Конспект конкурса Быть здоровым легко и просто

Оздоровительная акция

«Быть здоровым легко и просто»

Классы: 5-9

Подготовила и провела:

Анцыферова О. А.

2015- 2016 учебный год

Цель: здоровый образ жизни учащихся.

Задачи:

- формировать представления учащихся о соблюдении здорового образа жизни; о видах здоровья человека (физического, психического, социального);

- - развивать внимание, мышление, коммуникативные навыки; координацию движения, выносливость посредством игровой деятельности;

- воспитывать социально- нравственную личность, соблюдающую здоровый образ жизни.

Организаторы: ведущий, учащиеся 9 классов- 3 человека (помощники ведущего).

Участники: учащиеся 5-9 классов.

После проведенных в каждом классе конкурсов, практических заданий с учащимися выдается 1 грамота за активное участие.

Подготовительная работа.

Учащиеся 5-9 классов разучивают стихотворения, знакомятся с правилами проведения конкурсов, практических заданий. У каждого учащегося на голове атрибутика. Головной убор с фото:

- полезные продукты;

- мальчик и девочка с улыбкой на лицах, запись «Здоровым быть здорово»; улыбка человека.

Конкурс «Быть здоровым легко и просто»

Участники:

- учащиеся 5 «а» класса- 2 мальчика, 1 девочка;

- учащиеся 6 «а» класса- 2 мальчика, 1 девочка;

- учащиеся 7 «а» класса- 2 мальчика, 1 девочка;

- учащиеся 8 «а» класса- 2 мальчика, 1 девочка.

Помощники ведущего:

учащиеся 9 «а» класса- 2 мальчика, 1 девочка.

Жюри:

- администрация школы;

- педагоги- предметники.

Ход занятия.

Ведущий.

Ребята, поздравляю вас - вы стали участниками конкурса, который называется «Быть здоровым легко и просто».

Познакомьтесь с соперниками. Назовите свои команды. Ваши названия должны быть связаны с названием предметной декады «За здоровый образ жизни».

По ходу конкурса за правильные ответы вами будут получены поощрительные фишки, по результатам, счета которых и будет выявлена команда победителей.

Хочу представить вам наше жюри (представление ФИО членов жюри)

Итак.

Мы говорим, что если человек ведет здоровый образ жизни, то он здоров.

Поднимите руки, кто считает, что он здоров?

Кто считает, что он знает как вести здоровый образ жизни, быть здоровым?

Вы должны знать, что различают (карточка)

Здоровье

физическое душевное (психическое) социальное

Человек физически здоров тогда, когда он занимается спортом или делает хотя бы упражнения, когда он соблюдает режим дня, правила личной гигиены, правильно питается. Душевное здоровье проявляется у человека в том случае, если у него отличное настроение, он радуется всему происходящему и умеет не отчаиваться в жизни. Соблюдая правила , принятые в обществе (общения, поведения, этикета) дают право говорить о здоровье социальном.

Мы проверим сейчас, как вы здоровы и физически и психологически и социально.

________________________________________________

1. Виды спорта.

Учащийся:

Здоровье - это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закалятся, и с зарядкою дружить.
Здоровый образ жизни - это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!

Первый конкурс. (Фото на слайдах).

Посмотрим, знаете ли вы виды спорта.

Рассмотрите фото и запишите его название , будьте внимательны, зимние и летние виды спорта записывать в отдельных колонках.

Правильные ответы проверяют жюри.

На зимних Олимпиадах проводят состязания по:

- фигурному катанию; - бобслею; - скелетону; - керлингу; - лыжному фристайлу; - санному спорту; - прыжкам на лыжах с трамплина; - сноубордингу; - шорт-треку; - лыжному двоеборью; - конькобежному спорту; - хоккею; - горнолыжному спорту; - биатлону; - лыжным гонкам.

Летние виды спорта.

Баскетбол

Бокс

Бандбинтон

Спорт. Борьба

Велоспорт

Водные: плавание, прыжки в ожу, синхронное плавание, водное поло

Волейбол

Гандбол

Гольф

Гимнатика: сопртивная, художественная

Гребля на байдарках и каное

Дзюдо

Конный спорт

Легкая атлетика

Настольный теннис

Прусный спорт

Регби

Пятиборье

Стрельба из лука

Теннис пулевая и стендовая стрельба

Тхэквандо

Тяжелая атлетика

Фехтование

Футбол

Хоккей на траве

Практическое задание.

Да, ребята, спортсмены показывают высокие результаты по силе, выносливости.

Проверим, как вы стараетесь укреплять свое здоровье физическими упражнениями, кто из вас делает зарядку.

Конкурс для мальчиков.

Задание. По 1 участнику от команды необходимо отжаться от пола.

Выявление победителей. Выигрывает та команда, из которой участник сделал наибольшее количество отжиманий. Получение фишки победителем.

Конкурс для девочек.

Задание. За 30 секунд потереть морковь на терке.

Выявление победителей. Выигрывает та команда, из которой участница смогла натереть всю морковь.

Результаты. Запомните, ребята, выполнение различных физических упражнений способствует укреплению организма.

2. Здоровое питание.

Ведущий.

Проверим, что вы знаете о здоровом питании.

Учащийся.

«О витаминах»
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты -
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.

Практическое задание. «Собери пословицу»

Ведущий.

Отдать жюри на проверку, собранные пословицы и поговорки на тему «Питание». Пословицы и поговорки, лежащие у вас на столе в конверте, необходимо наклеить на лист.

Конкурс.

Задание. Отгадать продукт с закрытыми глазами. Назвать блюдо этим продуктом.

Участвуют все участники из команды. У каждого участника будет по 2 продукта. За правильный ответ команда получает фишку.

Продукты:

- лимон, помидор, огурец, картофель, морковь, киви, лук, слива, мандарин, чеснок, орех, хурма.

3. Конкурс .

Цель: выявление социального здоровья учащихся.

Хоровод

Все встают в один большой круг, берутся за руки и вместе с ведущим выполняют движения под следующие слова: «Мы пойдем сначала влево - раз, два, три. А потом пойдем направо - раз, два, три А потом мы соберемся - раз, два, три (все идут в центр круга) А потом мы разойдемся - раз, два, три (расходятся, образуя широкий круг). А потом мы все присядем- раз, два, три. А потом мы все привстанем- раз, два, три А потом мы потанцуем- раз, два, три (танцевальные движения выполняют мальчики) И еще раз потанцуем - раз, два, три (танцевальные движения выполняют девочки) Действия повторяются четыре раза, причем темп выполнения ускоряется.

Не смейся

Игроки садятся на корточки в круг {девочка-мальчик-девочка). Всех предупреждают, что смеяться нельзя (ведущему можно). Ведущий «торжественно» берет своего правого соседа (соседку) за ухо. Все остальные по кругу должны сделать то же самое. Когда круг замкнулся, ведущий берет соседа справа за щеку (нос, коленку) и т.д. Из круга выбывают те, кто засмеялись. Оставшийся побеждает.

Ведущий.

Пришло время подводить итоги.

Итог.

Посчитайте количество фишек. Выявление победителей.

Поднимите руку, кто считает, себя здоровым!

Вам понравились конкурсы?

В память о нашей встрече примите, пожалуйста, эту грамоту.

Будьте здоровы. До свидания.

Доп. задание (во время работы жюри).

Если бывает, надо хлопнуть в ладоши.

• поезд летит по небу

• кошка хочет есть

• человек вьет гнездо

• почтальон принес письмо

• яблоко соленое

• бегемот залез на дерево

• шапочка рубиновая

• дом пошел гулять

• туфли стеклянные

• на березе выросли шишки

• волк бродит по лесу

• волк сидит на дереве

• в кастрюле варится чашка

• кошка гуляет по крыше

• девочка рисует дом

• ночью светит солнце

• зимой идет снег

• рыба поет песни

• корова жует траву

• мальчик виляет хвостом

• хвост бежит за собакой

• кошка бежит за мышкой

• петух играет на скрипке

• ветер качает деревья

• писатели пишут книги

• строитель строит дом

• водитель ведет троллейбус

• лодка плавает по небу

• собака гуляет по крыше