Сценарий выступления «Здоровый образ жизни. Здоровое питание. »

Сценарий выступления «Здоровый образ жизни. Здоровое питание.»

Вас приветствует 8 класс МОУ гимназии №4 Ворошиловского района г. Волгограда.

На сцену выходят ведущий, папа и сын:

Папа в халате или пижаме сидит в кресле и в очках читает газету. К нему подходит ребенок в панамке , катит машинку на веревочке или держит ведерко с совочком...

Ведущий:

Крошка сын к отцу пришел

И спросила кроха:

Сын дергает папу за рукав:

Как питаться хорошо,

Чтоб не стало плохо?

Папа складывает газету, снимает очки:

У меня секретов нет,

Слушайте , детишки!

Чем питаться следует,

Чтоб бегать без одышки.

Кашу с молоком и маслом

Утром кушай ты с азартом.

И какао с молоком

Выпей поскорей потом.

За обедом не зевай

Супчик быстро ты съедай,

Рис, картошку и капусту,

Мясо, рыбу - все так вкусно!

Вечером проси у мамы

Йогурт или творожок,

Чтоб набраться тебе силы,

Выпей молока, сынок!

И тогда здоровым будешь,

Про болезни позабудешь.

Вырастишь большим и сильным,

Смелым, умным и красивым.

Сын:

Человеку надо есть,

Чтобы встать и чтобы сесть

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь!

1 выступающий:

Витамины - просто чудо!

Столько радости несут!

Все болезни и простуды

Перед ними упадут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда -

Важнейшее условие!

Ведущий:

Каждый ребенок должен знать азбуку, и мы сейчас познакомим вас всех не с обыкновенной азбукой, а с витаминной:

2 выступающий:

Помни истину простую,

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или пьет морковный сок.

Витамин А - это витамин роста, он также помогает нашему зрению, витамин А есть в молоке, моркови, зеленом луке. ( показывает табличку : буква А на фоне моркови)

3 выступающий:

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку!

Витамин В - делает человека бодрым, сильным, укрепляет нервную систему,

Он есть в черном хлебе, грецких орехах. ( показывает табличку : буква В на фоне хлеба)

4 выступающий:

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный, надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить!

Витамин Д - делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе. ( показывает табличку : буква Д на фоне рыбьего жира)

5 выступающий:

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин С - помогает бороться с простудой и гриппом. Есть в цитрусовых, смородине, капусте, чесноке. ( показывает табличку : буква С на фоне капусты)

Хором все выступающие:

ВСЮ АЗБУКУ ЗДОРОВЬЯ НУЖНО ЗНАТЬ

И В ЖИЗНИ ЭТИ ЗНАНИЯ ПОВСЮДУ ПРИМЕНЯТЬ!

Ведущий:

Азбуку выучили, наступила пора загадок. Сейчас проверим, как хорошо вы знаете овощи, в которых много так полезных для нас витаминов.

Захотелось плакать вдруг -

Слёзы лить заставил … (лук) (показывают картинку)

Набирай скорее в миску

Краснощёкую … (редиску) (показывают картинку)

Отыскали, наконец,

И зелёный … (огурец) (показывают картинку)

Кто, ребята, не знаком

С белозубым … (чесноком) (показывают картинку)

Под кустом копнёшь немножко,

Выглянет на свет … (картошка)

(показывают картинку)

Разве в огороде пусто,

Если там растёт … (капуста)

Все исполняют песню на музыку В.Высоцкого «Утренняя гимнастика».

Вдох глубокий. Руки шире.

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика.

Выбирайте вы серьезно,

Чем питаться вам придется,

Ваш успех - здоровое питание!

Помидорчик иль огурчик ,

Или овощной ешь супчик

И побольше бодрости в движениях.

Будешь правильно питаться,

Будешь больше улыбаться

Ваш успех - здоровое питание!

Слива, яблочко, арбуз!

До чего приятный вкус!

Килограмм за килограммом гонится!

Если будешь аккуратен,

Будешь каждому приятен,

Ваш успех - здоровое питание!

Если вы уже устали

Сели - встали, сели - встали.

А про холодильник вы забыть должны!

Ты повесь на нем замок,

Кто подходит - сразу в лоб,

Ваш успех - здоровое питание!

Разговаривать не надо.

Ешь салат и авокадо

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется -

Не питайтесь , чем придется,

Ваш успех - здоровое питание!

Не страшны дурные вести -

Вес стоит у нас на месте,

В выигрыше даже начинающий.

Красота - среди жующих

Первых нет и отстающих,

Ваш успех - здоровое питание!

Ведущий к зрительному залу:

Молодцы! Вы все сумели,

Но не пили и не ели!

Что ж пора вам подкрепиться!

Вам желаю не лениться:

Больше спортом заниматься,

Витамины есть стараться,

Пить лишь соки и нектары,

Есть арбузы и бананы,

Яблоки, изюм и киви,

Манго сладкое и дыни.

Все вместе:

Не болейте, улыбайтесь!

Быть здоровыми старайтесь!

Малыш и папа несут корзину с яблоками в жюри, остальные участники раздают фрукты в зрительный зал .

Зрителям и жюри раздаются брошюры о здоровом питании.