Советы учителя учащимся Как научиться сдавать экзамены

Как научиться сдавать экзамены

• Прежде чем начать подготовку к экзаменам, следует оборудовать место для занятий: убрать лишние вещи, удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

• Приступая к подготовке к экзаменам, полезно составить план.

• Для начала хорошо определить, кто вы - «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы.

• Составляя план на каждый день подготовки, необходимо чётко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а что именно сегодня будете учить, какие именно разделы.

• Конечно, хорошо начинать - пока не устал, пока «свежая голова» - с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего.

• Но бывает и так, что заниматься не хочется, в голову ничего не идёт. В таком случае полезно начать, напротив, с того, что знаете лучше, с того материала, который вам более интересен и приятен. Возможно, постепенно «вработаешься» и дело пойдёт.

• Готовясь к экзамену, не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно повторять материал по вопросам.

• При подготовке к экзаменам вообще полезно структурировать материал за счёт составления планов, схем, причём обязательно делать это не в уме, а на бумаге. Такая фиксация на бумаге полезна потому, что при воспоминании, повторении «про себя», смешиваются узнавание и реальное знание, а узнавать всегда легче, чем вспоминать.

• Ответы на наиболее трудные вопросы полностью, развёрнуто расскажите маме, другу - любому, кто захочет слушать, причём старайтесь это делать так, как требуется на экзаменах.

• Перед устным экзаменом хорошо попробовать ответы на наиболее трудные вопросы рассказать перед зеркалом, обращая внимание на позу, жесты, выражение лица.

• Обязательно решайте задачи, научитесь хорошо выполнять практические задания; и не просто выполнять, но и рассказывать полностью, вслух, как вы их выполняли, какой был ход ваших действий и рассуждений.

• Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь, но напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, лёгкого победного ответа. Мысли о возможном провале недаром называют само разрушающими. Они не только мешают вам готовиться, создавая постоянное напряжение и смятение в мыслях, занимая в них главное место, они к тому же, как раз позволяют вам ничего не делать, или делать всё, «спустя рукава» (зачем трудиться, если всё равно ничего не выйдет).

• Совет может быть таким: сосредоточьтесь на конкретных задачах, продумывайте программу подготовки на каждый день и четко следуйте ей, обязательно составляя план ответа на каждый вопрос, причём каждый на отдельном листке, чтобы к концу дня вы видели некоторое материальное выражение своего труда.

• Перед экзаменом обязательно «проиграйте» мысленно ситуацию экзамена, представьте себе во всех деталях обстановку, комиссию, свой ответ. Старайтесь делать это как можно конкретнее, подробнее. Но внимание! - сконцентрируйтесь на выборе лучшего ответа, лучшей формы поведения, а на само разрушающие мысли о провале, о собственных страхах постарайтесь не обращать внимания: не гоните их, но и не «зацикливайтесь» на них.