Рабочий материал о вреде курения

На крючке у никотина

Зачем бросать курить?

Тем, кто хочет жить долго и счаст­ливо, курить не стоит. Вероятность того, что заядлый курильщик в кон­це концов погибнет от никотина, состав­ляет 50 процентов. Генеральный дирек­тор Всемирной организации здравоохра­нения (ВОЗ) отметил: «Сигарета... ковар­ное изобретение, из нее человек получает дозу никотина, которой достаточно, чтобы пристраститься к нему на всю жизнь - до тех пор, пока никотин не убьет куриль­щика».

Следовательно, одна из причин, по кото­рой стоит бросить курить, заключается в том, что табак угрожает жизни и здоровью. Курение связано более чем с 25 опасными заболеваниями. Так, в основном оно стано­вится причиной сердечного приступа, ин­сульта, хронического бронхита, эмфиземы и различных видов рака, особенно рака легких.

Конечно, человек может курить годами, прежде чем у него разовьется какое-либо из этих заболеваний. Но все равно курение никого не сделает более привлекательным.

Реклама представляет курильщиков оба­ятельными, пышущими здоровьем. Но в жизни все обстоит иначе. У курильщиков неприятно пахнет изо рта, а зубы и пальцы приобретают желтовато-коричневый цвет. У мужчин курение способствует развитию импотенции. От него возникает кашель и одышка. У курящих более вероятно появ­ление ранних морщин и дефектов кожи.

Как курение влияет на окружающих

Курение приносит вред окружающим. До недавнего времени человек

имел полное право закурить где угодно. Но отношение людей к этому вопросу изменилось, по­скольку сегодня все больше людей осозна­ют, насколько опасно вдыхать дым, когда другие курят. Например, если один из су­пругов курит, то у некурящего вероятность заболеть раком легких на 30 процентов больше, чем если бы его спутник жизни не курил. У детей, живущих с курящими ро­дителями, более вероятно возникновение пневмонии или бронхита в первые два года жизни, чем у детей, в семье которых не курят.

Курящая беременная женщина подверга­ет опасности здоровье своего нерожденно­го ребенка. Вместе с материнской кровью младенец получает никотин, окись углеро­да и другие ядовитые вещества, содержа­щиеся в дыме сигарет. Вследствие это­го возрастает риск выкидыша, рождения мертвого ребенка или смерти новорожден­ного. Более того, вероятность синдрома внезапной смерти внешне здорового ребен­ка возрастает в три раза, если мать курила во время беременности.

Слишком дорого

Еще бросить курить стоит потому, что сигареты дорогие. По оценкам Мирового банка, каждый год на лечение болезней, непосредственно вызванных курением, тре­буется 200 миллиардов долларов. И все же эта цифра - ничто по сравнению с душев­ной болью и переживаниями тех, кто забо­лел в результате курения.

Стоимость сигарет, которые выкурива­ет какой-либо конкретный человек, легко вычислить. Если вы курите, посчитайте, сколько вы затрачиваете на сигареты каж­дый день, и умножьте эту сумму на 365. Вы увидите, сколько денег уходит у вас на си­гареты в год. Умножьте эту цифру на де­сять, и вы узнаете, сколько вы еще потрати­те на сигареты, если будете курить в тече­ние последующих десяти лет. Результат мо­жет вас поразить. Подумайте, на что другое вы могли бы потратить такую большую сумму.

Сменить сигареты - сберечь здоровье?

Табачная промышленность рекламирует сигареты с пониженным содержанием смо­лы и никотина - или так называемые сла­бые сигареты - как возможность умень­шить вред для здоровья. Однако, хотя не­которые и переходят на сигареты с пони­женным содержанием смолы и никотина, их организм продолжает требовать ту же дозу никотина, что и раньше. Тогда куриль­щики компенсируют нехватку никотина

Что содержится в дыме сигарет?