Классный час по теме Береги своё здоровье!

Классный час на тему: «Береги своё здоровье!»

Цель:

-учиться быть здоровым,

-стремиться сохранять своё здоровье,

-расширять кругозор учащихся

Ход классного часа

-Здравствуйте, ребята. Что означает это слово «здравствуй»? Здравствуй-значит, желаю здоровья! А здоровье-это самое важное на свете, его купить нельзя.

-Какого человека можно назвать здоровым?(который не болеет)

-Что мы чувствуем, когда болеем?

-Что нужно делать, чтобы не болеть?(заниматься спортом, закаляться, принимать витамины). Сегодня мы поговорим о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым.

- Давайте же проверим, кто из вас внимателен. Если вы со мной согласны, то на вопрос отвечайте дружно «Это я, это я, это все мои друзья». Если нет-молчите.

*кто мороза не боится, на коньках летит, как птица?

*кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?

*кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?

*кто поел и чистит зубки регулярно, дважды в сутки?

*кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

*ну, а кто начнёт обед жвачкой с парою конфет?

*кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку?

*кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?

- Вы внимательны. Молодцы!

- Чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом. Какие виды спорта вы знаете? Какими видами спорта занимаетесь? Отгадайте загадки о спорте.

*Кто по снегу быстро мчится,

Провалиться не боится?(лыжник)

*10 плюс один кого-то

Мяч хотят загнать в ворота,

А 11 других не пустить стремятся их?(футбол)

*Лёд вокруг прозрачный, плоский

2 железные полоски.

А над ними кто-то пляшет,

Прыгает, руками машет.(фигурист)

*Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй,

А корзина-то с дырой! (баскетбол)

-Молодцы! Сразу видно, что вы знаете и любите спорт.

- А важно ли для здоровья соблюдать правила гигиены?(конечно). Какие?

-Посмотрите отрывок из м/ф «Мойдодыр» (просмотр). Какие правила не выполнял мальчик?

-Чистота-лучшая красота.

Чисто жить - здоровым быть.

Не думай быть нарядным,

А думай быть опрятным! В этом нам помогут некоторые вещи.

- Отгадайте загадки:

*Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком(расчёска)

*Ношу их много лет,

А счёту не знаю.

Не сеют, не сажают-

Сами вырастают. (волосы)

*Вроде ёжика на вид,

Но не просит пищи.

По одежде пробежит-

Она станет чище.(щётка)

*Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтоб у каждого было.

Что же это? (мыло)

*Ей спины моей не жалко,

С мылом трёт меня ..(мочалка)

*Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое?(полотенце)

Молодцы, ребята. Все эти предметы должны быть у каждого человека. Вы сказали, что здоровье-это ещё и правильное питание. Оно должно быть разнообразным, регулярным. Обязательно нужно употреблять овощи и фрукты, ведь они богаты витаминами. Давайте поиграем в игру «Съедобное-несъедобное». У каждого из вас есть сигнальные карточки. Если я называю полезный продукт, то вы поднимаете зелёный цвет, если вредный продукт-красный цвет.

- Чипсы, лимоны, сухарики, виноград, газированная вода, помидоры, лук, яблоки, чеснок.

Молодцы! Вы знаете правила здорового человека. Я желаю вам всегда придерживаться этих правил. Будьте здоровы!