Конспект внеклассного мероприятия в начальной школе Устный журнал «Не только платье красит человека»

Устный журнал

НЕ ТОЛЬКО ПЛАТЬЕ

КРАСИТ ЧЕЛОВЕКА

Подготовила: Верхозина А.И.

Не только платье красит человека.

Цель: 1. Воспитать потребность в соблюдении правил гигиенического и профилактического ухода за телом.

2. Формировать привычку соблюдать правила личной гигиены ежедневно.

Введение в тему.

Знаете ли вы, как начиналось утро французского короля, жившего 300 с лишним лет назад? Начиналось оно с одевания и туалета. Одевание продолжалось очень долго, а вот умывание… Королю подносили большую великолепную чашу, на дне которой плескалась вода. Король смачивал кончики пальцев, слегка дотрагивался ими до век, и … на этом процедура заканчивалась. Мыться целиком в те времена было не принято. Для того, чтобы заглушить неприятный запах грязного тела, люди, даже самые богатые, употребляли различную парфюмерию, духи. Мылом король пользовался весьма неохотно, впрочем, как и все.

1 страница. «Из истории мыла».

Необходимость поддерживать чистоту тела возникла у человека, наверное, тогда, когда он осознал себя человеком. Однако племена и народы в те времена мыла не знали. Скифские женщины мылись порошком из древесины кипариса и кедра, смешивая его водой и ладаном. Этой мазью они натирали свое тело. Затем мазь удаляли скребками, и кожа становилась чистой и гладкой. Другие южные народы пользовались глиной вместо мыла.

В России же во времена Петра 1 мылом пользовались лишь богатые люди, а крестьяне стирали белье и мылись сами щелоком - древесной золой, которую заливали кипятком и распаривали в печке.

Но сейчас мыло не редкость и доступно каждому. Каких только сортов мыла не встретишь! Тут и «Ягодка», и «Банное», и «Нежное», и т.д.

Отгадайте, какие сорта мыла есть еще:

1. Даже ночью муравьишка

Не пропустит свой домишко:

Путь - дорожку до зари

Освещают фонари.

На больших столбах подряд

Лампы белые висят. (Ландыш)

2. Белая корзинка

Золотое донце.

В ней лежит росинка

И сверкает солнце. (Ромашка)

3. На припеке у пеньков

Много тонких стебельков.

Каждый тонкий стебелек

Держит алый огонек.

Разгибаем стебельки -

Собираем огоньки. (Земляника)

4. Круглое, румяное

Я расту на ветке:

Любят меня взрослые

И маленькие детки. (Яблоко)

5. Черных ягод пышный куст -

Хороши они на вкус! (Смородина)

Да в магазине большое разнообразие различных сортов мыла. Но все-таки для детей врачи рекомендуют мыло «Детское», так как в него входят полезные компоненты, как жиры животные и растительные, кокосовое масло, ланолин (для смягчения кожи) и борная кислота (для придания мылу антисептических свойств).

2 страница. «Как ухаживать за кожей».

Но зачем нам мыться? Откуда на человеке появляется грязь? Как вы думаете?

Врач. Да, не только платье красит человека. Кроме платья у человека есть еще руки, ноги и лицо, которое тоже необходимо содержать в порядке. Эти «детали» очень бросаются в глаза.

Кожа человека должна дышать, только тогда она будет гладкой и красивой. А для этого поры не должны быть забиты жиром и грязью. Если не содержать кожу в чистоте, в ее складках поселяются бактерии и микробы. В 1см кожи находится до 40 тысяч болезнетворных микробов. Как свидетельствуют врачи, каждый четвертый больной в той или иной степени жертва нарушения гигиены.

Ложась спать немытыми, подумайте о том, чем будет дышать ваша кожа, как ей будет душно и плохо. А как скверно она будет выглядеть наутро, какая серая и неровная.

Такая кожа не только не красит человека - она его уродует.

А ведь уход за кожей прост и заключается главным образом в соблюдении гигиены, т.е. удалении грязи, пыли, избытка кожного сала.

Умываться надо так: руки, лицо, шею мыть ежедневно с мылом водой комнатной температуры. Верхнюю часть тела (грудь) мыть без мыла, но потом растереть ее полотенцем до легкого покраснения кожи. Необходимо также ежедневно мыть ноги теплой водой с мылом. Если же дома душ, то лучше принимать его ежедневно. Вода должна быть теплой, но не горячей.

Почему не рекомендуется умываться холодной водой? Дело в том, что холодная вода вызывает спазм кровеносных сосудов, ухудшает питание кожи, сушит ее, что ведет к шелушению. Но очень полезно для кожи контрастное умывание, благоприятно действующее на нее. При умывании сначала используют теплую воду, а затем ополаскивают лицо прохладной.

Не реже одного раза в неделю для тела необходима более серьезная процедура - «генеральная» мойка. Ее можно провести как в русской бане, так и в обычной ванне.

3 страница. «Баня моет, баня греет, хворь, недуги одолеет».

Прелюбопытнейшие подробности открывает нам история. В самой древней из летописей «Повести временных лет» (945г.) упоминается баня в Великом Новгороде, где люди, обнажившись, обливались щелочным квасом, били себя вениками и под конец окатывались холодной водой.

В старину, когда начинала работать парная, банщик ходил по улицам Москвы и зазывал народ: «В баню! В баню!» Баня у русских людей не только насущная потребность для соблюдения чистоплотности, но и главное лекарство от всех недугов и своего рода наслаждение. Ведь недаром после бани говорят: «Как заново родился». Само слово «баня» происходит от латинского «бальнеум» - «прогнать боль».

Жар, которым славится русская баня, открывает и тщательно прочищает поры тела, удаляет грязь. Мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки - ведь только за одни сутки у человека в среднем погибает и восстанавливается двадцатая часть клеток кожного покрова.

Мудрая пословица гласит: «В который день паришься, в тот день не старишься».

Но у бани есть свои законы, которые надо неукоснительно соблюдать. Иначе банный жар принесет не пользу, а вред.

Непременное «банное» правило: не ходите в парную после обильной еды. Почувствуете слабость, вялость - отложите веник в сторону. Но не следует ходить в баню и натощак. Поесть надо легко.

4 страница. «Чистая вода - для хвори беда».

Привычная чугунная ванна также имеет почтенный возраст. И она мало изменилась за прошедшие века. Саамы старые ванны были обнаружены в Индии при раскопках одного древнего города - им 5 тысяч лет. Если вы сравните эти ванны с современными, то очень удивитесь их сходству.

Температура воды в ванне должна быть 37-39 градусов. Принимают ванну не более 15 минут. Есть множество пеномоющих добавок для ванн, которые содержат натуральные растительные экстракты хвои, ромашки и др.растений. Эти препараты оказывают положительное влияние на кожу. Можно добавлять в воду морскую соль, ароматические соли. Они не только хорошо воздействуют на кожу тела, но и на нервную систему. Ароматические ванны лучше всего принимать перед сном, т.к. эти ванны успокаивают, помогают избавиться от раздражительности, приносят спокойный сон.

Вот так ежедневные водные процедуры и еженедельная баня или ванна не только наведут блеск и чистоту на вашем теле, но вылечат, успокоят вас.