Урок-праздник Здоровье - это жизнь

Праздник «Здоровье - это жизнь».

Задачи:

- активизировать познавательную деятельность учащихся, воспитывать личностные ценности жизни.

- заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья, воспитывать чувство бережного отношения к своему здоровью, пропагандировать здоровый образ жизни.

Девиз: «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

А.Шопенгауэр

В. - Ведущий

У. - Ученик

Ход мероприятия

Звучит музыка Вивальди «Времена года».

В1: Добрый вечер, дорогие друзья! Мы собрались сегодня, чтобы поговорить о нашей жизни. Как вы думаете, что такое жизнь?

У1: Жизнь - это то, что никто не вправе губить.

У2: Жизнь - это шанс и очень большие возможности, которые человеку надо разумно использовать.

У3: Жизнь - это обязательно что-то красивое: небо, солнце, лес и цветы, люди, наконец. И всем этим надо восхищаться.

Танцевальная зарисовка под музыку песни «Как прекрасен этот мир».

У4: Жизнь - это большая любовь, которую надо принять как подарок. И это мечта, к которой надо идти всю жизнь.

У5: Жизнь - вот твоё богатство, как проведешь её, так она и пройдет.

У6: Жизнь вместе с её горестями и радостями похожа на песню. Песни разные. И жизнь у каждого своя, неповторимая.

Исполняется песня «Я люблю тебя жизнь».

У7: Жизнь - это благо. И из всех благ самое ценное - это здоровье. «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

В2: Друзья, а ведь здоровье в нашем возрасте - это красивая юность, чистота помыслов, и конечно здоровое прекрасное тело. Ведь в Древнем Риме достойным считался тот человек, который прилагал большие усилия для совершенствования своего физического здоровья: мускулистое упругое тело, красивая, крепкая фигура. Немощный и слабый презирался обществом. Вспомните спартанцев. Ну-ка, кто из вас может быть спартанцем?

На арену вызываются самые сильные и смелые! (мерятся силами рук).

В2: Каждый из нас знает о себе все: сколько часов сна делает нас бодрыми, какую пищу не принимает наш организм, какие привычки губят наше здоровье, что нас радует. Быть здоровым - это прежде всего любить себя и разумно к себе относиться, а также открывать свое сердце всем людям.

В1: Огромное значение для сохранения здоровья имеет режим. Когда нарушается личная гигиена, когда изо дня в день у человека нервные и физические перегрузки, если он не чередует разумно свой труд и отдых, если он пьет, курит, постоянно переедает, то о каком разумном отношении к себе можно говорить?

У8: Я знаю, что физкультура и спорт - важные составляющие разумного отношения к себе и своему здоровью. Но эти составляющие должны быть настоящими.

У9: Активный отдых включает и физический труд. Труд - это разрядка нервной системы, чистый воздух, мускулы, здоровье, чувство собственной значимости.

У10: Ведь мы знаем физиологию своего организма. Каждое физическое или умственное перенапряжение требует обновления и восстановления нервных и кровяных клеток. Для этого полезно больше времени проводить на свежем воздухе.

У11: Некоторым ребятам утренняя зарядка, да и просто спорт даются нелегко, но не надо забывать, как важна зарядка для сохранения нашего здоровья. Для того, чтобы поддерживать фигуру и сохранить здоровье можно также по пять минут в день уделять танцам под ритмичную музыку.

Исполняется танец.

В2: Если человек хочет прожить дольше, он обязательно должен соблюдать правила личной гигиены. Чистыми должны быть тело, одежда, жилище.

В1: Очень важен уход за полостью рта. Здоровые зубы - это красиво и гарантия того, что тщательно пережеванная пища будет хорошо усвоена организмом.

В2: Мочалка, зубная щетка, расческа и полотенце - это предметы индивидуального пользования.

В1: Аккуратная, удобная одежда и обувь - залог комфорта, здоровья, успеха.

В2: Очень важно иметь хорошую нервную систему. Отрицательные эмоции всегда приводят к заболеваниям. Помните, что нет неразрешимых проблем. Воспитывайте и закаляйте свой характер смолоду, не раздражайтесь по мелочам, а лучше улыбнитесь.

Исполняется юмористический танец (парень, переодетый в сарафан, танцует под музыку песни «Во поле березонька стояла»).

Конкурс: проткнуть спичкой, которая должна находиться во рту, зажатой губами, шар соперника, привязанный к спине каждого игрока.

В1: Друзья, мы живем в динамичный век - век суеты и спешки. В продаже много консервантов быстрого приготовления. А ведь в их составе ингредиенты - синтетические консерванты, которые быстро готовятся, долго хранятся, а в сущности, от них в организме накапливаются вредные токсины, которые опасны особенно растущему организму.

В2: Давайте разберем состав, любимых нами кириешек: в них содержатся консерванты, которые увеличивают срок хранения продуктов, это такие добавки, как Е-200 -299. Из-за чего развивается аллергия на различные продукты с содержанием такой добавки. К примеру, сейчас такие добавки применяют к обыкновенным помидорам, огурцам, у некоторых из них сочный и спелый вид, а сам продукт может быть испорчен из-за хранения более двух-трех месяцев. Он даже на вкус свежий, а вот некоторые не знают, что из-за хранения помидоров более месяца вырабатывается кислота опасная для жизни, поэтому тщательно проверяйте годность и срок выпуска товара и избегайте долгохранящихся продуктов питания и овощей. Также в любимых сухариках содержатся стабилизаторы, из-за которых нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Это такие добавки как Е- 400- 499. Но в большом количестве в них содержатся усилители вкуса и ароматизаторы, которые называются глютамат Е - 620, вызывающий приступы мигрени и сердцебиения.

В1. Кириешки пропитаны искусственными запахами. Вот вы съели эту пачечку (показывает пакетик кириешек) и представляете…! Вы съели…! 1кг бекона, целого лосося, 1кг сыра с луком, вот… такой кусок ветчины…. Вот это фантазия! Ну…, думайте сами….

В2. А вот давайте задумаемся. Полезна ли жвачка? Мало того, что от нее больше есть хочется, но и от такого обильного выделения слюны в желудке образуется язва, которая особенно опасна после 30 лет, не вовремя сделанная операция, может привести к очень резким и частым болям в животе, с каждым годом язва не становится меньше, а наоборот «растет», что может привести к летательному исходу.

В1. Главное составляющее нами любимой жвачки - это аспартам, который при взаимодействии с заменителем сахара вызывает опухоли мозга. По отдельности эта добавка не является вредной, но…. После исследования этой добавки выяснилось, что она способствует в соединении с различными другими добавками, заболеванию раком мозга. И пока нет официального запрещения этого продукта, мы решаем, что нам можно и нужно, а что нет!

В1. Конечно много соблазнов для молодых людей. Выпить и расслабиться, затянуться сигаретой и оказаться крутым. Но… сделать ошибку очень просто, исправить трудно. Помните: смелый не тот, кто научился курить, пить, принимать наркотики, а тот, кто сумел отказаться от них и помог это сделать другим.

В2. Все в наших руках! Мы сами хозяева на этой планете. Только здоровый человек может быть счастливым. Недаром говорят «Здоров будешь - все добудешь!». Пусть победит всегда ваш здравый ум.

В1. Давайте дорожить своим здоровьем и здоровьем окружающих. Давайте не будем грубить друг другу, оскорблять, унижать, обзываться. Постараемся стать еще добрее, терпеливее, милосерднее. Оглянитесь, ведь мир так прекрасен!

Все: Живите! Творите! Мечтайте!

Классный руководитель: Ребята, мы благодарим вас за внимание, поддержку, активность, за вашу открытость и умные мысли. Желаем вам крепкого здоровья, долгой и богатой хорошими делами жизни, много добра, много тепла, исполнения всех ваших заветных желаний.

Будьте счастливы!