Конспект занятия по плаванию в рамках «Дня открытых дверей»

Конспект занятия по плаванию в рамках «Дня открытых дверей»

для обучающихся 5-6 лет

Задачи:

• Совершенствовать выполнение выдоха в воду при горизонтальном положении тела;

• Учить выполнять скольжение на груди;

• Воспитывать смелость.

Оборудование и инвентарь: массажная дорожка, плавательные доски, пояса, очки, тонущие игрушки и кольца.

Часть

НОД

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная 4-5 мин.

В раздевалке детей встречает инструктор. «Здравствуйте ребята, сегодня

мы отправимся в царство Нептуна».

Самостоятельно принимают душ, спускаются в бассейн.

Ребята, на дне морском есть царь живой. Нептуном его зовут. Где вода- он тут как тут. А сегодня царь ребята превратился в окунька, и ведет он наблюденье за водой из уголка.

Вы любите играть, плескаться, а плаванием заниматься и соревноваться? Тогда в воду заходите, руки в стороны держите, на живот скорей ложитесь, «Звездочку нам покажите»

Упражнение «звездочка» на груди

2-3 раза

Друг, другу не мешаем

Руки вверх вы поднимите, ноги вместе все держите, на живот опять ложитесь и «стрелу» нам покажите.

Упражнение «стрела» на груди

2-3 раза

Руки и ноги прямые, тело вытянуто

А теперь покажите смело на спине «звезду» и «стрелы»

Упражнение «звездочка» на спине

2-3 раза

Друг, другу не мешаем

Упражнение «стрела» на спине

2-3 раза

Руки и ноги прямые, тело вытянуто

Основная 14-15 мин.

Доски в руки дружно взяли: вот какая тут игра- быстро мчаться катера. Моторы быстрые включают, и друг друга догоняют. По два катера плывут, остальные тихо ждут.

Упражнение «катера» на вытянутых руках, ноги работают способом кроль на груди

2-3 раза

Руки не сгибать, доску не топить

На спине теперь ребята все плывут как нептунята

Упражнение «катера» на вытянутых руках, ноги работают способом кроль на спине

2-3 раза

Руки не сгибать, доску не топить

Шарики волшебные Нептун вам передал. Вы дуйте так на шарики, чтоб ветер их гонял, чей шарик самый быстрый, сейчас посмотрим мы, слушайте команду: раз, два, три.

Упражнение на дыхание: сильный выдох на шарик, обойти вокруг ориентира и вернуться к команде.

1 раз

Руками шарик не трогать.

Заключительная 5 мин.

Задание исполнили ребята без труда, с водою подружились на всегда, игрушки зверушки уплыли все на дно, но вы их все достанете все равно. Вы ж поглубже все ныряйте и игрушки доставайте.

Игра «Водолазы»- доставание игрушек со дна бассейна.

2 раза

Друг другу не мешать

Успехи есть у всех у вас, всех хвалю

Самостоятельный показ родителям свои умения и навыки.

2 мин

Не толкаться и не мешать друг другу

Выход из воды

Итого:

25 мин