Родительское собрание на тему Формирование здорового образа жизни

Грязева С.Д.

Учитель начальных классов

МБОУ СОШ № 13

Ст. Калниболотской

Здравствуйте! Это значит - будьте здоровы! Здоровье - одна из главных ценностей человеческой жизни, одна из составляющих человеческого счастья. Для родителей нет большего счастья, чем здоровый ребенок.

За последнее десятилетие в крае, как и в России, целом, сформировались

устойчивые негативные тенденции ухудшения как физического, так и психического здоровья детей и подростков. Различные нарушения здоровья наиболее выражены среди школьников. Под специальных исследований в настоящее время являются здоровыми не более 20 % семилетних детей и 10 % в возрасте от 10 до 18 лет.

В связи со сложившийся обстановкой, у нас в школе выработана система профилактики заболеваний учащихся, а так же комплекс мер по укреплению здоровья. Во - первых, расписание составлено с требованиями СанПИНа, с соблюдением объёма домашних заданий. Каждый учащийся обеспечен удобным рабочим местом, в соответствии с его ростом и состоянием зрения и слуха. В учебных комнатах стены окрашены в светлые тона, боковое левосторонние освещение, доски тёмно зелённого света, что также соответствует требованиям СанПИНа. Форточки функционируют в любое время года. В тёплые дни занятия проходят при открытых окнах, соблюдается тепловой режим.

С целью профилактики утомления, нарушения осанки, зрения учащихся проводятся физкультминутки и гимнастика для глаз. У первоклассников - динамические паузы (на которых они играют в подвижные игры), подвижные игры на перемене, на свежем воздухе. В зависимости от погодных условий уроки физкультуры проходят на свежем воздухе. Большое место отводится внеклассной спортивной работе: это работа спортивных секций, дни здоровья, турпоходы, военно-спортивная игра зарница. Так же у нас в школе организованно горячее питание, меню согласованно с органами Госсанэпиднадзора. Все учащиеся проходят плановый медицинский осмотр и вакцинацию. Проводятся внеклассные мероприятия о вреде курения, алкоголизма, наркомании, пропагандируется здоровый образ жизни.

Укрепить здоровье ребёнка, снизить его восприимчивость к различным инфекциям можно только общими усилиями родителей, медиков и педагогов, ведь мы все хотим видеть наших детей здоровыми.

Начните с малого: проверьте правильность организации рабочего места ребёнка:

• Рабочие место должно быть хорошо освещено;

• Источник света должен находиться спереди и слева, чтобы на тетрадь не падала тень от головы или руки;

• На столе не должно быть лишних предметов;

• Приучайте ребёнка во время садиться за уроки, приступать к выполнению домашнего задания лучше всего через 1-1,5 после возращения из школы, но не откладывать на вечер;

• Не разрешайте ребёнку слишком долго сидеть за рабочим столом, своевременно устраивайте небольшие перерывы.

• Составьте режим дня ребёнка, чётко распределите время для отдыха и работы. Они должны обязательно чередоваться.

• Не возможен здоровый образ жизни без хорошего сна, приучите ребёнка высыпаться и просыпаться естественным образом (обычно наш день начинается со стресса, не хочется просыпаться, вставать и идти в школу).

• Начинайте утро с зарядки, она вы водит организм из сонного, вялого состояния, создает бодрое настроение - чрезвычайно важно нормализовать рацион ребёнка, старайтесь, чтобы ребёнок питался в строго определенное время и, конечно же, чтобы это была здоровая еда.

• Закаливание организма поможет предотвратить различные заболевания.

• А занятие спортом укрепят не только здоровье, но и состояние психики, нервной системы, дисциплинирует ребёнка

Мы получили от природы ценный дар - здорового ребёнка, наша с вами задача использовать все доступные методы для сохранения и приумножения здоровья детей.