Буклет Рекомендации родителям-переселенцам по профилактике посттравматических стрессовых расстройств у детей

Признаки и симптомы посттравматического стрессового расстройства у детей

(по данным Американского национального центра по ПТСР)

Дети младшего среднего школьного возраста (6 - 11 лет)

• Чувство ответственности и вины

• Чувство тревоги при воспоминании ситуации

• .Ночные кошмары, нарушение сна.

• Обеспокоенность по поводу безопасности, мысли об угрозе.

• Агрессивное поведение. Вспышки гнева.

• Страх чувства боли, травмы.

• Пристальное внимание к тревоге родителей.

• Уклонение от школы.

• Поведенческие, эмоциональные, личностные изменения.

• Соматические симптомы (жалобы на телесные боли).

• Очевидная тревога/страх.

• Склонность к уединению.

• Конкретные и связанные с травмой страхи, общие страхи.

• Тревога разлуки

• Потеря интереса к деятельности.

• Путание мыслей, недостаточное понимание травматических событий.

• Отсутствие чёткого понимания явления смерти, причины «плохих» событий.

• Пробелы в недостатке понимания заполняются «магическими» объяснениями.

• Потеря способности концентрации в школе, снижение успеваемости.

• Странное или необычное поведение.

Подростки (12-18лет)

• Эгоистичность.

• Опасное для жизни поведение.

• Бунт дома или в школе.

• Резкие отношения в поведении.

• Депрессия, избегание общения.

• Снижение успеваемости в школе.

• Попытка отдалиться и защититься от чувства стыда, вины, унижения.

• Чрезмерная активность с другими людьми или отступление от других с целью

урегулирования внутреннего

конфликта.

•Склонность к переживанию несчастных случаев.

• Желание мести, активность, связанная с ответом на травму.

• Нарушение сна и питания, ночные кошмары.

Рекомендации подготовлены

Л.Н.Бондаренко - практическим психологом школы

Ясиноватская ОШ I - II ст. №7

Рекомендации

родителям- переселенцам

по профилактике посттравматических

стрессовых расстройств у детей

2016 г.

Узелки на память:

- будьте чаще вместе с детьми.

- сдерживаайте их чувства, старайтесь как можно меьнше изменять обычный ритм жизни ребёнка; побольше сна, отдыха, позитивных впечатленй;

- организуйте возможность ребёнка для «разрядки» напряжения - занятия спортом, танцами, подвижными играми;

- позитивные телесные контакты очень полезны для снятия напряжения; посмотрите вместе с ребёнком «хорошие» фотографии - это позволит обратиться к приятным образам из прошлого, расслабить неприятные воспоминания;

- разговаривайте с ребёнком о событиях, которые произошли, столько, сколько ему необходимо. Не следует говорить: «Тебе это не понять», «Поймёшь, когда вырастешь», «Я не могу тебе объяснить».

- в любом разговоре о событии, которое происходило, необходимо время от времени напоминать ребёнку, что сейчас ситуация более стабильная, что взрослые знают (или решат), что делать; что ребёнку есть, на кого положиться, рядом есть взрослые, заботливые люди. Можно сказать, что сейчас много специалистов думают о том, как помочь людям в переживании сложных ситуаций, чувств.

Травматический стресс - это НОРМАЛЬНАЯ реакция на НЕНОРМАЛЬНЫЕ события (события, которые виходят за рамки обычного жизненного опыта человека.

В это время важны:

• забота о теле;

• эмоциональная стабильность;

• спокойные игры;

ЕСЛИ РЕАКЦИИ РЕБЁНКА, ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ, ЧРЕЗМЕРНЫ ИЛИ НЕ ПОНЯТНЫ ВАМ, ЕСЛИ ИГРЫ ИЛИ СИМПТОМЫ повторятся БЕЗ ОСОБЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ И ЕСЛИ ВЫ заботитесь о здоровье и благополучии вашего ребёнка - обратитесь за консультацией к психотерапевту.