Конспект классного часа «Здоровый ребёнок в здоровой семье!»

Классный час «Здоровый ребёнок в здоровой семье!»

Цель: подвести детей к определению "здоровье".

Задачи: здоровье и его отличия от болезни; вырабатывать стремление всегда быть здоровыми, уметь избегать контактов с больными детьми, уметь быстро поправить своё здоровье - помочь себе самому; показать значимость полезных привычек для укрепления здоровья человека; развивать у детей потребность в соблюдении правил здорового образа жизни.

- Ребята, как вы думаете, что для любого человека важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты. Поэтому тема нашего Дня «Здоровый ребёнок в здоровой семье!»

Здоровье - богатство на все времена!

А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад.

1 Кричалка «Это я, это я, это все мои друзья!

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым?

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?

• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица?

• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет?

• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?

• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки?

• кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?

• кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку?

• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

2 Загадки

1. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)

____________________________________________________________----------

2. 10 плюс один кого-то

мяч хотят загнать в ворота,

а 11 других

не пустить стремятся их. (футбол)

____________________________________________________________

3. Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй,

Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол)

_________________________________________________________________________

4. Зеленый луг,

100 скамеек лишь вокруг,

от ворот до ворот

бойко бегает народ

на воротах этих

рыбацкие сети (стадион)

_______________________________________________________________________

5. Лед вокруг прозрачный, плоский

две железные полоски,

а над ними кто-то пляшет

прыгает, руками машет (фигурист)

___________________________________________________________________________

6. Он - «носитель» рюкзака,
В туристическом походе,
Посидеть у костерка
Очень любит на природе.
Хворост, прошлогодний лист
Бросит в свой костёр … (турист)

____________________________________________________________________

7. Вышел Ванечка на лёд,
По воротам шайбой бьёт.
Палкой шайбу бьёт Ванюшка?
Нет! Не палкой. Это - … (клюшка)

8. Хочешь быть здоровым, сильным

Молодым, красивым, смелым,

С атлетической фигурой?

Занимайся .. (физкультурой)

3 ВОПРОСЫ

- Ребята, а вы занимаетесь спортом?

- Какие игры вы любите?

- Для чего люди занимаются спортом

Здоровое питание - это одна из основ здорового образа жизни

4 Продолжить пословицу

Чистота - залог …… (здоровья)

-Здоровье в порядке - спасибо - ……(зарядке)

-Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)

-В здоровом теле - здоровый … (дух)

-Кто аккуратен, тот людям ………..(приятен)

-Чистота - лучшая ……..(красота)

5 Физминутка

Рано утром две лягушки

Две зелёные квакушки

Утром рано умывались
Полотенцем растирались

Ручками хлопали

Ножками топали

Влево, вправо наклонялись

И обратно возвращались
Вот здоровья в чём секрет
Всем друзьям физкульт привет!

_________________________________________________________________

- Поговорим о здоровом питании.

1. Для чего человек кушает?

2. Сколько времени человек может быть без еды? (20-30 дней)

3. Сколько времени человек может прожить без воды? (3-7 дней)

4. Расскажите, как надо правильно питаться.

- Выберите из данного списка продуктов полезные: (хлопаем - полезные, топаем, если - вредные)

творог, конфеты, шоколад, сметана, мясо, рыба, чупа-чупс, кириешки, орехи, пироженое, пирожки, яблоки, молоко, кока - кола

6 ИТОГ

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья

Задание: Нарисовать рисунок «Здоровый образ жизни»

4