Классный час Твоё здоровье в твоих руках

Классный час на тему: «Твое здоровье в твоих руках».

ЦЕЛЬ:

1. Формирование у учащихся позитивного будущего путем рассмотрения отрицательных сторон употребления алкоголя и никотино содержащих изделий.

2. Формировать у учащихся представлений об отрицательном влиянии курения и алкоголя на организм.

3. Сформировать у учащихся установку на ведение здорового образа жизни.

4. Развитие речи, слухового восприятия учащихся; активизация внимания и мышления.

5. Коррекция произношения звуков речи, постановки словесного ударения.

Оборудование: картинки по теме.

Словарная работа:

Здоровье, вредные привычки, алкоголь, табак, курение, сердце, организм, вредное(губительное) влияние, пороки, токсические вещества.

Ход классного часа:

1. Организационный момент.

1.Как вы слышите?

2. Вступительное слово.

Учитель: В последние годы все более серьезной становится угроза здоровью населения нашей страны.

Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.

Привычки, как вы уже знаете, бывают полезными и вредными. Вот сегодня мы с вами поговорим именно о вредных привычках, пагубно влияющих на здоровье человека.

3. Влияние алкоголя на организм. (Рассмотреть картинки , обсудить)

А что же происходит с ребенком, мама которого употребляла алкогольные напитки во время беременности?

ЕСЛИ РОДИТЕЛИ УПОТРЕБЛЯЮТ АЛКОГОЛЬ «ДАЖЕ НЕМНОЖКО», РЕБЁНОК МОЖЕТ РОДИТЬСЯ УМСТВЕННО ОТСТАЛЫМ, СО СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ВНЕШНОСТЬЮ, РАЗЛИЧНЫМИ ПОРОКАМИ РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА. ОТ МАТЕРИ ТОКСИЧНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОСТУПАЮТ К РЕБЁНКУ, ОТРАВЛЯЯ ЕГО ОРГАНИЗМ

1. «Твое здоровье в твоих руках!» - это утверждение относится не только к употреблению алкогольных напитков, но и к курению табачных изделий. Употребление алкоголя и никотина является причиной заболевания сердечно - сосудистой системы.

2. Какие именно заболевания влечет курение табачных изделий?

Курение, вызывает неблагоприятные изменения в сердце и сосудах. Оно способствует возникновению атеросклероза у лиц молодого возраста. Особенно неблагоприятно сказывается курение на сосудах сердца, мозга и нижних конечностей. Если больной со стенокардией продолжает курить, это часто приводит к развитию инфаркта миокарда. У больных с атеросклерозом нижних конечностей никотин провоцирует тромбозы артерий. А при поражении мозговых сосудов курение приводит к нарушению мозгового кровообращения (инсульты). Поэтому прекращение курения является обязательным условием лечения.(иллюстрации из книги).

3. Выкуривая одну сигарету, в организм попадает:

4. Давайте посмотрим подробнее, как действует никотин, попавший в организм?

О чём говорит статистика?

• 1 сигарета - сокращает жизнь на 15мин.

• 1 пачка сигарет - на 5ч.

• Кто курит 1 год - теряет 3 месяца жизни.

• Кто курит 4 года - теряет 1 год жизни.

• Кто курит 20 лет - теряет 5 лет жизни.

• Кто курит 40 лет - теряет 10 лет жизни.

4. Подведение итогов.

Вопросы:

Почему курение и алкоголизм являются вредными привычками?

Какой образ жизни надо вести, чтобы сохранить своё здоровье и здоровье будущих детей?

Заключительное слово учителя.

Сегодня мы с вами рассмотрели подробно, какой вред наносит организму чрезмерное употребление алкоголя и табачных изделий.

Надеюсь, что свой выбор вы сделаете в пользу своего здоровья, ведь «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ и ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ БУДУЩИХ ДЕТЕЙ В ВАШИХ РУКАХ!».