Программа элективного курса Мое здоровье

МОУ «АСОШ № 4»

Программа

по оздоровлению и пропаганде

здорового образа жизни. 10 класс.

Тема: «Дорога к доброму здоровью»

Автор: классный руководитель

10 класса Зориктуева С Д.

2013 - 2014 уч. год.

Пояснительная записка

Актуальность.

Одной из приоритетных задач воспитательной системы школы является сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни, выбора образовательных технологии, адекватных возрасту, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье учащихся.

Основным замыслом воспитательной системы класса является идея:

«Путь к успеху», где ключевым понятием является понятие: «САМОТВОРЕНИЕ». Главным системообразующим фактором выступает творческая разработка и реализация проектов классного коллектива. В составлении проектов класса запланировано ведение здорового образа жизни. Но при реализации этого проекта, в 2012 -2014 учебном году, ограничились лишь беседами с врачами (наркологом, гинекологом) и проведением викторины о вреде курения. Этого оказалось недостаточно. За этот год, пропусков уроков учащимися по болезни составляло 93%. Почти все учащиеся в разное время учебного года, обязательно допускали пропуски уроков по болезни. Хотя уменьшилось число детей с хроническими заболеваниями: Ш. Х. - В-СД, Л. О. - миопия, М. Д. - гастрит, остается сильная подверженность детей ОРВИ. 10 класс оказался среди классов, которым был объявлен дополнительный режим карантина во время эпидемии гриппа.

Поэтому назрела необходимость специальной программы, которая предусмотрела бы профилактическую цель по сохранению здоровья учащихся.

Цель:

• разработка механизма и включения в учебно - воспитательный процесс здоровьесберегающих технологий;

• обучение индивидуальным здоровьесберегающим траекториям самообучения, самовоспитания, саморазвития.

Задачи:

• Формирование осознанной потребности учащихся в здоровом образе жизни;

• воспитание культуры здоровья, здоровьсберегающей компетентности;

• обучение детей и их родителей основам здорового образа жизни.

Применяемая технология: игровая.

Азбука здоровьесберегающих проектов:

А - Алкоголь, его влияние на здоровье.

Устный журнал на тему: «Ты и алкоголь»

Б - Береженого бог бережет. Безопасность в работе с электроприборами. Блицтурнир

В - «Вино топит больше людей, чем вода» Конкурс пословиц об алкоголизме..

Г - Гигиена - залог здоровья. Беседа: отдельно с девочками и мальчиками.

Д - Дорога к доброму здоровью. Игра - путешествие.

Е - Если буду я здоров! Конкурс фантазии.

Ж - Жизнь без пороков.. Классный час.

З - Здоровье твое в твоих руках. Соревнование

И - Интеллектуальная разминка. Конкурс загадок.

К - Книги о вреде курения. Обмен информацией.

Л - Ловкие, умелые, сильные, смелые. Игра в Зарницу.

М - Можно ли избавиться от вредных привычек? Кл. час.

Н - Наркомании - твердое нет! Брейн - ринг.

О - Осторожно - пиво! Беседа с врачом - наркологом.

П - Пивной алкоголизм, что вы думаете об этом? Анкета, опросы.

Р - Радости жизни. Беседа о здоровом образе жизни.

С - Спид - болезнь души. Профилактика СПИДа и наркомании..

Т - Турнир спасателей. Игра - соревнование.

У - Уроки здоровья. Контроль за посещением уроков физкультуры.

Ф - Физкультура и спорт - залог здорового образа жизни. Участие в спортивных мероприятиях школы и района.

Х - Храм здоровья - это ты сам. Сочинение - размышление.

Ц - Ценнее всего в жизни - здоровье. Найти высказывания людей о здоровом образе жизни.

Ч - Что надо делать, чтоб быть здоровым? Мои мысли. Кл час.

Ш - Шаги к здоровью. Как провести каникулы. Рекомендации.

Э - Экология моей жизни - это здоровье.

Я - Я = здоровье + красота. Фотовыставка.

Всего 26 часов.

Содержательный аспект программы.

Тема 1. Понятие алкоголизма. Его влияние на здоровье человека в целом. (5 часов)

Алкоголь - яд. Заболевания ЖКТ. Его действия на нервную систему, память, сердце легкие, печень. Влияние пивного алкоголизма на кровь.

Пословицы и поговорки об алкоголе.

Игра: «Я - игра».

Тема 2. Безопасность при работе с электроприборами. (1 час)

Знакомство с методами оказания первой медицинской помощи при поражении электрическим током. Правила безопасности при работе с электроприборами. Характеры повреждений при повреждений током. Схема оказания первой помощи.

Тема 3. Гигиена девочек и мальчиков. (5 часов)

Воздушно - тепловой режим. Гигиена при использовании видеоэкранных средств (телевизоры, компьютеры). Здоровое питание. Режим питания.

Тема 4. Здоровье и самосовершенствование. (5 часов)

Факторы, влияющие на здоровый образ жизни. Вредные привычки, пороки.

Мониторинг здоровья. Физическая активность учащихся. Проблемы заболеваемости детей.

Тема 5. Жизнь без пороков. (5 часов)

Алкоголизм. Наркомания. Курение. Неразборчивая связь. СПИД.

Тема 6. Физкультура и спорт - залог здорового образа жизни. (5 часов)

Физические упражнения. Туризм. Соревнования. Турниры.

Ожидаемые результаты.

1. Осознанная потребность учащихся в здоровом образе жизни.

2. Умение составить индивидуальные здоровьесберегающие траектории самообучения, самовоспитания, саморазвития.

3. Активное участие учащихся в спортивных мероприятиях школы, района.

4. Соблюдение режима питания экологически чистыми продуктами.

5. Жизнь каждого ребенка без вредных привычек.

6. Умение соблюдать технику безопасности.

7. Снижение заболеваемости детей.

Литература.

1. Баль Л.В. Педагогу о здоровом образе жизни детей. М.: Просвещение., 2005.

2. Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. М.: Моск. Псих - соц. Инст., 2004.

3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии. М.: Аркти.,2003.

4. Титов С.В. Тематические игры по ОБЖ. М.: Сфера. 2005.