чистки зубов).

Как оказывается много вы знаете!

Итак ещё раз вместе повторим эти правила:

Слайд №11

1)чистить зубы нужно два раза в день - утром и вечером - щёткой с достаточно мягкой щетиной;

2)после чистки щётку нужно вымыть тёплой водой с мылом и потавить в стакан щетиной кверху, чтобы она могла высохнуть

7. Практическая работа.

Главный принцип чистки зубов - вымести налёт, а не загнать его под дёсна.

Вы позавтракали вкусно?

Зубы вам почистить нужно.

В руки щёточку возьмём, (дети берут зубные щетки)

Зубной пасты нанесём.

Слайд №12

1 движение: Сверху вниз выметающими движениями снаружи и изнутри.

Слайд №13

2 движение: Спиралеобразное движение (или, как говорим, кругообразное).

Слайд №14

3 движение: Чистите жевательную поверхность.

Улыбнитесь-ка друг дружке,

Поработаем умело!

Наши зубки стали белы.

Соберите пословицу

Здоровые зубы - здоровью любы (пословица на доске).

Слайд №15

Уч-ль: Детям рекомендуется чистить зубы детскими зубными пастами (учитель показывает).

А что же нам делать, если зубы уже заболели? (ответы детей).

- А как называется зубной врач? Покажите пальчиком.

По периметру расположены таблички.(Окулист. Педиатр. Стоматолог. Рентгенолог. Хирург. Травматолог.)

(дети показывают - стоматолог)

Слайд №16

Абсолютно верно, нужно идти к стоматологу (словарная работа с демонстрацией карточки- таблички;).

Детские врачи рекомендуют обращаться к стоматологу 2 раза в год.

- Послушаем стихи-советы как правильно чистить зубы.

Слайд № 17

(Стихи читают ученики).

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Зубы чистим осторожно,

Ведь поранить дёсна можно…

А потом что? А потом

Зубы мы ополоснём.

Нам понадобится кружка…

Поспеши себя избавить

От налёта на зубах.

Это так легко исправить,

Если щетка есть в руках.

Три минуты ровным счётом

Чисти сверху и с боков,

Изнутри борись с налётом,

Со злым врагом твоих зубов.

Надо чистить каждый зуб,

Верхний зуб, нижний зуб,

Даже самый дальний зуб,

Очень важный зуб!

VI Сочиняем стихотворение.

Мы научились правильно чистить зубки, а теперь давайте заучим это в виде небольшого стихотворения. Я буду задавать вопросы, а вы будете отвечать на них

Сколько раз мы чистим зубы?

Мы чистим зубы дважды в день

И делать это нам не лень.

С помощью каких предметов мы чистим зубы?

Три минуты щеткой с пастой

Какие зубы надо чистить?

Чистим зубы все подряд:

Как начинается чистка зубов?

Чистим сверху, чистим снизу.

И снаружи, и внутри.

А зачем внутри?

Вычищаем всех бактерий

И в заключении?

И язык почистили…

Что еще осталось сделать?

Рот осталось сполоснуть,

Нами выбран верный путь.

Какое правило надо помнить?

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

VI. Итог урока.

У вас на партах лежат листочки в форме зуба, но что это с ними?( кариес)

Давайте вылечим зубки при помощи волшебной зубной пасты.

Чего у них не хватает? (улыбки)

Давайте оживим эти зубки. А чтобы работать было веселей, включаю музыку.

Слайд № 18

(Звучит песня «Улыбка». Дети рисуют улыбки).

Итак, наши зубки ожили. Прикрепите их на доску. Посмотрите как светло и весело от этих улыбок. На переменке мы подарим эти листочки зубки с улыбками нашим девочкам из 2-А класса.

Мы чистим зубы дважды в день

И делать это нам не лень.

Три минуты щеткой с пастой

Чистим зубы все подряд:

Чистим сверху, чистим снизу.

И снаружи, и внутри.

Вычищаем всех бактерий

И язык почистили…

Рот осталось сполоснуть,

Нами выбран верный путь.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

Слайд №19

(Правила читают ученики по указанию учителя).

Советы доктора Здоровые Зубы.

Есть сладкое один раз в день, запивая несладким чаем или молоком.

Если кто-то угостил вас конфеткой или у кого-то день рождения, то после того, как вы поели сладости, прополощите рот или пожуйте 10 минут жевательную резинку.

Очень вредно есть сладкое перед сном.

Полезно после завтрака, обеда или ужина съедать яблоко, морковь или другой жёсткий овощ или фрукт. Они помогают очистить зубы от мелких остатков пищи (зубного налёта).

Вредно для зубов есть горячую или очень холодную пищу. Эмаль зуба разрушается быстрее.

Нельзя грызть твёрдые предметы и ковырять в зубах острыми предметами.

Полезно для зубов есть творог, овсяную кашу, пить молоко, есть сырые овощи и фрукты.

Ходить на осмотр к врачу два раза в год (даже если зубы не болят).

.

Обязательно нужно чистить зубы не менее двух раз в день: утром и вечером после еды не менее трёх минут. Помните пословицу: "Забудь лень - чисти зубы дважды в день" (пословица написана на доске).

Перед чисткой зубов надо тщательно вымыть руки и щётку.

Никогда не чистите зубы чужой щёткой. У каждого члена семьи должна быть индивидуальная щётка. Зубные щётки бывают натуральные и синтетические. Лучше зубы чистить синтетическими щётками, их легче обрабатывать. Желательно щётки хранить в соляном растворе (1 ч. ложка на стакан воды) или вымыть с мылом и просушить. Срок годности зубной щётки невелик - примерно 3-4 месяца с начала пользования ею (учитель показывает различные зубные щётки).

Методика Базарного В.Ф.

Смена динамических поз (работа за конторкой).

Упражнения с сигнальными метками.

Зрительно-двигательные траектории.

Режим "зрительных горизонтов".

Зажмуривания глаз на 3-5 секунд и легкое быстрое моргание улучшают кровообращение.

Мы чистим зубы дважды в день.

И делать это нам не лень.

Три минуты щёткой с пастой

Чистим зубы все подряд.

Чистим сверху, чистим снизу,

И снаружи, и внутри.

Вычищаем всех бактерий

И язык почистили.

В промежутках чистим флоссом,

Разрешая все вопросы.

Рот осталось сполоснуть.

Нами выбран верный путь.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите: "Нет! Нет! Нет!".

Дети:

1.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

2.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

3.

Говорила маме Люба:

"Я не буду чистить зубы"

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, в каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? ….(нет)

4.

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Реклама.

Уч-ль: В заключении урока - рекламная пауза.

Современные учёные рекомендуют: "Если вы находитесь далеко от дома и после еды не можете почистить зубы, пользуйтесь жевательными резинками "Орбит", "Дирол", "Стиморол". Только эти жевательные резинки разрешены Здравоохранением России, а значит не вредят нашему здоровью. Жевательные резинки очень полезны для зубов, так как они тренируют жевательный аппарат, улучшают кровообращение, массируют слизистую рта и способствуют механической очистке зубов. Но чтобы жевательная резинка принесла пользу, нужно вначале прополоскать рот, а затем уже жевать резинку. Жуйте на здоровье (учитель раздаёт детям жевательные резинки).