Конспект классного часа Детство - территория свободная от курения

ДЕТСТВО - ТЕРРИТОРИЯ

СВОБОДНАЯ ОТ КУРЕНИЯ

(классный час с учащимися средних и старших классов)

Педагог-психолог Хмелевская В.А.

Цель: формирование навыков ответственного отношения к собственному здоровью, осознанному противостоянию вредным привычкам (курению) и пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: сформировать у обучающихся ответственное отношение к собственному здоровью и собственным поступкам, раскрыть причины, по которым люди начинают курить и негативные последствия их действия на организм, научить противостоять влиянию и ценить здоровый образ жизни.

Ход занятия

1. Вступительное слово. Сообщение темы и целей.

2. Информационное сообщение. Интерактивная беседа.

- распространенность курения в разных слоях населения

Первую сигарету 50% курильщиков по статистике выкуривают в возрасте до 12 лет. Девушки - курильщицы составляют до 50 % и даже больше. В настоящее время наблюдается некоторый спад курения в молодежной среде.

- причины, по которым люди начинают курить

Приобщение к курению, как правило, возникает в подростковом возрасте или даже раньше, когда хочется экспериментировать, когда возникают потребность в самоутверждении, стремление отождествлять себя с окружающей группой, создать свой имидж, чувствовать себя более взрослым и, наконец, в качестве протеста против установок родителей либо общества. Курение очень часто сочетается с приемом алкогольных напитков, наркотических веществ, поэтому порой очень трудно определить истинную мотивацию (причину курения).

Первое узнавание того, что курение существует как привычка, происходит в раннем детстве, когда ребенок видит вокруг себя курящих взрослых. Будучи пассивным курильщиком, он привыкает к запаху и виду сигарет. Со временем возникает желание попробовать самому.

- химический состав сигарет, табачного дыма

- последствия курения для детей, подростков, взрослых

Давно известно, что курение влияет на половую систему и организм женщины, которая готовится стать матерью. Курение оказывает отрицательное воздействие на организм мужчины и женщины постепенно и незаметно, однако последствия его не менее тяжелы, чем при употреблении алкоголя и наркотика.

Мы уже отмечали, что в отличие от алкоголиков и наркоманов люди, злоупотребляющие курением, не склонны к антиобщественному поведению, правонарушениям.

Основные социальные последствия курения сводятся к росту заболеваемости, преждевременной смерти курильщиков, нарушению взаимоотношений между людьми, влиянию на здоровье окружающих, большим экономическим потерям, которые несет общество.

Вещества, которые содержатся в табаке, оказывают отрицательное влияние на здоровье человека.

В тех странах, где уже давно укоренилась привычка к курению, около 90% случаев рака легкого и свыше 80% случаев хронического бронхита, а также около 20-25% случаев смерти от болезней сердца и мозгового инсульта связывается с употреблением табака.

- как сказать «нет» так, чтобы на тебя никто не обиделся?
Вы можете использовать следующие приемы и правила :
- хорошо знать, чего ты хочешь и чего не хочешь делать;
- с уважением относиться к другим людям, особенно тогда, когда вы говорите им, чего вы не хотите делать. Понимать, что, унижая другого, вы не поднимаетесь выше. В такой ситуации вы оба выглядите плохо. Не повышать голос без крайней необходимости: это звучит агрессивно и оскорбительно для собеседника;
- знать, что у тебя есть право говорить "нет" там и тогда, где и когда ты сочтешь нужным это сделать;
- смотреть в глаза человеку, в разговоре с которым нужно проявить твердость;
- лучше говорить серьезно: если вы будете говорить в шутливом тоне, это может быть неправильно истолковано.
- обращаться непосредственно к человеку, с которым надо поговорить, который вас провоцирует

- если у вас совсем нет опыта отказа и вы опасаетесь, что в нужную минуту не сможете проявить твердость, обратитесь за помощью и поддержкой к человеку, которому вы доверяете, - матери, отцу, учителю, психологу, старшему другу.

3. Викторина «Правильно - Неправильно».

• С каждой выкуренной сигаретой мы увеличиваем риск заболеваний различными болезнями (+)

• Покурить один раз - не навредит нашему здоровью (-)

• Вдыхать табачный дым - так же вредно, как и курить самому (+)

• Курение приводит к ослаблению восприятия вкуса, запаха и к появлению морщин и землистого цвета лица.(+)

• Когда беременная женщина курит, это не вредит здоровью будущего ребенка (-)

• Если не курить, то за учебный год можно сэкономить на нормальный мобильный телефон.(+)

4. Заключительное слово. Подведение итогов беседы.

Литература

Александров, А. А. Профилактика курения: роль и место психолога / А. А. Александров, В. Ю. Александрова // Вопросы психологии. - М., 1999. - № 4. - С. 35-42

Сизанов, А. Н. Тесты и психологические игры. Ваш психологический портрет / А. Н. Сизанов. - М.: Минск, 2002.

Сизанов А.Н., Поплавский Н.Н., Хриптович В.А. Антиникотиновые занятия и

тренинг отказа от курения для подростков(модульный курс).- Минск:РИВШ, 2006