Сценарий выступления агитбригады За здоровый образ жизни

Сценарий агитбригады «За здоровый образ жизни»

Выход агитбригады

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья -
Должен быть режим у дня.

Разворачивают плакат

Следует, ребята, знать:
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться -
На зарядку становиться!

Заставка «Утренняя гимнастика», под нее ребята в классической советской форме (черные шорты и белые майки) выполняют гимнастические упражнения

Комплексов много есть разных и сложных,

Нужный нам выбрать глобус поможет.

Немец и грек могут дать нам советы,

Мы ж выбираем Шотландцев секреты.

Танец шотландский

Песня «Закаляйся»

Я купаюсь, обливаюсь:

Ясно всем, что закаляюсь,

Я отбросил много бед -

Укрепил иммунитет.

Реклама

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

Сценка

Разве Паша виноват,
Съев на завтрак шоколад?
Разве Маша виновата,
Пообедав сладкой ватой?

Нет, конечно. Маша с Пашей
Кушали бы щи да кашу,
Если бы их мама с папой
Не кормили всякой бякой.

Лозунги

1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители.
2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса.

3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола -замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.

4. Шоколадные батончики - это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы - содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои.
6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов.
8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.

10. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

- Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.

Музыка

Кушай овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

Режима добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Я активно отдыхаю

И здоровье укрепляю,

Ни на что не сетую,

Что и я вам советую.

Песня (под минусовку «Где ты, лето?» Потапа и Насти)

Его не купишь и не заслужишь,

Его теряют незаметно, а найти никто не смог.

Мы понимаем: было с ним намного лучше -

Когда в больничную палату переступим мы порог.

Поднимись пораньше и холодною водой

Обливайся, не стесняйся и лицо свое умой.

Укрепляй зарядкой тело. Прыжки и приседанья -

Вот повод для старанья, любованья, почитанья.

На здоровье - прогулки лесом, лугом, полем,

Назло болезням и глупой боли.

На здоровье - скакалка, обруч, тренажеры,

Позор лентяям и обжорам.

На здоровье - мы в море, в речке, в океане,

И в ручейке, и в лохани, в ванне.

На здоровье - сок свежий, молоко коровье.

Всем вам и нам на здоровье.