Авторская программа Спортивное ориентирование

Авторская программа

«Спортивное ориентирование школьников

на местности»

Разработчик: Батомункуев Б.Д., учитель физической культуры,

высшей категории

Содержание: стр.

1. Организация и проведение соревнований школьников 2

2. Виды ориентирования на местности 3

3. Ориентирование по выбору 3

4. Ориентирование в заданном направлении 4

5. Ориентирование на маркированной трассе 6

6. Эстафетное ориентирование на маркированной трассе 7

7. Действия ориентировщика на дистанции 9

8. Порядок пользования школьным компасом 9

9. Требования к юным ориентировщикам 9

10. Организация соревнований 10

11. Разрядные требования 14-15

12. Условия выполнения разрядных требований 15

13. Символьные легенды контрольных пунктов 16-20

14. Использованная литература 21

Виды ориентирования на местности

Начинающему ориентировщику надо знать, что спортивное ориентирование на местности объединяет в себе три основных вида: ориентирование в заданном направлении, ориентирование по выбору и ориентирование на маркированной трассе.

В зависимости от характера зачёта соревнования могут быть: личными, в которых результаты отдельных участников засчитываются каждому участнику отдельно; командными, в которых результаты отдельных участников засчитываются команде в целом; лично - командные - результаты засчитываются отдельно каждому участнику и команде в целом. А также, по времени проведения соревнования подразделяются на дневные и ночные. Участники в соревновании могут преодолевать дистанции бегом, пешком или на лыжах.

Ориентирование по выбору

I вариант согласно Правил ориентирования 1987 года. Ориентирование по выбору - это прохождение заданного количества контрольных пунктов из числа имеющихся в районе соревновании. Выбор КП и порядок их прохождения произвольный, по усмотрению участника. Неоднократный выход на один и тот же КП засчитывается только один раз. Старт рекомендуется общий или групповой. На карту участника наносят все имеющиеся в районе соревновании КП и их обозначения. В районе соревновании устанавливается в 1,5 - 2 раза больше пунктов, чем- то количество, которое необходимо отыскать участнику. КП располагаются таким образом, чтобы была возможность выбора нескольких равнозначных вариантов пути с равным количеством пунктов.

Результата участника определяется по времени, затраченному на прохождение заданного количества КП. При одинаковом результате у двух или нескольких участников они получают одинаковое место, одинаковые титулы, призы и грамоты.

II вариант - этого соревнования в Правилах 1987 года нет. Однако школьные и районные соревнования часто проводятся по этому виду. На местности расставлены КП, имеющие определённую стоимость, выраженную в баллах. Порядок взятия КП произвольный. Количество КП устанавливается с таким расчётом, чтобы участник не смог за назначенное время пройти все КП, нанесённые на карту. Выход дважды на один и тот же КП засчитывается один раз.

Результат в соревновании определяется по сумме очков, набранных участником за контрольное время. За каждую минуту опоздания спортсмен штрафуется определённым количеством баллов, согласно Положению. Так, например, каждый КП оценивается в 2 балла, за опоздание на 1 минуту после истечения контрольного времени, снимается 1 балл. Этот вариант имеет большое преимущество, так как даёт возможность каждому начинающему ориентировщику получить результат. Отсутствие результата как иногда бывает по другим видам ориентирования может нанести психологическую травму начинающему ориентировщику и, возможно, у него никогда не возникнет желания посвятить свой досуг спортивному ориентированию.

При дефиците судей первенство школы можно провести силами одного квалифицированного судьи, по следующей схеме: КП заранее расстанавливаются на местности и наносятся на карты участников. Во время проведения заседания судейской коллегии капитаны команд на обратной стороне карты, которая в дальнейшем служит карточкой участника, пишут фамилию, имя, класс и время страта. Эту операцию можно сделать и на старте. Старт даётся общий, во избежании сотрудничества на дистанции рекомендуется старт проводить групповой в интервале 5- 10 минут, чередуя забеги юношей и девушек. На финише оборудуется узкий створ (10-15 мин.) Обгон в створе запрещён. При входе в створ фиксируется время финиша участника , при выходе из финишного створа участник самостоятельно накалывает карту на штырь, который заранее оборудуется со всеми мерами предосторожности, чтобы участники не получили травму. Наколотые карты в порядке прихода будут в дальнейшем служить своего рода протоколом финиша. По окончании соревновании, уже в спокойной обстановке судья с финишного протокола списывает время призода на карты, считает результаты, проверяет отметку на КП, время прохождения дистанции, сумму баллов и раскладывает обработанные карты в порядке занятых мест или по командам. В случае, если несколько участников набрали одинаковое количество баллов, лучшее место занимают спортсмены, которые быстрее закончили дистанцию. Если у нескольких спортсменов сумма баллов и времени одинаковые, то они занимают одинаковые места. Если эти места призовые, то участники получают одни и те же титулы, призы и грамоты. В протоколе результатов ориентировщик с меньшим нагрудным номером указывается первым. После места, которое занимают участники с одинаковым результатом, пропускаются столько мест, сколько участников имеют одинаковый результат минус единица.

Ориентирование в заданном направлении

Одним из основных видов бега с картой и компасом является ориентирование в заданном направлении. Смысл этого вида заключается в том, что участники должны за кратчайшее время отыскать на местности определённое число КП, нанесённых на карту и обозначенных порядковыми номерами. Результаты соревнования определяются по времени затраченному спортсменом на прохождении дистанции. Порядок прохождения КП задан на карте - должен соблюдаться неукоснительно. Участник, нарушивший порядок прохождения КП, снимается с соревновании. Это правило введено для того, чтобы поставить всех участников соревновании в равные условия.

Соревнования проходят следующим образом: участники стартуют по одному с интервалом в 1-3 минуты. За 1 минуту до старта спортсмен получает от судьи карту с нанесённым на ней номером, под которым должен бежать спортсмен. От страта до пункта «К» начало ориентирования участник бежит по размеченной дистанции. Длина этого участка колеблется от 50 до 5-метров. На пункте «К» находятся контрольные карты, с которых ориентировщик должен очень внимательно и точно перенести дистанцию на свою карту. КП обозначаются на карте кружком диаметром 7 08 мм с точкой в центре, точно указывающей местоположение КП на местности. Арабская цифра, написанная рядом с кружком, указывает номер КП. Для дистанции 1 разряда и массовых разрядов, в том числе и школьных, допускается самостоятельное перенесение дистанции с контрольной карты.

В соревнования по ориентированию в заданном направлении в том числе в эстафетах на карты наносят: точку начала ориентирования или старт; КП и их порядковые номера на дистанции; линии, соединяющие точку начала ориентирования, КП и финиш. КП соединяются прямой линией независимо оттого, что находится между точками КП. Расположение КП уточняется легендами, нанесёнными на карту участника, либо выдаётся вместе с информацией соревнования. Символьные легенды КП даны в приложении.

С 1990 года в Бурятии изготовлены и изданы на картфабриках более двух десятков спортивных карт разных полигонов, в условных знаках УЗ-87. Во всех районах есть возможность оборудовать дистанцию соревновании согласно Правил. Для оборудования дистанции КП и точки начала ориентирования применяют знак в виде трёхгранной призмы со стороной 30х30 см. Каждая грань делится диагональю из левого нижнего в верхний правый угол на белое поле вверху и оранжевое, красное внизу. Каждому КП даётся обозначение. Для этого используются двухзначные числа, начиная с 31. Обозначение должно быть одно, сколько бы дистанции не сходилось на данном КП. Обозначение наносится на все три белых поля призмы или размещается на подставке компостера. Цифры пишутся чёрным цветом высотой 6-10 см при толщине 0,6- 1 см.

Точка начала ориентирования оборудуется призмой с нанесённой на неё буквой «К». Призма укрепляется на одном или нескольких колах, забитых в землю. Прикреплять призму к деревьям, кустам и т.п. запрещается. Местоположение и высоту знака КП над землёй выбирают та, чтобы призма была отчётливо видна участнику, достигшему указанного картой и легендой ориентира, но не раннее. КП снабжают средством отметки, которые прикрепляются непосредственно над призмой, с минимальным превышением над ней.

Количество средств отметки должно быть таким,

чтобы не вызывать задержки участников. Все КП

одной дистанции оборудуются однотипно и снабжаются

средствами отметки одной конструкции. Образец

оборудования КП устанавливают вблизи места старта.

Рекомендуется отметка перечеркиванием соответствующей

клетки контрольной карточки цветным карандашом,

находящимся на КП. При отсутствии на дистанции

контролёров на детско - юношеских соревнованиях

рекомендуется применять протокольную систему отметки, при которой участник самостоятельно вносит в протокол свой номер.

При планировании дистанции в заданном направлении, эстафетах рекомендуется предусматривать показательный КП, что значительно повысит зрелищность соревновании, даёт возможность наблюдать за ходом борьбы участников.

Ориентирование на маркированной трассе

В соревнованиях по ориентированию на маркированной трассе участник проходит размеченную дистанцию как в лыжных соревнованиях, отмечая на карте путём протокола и отметкой карандашом все встречающие на пути КП. Соревнования можно проводить для всех возрастных групп. Старт раздельный с интервалом, установленным судейской коллегией от 30 сек. До 3 мин. Удобнее с интервалом в 1 минуту. Для уменьшения возможности совместной работы спортсменов введено следующее правило: местоположение КП должно быть нанесено на карту до выхода со следующего КП, Контроль за исполнением этого правила осуществляется с помощью цветных карандашей, которые висят на КП, Отметка производится таким образом: КП №1 отмечается на КП №2, отметка КП - 2 производится на КП - 3. Последнее КП отмечается перед финишем на специально оборудованном рубеже «Отметь последнее КП». Рекомендуется при отметке цветными карандашами сначала перечеркнуть на карте крест - на крест то место, где как считает спортсмен, находится КП, а затем в центре креста произвести протоколоиглой, если операцию отметки осуществить наоборот, то при надавливании карандашом на карту заглаживается прокол и судьям труднее определить точное место прокола.

Результат участника определяется путём суммирования времени прохождения

дистанции и штрафного времени, которое определяется по следующе1 системе: первые 2 мм отклонения прокола от истинной точки нахождения КП - не штрафуется, от 2 до 4 мм - 1 мин., 4-6 мм -2 мин., 6-8 мм -3 мин., а за ошибку 8- 10мм- 4 мин., свыше 1- мм даётся максимальный штраф 5 мин (в соревнованиях для возрастных групп: мж -10, 13, 15 лет). Максимальный штраф назначается также при наличии нескольких отметок одного КП (как с проколами, так и без проколов) или при отклонении отметки (центра креста) от прокола более чем на 3 мм. На одном КП назначается только один максимальный штраф.

Примечание. Пометки отличные от креста не считаются отметкой КП, если имеется карандашная отметка КП, но отсутствует прокол, то на данном КП назначается максимальный штраф плюс 1 минута. Если на расстоянии 3 мм и менее от центра креста имеется несколько проколов, то измерение производится от дальнего прокола относительно истинного положения КП, Если хотя бы один КП не нанесён на карту и нет соответствующей отметки, результат аннулируется, результат аннулируется и в том случае, если отметка КП сделана несоответствующим цветом.

На карту участника перед стартом наносится треугольник красным цветом, который обозначает место страта или начало ориентирования.

Примечание 2. При равенстве результатов лучшее место присуждается участнику, имеющему меньшее штрафное время. Если штрафное время также равное, преимущество получает участник, имеющий меньшее количество максимальных штрафов. Если и эти показатели равны, присуждается одинаковое место, титулы, грамоты, призы, как и в ориентировании в заданном направлении.

Эстафетное ориентирование на трассе

Смысл этого вида соревнования заключается в следующем: участники команды (2, 3, 4 человека) поочерёдно проходят свой этап. Старт участников первого этапа общий. После того, как участники 1 этапа стартовавших команд прошли дистанцию, они передают эстафету 2 этапу своей команды и т. д. Передача эстафеты осуществляется касанием рукой партнёра. В эстафете на маркированной трассе участник проходит свой этап, отмечая предполагаемое местоположение КП на своей карте проколом иглы.

Перед соревнованиями на обратной стороне карты служба дистанции наносит «мишень» - концентрические окружности радиусом 4-8 мм с центрами в точках истинного положения КП. После этого обратную сторону карты заклеивают непрозрачной бумагой. На ПО (пункте оценки) карта отдаётся судьям, а ориентировщик проходит в круг оценки (200 -300м). Пока участник соревновании проходит круг, судьи определяют штраф следующим образом: прокол попал внутрь центральной окружности до 4мм - участник не штрафуется, прокол находится между окружностями 4 -8 мм - штраф 1 круг, прокол вне окружности - ошибка свыше 8 мм - штраф 2 круга. Если прокол попал в черту (окружность), считается в пользу участника. Штрафные круги могут быть совмещённые с оценочными либо отдельные. О количестве штрафных кругов сообщается участнику, после прохождения им оценочного круга. Далее на штрафном кругу отрабатывается штраф, после чего спортсмен передаёт эстафету своему товарищу. Штрафные круги ориентировщик считает самостоятельно. Прохождение участниками штрафных кругов фиксируется в протоколе контролёрами. За прохождение не полностью штрафных кругов, результат аннулируется. Команде в этом случае засчитывается результат эстафеты по числу раннее пройденных этапов.

Протяженность штрафного круга во всех случаях определяется из следующего условия: максимально возможным штраф на этом этапе должен быть примерно равен 50-50% от длины этапа.

При планировании оборудования дистанции на маркированной трассе следует знать, что КП необходимо располагать на чётко видимых ориентирах, не ближе 200м от среза карты. От старта до финиша через все КП прокладывается лыжня, отвечающая требованиям лыжных соревнований. Знак КП - призма красно - белая на материи или картоне в развёрнутом виде подвешивается на шнуре, протянутом над лыжнёй так, чтобы участники не могли его пропустить, обозначением КП является число, соответствующее его порядковому номеру на дистанции. Карандаши следует подготовить следующим образом: тупо заточить с обеих сторон, посередине сделать неглубокий порез, через который пропустить проволоку, закрепить её на карандаше и на шнуре подвесить. Карандаши 2- 4 шт. следует располагать на КП так, чтобы участнику было удобно делать отметку, не сходя с лыжни.

Дистанции для различных возрастных групп маркируются разметкой разного цвета. Количество флажков разметки должно быть таким, чтобы у спортсмена не возникло сомнения о направлении движения. Проходя мимо флажка, участник должен ясно видеть следующий. На поворотах разметка ставится на расстоянии 1 - 1,5 м от лыжни с внешней стороны поворота. Перед участками повышенного внимания (крутые спуски, пересечения дистанции), следует устанавливать ясно видимые предупредительные знаки - таблички с изображением восклицательного знака.

Форма и инвентарь для зимнего ориентирования соответствует экипировке участника лыжных гонок; плюс карта и компас, которые устанавливаются на вращающемся столике - планшете. Для удобства работы с картой на дистанции пользуются специальным карандашом красного или синего цвета, длиной 10-12 см, с одной стороны он заточен, с другой в желобке укреплена игла. Карандаш крепится на планшете. Им можно выполнять

две операции: делать на карте пометки (пройденный путь лыжню) и проколы местоположения КП.

Действия ориентировщика на дистанции

Рекомендуется следующий порядок действия ориентировщика на дистанции: посмотри где стоит КП, его «привязка» (ориентир ближайший к КП), служба дистанции в «легенде» указывает точное местоположение КП,

• Выбери путь движения до КП или его «привязки»,

• Определи расстояние;

• Определи азимут;

• Веди контроль расстояния;

• Веди контроль направления;

• Фиксируй промежуточные ориентиры;

• Определи, в какую сторону уходить после взятия КП;

• Проверь, свой ли берёшь КП;

• Отметься на КП и сразу же уходи в нужном направлении.

Порядок пользования школьным компасом

Компас нужно установить таким образом, чтобы его плоскость была параллельна земле, а стрелка компаса качалась на игле, развернуть карту так, чтобы линии север -юг на карте стали параллельны особым линиям компаса, северный край карты расположить в сторону севера. При работе с жидкостным компасом - положить компас на карту так, чтобы одна из вспомогательных линий на пластине компаса должны быть направлены в сторону движения. Повернуть колбу компаса - пока линии на дне не станут параллельными линии север - юг. Развернуть карту так, чтобы северный конец стрелки оказался между светящимися резками на дне колбы компаса. И начать движение в направлении, указанном планкой компаса.

Требования к юным ориентировщикам и не только к юным:

- Строго соблюдать экологические нормы поведения в местах проведения соревнований и тренировок.

- Оказывать помощь участнику, получившему травму и при необходимости транспортировать его до ближайшего КП или на финиш.

Участникам запрещается выходить на местность до старта и после прохождения дистанции до окончания соревновании, сотрудничать с другими учасниками, сознательно следовать за ними, подавать какие - либо сигналы, пересекать посевы или огороженные участки, пользоваться посторонней помощью, за исключением медицинской. Применять какие - либо технические средства передвижения, изменять обозначение устройства КП.

За нарушение Правил соревновании участник может быть снят из соревнования. По истечении контрольного времени участник обязан немедленно повернуть к финишу. Сошедшие участники с дистанции обязаны доложить судье на финише и сдать карту.

Организация соревнования

Соревнования должны проводиться согласно Правилам соревновании по ориентированию (последние 1987 год). Для подготовки и руководство соревнованиями школа или район, проводящие состязания, создают организационный комитет. В его состав должны входить: директор школы (если школьные), учителя, зав. райОНО (если районные), специалисты, методист дома творчества детей, один из них - главный судья, либо этот огр. комитет утверждает главную судейскую коллегию и разрешает все вопросы, связанные с обеспечением соревновании необходимым инвентарём, канц - принадлежностями, транспортом, медицинским обслуживанием, получает разрешение организации, на территории которой планируются состязания (администрация, лесничество). Для проведения и организации соревновании нужно составить смету расходов, в которой предусмотреть: приобретение аптеки, фотобумаги и фотоснимков, прокат спортинвентаря (если нет собственного), оплату судейства, а при продолжительности более одного дня питание и проживание участников. Проведение соревновании возможно при наличии спортивных карт, об их изготовлении нужно позаботиться заранее, либо приобрести их в том организации, которая располагает ими, все расходы предусмотреть в смете.

Для проведения школьных, районных соревнований рекомендуется следующий состав судейской коллегии: главный судья, зам. гл. судьи; главный секретарь и два помощника, судья на старте, финише, пункте «К», хронометрист, судьи при участниках, комендант и обязательно врач соревновании.

Если во время проведения соревновании возникнет угроза безопасности участников, соревнования должны быть отложены, а уже начавшиеся прерваны. Если прерванные соревнования закончить не удалось, то все результаты участников, прошедших дистанцию аннулируются.

Основным документом, которым руководствуются во время проведения соревнования, является Положение о соревнованиях, положение в свою очередь составляется на основании Правил соревнования.

Изменения и дополнения в Положение может вносить организация, утвердившая его, но не позднее, чем за две недели до начала соревновании (либо в Положении оговаривается, возможность дополнения, изменении Главной судейской коллегией).

В дни соревнования вся ответственность возлагается на главного судью, его решения

и указания должны выполняться. В исключительных случаях (неблагоприятная погода) гл. судья по согласованию с проводящей организацией имеет право внести изменения в программу. Положение о соревнованиях должно быть утверждено и доведено до сведения участников не позднее, чем за месяц до начала. На заседании судейской коллегии совместно с представителями даётся дополнительная информация для участников:

- данные о местности, её особенности, не отражённые на спорткарте (описание о места, преобладающие породы леса, характер грунта и т.д.)

- сведения о спорткарте: масштаб, высота сечения рельефа, год составления, способ издания (изготовления), формат, ориентировка рамки карты, применение знаков осбых микрообъектов;

- сведения о дистанциях для каждой стартовой группы: длина дистанции, число КП, «легенда», суммарный набор высоты, максимальный перепад на одном склоне, состояние дорог и лыжни, способ отметки КП, предварительное решение инспектора о дистанции (классе дистанции);

- время проезда до старта, условия размещения участников в месте соревновании и т. п.;

- границы района соревнования и рекомендации заблудившимся спортсменам.

На соревнованиях по выбору (1 вариант) дополнительно сообщается количество КП, которое необходимо найти участникам.

Непосредственно на соревнованиях за 1 час до начала данного номера программы представитель может изменить заявку. Изменением считается включение в число участников соревнования спортсменов, ранее не заявленных на этот номер, но включённых в заявку, или включение в командный зачёт спортсмена, заявленного в личном первенстве, а также, перевод участников из запасного состава в основной.

По окончании приёма заявок проводится жеребьёвка, она определяет порядок старта участников.

В лично - командных и личных соревнованиях применяется парный старт, при котором стартуют (юноша и девушка) парами с одинаковым интервалом.

После объявления предварительных результатов, в течение 30 минут, представители команд могут подавать протест на имя главного судьи с указанием пункта Правил, которые были нарушены. Решения по ним принимаются до окончательного подведения итогов и объявляются представителям с обоснованием причин принятия или отклонения протеста.

На месте соревнования необходимо организовать квалифицированное медицинское обслуживание. В случае отсутствия медобслуживания, гл. судья обязан отложить или совсем не проводить соревнования.

Рекомендуется соревнования школьников проводить на полузакрытой, слабопересечённой местности, на которой отсутствуют опасные места (непроходимые болота, глубокие реки без переправ и.т. п.). Район соревновании должен быть со всех сторон ограничен чёткими линейными ориентирами. Главное требование к дистанции заключается в том, что прохождение её должно выявить в равной мере умение спортсмена правильно ориентироваться и быстро передвигаться по незнакомой местности. Желательно, чтобы от КП до КП было не менее двух равнозначных вариантов пути. Это уменьшает возможность сотрудничества на дистанции спортсменов. Не следует допускать на дистанции встречный бег, при котором спортсмен уже нашедший КП встречается с соперником ещё не отыскавшем этот пункт. Запрещается ставить КП близко к срезу карты (150-200м), это может привести к тому, что новичок «убежит за карту» и ему будет трудно вернуться в неё.

Технически правильно спланированная и интересная трасса, это:

- линии, соединяющие КП, не должны образовывать фигуру, близкую к окружности;

- следует предусмотреть смену направления от одного пункта к другому, это заставит ориентировщика быть предельно внимательным;

- отрезки от КП до КП должны отличаться по длине, в этом случае трасса потребует от спортсмена проявления различных тактических качеств;

- финишный отрезок не должен превышать 500м, рекомендуется ставить его так, чтобы спортсмен не искал финиш;

- КП ставятся на разнообразных ориентирах, их нельзя прятать в кусты, за деревья, в высокую траву, призма приподнимается над землёй так, чтобы её было видно с различных сторон за 15-20м.