Сценарий интерактивного занятия с элементами тренинга для студентов

Сценарий интерактивного занятия с элементами социально-психологического тренинга «Ценности моей жизни»

1. Знакомство. Приветствие. 1 мин Написали фломастерами все на карточках своё имя и прикрепили к одежде.

Звучит музыка (У друзей нет выходных. Барбарики). Упражнение на взаимодействие. Знакомство друг с другом. Свободное движение по аудитории. Задание: встретиться друг с другом, вглядеться, спросить об особенностях, узнать о человеке информацию, обменяться предметами (значками, ручками, украшениями, заколками и др. мелочами), предметы-трофеи положить на свой стул. ДЕЛАТЬ ЭТО БЫСТРО, СТАРЯСЬ УСПЕТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ НАБРАТЬ КОНТАКТОВ. У кого больше всего за 3 минуты наберется вещей, свидетельствующих о количестве контактов? Аплодисменты самому активному и общительному. Поделитесь, что узнали и о ком? (3 мин)

Рефлексия: Давайте поделимся впечатлениями. Что было приятнее - рассказывать о себе или узнавать о других? Слышать комплименты или говорить их другому? А что лучше вообще - дарить или получать комплименты? Вывод: нужно уметь одинаково хорошо делать и то, и другое, потому что ты тоже, как и другие, значимые для тебя, тоже ценность и заслуживаешь, достоин хорошего отношения. (2 мин)

2. А теперь в обратном порядке действие: раздайте, как можно быстрее, приобретенные во время знакомства предметы, но не просто отдайте, а, называя имя, скажите при этом слова благодарности друг другу за доверие - ведь вам доверяли свои ценности. Кто быстрее это сделает? (МУЗЫКА БАРБАРИКИ) Аплодисменты. (Ведущий во время упражнения незаметно для всех берёт со стула у кого-нибудь МАЛЕНЬКУЮ вещь и прячет её. В процессе раздачи выясняется пропажа.

3. Ведущий: Тебе жаль этого предмета? Почему? Тебе жаль сам предмет или то, что с ним связано (подарок подруги, память о поездке и др.). Итак, ты говоришь о ценности данной вещи. Что тебе ценнее - сама вещь или утрата возможности через этот предмет вспоминать о событии? Вы согласны, что названный предмет - ценность? Есть ли что-то более ценное в жизни человека? (Возвращает предмет, признаваясь о том, что взял её специально). Да, у каждого из нас есть свои ценности. И об этом сегодня мы будем говорить на занятии. (5 мин)

Упражнение «Мои ценности». Работа в парах. Выберите из 6 ценностей 3 те, которые для вас самые главные. Что для вас самое ценное в жизни? (Музыка. 2 минуты). Прикрепляем свой выбор на доску ниже названной ценности.

Человек Жизнь Богатство Карьера Я сам Власть

(ниже прикрепляются карточки с выбором) - (5 мин)

4. Рефлексия. Кто что выбрал? Какие ценности повторяются у всех? (Называем) Это и есть наши главные ценности.

5. Упражнение «Моя душа». Музыка «Осень. Ф. Шопен. Итак, я сам-это ценность. А какой я? Что такое моя душа? Что в ней? Сели в круг. Медитация «Мой дом». Мысленно нарисуйте свой дом. Как он выглядит? Он большой или маленький? Многоэтажный или обычный? Деревянный или кирпичный? Какие в нем окна: пластиковые с толстыми стёклами или распахнутые ставни? А дверь открыта или закрыта? Где этот дом находится: в пустыне? в горах, где скалы? на равнине, где можно наблюдать восход солнца? в большом и многолюдном городе с миллионами людей? в небольшом селе у речки? (Пауза в 30 сек)…Итак, нарисовали дом в своем воображении. Открыли глаза. Расскажите, у кого какой дом. (Обмен впечатлениями). 5 мин

Ведущий: Дом - это символ, модель вашей души. Что в душе? Распахнутые окна и двери - это открытость, закрытые - отстранение от людей, дом вдали от всех - наличие душевных проблем, дом в городе - потребность в окружающих. А что в вашей душе? Какими красками она раскрашена? Разделимся на 2 группы. Обернитесь и посмотрите на спинки своих стульев, где прикреплены цветные полоски разного цвета. Итак, разделились по цветам на 2 команды (1 мин).

6. Упражнение «Краски». Вот вам 2 стакана. Один для одной команды, другой - для другой. Смешивая краски, нарисуйте добро и, скажем так, недобро…(не зло, а именно НЕДОБРО). Музыка. Каждая команда совместно решает, как будет подбирать краски, подходит к своим стаканам и смешивает краски в них, подбирая цвет добра и недобра. Какого цвета добро? Если цвет светлый, то сам человек тоже какой - светлый, красивый, а недобрый - тёмный, мрачный. Ведущий вызывает одного из группы, доливает стаканы доверху, до краев, и предлагает пронести оба стакана до другого места. Группа наблюдает: ЧТО боится расплескать участник - стакан доброты или недобра? Ведущий подводит к выводу: каждый решает сам, что для него ценно - раздать доброту другим или приберечь её для случая; расплескать, избавиться от зла или унести его подальше от всех, чтобы не попало на других? В любом случае - это нравственный выбор, но надо помнить: что бы вы ни делали, добра в мире должно становиться больше. 5 мин

Упражнение «Выйди из круга». Любовь к людям, доброта, любовь к себе, ценность своей жизни - это не просто тёплые слова, это трудная работа, требующая мужества и иногда - полной выкладки. Вам предлагается проверка, умеете ли вы выживать, и как вы это делаете. Все стали в круг. Задание Кругу: не выпускать участника из круга, если он не борется за себя с последней отдачей, по-настоящему. Дёшево нельзя выпускать участника, он свободу должен заслужить. Круг выпускает того участника, который докажет своё желание жить. Итак, кто начнет? (3-4 участника). (После окончания упражнения - Демонстрационка ведущего. С помощью просьбы, искренней, глаза-в-глаза, выйти из круга. Показ нравственного способа). 5 мин

7. Рефлексия: Что испытывали, когда вырывался человек силой, разрывая руки? А бывает ли в жизни больно, когда кто-то так поступает, добиваясь своей цели? Всегда ли нравственно мы поступаем, защищая себя? Какие методы были допустимы нравственно? Вывод: Кто-то «погиб», проиграл. Но даже этот проигрыш - это ваш выигрыш: вы пробовали, вы пытались, вы старались, что-то делали. Ваш единственный и настоящий проигрыш будет тогда, когда вы упустите возможность испытать себя, не будете ничего предпринимать для достижения своей цели. Но если вы не будете бороться за свою жизнь в полную силу, вы действительно не справитесь с опасностью и погибнете. Если вашей жизни угрожает реальная опасность, тогда все средства оправданы. Надо всегда верить в себя, свои силы, и тогда у вас всё получится. Аплодисменты всем. (2 минуты).

8. Притча о сосуде. На столе - сосуд, камни, песок, чашка с чаем. Ведущий берёт сосуд и наполняет его крупными камнями доверху и спрашивает: полон ли сосуд? Затем в сосуд высыпает ещё камни помельче и спрашивает, полон ли сосуд? Затем высыпает песок и спрашивает: а сейчас полон ли сосуд? Ответ: полон. Ведущий говорит: Сосуд - это наша с вами жизнь, большие камни - это ваши главные дела и ценности в жизни: дом, работа, родные, семья. Это главное, без чего человек не сможет быть счастлив. Мелкие камушки - это менее важные, но тоже очень нужные для человека ценности - увлечения, друзья, путешествия и тому подобное. Песок - это каждодневная суета, которой не счесть. Она заполняет всё пустое пространство. Но если мы заполним сосуд только песком (ДЕМОНСТРИРУЕТ, ЗАПОЛНЯЯ ДРУГОЙ СОСУД ПЕСКОМ ДОВЕРХУ), то в нашей жизни не останется места для самых важных дел. Вот почему нам так важно серьёзно продумать нашу жизнь, поставить главные цели, чтобы жизнь наша была разнообразной и интересной. (Вопрос из круга: а чашка с чаем зачем?) Ведущий: чай для того, чтобы (выливает чай в первый сосуд с большими камнями и песком) всегда помнить, что какой бы наполненной ни была ваша жизнь, всегда нужно найти место для друга, чтобы выпить с ним чашечку чая. Я этого вам и желаю, ведь сегодня мы с вами на занятии смогли подружиться и стали друзьями, ценными друг для друга в нашей ценной для нас жизни. (5 минут)

9. Завершение занятия. Общий круг. Музыка. Рефлексия. Упражнение «Свеча». Передаем свечу по кругу (или желающим), говорим о впечатлениях от занятия. Методика неоконченных предложений: Я понял, что…Мне понравилось…Я изменил своё мнение о …. (3 минуты)

Всем спасибо!