Классный час на тему: Современные ПК (гаджеты). Их влияние на Психику и безопасность при работе с ними. урок в 5 классе

Классный час на тему:

«Современные ПК (гаджеты). Их влияние на Психику и безопасность при работе с ними»

урок в 5 классе

Подготовил учитель математики

МБОУ «СОШ № 106»

г. Барнаул, Алтайский край

Иванчик Екатерина Владимировна

г. Барнаул - 2015

Цели:

Образовательная: Рассмотреть роль компьютера в жизни учащихся. Раскрыть влияние работы с ПК и гаджетами на здоровье человека. Разобрать плюсы и минусы их применения, разработать рекомендации по правильной работе с ними.

Развивающая: Умение соблюдать технику безопасности при работе к ПК. Умение выражать свои мысли, доказывать свою точку зрения. Умение общаться. Умение обобщать, делать выводы.

Воспитательная: Развитие позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его как средство учения и саморазвития. Воспитание культуры общения с персональным компьютером.

Ход мероприятия.

• Организационный момент.

• Сообщение темы и цели занятия.

Прежде чем мы начнем наше занятие проведем следующую анкету, а по предложенным вопросам вы попробуете угадать тему нашего занятия:

Анкета

1. Если у вас компьютер, ноутбук, нетбук, планшет? (да, нет)

2. Как долго вы можете просидеть за ПК (гаджетами) в день?

(менее 1 часа, от 1 часа до 4 часов, более 4 часов)

3. Устаете ли вы при работе за ними? (да, нет)

4. Что умеете делать на компьютере?

5. Какие компьютерные обучающие программы тебе известны?

6. Что тебя привлекает в работе на компьютере?

7. Бывает ли так, что после некоторых компьютерных игр ты не можешь уснуть или плохо спишь? (да, нет)

8. Компьютер для тебя это средство для …

• Игры

• Учебы

9. Пронумеруйте, как вы используете свободное время (в первую очередь это, например, рисование, поставьте рядом 1, потом общение в сети 2 и т.д.):

• Компьютерные игры

• Общение в сети

• Прослушивание музыки,

• Просмотр фильмов, роликов

• Рисование

• Занятия спортом, прогулки на воздухе

• Общение с семьей, друзьями

• Другое (допишите, если есть другие занятия)

10. Можешь ли ты обходиться без компьютера? ( Да . Нет.)

11. Итак, о чем же будет наше занятие?

Вы правильно думаете, что мы будем говорить о компьютерах, о их роли в нашей жизни, о их пользе и вреде.

Гаджеты будят нас по утрам, помогают зарядить ноутбук, обеспечивают качественную связь и даже следят за нашим здоровьем.

Вы, знаете откуда пришло это модное слово и какими бывают гаджеты?

Гаджет (в переводе с англ. Gadget - приспособление) - это техническая новинка, обладающая способностью совместить в одном предмете несколько других. Благодаря ним мы имеем телефоны с радио, музыкой и другими функциями, «умные» часы, уникальные термометры измеряющие буквально всё.

Как вы думаете, чему может принести компьютер вред?

Верно. Здоровью.

Основные вредные факторы, действующие на человека, сидящего за ПК.

1. Воздействие от материальной части электромагнитное излучение (ИК, УФ, СВЧ и прочие); мерцание монитора (воздействие на зрение); шум (раздражение).

2. Воздействие от программной части неправильное оформление, например, мелкий шрифт (воздействие на зрение); стрессы (эмоциональное воздействие); психологическое воздействие (различные зависимости);

3. Воздействие условий труда освещенность (воздействие на зрение); сидячее положение (воздействие на позвоночник); микроклимат (влажность, пыль, газовый состав, температура и скорость движения воздуха); режим труда (перерывы на отдых); умственные и эмоциональные нагрузки.

Что, по вашему мнению, больше всего устает при работе за компьютером? Глаза, руки, спина, ноги, голова?

Да верно, самую большую нагрузку испытывают глаза.

Зрительная работа за компьютером и ее последствия
Основная нагрузка при работе за компьютером приходится на глаза. Их утомляемость во многом зависит не только от качества изображения на экране, но и от общей освещенности помещения. Согласно гигиеническим нормам освещенность на поверхности стола и клавиатуре должна быть не менее 300 люкс, а вертикальная освещенность экрана - всего 100-250 люкс. Исследования физиологов и гигиенистов убедительно доказали, что и полутьма, и слишком высокая освещенность экрана приводят к быстрому зрительному утомлению.

Скажите, как вы думаете, на каком расстоянии нужно сидеть от экрана монитора?

Верный ответ:

Оптимальная дистанция между вами и экраном монитора - 60-70 см (примерно на расстоянии вытянутой руки); во избежание напряжения глазных мышц монитор должен быть примерно на 10 см ниже уровня глаз;

Изображение должно быть чётким и контрастным, не иметь бликов, отражений рядом стоящих предметов (то есть в зоне работы компьютера должно быть едва светло). Людям, страдающим близорукостью, обязательно использование очков.

А сколько можно сидеть за компьютером без вреда для здоровья?

Оптимальное время непрерывной работы: 1 - 6 классы - 15 минут, 7 - 8 классы - 20 минут, 9 - 11 классы - 30 минут. Нельзя работать на компьютере более 1,5 - 2 часов. Каждые полчаса работы на компьютере необходимо делать 10-минутный перерыв для отдыха, желательно сделать физические упражнения (потягивание, вращение головой, наклоны туловища, гимнастику для глаз).

А какие еще рекомендации для сохранения здоровья при работке за ПК можно дать?

Следить за осанкой, иметь удобную мебель: кресла с подлокотниками с регулируемой высотой.

Осанка и болезни позвоночника.

Осанка - это положение, которое принимает ваше тело, когда вы сидите за компьютером. Правильная осанка необходима для профилактики заболеваний шеи, рук, ног и спины.

Правильная осанка.

При работе за компьютером лучше всего сидеть на 2,5 см выше, чем обычно. Голову нужно держать ровно по отношению к обоим плечам, голова не должна наклоняться к одному плечу. При взгляде вниз, голова должна находиться точно над шеей, а не наклоняться вперед.

Давайте теперь поговорим о роли компьютеров в нашей жизни.

Скажите, в каких сферах сейчас они используются?

Да, верно.

Пришёл компьютер и в школу. Большое значение он играет в учебе.
Скажите, как он может помочь в учебе?

Действительно, давайте обобщим, ПК может помочь:

• подготовить доклад, презентацию к нему, найти нужную информацию;

• составить таблицы и диаграммы;

• отсканировать тексты, рисунки для подготовки к уроку;

• использовать учебные диски;

• использовать компьютерные словари;

• участвовать в дистанционных конкурсах, олимпиадах различного уровня.

Скажите, а могут ли компьютеры (гаджеты) помочь в общении и как?

Компьютер прочно вошёл в нашу жизнь не только как техническое средство, которое вошло практически во все сферы нашей жизни, но и как собеседник, друг, помогающий преодолевать многие человеческие личностные слабости: одиночество, неумение общаться, неуверенность и т.д.
Верно, они позволяют находить себе друзей, единомышленников не только в своем городе, но и в различных странах, городах, посёлках.

А в чем может быть проблема при общении с людьми с использованием компьютера?

Возможность развития своеобразной зависимости (трудности в общении с окружающими, психологические проблемы человек старается компенсировать ''общением'' с компьютером). Нужно помнить, что бесконечное общение с новыми знакомыми при помощи компьютера не заменяет общения с людьми, находящимися рядом с вами (это может спровоцировать уход в себя, уход от общения со сверстниками, близкими людьми, потерю друзей). Можно ведь променять виртуальных друзей на настоящих, тех которые рядом и кроме того можно разучиться общаться в реальной жизни, поэтому общение в Интернете должно быть очень дозированным. Кроме того, не нужно забывать о том, что за виртуальным человек может скрываться совсем не тот, кого вы себе представляете. (Человек, который хочет причинить вам вред).

Скажите пользу или вред приносят компьютерные игры?

Компьютерные игры вызывают высокую утомляемость: большинство игр очень динамичны, рассчитаны на мобилизацию внимания, на постоянно меняющуюся ситуацию и требуют быстрой реакции и огромного напряжения. А еще они очень интересны, как правило, и человеку трудно оторваться от них. Поэтому люди часто не замечают, как много времени они сидят за игрой, иногда даже ночами. Есть обучающие компьютерные игры, развивающие внимание, память, мышление, а есть те, которые развивают агрессию, вызывают беспокойство. Еще мы можем перенестись в компьютерную реальность, забыв о том, что нас окружает, а потом в реальном мире нам будет совсем неинтересно.

Поэтому рекомендации, которые можно дать:

• Нельзя играть в компьютерные игры перед сном (это возбуждает нервную систему, что может вызвать бессонницу, трудность засыпания, беспокойный сон).

• Стараться играть не более 1 часа в игры, внимательнее относиться к подбору компьютерных игр.

Скажите, а случалось ли вам терять важную для вас информацию?

Кроме того еще одна опасность: благодаря компьютерным вирусам может потеряться очень важная для вас информация. Наверняка такое уже случалось.

Проблемой может стать и потеря персональных данных. Нужно не выдавать свои персональные данные, так как это может обернуться большими проблемами.

А как вы реагируете на то, что Вас отвлекают взрослые от компьютеров (гаджетов)?

Я представляю, как вы реагировали на это.

• Итог занятия.

1. В заключение я хотела бы спросить вас, как вы считаете, наша сегодняшняя беседа была полезной для вас? Кто хочет ответить?

(Ответы учащихся.)

2. То, о чем мы сегодня говорили было новой для нас информацией.

(Ответы учащихся.)

3. Ребята, а кто до сегодняшней нашей беседы не знал, что компьютер может нанести вред здоровью, если им не правильно пользоваться? Поднимите пожалуйста руки.

4. Давайте подумаем вместе.

Задание:

Если долго сидеть в одной позе, в духоте и внимательно следить за действием на мониторе, очень волноваться, сердится, испытывать другие разные эмоции, то какие наши органы могут быть повреждены?

(Ответы учащихся.)

Закончить наш информационный час я хотела бы словами Демокрита: «Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным…»

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести и к ОДИНОЧЕСТВУ.