Тренинговое занятие по профилактике курения

среди учащихся 5-9 классов

Тема: Здоровье или сигарета?

Оформление: плакаты:

• "Береги здоровье смолоду"

• "Курить - здоровью вредить"

• "Одна выкуренная сигарета уносит 15 минут жизни"

• "Спорт и курение несовместимы"

1.Традиционное приветствие в нашем клубе «НАВСТРЕЧУ».

Упражнение «Хи! - Ха! - Хо!»

Подростки стоят в кругу, держась за руки. По команде ведущего они высоко прыгают вверх три раза. В первом прыжке громко кричат: «Хи!», во втором прыжке: «Ха!», в третьем «Хо!». Получается забавное приветствие друг друга: «Хи! - Ха! - Хо!». После чего все хлопают в ладоши

2.Вступительное слово учителя:

Начинаем 4 заседание клуба « НАВСТРЕЧУ» из цикла «Здоровый образ жизни». Тема нашего сегодняшнего разговора «ЗДОРОВЬЕ ИЛИ СИГАРЕТА?»

3.Ассоциации по кругу к слову «Сигарета». Каждый участник по кругу передает символический предмет - пачку сигарет и говорит свою ассоциацию со словом «сигарета».

Обсуждение: каких ассоциаций прозвучало больше- положительная или отрицательная. Почему?

4.Рассказ Учителя:

В наше время увлечение курением захватывает в свои сети всё большее количество людей, особенно молодых девушек, юношей и подростков. На улицах можно увидеть совсем маленьких детей 6-7 лет с сигаретой во рту.

Трудно сказать, сколько человек подвержено этой вредной привычке.

В разных частях России курение распространено не одинаково, в Якутии, Бурятии, на Алтае курение распространено очень сильно одинаково и среди мужчин, и среди женщин.

Исследованиями Центрального института санитарного просвещения установлено, что мужчины, начинающие курить до 19-20 летнего возраста, составляют 85% от всех курящих, женщины обычно начинают курить позднее, но сейчас наблюдается тенденция курения совсем юными девочками, а в возрасте 18-21 года - студентки институтов и техникумов курят практически все. Серьёзным толчком к началу курения у многих из них послужило включение в новые коллективы. О влиянии коллектива говорит и то обстоятельство, что в разных классах одной школы относительное число курящих бывает разным.

Одной из причин широкого распространения курения среди подростков является влияние курящих родителей. Детям свойственно подражать, мальчики часто берут пример с отцов. Поэтому пример некурящего отца или старшего брата является лучшим средством убеждения в ненужности курения.

Древнегреческий философ Сенека сказал: "Долгий путь через поучения и короткий через примеры".

5. Обзор анкет детей. Анкетирование проводилось накануне занятия.

Было опрошено___24_ учащихся 5-9 классов. Мальчиков____9______Девочек______15____

И вот что получилось.

II. Из каких источников твои знания о курении.

1. на уроках в школе 13

2. по телевизору 11

3. от родителей 6

4. по собственному опыту 0

5. из собственных наблюдений. 6
   
   

III. В каком возрасте ты впервые попробовал курить?

1. в ___0___ лет. - 1 2. не пробовал 22

10 лет - 1

IV. Что заставило тебя курить в первый раз?

1. чтобы не отстать от друзей 1

2. казаться взрослым

3. из любопытства

4. чтобы понравиться девочке (мальчику)1

5. не пробовал 22

VI. Курят ли родители?

1. мама да 3 чел.

2. папа да 15 чел.

3. другие члены семьи да - 4 чел.

VII. Как ты считаешь, курить вредно?

1. да 23 2. нет 1

6.Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Исследованиями доказано, в чем вред курения.

Учитель показывает плакат «Сигарета - убийца»

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.

Кроме никотина в табаке содержится большое количество вредных веществ, которые, воздействуя на организм, вызывают нарушение в работе всех систем органов и органов.

Угарный газ - болезни сердца.

Синильная кислота - нарушение работы всего организма.

Гексамин - нарушение слуха.

Нервно - сердечные яды - нервно-психические болезни.

Никотин:

- туберкулёз лёгких

- поражение зрения

- поражение нервной системы

- заболевания желудочно-кишечного тракта

Кадмий - рак лёгких

Мышьяк - болезни крови

Канцерогенные смолы - повреждение зубной эмали, воспаление слизистых оболочек рта.

Вы, наверное, знаете о принятом Государственной Думой законе, который запрещает курение в общественных местах, запрещает продажу спиртного и табачных изделий вблизи детских учреждений, обратили, наверное, внимание на отсутствие табачной рекламы на экранах телевизоров. И это радует, радует то, что государство задумалось о здоровье своих граждан. Осталось нам самим задуматься, ведь «спасение утопающих - дело рук самих утопающих»!

7. Мозговой штурм «Причины курения». Участники предлагают причины, по которым, по их мнению, начинают курить и курят их сверстники, ребята средних и старших классов, взрослые люди. Заранее выбирается секретарь в каждой группе, который записывает на листе все сказанные ребятами причины. Потом зачитывает

Оборудование: маркер, лист А4 ВРЕМЯ 2,5 минуты

Причины побуждающие к курению:

• Самоутверждение, добиться уважения

• Из любопытства;

• Что бы казаться взрослее

• За компанию

• Чтобы похудеть

• Потому что модно

Причина «самоутверждение, добиться уважения» - курение делает подростка смешным в глазах более старших людей. Добиться уважения можно и нужно с помощью способов, которые позволят стать умнее, сильнее, талантливее. Это может быть развитие и совершенствование способностей к рисованию, сочинению и чтению стихов, пению, танцам, театральных способностей.

8. Девушка и сигарета.

Свет мой, зеркальце, скажи,
Да всю правду расскажи.
Я ль на свете всех милее,
Всех румяней и белее?
А ей зеркальце в ответ:
"Ты, конечно, спору нет.
Ты, девица, всех милее,
Всех румяней и белее.

А потом девушка начала курить. В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода. Часто девушки начинают курить в компаниях, чтобы "лучше смотреться", "выглядеть самостоятельнее".

Итак, начало курения у девушки связано с кокетством, желанием нравиться юношам.

А что говорят об этом сами юноши?

Демонстрируется предварительная магнитофонная запись высказываний юношей по этому поводу.

Из 100% новорождённых, матери которых выкуривали 5 сигарет в день, 4 ребёнка умирают в первые сутки.

Не случайно в одной из больниц Англии выставили куклу с сигаретой во рту с надписью: "Я начал курить ещё до рождения".

Свет мой, зеркальце скажи,
Да всю правду доложи,
Я ль на свете всех милее,
Всех румяней и белее?
А ей зеркальце в ответ:
Оригинальна, спору нет.
Зубы все повыпадали,
Волосы пореже стали,
Миллион морщин на лбу,
Только, вот, я не пойму,
Что ты хочешь от меня,
Ведь не можешь даже дня
Ты без курева прожить.
Ты хотела модной быть,
Что ж, ты своего добилась!

Употребление табака женщинами всегда считалось признаком дурного тона и осуждалось

9.Игра.

Разделить на две группы участников.

Их задача: вспомнить и назвать, какие марки сигарет знают. Выигрывает та команда, которая меньше всех назвала.

Время: 2 минуты

10. Информация учителя:В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. Сравнительные результаты таковы:

курящие

некурящие

1. Нервные

14%

1%

2. Понижение слуха

13%

1%

3. Плохая память

12%

1%

4. Плохое физическое состояние

12%

2%

5. Плохое умственное состояние

18%

1%

6. Нечистоплотны

12%

1%

7. Плохие оценки

18%

3%

8. Медленно соображают

19%

3%

11.Нарисовать и защитить плакат на тему «10 занятий, которыми можно заменить курение». Группы рисуют плакат и защищают его. После защиты сравнить с причинами курения.

Оборудование: листы ватмана (обои), маркеры, краски, карандаши

12. Показ буклета о вреде курения. Этот буклет, который называется «Табачный туман обмана» я помещу в уголок Здоровья , чтобы он нам напоминал, что ничего хорошего курение не приносит и не принесёт, кроме одних проблем.

13. Просмотр ролика.

Ритуал прощания

14. Ритуал прощания

Упражнение «Ящики-Хрящики-Спички»

Участники стоят в кругу. Ведущий визуально делит круг на несколько секторов. Первая группа в прыжке кричит: «Ящики!», вторая: «Хрящики!», третья: «Спички!», четвертая: «Очки!», пятая: «Крючки!», шестая: «Сачки!», т.д. - главное, чтобы слова имели окончания: «…чки» или «…ики!». Сначала группы пробуют крикнуть громко и дружно по отдельности: Ящики-Хрящики-Спички. Потом по знаку ведущего все группы одновременно прыгают вверх и кричат свои слова. Ведущий отвечает: «Будьте здоровы! Вот как чихает слон». Ведущий акцентирует внимание на последней фразе, потому что участникам, проговаривающим свои слова в первый раз, не очень хорошо слышен результат.