Здоровье-богатство во все времена

Классный час «Здоровье - богатство во все времена» 7 класс

Классный час посвящен здоровому образу жизни. По материалам социологических исследований, многие молодые люди ставят здоровье на 7-8-е места в иерархии ценностей, отдавая предпочтение карьере, богатству, личному процветанию и т. п. Сценарий мероприятия построен с учетом возрастных особенностей семиклассников, в нем есть и игровые моменты, и достаточно серьезная информация. Важно, чтобы у подростков в процессе занятий развивались следующие качества:

• положительная оценка себя и своих способностей;

• понимание важности продолжения образования;

• умения распознавать попытки отрицательного влияния со стороны сверстников и противостоять им;

• знание того, к кому, кроме сверстников, можно обратиться за помощью.

Цели: расширить представление детей о здоровом образе жизни; способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности; побуждать детей к соблюдению навыков здорового образа жизни; содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

Ход классного часа:

I. Вступительное слово учителя.

- Здравствуйте, дорогие ребята! При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?1». И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: здоровья не купишь; дал бы бог здоровья, а счастье найдется.

- Что значит быть здоровым? (Жить без болезней, вести активный образ жизни, правильно питаться, в различных ситуациях сохранять спокойствие, получать положительные эмоции).

- Здоровье в большей степени зависит от вас самих!

-Я предлагаю провести мозговой штурм в виде игры «Ромашка2: на лепестках цветка написана первая половина пословицы, а вам необходимо продолжить предложение:

• В здоровом теле - … (здоровый дух)

• Голову держи в холоде, а … (ноги в тепле)

• Любящий чистоту - будет … (здоровым)

• Поработал - … (отдохни)

• Заболел живот, держи… (закрытым рот)

• Быстрого и ловкого болезнь… (не догонит)

• Землю сушит зной, а человека…(болезни)

• К слабому и болезнь… (пристает)

- Вы обратили внимание, что человечество задумывалось о здоровье еще издавна, ведь пословицы - это народная мудрость.

II. Выступление детей.

Чтец 1.Человек приходит в этот мир

Он родителей своих надежда, радость жизни

Долгих лет ему!

И залог тому - здоровый образ жизни!

Чтец 2. Выбор есть у каждого из нас:

- Что ты ешь?!

- Чем дышишь?!

- С кем гуляешь?!

- Как проводишь отдых, как досуг?!

В этой жизни ТЫ все выбираешь!

Чтец 4. Для здоровья каждому человеку с момента его появления на свет необходимы: любовь, солнце, чистый воздух, занятия спортом, положительные эмоции и, конечно же, ЗДОРОВАЯ ПИЩА.

Ведущий 1: На всю жизнь человеку даётся только один организм. Если вы, небрежно обращаетесь с какими то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете!

Ведущий 2: Многие болезни всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания.

Ведущий 1: Друзья, а знаете ли вы, что жизнь без пищи невозможна? Ведь именно пища является одним из связующих звеньев организма с природой!

Ведущий 2: Правильно! Организм, пища и среда образуют единое целое! Все мы с вами без пищи, как без воды.

Ведущий 2:Человеку пища необходима! Пища - помогает расти, пища - источник энергии!!!

Обращение к ребятам - зрителям:

- Завтрак ты не пропускай, завтракать полезно,

Это даже малышам в садике известно!

Если завтрак пропустил, ты желудку навредил!

Не забудешь про обед,- избежишь ты многих бед.

- И не позабудь про ужин - ужин тоже очень нужен.

Фрукты, овощи и мясо, рыба, творог, молоко.

Соки, зелень - вот ребята, все, что надо - от- и- до.

И белки, и углеводы, витамины и жиры.

Натуральной все природы, вот что должен кушать ты.

- Не вредить, чтобы здоровью, откажись-ка ты дружок

От «химических» продуктов - колы, чипсов, всяких миксов.

Газировки, сухарей, воду чистую ты пей!

Песня на мотив «Улыбка»

Нас рекламой этой сбить нельзя,

Рекламируют что нужно и не нужно.

Что же выбрать, милые друзья?

Только лучшее - ответим мы вам дружно.

Припев:

И тогда наверняка скажем вредному «Пока!»,

Мы здоровыми хотим идти по жизни.

И на целый белый свет скажем химикатам «Нет!»

Голосуем за здоровый образ жизни!

- А теперь поговорим о второй составляющей ЗОЖ - о спорте, о его роли в жизни каждого человека.

Чтец 1. Со спортом нужно подружиться

Всем тем, кто с ним еще не дружен.

Поможет он вам всем взбодриться

Он для здоровья очень нужен!

Чтец 2. Спортивные люди - они так красивы!

В них столько энергии, бодрости, силы!

Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?

Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!

Чтец 3. Если хочешь быть здоров, достигать рекордов

Наш совет для вас готов: подружись со спортом!

И запомни навсегда: лень гроша не стоит!

Солнце, воздух и вода - ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ!

Чтец 4. Альтернатива спорту есть - танцы называется.

Посмотрите на девчонок - как они стараются!

(танец)

- А теперь поговорим, ребята, о том, что вредит нашему здоровью - о вредных привычках.

(сценка)

На сцене Заяц и Волк.

Заяц:

Здравствуй, милый, ты ли это?

Мы не виделись всё лето:

Как же, волк, ты похудел.

Будто ничего не ел.

Что же, милый мой, с тобой?

Волк (плачет):

Ой, не знаю, что со мной.

Вот хотел я поиграть - Мяч в корзину покидать.

Ничего не получилось!!!

Сердце вдруг тут как забилось.

Рук и ног не подниму...

Что такое? Не пойму.

Заяц:

Да, мой друг, ты изменился.

В инвалида превратился:

Глазки больше не горят,

Зубки желтизной блестят.

Провалились все бока.

Шкура стала велика.

Волк (жалуется):

Зайка, рано спать ложусь я.

Да не сплю: всего боюсь я.

Колет сердце, в лапах дрожь...

Заяц:

Ты что - куришь или пьешь?..

Волк (словно не слыша вопрос зайца, обращается к зрителям):

Дайте Волку табачку...

Сил уж нет... Я не могу:

К сигарете пристрастился.

Быть здоровым разучился.

Заяц (испуганно):

Что ты, друг мой, не кури.

Брось заразу, не дури!

Все ребята говорят (дети выносят плакат):

«Никотин - страшнейший яд!»

Волк:

Бросить пачку? Зажигалку?

Я не брошу: мне их жалко!

Заяц:

Лучше спортом занимайся.

Брось курить! Послушай зайца.

Песня с движениями:

Если хочешь быть здоровым, делай так

(заяц приседает, волк повторяет),

Если хочешь быть здоровым, делай так

(заяц наклоняется вперёд, волк повторяет).

Брось ты сигарету смело, крикни ты: «Мне надоело!»

Если хочешь быть здоровым, делай так (3 прыжка с хлопками).

(Куплет можно повторить несколько раз с разными движениями)

Волк:

Вновь теперь здоровым стану

И курить я перестану!

Буду жить я, не тужить -

С сигаретой не дружить!

Заяц и Волк (вместе):

Спорт - полезная привычка!

Знают взрослые и дети:

Быть здоровым, крепким, сильным

Так приятно всем на свете!

Чтец 1. Не только спортом нужно заниматься

А также нужно закаляться.

С улыбкой каждый день встречать

И никогда не унывать!

Чтец 2. Зависит только от тебя:

Жить славно, долго иль иначе.

Беречь и развивать себя - совсем не легкая задача!

III. Заключение.

На фоне музыки (песня «Главней всего погода в доме» дети произносят поочереди следующие слова)

- Жизнь- это бесценный дар небес каждому.

- Жизнь - это самое дорогое, что есть у человека.

- Жизнь - это то, никто не вправе губить.

- Жизнь - это шанс и очень большие возможности, которые человеку надо разумно использовать.

- Жизнь - это обязательно что-то красивое: небо, лес, солнце, цветы, люди. И всем этим надо восхищаться.

- Жизнь - это большая любовь, которую надо принять как подарок. И это мечта, к которой надо идти всю жизнь.

- Жизнь похожа на хрустальный сосуд - прекрасный и хрупкий. И только от тебя зависит, заиграет он всеми гранями или ты уронишь его в грязь

- Только от тебя зависит, чем ты наполнишь этот сосуд - здоровьем, знаниями. Любовью и счастьем или уронишь и разобьешь вдребезги.

- Жизнь вместе с её горестями и радостями похожа на песню. Песни бывают разные. И жизнь у каждого своя, неповторимая. Мы выбрали ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и, думаем, не зря!

(песня на мотив «Все, что тебя касается…» группы «Звери»)

1.Решаем с вами большие проблемы.

Поставить надо серьезно задачу.

Здоровой жизни важнейшая тема,

Здесь полагаться нельзя на удачу.

Здоровой жизни мы знаем законы,

Привычек вредных забыли личины,

Уже готовы почти к марафону. А-а.

Припев: Это тебя касается, это меня касается.

Жизнь только начинается, начинается.

Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,

Здоровье прибавляется, прибавляется.

2. Сидеть на месте - ну разве не скука,

У нас занятий найдется немало.

Но только главная, знаем, наука -

Что жизнь прекрасной, счастливою стала.

Недаром с вами собрались мы вместе,

Поем и пляшем мы с вами недаром,

Мы за собою зовем этой песней. А-а.

Припев.

3. Не бойся первого сделать ты шага,

Начни немедленно, так интересней,

Смотри, какую собрали ватагу.

Мы можем многое, если мы вместе.

И эта песня в сердцах отзовется.

Она недаром сейчас прозвучала,

Над залом птицей чудесной взовьется. А-а.

Припев: Это тебя касается, это меня касается,

Жизнь только начинается, начинается.

Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,

Здоровье прибавляется, прибавляется.

Здоровье прибавляется, прибавляется.

Жизнь только начинается, начинается.