Внеклассное мероприятие Устный журнал «Поговорим о болезнях. Как защититься от простуды и гриппа. Народные рецепты»

ТЕМА. Устный журнал «Поговорим о болезнях. Как защититься от простуды и гриппа. Народные рецепты».

ЦЕЛЬ: Знакомство учащихся с правилами сохранения здоровья.

Задачи:

1. Дать знания о симптомах простуды и гриппа, профилактике и лечении этих заболеваний народными средствами.

2. Развивать внимание к своему здоровью.

3. Коррегировать связную устную речь.

4. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Ход занятия.

I.- Здравствуйте, ребята!

Я говорю «Здравствуйте», а это значит, что я желаю вам здоровья.

И это не случайно. Ведь ещё очень давно говорили: «Здоровья не купишь». Здоровье - это главное для человека.

.

- Что значит быть здоровым? (Быть бодрым, веселым, не болеть).

Отчего зависит здоровье человека? (Образ жизни, состояние окружающей среды - природы, питание)

II. Зима - это время простудных и вирусных заболеваний.

Поэтому сегодня мы будем с вами говорить о простуде, о гриппе. О том, какие бывают признаки этих болезней, что вызывает болезнь. Как правильно вести себя, чтобы не заболеть. И что надо делать, если заболел. Как лечить простуду и грипп народными средствами.

1 страница «Грипп» Слайд)

• Что такое грипп. Грипп -острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемых вирусом гриппа. Грипп - это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечнососудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания.

Скажите, что такое «вирус»? (болезнетворный микроб).

Грипп - это заболевание, которое в буквальном смысле «витает в воздухе» - передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также через предметы, которыми пользовался больной человек

2 страница «Простуда» (Слайд)

Что такое простуда? Это тоже вирусное заболевание. Непосредственный виновник простуды - болезнетворные бактерии, до поры до времени спокойно обитающие в носу, глотке каждого из нас. Возникает простуда после переохлаждения. Простыть можно, предварительно вспотев, выскочить на сквозняк. Тогда бактерии начинают размножаться и вызывают болезнь.

У нас в классе дети болели гриппом и простудой. Расскажите, пожалуйста, что вы чувствовали, когда болели? (Ответы детей)

3 страница «Симптомы гриппа и простуды» (Слайд)

- Учащиеся читают на слайде:

Высокая температура;

Озноб и слабость;

Боль и ломота во всем теле;

Кашель;

Головная боль;

Насморк или заложенность носа.

4 страница «Что делать, чтобы не заболеть». (Слайд)

Каждый должен готовить свой организм к «встрече» с вирусом гриппа и другими вирусами, вызывающими простудные заболевания.

Давайте познакомимся с правилами, которые помогут не заболеть.

1. Тщательно мой руки перед едой. (Почему надо мыть руки? )

Ответ детей - На руках находится большое количество микробов и бактерий. Если не мыть руки, микробы вместе с пищей попадут в организм и вызовут различные заболевания.

2. Закаляйся.

Ответ детей - Закаливание - это специальная тренировка, которая помогает быть здоровым. Для того чтобы не бояться холода, нужно чаще бывать на свежем воздухе.

3. Делай зарядку каждое утро. Она поможет защитить организм от болезней.

4. Ешь много овощей и фруктов.

Ответ детей - Они также помогают защититься от болезней, укрепляют организм, потому что содержать витамины и полезные вещества.

5. Проветривай свою комнату.

Ответ детей - На вещах и предметах в комнате оседает пыль, различные микробы и бактерии. Для того чтобы все это не попадало в организм, очень важно проветривать помещение, где спишь, играешь, учишь уроки.

6. Береги свое здоровье. Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя защитит от заболевания.

7. Не переохлаждайся, одевайся по погоде.

8.Во время гриппа не посещай места с большим скоплением людей.

9.Не бойся делать прививки от гриппа.

- Ребята, посмотрите, у нас в классе воздушные шары. Представьте себе, что это вирусы гриппа и простуды. Капельки-вирусы тоже похожи на шарики, но они такие маленькие, что их можно увидеть только под микроскопом. Они летают по воздуху там, где есть больные люди и могут попасть к здоровым людям в нос и в рот. Нам необходимо победить эти бактерии, а исчезнут они в том случае, если вы скажете, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом.

(Ответы детей. После каждого ответа ребенка учитель протыкает по одному шарику-бактерии гриппа.)

Динамическая пауза.

Тихо все, ребята, встали,

Руки дружно вверх подняли,

Развели их в стороны,

Посмотрели, ровно ли,

Опустили разом вниз,

Тихо, тихо все садись.

5 страница. «Что делать, если ты уже заболел?» (Слайд)

- Скажите, что надо делать, если ты уже заболел? (Ответы детей)

1. Не посещать школу.

2. Лечь в постель.

3. Измерить температуру.

4. Пить сладкий горячий травяной или ягодный чай, можно с медом.

5. До прихода врача стараться не принимать лекарства.

6. Посуду больного мыть отдельно с пищевой содой.

6 страница «Народные рецепты против простуды и гриппа».

Современная медицина создала множество противовирусных препаратов, но не стоит забывать и о методах народной медицины, проверенных на протяжении многих веков.

Пожалуй, главным природным «препаратом» для профилактики гриппа и простуды можно считать чеснок, который употребляется не только вовнутрь, но и наружно. Используйте его в пищу при каждом удобном случае, а тарелочку с очищенным чесноком поставьте в своей комнате. Также употребляйте в пищу фрукты и ягоды, которые в большом количестве содержат витамины. Это шиповник, чёрная смородина, брусника, клюква, лимоны, апельсины.

Игра «Чудесный мешочек». (В мешочке: чеснок, лук, лимон, мед).

Чем полезны эти предметы? (Ответы детей).

Простуду и грипп можно лечить с помощью лекарственных растений.

- Какие лекарственные растения полезны при гриппе и простуде?

- Какие еще лекарственные растения для лечения гриппа и простуды вы знаете?

Народные рецепты против простуды и гриппа.

Чтение народных рецептов детьми.

1.От насморка помогут избавиться сок свеклы, морковки или сок репчатого лука пополам с водой и медом. Закапывайте один из этих соков в обе ноздри по 2 капли 5-6 раз за сутки. (Слайд)

Если появился кашель, можно быстро вылечить простуду народными средствами:

2.Выомойте свежую черную редьку (чистить не нужно). Вырежьте в ней ямку, положите в нее мед. Накройте маленьким блюдцем, оставьте на 12 час. За это время сок редьки смешается с медом и получится замечательное средство от кашля. Пить по 1 столовой ложке 3 раза за день. (Слайд)

3.От простуды, боли в горле, кашля поможет липовый цвет. Залейте 2 чайных ложки цветков липы 1 стаканом кипятка, накройте салфеткой, дайте остыть. Затем процедите настой, пить понемногу, в течение дня. (Слайд)

4.Пейте чай с малиной, смородиной, облепихой. Это может быть варенье или сушёные ягоды. (Слайд)

5.Если заболело горло, приготовьте отвар для полоскания из шалфея, череды, ромашки, календулы. (Слайд)

7 страница «Что ты знаешь о простуде и гриппе». (Слайд)

Тест «Что ты знаешь о простуде и гриппе». Учащиеся читают вопрос на слайде и выбирают правильный ответ.

1) Как передается вирус гриппа?

а) через воду; в) воздушно-капельным путем.

2) Чтобы не заболеть гриппом необходимо:

а) сделать прививку; в) есть овощи и фрукты;

б) пить воду; г) принимать витамины.

3) Для того чтобы больной гриппом не заразил окружающих, ему необходимо:

а) носить марлевую повязку; в) пить витамины;

б) иметь отдельную посуду.

4) Во время болезни врачи рекомендуют пить чай:

а) с лимоном; в) с сахаром;

б) с малиной; г) с черной смородиной.

5) При первых признаках заболевания необходимо:

а) вызвать врача; б) лечь в постель; в) идти в школу.

.

III. Подведение итогов.

Рефлексия. Что полезного узнали на занятии?

Пригодятся ли в жизни полученные знания?

Расскажете ли вы дома о том, что узнали сегодня на уроке?

Оценка работы детей.

Большое спасибо! Надеюсь, что вы будете соблюдать меры профилактики и не заболеете. Вы уже взрослые. Попробуйте не пустить в двери незваных гостей с фамилией ГРИПП и ПРОСТУДА! Желаю вам крепкого здоровья! Раздать памятки о профилактике гриппа.

Профилактика гриппа.

1. Прививайтесь! Защитите себя от грип­па.

2. Запомните! В местах массовых скоплений людей, пользуйтесь масками.

Предпочтите ходьбу пешком: поездкам в общественном транспорте.

3. Позаботьтесь об окружающих! Чихайте в носовой платок .

4. Чистые руки - залог здоровья! Мойте руки правильно - с мылом.

5. Регулярно проветривайте помещения! Дышите свежим воз­духом!

6. Делайте зарядку каждое утро.

7. Ешьте много овощей и фруктов.

Профилактика гриппа.

1. Прививайтесь! Защитите себя от грип­па.

2. Запомните! В местах массовых скоплений людей, пользуйтесь масками.

Предпочтите ходьбу пешком поездкам в общественном транспорте.

3. Позаботьтесь об окружающих! Чихайте в носовой платок .

4. Чистые руки - залог здоровья! Мойте руки правильно - с мылом.

5. Регулярно проветривайте помещения! Дышите свежим воз­духом!

6. Делайте зарядку каждое утро.

7. Ешьте много овощей и фруктов.