Классный час на тему: «Как уберечься от гриппа» (5 класс)

ОКУ «ГС (К) ОУ школа- интернат VIII вида г. Маркса»

Тема: «Как уберечься от гриппа»

Провела классный руководитель

Трифонова Н.С.

21.01.15г.

Тема: «Как уберечься от гриппа»

Цель:

сформировать понимание того, что наше здоровье зависит от каждого из нас;

познакомить со способами профилактики гриппа и первых действиях при заболевании до прихода врача;

учить технологии изготовления марлевой повязки.

1. Введение в тему.

- Несмотря на то, что эпидемии гриппа случаются в нашей стране почти каждый год, и мы уже привыкли воспринимать эту болезнь как данность, недооценивать ее не стоит. Вирус гриппа вездесущ. Во время эпидемии всего один больной может заразить 35 человек, оказавшихся от него в радиусе 2-3 метров. А ведь грипп может иметь летальный исход. Как же защитить себя и своих близких от этой напасти?

II. Профилактика и лечение гриппа.

1. «Я прививок не боюсь…» - рассуждения о пользе прививок против гриппа.

- Одним из эффективных методов профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Она, к сожалению, не гарантирует 100% процентную защиту от болезни. Ведь грипп опасен тем, что его вирусы могут меняться каждый год. Поэтому вакцина, созданная на основе прошлогодней формы вируса гриппа, не всегда оказывается в состоянии победить его новый вид.

- Тем не менее врачи настоятельно рекомендуют всем делать прививку. Привитые люди реже болеют гриппом и в случае заболевания легче его переносят. Идеальное время вакцинации - октябрь - ноябрь, т.к. необходимо, чтобы после прививки выработался иммунитет.

2. Профилактика гриппа в домашних условиях

- Если вы по каким либо причинам не смогли сделать в этом году прививку, не расстраивайтесь, существуют профилактические меры, предпринять которые никогда не поздно. Например, включить в свой рацион лук и чеснок - природные антибиотики, активно уничтожающие микробы и бактерии. В преддверии эпидемии рекомендуется в свой рацион включать фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С: апельсины, лимоны, капусту и т.д. Можно начать принимать аптечные препараты витаминов.

3. Меры предосторожности при контакте с гриппующими - требования личной безопасности.

- Вирус гриппа передается воздушно - капельным путем и прежде всего попадает на слизистые оболочки носа и горла. Поэтому перед выходом из дома на улицу желательно смазывать ноздри оксолиновой мазью или испытанным народным средством - раствором мыла. Вернувшись домой, не забывайте тщательно вымыть руки с мылом, а еще бы хорошо прополоскать горло.

Во время эпидемии старайтесь поменьше посещать людные места. Лучше отказаться от походов в кино или компьютерный клуб, чем проболеть неделю, а то и месяц.

4. Сообщение (врач) «Грипп - болезнь заразная и очень опасная».

- Если уберечься от болезни не удалось, главное - начать правильно лечиться. В первую очередь необходим постельный режим, иначе возможны осложнения. И обязательно вызовите врача!

Чтобы не распространять инфекцию по дому, постоянно носите марлевую повязку. Желательно, чтобы заболевший находился в отдельной комнате. В этой комнате необходимо делать влажную уборку и проветривать помещение. Вирус гриппа обычно оседает на дверных ручках, телевизионных пультах, телефонных трубках, т.е. на тех предметах, которыми пользуются все члены семьи. Поэтому их нужно дезинфицировать самыми первыми. Для больного необходимо выделить отдельные полотенце и посуду.

Во время болезни пейте больше жидкости: вода выводит токсины и вредные микроорганизмы. Идеальное питье - чай с лимоном, малиной, черной смородиной, шиповником, минеральная вода.

III.Викторина «Что ты знаешь о гриппе» (выбрать правильный ответ).

1. Как передается вирус гриппа?

А) Через воду

Б) Через пищу

В) Воздушно - капельным путем

Г) Через рукопожатие

2. Для профилактики заболевания гриппом необходимо:

А) Сделать прививку

Б) Пить минеральную воду

В) Есть овощи и фрукты

Г) Принимать витамины

3) Для того, чтобы больной гриппом не заразил окружающих, ему необходимо:

А) Носить марлевую повязку

Б) Иметь отдельную посуду

В) Пить витамины

Г) Есть лук и чеснок

4) Во время болезни врачи рекомендуют пить чай:

А) С лимоном

Б) С малиной

В) С сахаром

Г) С бутербродом

5) При первых признаках заболевания необходимо:

А) Вызвать врача

Б) Лечь в постель

В) Идти в школу

Г) Принимать лекарство

IV. Практическая работа:

Изготовить марлевую повязку из широкого бинта.

1. Сложить бинт в 4 - 5 раз (размер - от одного уха до другого);

2. Проложить по краям повязки прямые стежки для соединения слоев марли;

3. Пришить завязки.

V. Подведение итогов.

- Теперь мы поняли, друзья:

С гриппом нам шутить нельзя!

Не простужайтесь, закаляйтесь,

Гриппа все остерегайтесь!

- Защита от гриппа надежная есть:

Прививку сделать, овощи, фрукты есть,

Помазать мазью оксолиновой в носу,

Не забывать про марлевую полосу.

- Не болейте гриппом, дети,

Здоровье - важней всего на свете

Чтоб болезней избежать,

Организм свой надо закалять!

Желаю здоровья вам от души,

Берегите себя, вы уж не малыши.

О профилактике гриппа знакомым своим расскажите,

Как уберечься и как лечиться, подскажите.