Внеклассное мероприятие Курение или здоровье

ГБПОУ БАТК

с.Верхнеяркеево

Внеклассное мероприятие

« Курение или здоровье.»

2015г

Вступительная часть.

(звучит спокойная музыка)

Учитель. Здравствуйте, ребята! Сегодня наше внеклассное мероприятие посвящена серьезной проблеме. Начать хочу с притчи. Мудреца спросили: «что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава? Вот что ответил мудрец: « ни богатство, ни слава не делает человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля».

Здоровье - это действительно бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье помогает человеку учиться, трудиться, заниматься любимым делом, активно отдыхать. Беда наша в том, что мы начинаем понимать это только тогда, когда «поломан механизм» и нужно думать о его починке.

Давайте вспомним 10 золотых правил сохранения здоровья.

Учитель задает вопросы, а ученики отвечают. После каждого ответа на доску вывешивается правило.)

1.Двигательная активность. Делает человека сильным, ловким, работоспособным.

2.Личная гигиена. Помогает защитить человека от различных заболеваний, в том числе и инфекционных.

3.Закаливание организма. Делает человека устойчивым к изменениям температуры окружающей среды.

4.Правильное питание. Обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.

5.Режим дня. Помогает правильно, без ущерба для здоровья, организовать свой день, чередуя труд с отдыхом.

6.Правильное экологическое поведение. Защищает организм от загрязнений окружающей среды.

7.Соблюдение правил психогигиены. Помогает сохранить нервную систему здоровой, правильно формировать отношения с окружающими людьми.

8.Отсутствие вредных привычек. Курению, алкоголю, наркотикам - нет. Это защитит от опасных и смертельных заболеваний.

9.Правильное сексуальное поведение. Защитит от опасных венерических заболеваний и СПИДа.

10.Соблюдение правил поведения на дорогах, в школе, дома. Защитит от травм.

Как вы думаете, что сегодня наиболее сильно вредит вашему здоровью? По моим наблюдениям - это курение. Поэтому главным вопросом у нас сегодня будет (тема на доске): «курение или здоровье?»

(два ученика в белых халатах сидят за отдельным столом)

1-й врач. Ученые считают, что в мире с 1991 по 2006 год курение «сведет в могилу» 10 млн.человек.

2-й врач. Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирают свыше 700 тыс.человек, из них в России-до 100 тыс.человек.

1-й врач. Из каждых 20 умерших от рака легких 19 были курильщиками.

2-й врач. По статистике, курящие люди сокращают себе жизнь на 7-8 лет.

1-й врач. Пассивное курение вызывает у некурящих людей приступы астмы, аллергию, болезни сердца.

Учитель. Ребята, проблема курения есть и решать ее надо.

Основная часть.

Учитель. Обратимся к историческим корням табакокурения. Кто и откуда к нас привез табак?

Табак родом из Америки. Узнали о нем после открытия Америки Колумбом. В числе подарков местные жители подарили Колумбу сушеные листья растения. Испанские завоеватели Америки назвали это растение так же, как на Карибском наречие индейцев о. Гаити называлась трубка для курения табака. Вскоре началось «победное шествие» табака писал, что курение табака широко распространилось по всем странам Европы. Как вы думаете, почему это произошло? (быстрое привыкание к курению, появление тяги к курению, с которой очень трудно справиться)

В те далекие времена табаку приписывали необыкновенные свойства. Считалось, что дым отпугивает болезни, злых духов, снимает зубную боль и ломоту в костях, лечит насморк и лихорадку, поэтому табак использовали в леченых целях. Дело доходило до того, что, например, в Англии детей в школу отправляли с табаком и атрибутами для курения. Такое использование табака часто приводило к тяжелым отравлениям, иногда заканчивалось смертью.

Через некоторое время правительства и церкви разных стран начали борьбу с курением. Об этом вам расскажут мои помощники.

1-й ученик. В Италии табак был объявлен «забавой дьявола». Пять монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.

2-й ученик. В Англии по указанию Елизаветы I (1585) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на шее.

3-й ученик. В России при царе Михаиле Федоровиче (1613-1725) уличенных в курение первый раз наказывали 66 ударами палки, во второй - отрезали носы и уши. Торговля табаком в России была запрещена в 1697г., в царствование Петра Великого ( 1682-1725), который сам стал заядлым курильщиком, побывав в Голландии.

Учитель. Чем же опасен табак? Почему про него говорят: « Табак - забава для дураков» (Гете), «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» (Бальзак).

В мире немало говорят и пишут о вреде курения. Тем не менее, примерно 85% россиян не знают о тех бедах, которые несет табак. Наш класс- не исключение.

Мы провели анкетирование, и из анкет следует, что вам известны только три вредных вещества в составе табака и четыре вредных последствия курения. Это значит, что вы мало знаете о вреде табака, и это одна из причин бездумного подражания моде.

А сто же происходит при курении табака?

Я продемонстрирую процесс курения на специальном приборе, для того чтобы вы смогли увидеть, что происходит в организме при курении одной сигареты.

(Учитель берет демонстрационный прибор, в который помещены ватные шарики. Сжав бутылку, выдавливает из нее часть воздуха. Затем зажигает сигарету и начинает равномерно ослаблять давление на бутылку, тем самым, имитируя процесс курения.)

Ребята, что вы увидели? Как выглядит ватный шарик после эксперимента? Как выглядит стенки бутылки?(учитель проходит по рядам, показывая ватные шарики, пожелтевшие от смолы.)

Итак, что ж содержит дым сигареты?

Вывешивается плакат «В дыме сигареты» с изображенной сигаретой на подносе. Изложение последующего материала идет с привлечением учащихся.

Первым разрушительное действие на организм начинает оказывать тепло6 температура воздуха, поступающего в рот, на 40 ниже , чем у табачного дыма. Чем опасны такие резкие перепады температуры? Вспомните, что происходит с телами при нагревании и охлаждении? (они расширяются и сжимаются соответственно)

Перепады температур при курении отражаются на состоянии зубной эмали. Со временем на ней появляются трещинки - «входные ворота» для микробов, поэтому зубы у курящих начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей.

Учитель на доске прикрепляет к подносу черную конфету из картона с надписью «разрушение зубов»

Чем же еще «угощает» сигаретный дым человека? Табачный дым раздражает слюнные железы, слюна усиленно выделяется и курильщик вынужден ее сплевывать. Часть слюны вместе с ядом проглатывается, попадая в желудок. Из-за этого пропадает аппетит, появляются боли в области желудка, запоры, поносы. Все это может перейти в более серьезные заболевания - гастрит, язву желудка. Они чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих.

Вывешивают конфету с надписью «Гастрит, язва желудка».

Давайте вспомним, на что он действует? Никотин - один из сильнейших растительных ядов, способен накапливаться в организме. Он хорошо растворяется в воде, легко проникает через слизистые оболочки носа, рта, бронхов, желудка. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов.

Как вы думаете, для чего человеку нужна кровь? (обеспечивает клетки тела питанием и кислородом)

Клетки будут сигнализировать мозгу, что они задыхаются и страдают от голода. Мозг - наш главный координатор. Получив информацию от клеток, он будет посылать сигналы к сердцу, что крови мало. Что будет делать сердце? (сердце будет чаще сокращаться, больше работать, следовательно, быстрее стареть)

У некурящих частота сердечных сокращений увеличивается на 10-15 ударов в минуту. Спазм сосудов в сочетании с алкоголем приводит к образованию на стенках сосудов отложений холестерина. Это способствует закупорок сосудов, образованию тромбов.

Что будет с клеткой, если ее не кормить, не давать кислород? (она умирает). Часто у курильщиков сосуды, несущие питание самому сердцу, сжимаются настолько, что усиленно работающие сердечной мышце не хватает кислорода и питания. Тогда часть сердечной мышцы отмирает - возникает инфаркт миокарда, одни из тяжелых болезней сердца.

Вывешивают конфету с надписью «Инфаркт миокарда»

А что произойдет, если сузятся сосуд ног? (клетки тканей ног будут получать недостаточное количество кислорода и питания)

С курением связано и такое заболевание, как облитерирующий эндартериит - воспаление артерий конечностей. Его происхождение не известно, но оно чаще встречается у курящих мужчин от подросткового до среднего возраста. Облитерирующий эндартериит может привести к гангрене пальцев ног, которая часто заканчивается ампутацией конечностей.

Никотин вызывает такое заболевание, как никотинизм - т.е. снижение памяти и работоспособности. Выкурив на перемене сигарету вы не сможете хорошо все запоминать и активно работать на уроке! И это только никотин дает такие последствия.

В табачном дымы содержится и угарный газ. Чем он опасен для организма?

В состав нашей крови входят красные кровяные клетки-эритроциты. (Учитель показывает картонную модель эритроцита.) внутри эритроцита находится гемоглобин. Именно он захватывает кислород в легких и переносит их к клеткам мозга и другим клеткам тела. Когда угарный газ вместе с дымом поступает в легкие, он связывается с гемоглобином прочнее, чем кислород. Такой гемоглобин уже не может связывать кислород и перенести его к клеткам, и клетки начинают задыхаться.

1-й врач. Если в воздухе будет содержаться 0,1% угарного газа , то больше половины гемоглобина соединится с ним. Значит клетки и таки не получат необходимого количества кислорода, и в результате голодания мышечная слабость, судороги, потеря сознания, может наступить смерть.

Учитель. Это происходит, когда человек угорает. А представьте, что курит будущая мама. Ребенок получает все из ее организма, в том числе и табачные яды. От никотина сосуды плода сужаются, сердцебиение учащается, ребенок испытывает сильное кислородное голодание, задыхается.

2-й врач. Сердце неродившегося ребенка в этом случае совершает до 150 ударов в минуту при норме в 60-80 ударов. Мертворождение, умственная и физическая отсталость, недоразвитие органов, уродства- жестокая плата за пристрастие матери к курению.

Учитель. В 1 л грудного молока курящей женщины содержится до 0,5 мг никотина. Молоко имеет неприятный запах и вкус, а мама кормит им свое дитя! Природа, как может. Защищает будущего ребенка - лишает мать молока. Ребенка кормят искусственно.

Сколько различных ядов содержится в дыме сигареты? (сильнодействующих ядов более 20. Учитель показывает плакат.)

Какие вещества наиболее опасны? (Радиоактивные вещества.) проникая сквозь кожу и мышцы, эти вещества вызывают сильные изменения в организме. Крайне опасен радиоактивный изотопполоний-210. Он может накапливаться в самых различных органах, разрушая их, и, самое опасное, вызывает изменение генетического аппарата-мутации.

1-й врач. Бензпирен способствует мутациям, ведущим к возникновению рака легких не сразу, а через 10-20 лет курения. Но яд, который не действует сразу, не становится менее опасным.

Учитель. Подумайте, что оставляете вы в наследство своим детям? Ведь через 8-10 лет каждый из вас захочет иметь свою семью, детей! Что получают дети курильщика в наследство? Физические пороки, наследственные болезни, эпилепсию.

Но почему же, несмотря на огромный вред табачного дыма, люди продолжают курить? Из ваших анкет ясно, что курить начинают по разным причинам. Одна из них - нежелание потерять друзей. Часто, боясь потерять друзей, человек начинает что-то делать «за компанию». Вот случай, описанный в газетной статье.

« Как-то раз приятели Миши - Витя и Алеша предложили ему закурить. Миша отказался. Друзья подняли его на смех и обозвали тряпкой. Миша спросил их : « А зачем мне курить, для чего?» друзья не знали что ответить».

Если кто-то говорит, что не будет дружить с тобой только потому , что ты куришь, спроси себя: « А друг ли это?» Тот, кто пытается заставить тебя делать что-то против твоей воли и не уважают твое мнение, вряд ли может быть настоящим другом.

Другая причина курения, упомянутая в ваших анкетах: « курить - это модно» Особенно часто, следуют моде, начинают курить девочки. По данным газеты «Комсомольская правда», 60% девочек считают, что так можно понравиться мальчикам, получить больше мужского внимания. Но какой ценой приходится за это расплачиваться, вы сегодня уже слышали.

Да и всегда ли курящие девчонки нравятся мальчикам? Послушайте отрывок из газетной статьи. Пишет девочка: « Я и мои друзья курили. Нам казалось, что с сигаретой мы выглядим совсем как взрослые. Однажды мы пошли на дискотеку, и один парень пригласил меня танцевать. Потом он сказал, что ему нравится как я танцую, но не нравится что я прокурена. Я так расстроилась. Когда куришь, не замечаешь, что пахнет табаком. А другие замечают. После этого я бросила курить.» У курящего человека изо рта идет специфический запах, на зубной эмали откладывается табачный деготь и зубы желтеют. Курящий человек часто кашляет и отхаркивает грязно-серную мокроту.

Не зря русский писатель А.П.Чехов говорил, что целовать курящую женщину, все равно, что целовать пепельницу.

1-й врач. Дорогие девочки, запомните! Кожа курящей женщины средних лет на 40% тоньше, чем у ее некурящей сверстницы. Клетки курящего стареют в 25 раз быстрее, чем клетки некурящего.

Учитель. Один мальчик написал, что эта привычка устраняет чувство тревоги, беспокойства. Но на самом деле курение не решает проблему. Оно лишь отодвигает ее. Об этом говорят врачи.

2-й врач. Никотин, проникая в клетки мозга, не надолго повышает их активность. Аммиак воздействует на нервные окончания дыхательных путей. Временно расширяются сосуды. Курильщик субъективно все это воспринимает как приток сил, чувство успокоения. Однако затем оно исчезает: сужаются сосуды мозга, снижается его активность. Курильщик вновь тянется за сигаретой, он становится рабом своей привычки.

Учитель. Есть много других способов выйти из состояния нервного напряжения без вреда для здоровья.

Причиной курения является и подражание взрослым, самоутверждение. Но стать по-настоящему взрослым - это значит отвечать за свои поступки, понимать, что разумно, а что нет.

Одной из главных причин курения является реклама. Она оказывает огромное воздействие на наше подсознание. Реклама окружает нас повсюду: в журналах, на экранах телевизора, на рекламных щитах.

К сегодняшнему классному часу вы должны были подсчитать, сколько видов сигарет продается в киосках и магазинах возле вашего дома.

Ученики рассказывают, сколько видов сигарет они видели в продаже.

Да, их больше 100 видов. Любая компания-производитель стремится к тому, чтобы люди покупали ее продукцию. К каким ухищрениям она только ни прибегает: разыгрывает призы среди купивших сигареты( машины, телевизоры и т.д.), спонсируют соревнования. Владельцы табачных компанией объясняют свое финансовое участие в этих мероприятиях тем, что без их денег соревнования не состоялись бы и любители спорта лишились бы удовольствия видеть своих кумиров.

1-й врач. На каждой пачке сигарет есть предупреждения Минздрава РФ о веред курения, а выпуск табачной продукции не только не снижается, но, увеличивается.

Учитель. Сигареты и папиросы с каждым годом выглядят все увлекательнее. Улучшаются из вкусовые качества. На эти цели идут первоклассная бумага, тонны меда, розового масла, ванилина и других вкусовых добавок и ароматизаторов. Но есть и здравомыслящие люди.

В Англии активисты компании по борьбе с курением предлагают рекламировать сигареты только таким образом. (демонстрируя череп с сигаретой в зубах).

Как вы думаете, почему, несмотря на очевидный вред курения, сигареты продолжают выпускать и рекламировать в разных странах? (ученики отвечают, что выгодно.)

Табачное производство дает беснословную прибыль, и лишаться ее добровольно никто не будет. Поэтому, несмотря на то, что курение несет смерть, оно распространено повсеместно. Когда вы потеряете здоровье, ни один производитель табачной фабрики не одолжит вам немного своего! Об этом надо помнить. Что вам дороже: свое здоровье или мнимое удовольствие, ради которого вы набиваете карманы производителя табачных изделий прибылью?

Коммерция, к сожалению, становится важнее здоровья человека. Реклама делает свое «черное дело»: ежегодно тысячи жертв вливаются в ряды курильщиков, добровольно сокращая свою жизнь.

Почему же многие пытаются бросить курить, но не получается?

Никотин, оказывая наркотическое действие, вызывает зависимость: у человека возникает потребность в никотине. Она проявляется по-разному. Если курильщик какое-то время не курил, он становится беспокойным, нервным, у него портится настроение. Курильщик легко раздражается и не могут расстаться с сигаретой. Они уже не хозяева своего тела!

Так как же бросить курить?!

Сначала нужно убедить себя в том, что это действительно нужно для сохранения здоровья, продления жизни, освобождения от многих проблем и, наконец, просто для экономии денег. И чтоб не было этой дурной привычки, наши врачи сейчас проведут акцию «конфетка вместо сигаретки»

Врачи раздают ученикам леденцы.

Учитель. Недавно в медицинском журнале появилось сообщение о том, что опухолевые изменения в легких подвергаются обратному развитию после прекращения курения. Бросить курить никогда не поздно!

Курить или не курить? У вас готов ответ?

Представьте: я- весы, а это- чаши.

На этой стороне весов здоровье ваших близких.

Будущей жены, детей, жизнь и здоровье ваше.

Что ж был вопрос. Ну а каков ответ?

Пусть на минуту тихо станет в зале

Подумайте, чего хотите вы?

Прислушайтесь, что сердце скажет.

И разум ваш, какой вам даст совет?

Силен и слаб?

Свободен или раб ты сигарет?

Учитель. На этом я заканчиваю наш разговор и надеюсь, что вы сделаете правильный выбор.

Всего доброго, до свидания!