Мероприятие по здоровому образу жизни Чтоб набрать для жизни силы

Муниципальное казенное образовательное учреждение

Мурзинская средняя общеобразовательная школа

Методическая разработка мероприятия

для родителей и обучающихся 6 класса

« Чтоб набрать для жизни силы »

Подготовила и провела

классный руководитель 6 класса

Т.М.Цветкова

2013 г.

Методическая разработка внеклассного мероприятия для родителей и обучающихся 6 класса

Аннотация:

Внеклассное мероприятие в форме интеллектуально-познавательной игры.

Возможности игры: стимулирует общение детей, детей и родителей; способствует созданию дружеских отношений на основе общих интересов к спорту.

Цель:

- пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- расширять знания воспитанников о видах спорта, повысить интерес к спорту;

- развивать кругозор, любознательность, смекалку, внимательность;

- воспитывать инициативность, активность, умение общаться,

поддерживать и помогать друг другу;

- содействовать развитию потребности детей в здоровом образе жизни, пропаганде физической культуры и укреплению здоровья детей;

-привлечь внимание школьников и родителей к повышению стремления обучающихся к психическому, нравственному и физическому совершенству.

Ход мероприятия

Ведущий: Здравствуйте, ребята и уважаемые родители. Я предлагаю вам принять участие в интеллектуально-познавательной игре «Чтоб набрать для жизни силы». Как вы догадались, соревнования у нас будут не спортивные, а интеллектуальные.

В игре участвуют две команды: умудрённая опытом команда родителей и команда шумных и активны шестиклассников.

Предлагаю девиз нашей сегодняшней игры:

Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!

На доске записана формула:

Жизнь = здоровье + семья + учеба + друзья.

Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то в отличие от математических законов , сумма «жизнь» изменится, изменится и ее качество и это будет зависеть от каждого слагаемого, и в первую очередь от здоровья.

Итак, первое задание командам: вспомним народную мудрость

Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы ,объяснить смысл.

• «Здоровьем слаб, так и духом не герой»

• «Чистым жить - здоровым быть»

• «Здоровье - дороже золота»

«В здоровом теле - здоровый дух»

Вед: Одной из главных составляющих здоровья является спорт.

Следующее задание « Разминка.» Кто быстрее с поднятой рукой ответит на вопрос.

1. В этом виде спорта выполняют различные акробатические упражнения на спортивных снарядах. (Гимнастика)

2. Самый старый вид спорта, в котором победителем становится тот, кто первым пересечет финишную черту. (Бег)

3. В этом виде спорта спортсмен, находясь на волнах, стоит на доске и управляет ею. (Сёрфинг)

4. Спортивное восхождение на гору. (Альпинизм)

5. Спортивная командная игра на ледовом или травяном поле, в которой мяч или шайба специальными клюшками забивается в ворота противника. (Хоккей)

6. Спортивная командная игра с мячом и битой, напоминающая русскую лапту. (Бейсбол)

7. Спортивный поход или экскурсия по определенному маршруту. (Туризм)

8. В этой игре спортсмены с ракетками в руках перемещаются по корту, стараясь забить мяч противнику; самое престижное соревнование в этом виде спорта - Уимблдонский турнир. (Теннис)

9. Игра с мячом, в которой необходимо перебросить мяч через сетку на сторону противника так, чтобы он коснулся земли. (Волейбол)

10. В этой игре необходимо выбить битой как можно большее количество фигур. (Городки)

А теперь проверим как команды ориентируются в более современных видах спорта , задание «Виды спорта»

Перед вами виды спорта:

1. Спидвей.

2. Бобслей.

3. Биатлон

4. Гандбол

5. Регби

6. Дайвинг

Я зачитываю определение, команды советуются и поднимают карточку с номером ответа.

1. Игра в ручной мяч, в которой две команды по семь игроков стараются руками забросить мяч в ворота друг друга (Гандбол)

2. Гонки на мотоциклах по мотодрому. (Спидвей.)

3. Скоростной спуск с ледяных гор на специальных санях. (Бобслей)

4. Ныряние и плавание под водой с аквалангом. (Дайвинг.)

5. Гонки на лыжах со стрельбой из винтовки. (Биатлон.)

6. Спортивная командная игра с овальным мячом, который игроки, передавая друг другу руками и ногами, стараются приземлить в зачетном поле у ворот соперника или забить в его ворота. (Регби.)

Говоря о здоровье , нельзя не сказать о питании, правильном питании.

Предлагаю командам придумать рекламу или антирекламу какого-нибудь продукта питания.( лучше в стихотворной форме)

Ну что ж, самое время отдохнуть.

Говорят, что 10 минут смеха продлевают жизнь человека на несколько лет.

Желаю вам позитива.

Небольшая презентация « Весёлые картинки.»

Продолжаем спортивную тему.

Задание « Знаток спортивного снаряжения»

Участвуют по одному человеку от команды. Выигрывает тот , кто за определённое время даст больше правильных ответов.(один из участников на время покидает аудиторию.)

1. Он может быть сделан из резины или пробки, сплетен из ниток, обшит кожей. Его можно бросать, передавать, вести в любом направлении. (Мяч)

2. Они помогают спортсмену плыть быстрее. (Ласты)

3. Он защищает голову спортсмена. (Шлем)

4. Прибор, с помощью которого человек может дышать под водой. (Акваланг)

5. Они защищают колени спортсмена при падении или столкновении. (Наколенники)

6. Длинная палка, которой спортсмен забивает шары в бильярде. (Кий)

7. Стальной стержень, с двух сторон которого надеваются стальные диски. (Штанга)

8. Мягкие матрасы, на которые падают спортсмены после выполнения прыжка.(Маты)

9. Короткие деревянные палки, которые во время игры сбивают битой. (Городки)

10. Их используют при игре в боулинг. (Кегли)

11. Через нее кидают мяч в волейболе. (Сетка)

12. Она защищает глаза спортсмена от воды. (Маска)

13. Деревянная палка с загнутым концом, которой бьют по шайбе. (Клюшка)

14. Он сделан из пробки, имеет легкий ажурный венец; его используют при игре в бадминтон. (Волан)

15. Их защищает вратарь. (Ворота)

16. Ею отбивают воланы и мячи. (Ракетка)

17. Они находятся на подошве, чтобы обувь не скользила. (Шипы)

18. На ней плавают с парусом в виндсёрфинге. (Доска)

19. Толстая палка, которой отбивают мячики. (Бита)

20. Летний вариант коньков. (Ролики)

Вед: Упорству, трудолюбию, стремлению достичь своей цели стоит поучиться.

Задание «Известные спортсмены»

Команды получают одинаковые карточки, нужно найти соответствие.

Алина Кабаева теннис

Владимир Кличко прыжки с шестом

Андрей Аршавин бодибилдинг

Юлия Чепалова бокс

Евгений Плющенко фигурное катание

Арнольд Шварцнеггер гимнастика

Елена Исинбаева футбол

Марат Сафин лыжи

Вед: Думаю , что нашим родителям будет приятно немного вернуться в детство. Вспомнить как складываются пазлы.

Задание «Сложи картинку»

Картинка разрезана на несколько секторов. Кто быстрее сложит картинку и назовёт вид спорта.

Следующее задание более сложное « Заморочки из бочки»

Команды по очереди вынимают из бочки вопросы, обсуждают и отвечают, если ответ не верен, то право она ответ переходит к другой команде.

Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?

Почему детям до 15 лет нельзя заниматься лёгкой атлетикой?

Кто такие « совы» и « жаворонки»?

Известный врач П.Брег говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвёртого , это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трёх.

Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению?

Закончите английскую пословицу: « Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает …».

Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки - стресс. Дорога - стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились…

Как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать).

Ведущий показывает упражнение - растирание ладошек.

Есть еще одно замечательное средство от стресса .Я предлагаю вам сесть свободно, расслабиться , закрыть глаза , включить тихую спокойную музыку и представить себе что-нибудь хорошее.

Звучит музыка.

Вед: учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной.

Каждой команде предлагается заселить планету людьми, для этого нужно надуть воздушные шары и нарисовать на них человечков.

Вед: И пусть все люди на нашей планете будут здоровы, , тогда их ждёт дружная семья, учёба в радость и верные друзья, не зря же при встрече мы говорим друг другу : « Здравствуйте!» , то есть желаем друг другу здоровья.

На столах команд лежат яркие кружочки. Я прошу нарисовать смайлики. Если вам понравилась сегодняшняя игра, то

а если нет, то . И прикрепить их к доске.

Обращение к детям.

Будь спортивным и здоровым!

Спортивным быть теперь вновь модно!

Со спортом много ты поймёшь:

Спорт - и здоровье без таблеток,

Спорт - и веселье без забот.

С друзьями спортом заниматься,

Поверь, реально круглый год!

Мороз - коньки ты одеваешь,

Затем на лыжи уж встаёшь!

Попробуй делать каждый день

Зарядку утром! Будет лень

Вначале, но привыкнешь скоро…

Здоровым станешь - это клёво!