Ищите позитив

ГБОУ СПО СО "Качканарский горно - промышленный колледж"

Классный час

Ищите позитив
(позитивная профилактика,

пропаганда здорового образа жизни, )

Целищева О.А.

Социальный педагог

Качканар

Так часто слышим мы это слово…и вот уже у меня девизом жизни стало « За позитив и креатив»»А что означает это слово?

ПОЗИТИВ - это от латин. positivus - положительный Позитив - это снимок с негатива на светочувствительной бумаге или на специальном стекле, дающий действительное изображение.

что такое позитив?? Для меня, позитив-это когда ценишь каждый прожитый день. Для каждого из вас, позитив-это..(ответы обучающихся)
(На слайдах отображается снимками обучающихся колледжа каждый призыв):

Позитив - это развитие

Позитив - это целеустремлённость

Позитив - это познание и стремление к истине

Позитив - это движение

Позитив - это полная гармония с самим собой

Позитив - это ключ к сокровищнице вселенной

Позитив - это энергия

Позитив - это искренний интерес ко всему вокруг

Позитив - это путь к самому себе

Позитив - это невыразимая лёгкость бытия

Позитив - это умение жить

Позитив - это творчество

Позитив - это радость и веселье

Позитив - это искренняя улыбка

Позитив - это желание поделиться счастьем со всеми

Позитив - это радуга после дождя

Позитив - это когда ценишь каждый прожитый день

Позитив - это любовь ко всему миру

Позитив - это дружба со всей вселенной

Позитив - это желание отдать свою последнюю конфету тому, кто сейчас грустит

Позитив - это доброта и понимание

Позитив - это открытость ко всему миру

Позитив - это постоянное движение

Позитив - это умение и желание играть

Позитив - это город фантазий

Позитив - это свет даже когда его нет

Позитив - это жизнь

Позитив - это краски для художника

Позитив - это безмятежность

Позитив - это невозможное возможно

Позитив - это развитие

Позитив - это целеустремленность

Позитив - это познание и стремление к истине

Позитив - это гармония жизни

Позитив - это энергия

Позитив - это путь к самому себе

Позитив - это любопытство ребенка.

Позитив - это дружба со всей вселенной.

Позитив - это мыльные пузырьки.

Позитив - это желание отдать свою последнюю конфету тому, кто сейчас грустит.

Позитив - это доброта и понимание.

Позитив - это открытость ко всему миру.

Позитив - это постоянное движение.

Позитив - это умение и желание играть.

Позитив - это новая эра разноцветных человечков с радугой в кармане.

Позитив - это город фантазий.

Позитив - это свет даже когда его нет.

Позитив - это исцеление.

Позитив - это жизнь.

Позитив - это краски для художника.

Позитив - это музыка музыки.

Позитив - это безмятежность.

Позитив - это небесные дельфины.

Позитив - это невозможное возможно.

Позитив - это мультики.

Позитив - это развитие.

Позитив - это целеустремленность.

Позитив - это познание и стремление к истине.

Позитив - это гармония жизни.

Позитив - это ключ к сокровищнице вселенной.

Позитив - это энергия.

Позитив - это невыносимая легкость бытия.

Позитив - это творчество.

Зачем нам быть позитивными? Эта тоже не очень то и легкий вопрос как бы вам показалось на самом деле! Ну нашли мы лучшую сторону из плохой ситуации...дальше что? Во-первых: мы не стали нервничать из-за этой ситуации..стали более спокойными. А как правильно, спокойствие залог здоровья, а здоровье самое важное в жизни. Во-вторых: мы стали чаще улыбаться, смеяться....Так вот зачем нам быть позитивными!

Если жизнь подбрасывает вам лимон, что из него делаете- лимонад или уксус? (ответы обучающихся)

А как стать позитивным?

На этот вопрос я отвечу с легкостью: нужно (как мы уже с вами выяснили) находить в плохой ситуации хорошую сторону, улыбаться и смеяться почаще и самое главное помнить что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!

Что такое позитив? Позитив - оптимистические восприятие мира. Это хорошее настроение, когда ты всегда веришь и знаешь, что именно тебе обеспечена удача! Это когда ты всегда улыбаешься, причём улыбка всегда означает счастливое настроение! Когда ты всегда настроен(а) на хорошее, даже если всё идёт не по плану! Вообще для каждого человека позитив имеет разные характеристики.

Для меня, позитив-это то, что наполняет существование радостью Позитив - это то, что можно описать, но для этого не хватит слов и, наверное, жизни. Поделюсь с Вами маленьким секретом преобладающе хорошего настроения. Учеными доказано, что при хорошем настроении у нас вырабатывается естественный гормон удовольствия. Он поддерживает отличное настроение и что, очень важно!, обладает обезболивающим эффектом. Только представьте, он в 100 раз более сильный, чем любые искусственные заменители. Чтобы получить настроение нужно обмануть организм и заставить его выработать этот элексир счастья.

(демонстрация позитивных слайдов с участием обучающихся колледжа):

1Начните свой день с улыбки. Включаем любимую музыку, встаем перед зеркалом, улыбаемся своему отражению! Настроились на позитив? Прекрасно!

2. Дарите подарки. Это так приятно! Лично я отношусь к категории людей, которые больше любят дарить подарки, чем получать. Вы спросите: «По какому поводу?» А просто так - дарите любимым людям подарки. Выбор подарка унесет Вас от депрессии далеко-далеко. А представьте, сколько будет радости на лице Ваших близких, когда они получат от Вас подарок.

3. Прекрасное средство для поднятия жизненного тонуса - русская баня. Слово «баня» в переводе означает «прогнать хворь, грусть, боль». Отправьтесь на выходные за город и после банных процедур Вы будете готовы к новым свершениям!

4. Периодически с друзьями устраивать вечера общения Это мероприятие, которое заряжает положительными эмоциями.

5. Во время сезонной хандры медики ешьте шоколад! Считается, это прекрасный антидепрессант. После его употребления в организме начинает вырабатываться гормон радости и удовольствия - серотонин. Дополнительный плюс употребления этого чудесного продукта - в самом шоколаде содержится так называемый финилэтиламин - вещество, которое образуется в нашем организме в моменты, когда мы переживаем состояние влюбленности. Так что балуйте себя шоколадом и будет Вам счастье!

6 музыка….она помогает..жить а хорошая музыка..тем более

7 Как приятно провести время с человеком, который не унывает, всегда весел и жизнерадостен. После такого общения, кажется, что ты побывал в сосновом бору, и глотнул свежего воздуха.

Вы заметили, что веселые люди лишены чувства страха, зависти и никого не осуждают.

В споре они принимают различные точки зрения и не стараются любым способом выиграть спор. Они могут согласится с мнением на 100 процентов отличающимся от их собственного.

Веселые люди далеки от упреков Легко, когда рядом по жизни шагает такой человек.

8. Дарите улыбки всем и всюду! Заряжайте своим оптимизмом всех вокруг! Представьте, что Вы - солнце и дарите свои лучики радости! Поверьте, от Вашей солнечной улыбки кому-то станет светлее и теплее на душе! А это так приятно!

Я люблю фотографировать. И в каждом времени года ищу свои плюсы.. И Вам советую…сходите на природу.. Поверьте, этот день запомнится Вам надолго и Вы быстро избавитесь от плохого настроения! После фотосессии выпейте в кафе чашечку горячего шоколада и слякотная весна покажется Вам самым прекрасным временем года! (СЛАЙДЫ)

15. И самый важный совет - ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ, ДАРИТЕ ОКРУЖАЮЩИМ ВАС ЛЮДЯМ РАДОСТЬ, ДОБРО И СЧАСТЛИВЫЕ УЛЫБКИ. И помните, главное:

Давайте радоваться жизни!!!

Радоваться сейчас, не потом.

Радоваться каждому мгновению.

Радоваться каждой мелочи, наполняющей вашу жизнь.

Умение радоваться сделает вас стойкой и несокрушимой.

Ваше жизнелюбие и жизнерадостность не позволят вам отступиться от намеченной цели.

Дайте радости влиться во все ваше существо и преобразить лицо и душу - и кто тогда сможет противиться вашему обаянию?

Дайте жизненной силе наполнить вас до краев, чтобы глаза, лицо и тело излучали вашу уверенность в себе, в свою удачливость и победу - и кто тогда сможет помешать вам победить?

Пусть ваше жизнелюбие и жизнерадостность станут основой вашей жизни и дадут вам необходимый запас жизнестойкости и жизненной цепкости - и кто тогда сможет сломить вас?

Из колодца накопленной радости вы будете черпать силы, волю и целеустремленность - и вы достигнете всего!