Классный час на тему «ЗОЖ»

Классный час на тему «Мы - за здоровое будущее!»

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

• воспитывать у учащихся нетерпимость к курению, алкоголю, наркотикам;

• формировать привычку к здоровому образу жизни;

• продолжить воспитание чувства ответственности за свое здоровье, необходимого в жизни, жизнедеятельности, учебе.

Оборудование: ватман, рисунки на заданную тему, доска, медали трех цветов, вырезанные буквы (для составления фразы «Молодежь выбирает здоровый образ жизни»), клей.

Оформление: плакаты с пословицами о здоровье:

• «С людьми живи в мире, а с пороками сражайся».

• «Здоровье - не купишь».

• «Дал бы Бог здоровье, а счастье найдёшь».

• «В здоровом теле - здоровый дух».
  
  

Ход классного часа.

Педагог: Дорогие ребята, вам всем было дано задание, нарисовать рисунки про вредные привычки. Давайте посмотрим, как вы справились с заданием и первыми посмотрим рисунки про вред курения.

Дети выходят к доске и по одному выставляют свои рисунки.

1. Уж сколько раз твердили миру:
   Куренье - вред. Но только всё не впрок.
   И, несмотря на едкую сатиру,
   Курильщик свой отыщет уголок.
   
   Он методично травит всех, кто рядом.
   Ему плевать: в трамвае ли, в метро.
   А в результате в качестве награды,
   Схлопочет рак курильщика нутро.
   
   Курильщик не курильщику - не брат.
   Тому в истории мы тьму примеров слышим.
   Но мы истории не пишем.
   А вот о том, как в баснях говорят.
   
   Однажды лебедь, рак да щука
   Курения освоили науку.
   И ну курить в общественных местах:
   У всех вокруг как хина на устах.
   
   Беда, на первый взгляд, не очень велика,
   Но если этот дым сгустится в облака,
   И собеседника не видно и в упор,
   Кричите «Караул!» и вешайте топор.
   
   Тут разделилось мнение народа,
   Одни кричат: «Даёшь людя́м свободу!»
   Другие запретить всё требуют подряд.
   А воз и нынче там, чему я очень рад.

2. Известно, капля никотина

Смертельна даже для скотины.

Пора покончить с этой дурью.

Позор и стыд тому, кто курит!

3. Наш Сережа дурачок -

Тайно курит табачок.

Не кури, Сережа!

Станет желтой кожа!

Будет в легких чернота,

Словно в норке у крота.

От таких, как ты, Сережа,

И пожар бывает тоже.

4. Когда я синий дым курю,
   Вдыхая глубоко,
   Я чувствую, что я горю,
   Мне это нелегко.
   Я чувствую, как жжет в груди,
   Как горько мне во рту,
   И кашель рвется из груди,
   Сгоняя мокроту.
   И в синем пламени горят
   Мои дела мечты.
   Они, сгорая, говорят:
   «О, что же сделал ты?».
   Вы спросите: зачем курю,
   Коль неприятно мне?
   Но курят все, и я курю,
   Сгорая как в огне.
   «Привычка свыше нам дана, -
   Сказал давно поэт, -
   Замена счастию она»,
   Коль выше счастья нет!

Комментарий педагога: Первая проблема общества - курение. Но в отличие от алкоголя, курение наносит основной вред на физическую деятельность человека. Вдыхая дым табака, человек загрязняет дыхательные пути, у организма появляется кислородное голодание, вследствие чего нарушается сердечная деятельность. Курение способствует ухудшению выносливости, отдышки, слабости. Также вред сказывается и на многих других органах. У курящего человека часто случаются проблемы с волосами, зубами, кожей. Все это пристрастие может закончиться страшными раковыми заболеваниями. Курение и здоровый образ жизни просто несовместимы.

Педагог: А сейчас я вручу медали желтого цвета тем ребятам, кто нарисовал рисунки про вред курения. (Вручение). Молодцы, спасибо вам! Теперь выходят к доске те ученики, которые нарисовали рисунки про такую вредную привычку как алкоголь.

Дети выходят к доске со своими рисунками.

1. Друг - не тот, кто в застолье крут,
   И когда за здоровье пьют,
   Друг не станет тебе кричать:
   "Пей до дна!"
   
   Друг почувствует, что тебе,
   Стало холодно на Земле.
   И согреет своим теплом,
   Без вина...

2. На море ли, на суше ли,
   Чтоб не было беды,
   Не пей ни в коем случае
   Ты "огненной воды".
   
   Наклейками увешана,
   И манит слабаков,
   С бедой и горем мешана,
   Из глубины веков.
   
   Отрава несусветная,
   Для тела и души.
   Не видят в жизни светлого,
   Убийцы-алкаши.
   
   Пол-литрами и стопками
   Измерены года.
   Дорожка, пьяной тропкою,
   Ведёт на край всегда.
   
   Пройдёт немало времени,
   Чтоб зло искоренить.
   Предать бы всю забвению,
   Без водки можно жить.
   
   Кого призвать к ответу?
   Хотим узнать все мы.
   И где тот выход к свету,
   Из этой пьяной тьмы?

3. Непонятный Новый Год:
   Дед Мороз пришёл не тот!
   С папой за столом сидел,
   Водку пил и песни пел!
   А пришла с работы мама, -
   Дед Мороз уже был пьяный...
   С ёлки сыплются иголки -
   Дед Мороз храпит у ёлки!
   Вот такой был Новый Год...
   Дед Мороз пришёл - не тот.

4. Я люблю тебя, жизнь,

Без бутылки, без рюмки, без стопки…

Наша трезвая жизнь -

Значит, дарим здоровье потомкам…

Пусть же радует нас

Жизнь без вредных привычек отныне…

Ведь живём только раз…

Нету жизни повторной в помине!

Комментарий педагога: Распространенной вредной привычкой является алкоголизм. Чрезмерное употребление алкоголя разрушает в первую очередь психику человека. Алкоголь позволяет почувствовать человеку радость, но радость эта выдуманная, нездоровая. У человека в пьяном состоянии резко падает внимательность, реакция и адекватность. Это способствует необдуманным поступкам, ошибкам, скандалам. Хоть человек и чувствует прилив эмоций, радости, но он все дальше и дальше отдаляется от здорового общества. Такому человеку уже будет трудно достичь чего-либо в жизни, его интересы резко сузятся до минимума, либо придут к единственному интересу - интересу пьянства. Помимо всего этого алкоголь будет разрушать организм человека, нарушать его умственную деятельность, физическое и эмоциональное состояние, приведет к быстрому старению организма. Если не побороть тягу к алкоголю, то ни к чему хорошему это не приведет. Человек станет слабым во всех отношениях.

Вручение медалей детям зеленого цвета за рисунки про вред алкоголизма.

Педагог: Про третью вредную привычку нам сейчас расскажут ребята, которые нарисовали рисунки о наркомании.

Дети выходят со своими рисунками и размещают их на доске.

1. Идут девчата лет по 13
   с пивком идут, смолят "парламент"
   Вон наркоман лежит в акации,
   С двумя такими же "орлами"
   Тоскливо так-то,
   Глядеть на такое.
   Не убивай себя!!!
   Племя молодое…

2. Вот и век уходит, всем нам, оставляя
   Боль, потери, слезы, смерть,
   В этот век наркотиков и водки,
   Выжить шанса, нет!
   Дымом затянулось наше небо,
   Спирт впитался в землю здесь,
   Но мы же знаем, у нас на счастье -
   Ещё надежда есть.

Комментарий педагога: Самой трудной проблемой общества является наркомания. На рассмотрение данного вопроса можно отводить целую книгу. Стоит только отметить, что человек, имеющий тягу к наркотикам, уже точно неполноценен ни физически, ни психически. Наркотические средства за очень короткое время могут изменить человека до неузнаваемости в худшую сторону. Большинство наркоманских жизней заканчивается летальным исходом.

Причина появления вредных привычек кроется во многих причинах. На сегодняшний день ведется открытая пропаганда нездорового образа жизни. Курить, пить пиво и употреблять наркотики сейчас модно и почетно, но мало кто осознает опасность, которая возникнет через какое-то время. Как только люди это понимают, то сделать что-либо уже поздно, т.к. отказаться от этих привычек неимоверно трудно. Вывод один - нельзя пробовать эти вредные привычки на себе! Как бы окружающая ситуация ни навязывала плохое, не следует принимать это самому. Следует дать себе слово, что приемлем только здоровый образ жизни, и ничего не должно этому мешать. Только так можно сохранить себя в отличном состоянии как физически, так и психически.

Вручение медалей красного цвета за рисунки про вред наркомании.

Педагог: А теперь, ребята, предлагаю сделать большой плакат про вред курения , алкоголизма и наркомании, а также призыв к здоровому образу жизни, из ваших же рисунков. Давайте сначала каждый возьмет по букве, и будем приклеивать сверху плаката заголовок: «Молодежь выбирает здоровый образ жизни!» А затем уже и сами рисунки, в таком порядке, как вам нравится.

Учащиеся выполняют задание.

Педагог: Здорово у нас с вами получилось! Давайте повесим наш замечательный плакат в фойе нашего Дома творчества, чтобы все другие ребята смогли посмотреть наши рисунки про вредные привычки. И, напоследок, хотелось бы вам прочитать стихотворение о здоровом образе жизни.

О здоровье.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся твоя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться -
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда,
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб,
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!