- Преподавателю
- Классному руководителю
- Информационный буклет «Мы за здоровый образ жизни!» в рамках акции «Я ПРОТИВ ТОГО, ЧТОБЫ МОЙ ДРУГ КУРИЛ»
Информационный буклет «Мы за здоровый образ жизни!» в рамках акции «Я ПРОТИВ ТОГО, ЧТОБЫ МОЙ ДРУГ КУРИЛ»
Раздел | Классному руководителю |
Класс | - |
Тип | Другие методич. материалы |
Автор | Ященко С.С. |
Дата | 12.12.2014 |
Формат | doc |
Изображения | Есть |
По статистике табак является лидирующей причиной
смерти в мире.
-
Дети родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.
-
Дети курящих родителей более медленно растут.
-
Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли.
-
Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других
-
Каждые шесть минут от табака умирает один человек на планете.
-
700 миллионов детей на планете дышат воздухом, загрязненным табачным дымом.
-
Вдыхание вторичного табачного дыма приводит к развитию у детей бронхиальной астмы, туберкулеза, рака легких.
КУРЕНИЕ - ЭТО САМОУБИЙСТВО !
КУРЕНИЕ - ЭТО МЕДЛЕННАЯ СМЕРТЬ
Сделай правильный выбор! Выбери здоровый образ жизни! Брось курить!
Хватит отравлять себя и окружающих!
Информационный буклет
«Мы за здоровый образ жизни!»
в рамках акции
«Я ПРОТИВ ТОГО,
ЧТОБЫ МОЙ ДРУГ КУРИЛ»
МЫ - молодежь XXI века,
В наших руках - СУДЬБА человека!
Против вредных привычек МЫ - ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
НАШЕЙ СТРАНЫ!
волонтерский отряд «ДАНКО»
сош № 27 п. Комсомолец
Сигарета - это бикфордов шнур, на одном конце которого огонёк,
на другом - дурак»
.
Бернард Шоу
Позор и стыд тому, кто курит!
Известно, капля никотина
Смертельна даже для скотины.
Пора покончить с этой дурью.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
КУРЕНИЕ УБИВАЕТ
1200 ЧЕЛОВЕК В ДЕНЬ.
В России в царствование царя Михаила Федоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй - отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.
Курение увеличивает количество опасных болезней. Оказывается:
-
если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими;
-
если курит от 20 до 39 сигарет - на 6,2 года.
Установили, что люди начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.
КОГДА ВЫ БРОСИТЕ КУРИТЬ:
-
через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
-
через 8 минут - нормализируется содержание кислорода в крови
-
через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах
-
через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
-
через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
-
через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать плавать, почувствуете желание физических нагрузок
-
через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится на половину
-
через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день..