- Преподавателю
- Классному руководителю
- Классный час Здоровью цены нет (8 класс)
Классный час Здоровью цены нет (8 класс)
Раздел | Классному руководителю |
Класс | 8 класс |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Тохтарова О.Е. |
Дата | 31.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Старобешевская ОШ I-III ступеней
Администрации Старобешевского района
Классный час
«Здоровью цены нет»
Подготовила учитель немецкого языка
Тохтарова О.Е.
2015 - 2016 г.
Классный час «Здоровью цены нет»
(для учащихся 8 класса)
Цели:
1. Пропаганда здорового образа жизни.
2. Формирование у учащихся активной позиции по данной проблеме
Учащиеся зарабатывают баллы.
Подводятся итоги и награждаются активные участники.
Ход мероприятия
Учитель: Здравствуйте, ребята! Когда мы здороваемся, мы желаем друг другу здоровья. Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность и его нужно беречь. Если нет здоровья - нет и счастья, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет продолжаться всегда. Но, к сожалению, мы начинаем вспоминать о здоровье только тогда, когда его теряем. Сегодняшний классный час посвящён здоровому образу жизни.
1 раунд «Вопрос-ответ»
Учитель: Главные факторы здоровья - режим дня, питание, движение, закаливание. Факторы, ухудшающие здоровье - курение, употребление алкоголя, наркотиков. Сейчас вы поучаствуете в викторине. Вам необходимо ответить «Да» или «Нет». За каждый правильный ответ получите 1 балл.
-
Верно ли, что от причин связанных с табакокурением в мире ежегодно погибает более 5 000 000 человек? (Да)
-
Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)
-
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
-
Согласны ли вы, что картофельные чипсы полезны для здоровья? (Нет)
-
Согласны ли вы, что табачный дым одинаково опасен как для самого курящего, так и для окружающих его людей? (Да)
-
Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Нет)
-
Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)
-
Правда ли что «совы» любят работать по утрам? (Нет)
-
Легко ли отказаться от курения? (Нет)
-
Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)
-
Учит ли нас правильному режиму питания поговорка «Завтрак съешь сам, обед с другом пополам, ужин отдай врагу. (Да)
-
Верно ли, что от одного укола можно стать наркоманом? (Да)
-
Правда ли, что систематическое переедание может значительно сократить жизнь? (Да)
-
Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)
-
Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)
-
Правда ли, что безопасного уровня табачного дыма не существует? (Да)
2 раунд «Здоровье всему голова»
Учитель: Ребята, кто из вас знает пословицы и поговорки о ЗОЖ. Давайте их вспомним. Я называю начало пословицы, а вы должны её продолжить. За каждую правильно названную пословицу получаете 1 балл.
-
В здоровом теле - здоровый …(дух)
-
Курить - здоровью …(вредить)
-
Здоровье всего …(дороже)
-
Береги честь смолоду, а здоровье под …(старость)
-
Здоров будешь -всё … (добудешь)
-
Здоровье сгубишь - новое не …(купишь)
-
Кто винцо любит, сам себя … (губит)
-
Было бы здоровье-остальное … (будет)
-
Меньше пить - дольше…(жить)
-
Что у трезвого на уме - у пьяного на …(языке)
3 раунд «Спортивный»
Учитель: Все вы знаете, что для укрепления здоровья нужно заниматься физкультурой и спортом. Сейчас мы проверим как вы знаете спортивные термины.
1. Ледовая площадка… (каток)
2. Специалист по поднятию тяжестей… (штангист)
3. Лучшая тяжесть для любителей утренней гимнастики… (гантели)
4. Хоккей-шайба, футбол-мяч, бадминтон-… (волан)
5. Теннисная площадка…(корт)
6. Спортивный переходящий приз…(кубок)
7. Что стремиться установить спортсмен? ...(рекорд)
8. Чем являются слова «Быстрее, выше, сильнее»? … (девизом олимпийских игр)
4 раунд «Зелёная аптека»
Учитель: Я буду называть полезные качества продуктов, а вы должны угадать, что это за продукт.
-
Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. (Морковь)
-
Этот овощ содержит йод и ценен для профилактики заболеваний щитовидной железы, укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление, улучшает работу кишечника, содержит фосфор, натрий и хлор. (Свёкла)
-
Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. (Капуста)
-
Эти фрукты хороши для сердечно-сосудистой системы и улучшают обмен веществ. (Яблоки)
-
Эта ягода содержит витамин С и обладает общеукрепляющим действием. (Чёрная смородина)
-
Эти продукты необходимы для пополнения йода в организме. (Морепродукты)
-
Эти продукты содержат кальций необходимый для укрепления костей. (Молочные продукты)
-
Клубни этого растения полезны для больных диабетом, страдающим малокровием, нарушением обмена веществ и желудочными заболеваниями. (Топинамбур)
5 раунд «В здоровом теле-здоровый дух»
Учитель: Следующий конкурс на смекалку и сообразительность. Приглашаю подойти ко мне двух наименее активных участников и взять конверты. В каждом конверте одинаковый набор букв. Вам предстоит составить из набора предложенных букв слово (здоровье). Кто быстрее составит слово, тот будет победителем этого конкурса.
6 раунд Правильное питание - залог здоровья»
Надо есть для того, чтобы жить,
а не для того, чтобы есть.
Сократ
Учитель: Ребята, у меня в руках цветок ромашки. На лепестках ромашки написаны вопросы. Я отрываю лепесток и читаю вопрос. За правильный ответ - 1 балл.
-
Сарафан-не сарафан, платьице-не платьице,
А как станешь раздевать-досыта наплачешься (Лук)
-
Маленький, горький, луку брат (Чеснок)
-
Лоскуток на лоскутке-зелёная заплатка
Целый день она нежится на грядке (Капуста)
-
Жидко, а не вода, бело, а не снег (Молоко)
-
В доме еда, а дверь заперта (яйцо)
-
В воде родиться, а воды боится (соль)
-
Эти растения являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний (лук, чеснок)
-
Самое простое правило избежать «болезни грязных рук» - это… (мыть руки перед едой)
-
Недостаток этого элемента в организме способствует возникновению кариеса (фтор)
-
Какой водой рекомендуется мыть овощи и фрукты? (кипячёной)
-
Что по одной китайской мудрости приносит сто горестей и одну радость? (алкогольные напитки)
-
Весной повышается утомляемость, кровоточат дёсны. От чего это бывает и как это предотвратить? (авитаминоз, принимать витамины)
7 раунд «Основные правила здорового образа жизни»
Учитель: Дополните словосочетания:
1………………….. питание (правильное)
2. здоровый………………….(сон)
3.активный…………………..(отдых)
4.отказ от ……………………(вредных привычек)
5.соблюдение правил………..(личной гигиены)
6. положительные …………..(эмоции)
Учитель: А сейчас, в завершении нашего классного часа, предлагаю провести антитабачную викторину.
Вопросы викторины:
-
Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?
А) сигареты с фильтром
Б) сигареты с низким содержанием никотина
В) нет
-
Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?
А) 20-30
Б) 200-300
В) свыше 4000
-
Как курение влияет на работу сердца?
А) замедляет его работу
Б) заставляет учащённо биться
В) не влияет на его работу
-
Когда, кем и откуда был впервые завезён табак в Европу?
А) В 16 веке испанцами из Америки
Б) в 17 веке китайцами
В) в 18 веке англичанами из Индии
-
Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?
А) стаж не имеет значения
Б) чем дольше куришь, тем сложнее бросить
В) чем дольше куришь, тем легче бросить
-
Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?
А) аллергия
Б) рак лёгкого
В) гастрит
-
Что вреднее?
А) дым от сигарет
Б) дым от газовой горелки
В) выхлопные газы
-
Верно ли, что в большинстве стран курить модно?
А) курить никогда не было модным
Б) курить модно
В) мода на курение прошла
-
Какие профессии менее доступны для курильщиков?
А) спортсмен
Б) токарь
В) врач
-
Как курение влияет на массу человека?
А) снижает её
Б) повышает
В) оставляет без изменения
-
У кого наибольшая зависимость от табака?
А) у тех, кто начал курить до 20 лет
Б) у тех, кто курить начал после 20 лет
В) табачная зависимость не связана с возрастом
-
Как много взрослых мужчин в нашей стране курит?
А) 10%
Б) 30%
В) 50%
-
Много ли мужчин осуждает курение?
А)10-20%
Б) более 80%
В) 40-60%
-
Каков процент желающих бросить курить?
А) 100%
Б) 65%
В) 25%
-
Сколько микрочастиц сажи содержится в 1 см3 табачного дыма?
А) до 10 000
Б) до 1000
В) до 3 млн
-
Что такое пассивное курение?
А) нахождение в помещении, где курят
Б) когда куришь за компанию
В) когда не затягиваешься
-
На сколько лет рискуют раньше умереть женщины, мужья которых курят?
А) на 10 лет
Б) на 15 лет
В) на 4 года
-
Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от болезней, связанных с курением?
А) около 250 человек
Б) не менее 100 человек
В) менее 200 человек
-
Если человек начал курить в 15 лет, на сколько в среднем уменьшается продолжительность его жизни?
А) на 8 лет и более
Б) на 1-2 года
В) на 5-6 лет
Учитель: Вот и подошёл к концу наш классный час, я думаю, что все присутствующие решат для себя, что главное для вас- это ЗДОРОВЬЕ!
Здоровье - это кладезь,
Его нельзя купить.
Однажды потерявши,
Его не возвратить,
Не одолжить у друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья счастье
Поверьте, уж не то.