Рабочая программа по физкультуре

Раздел	Физкультура
Класс	6 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Пичугова О.С.
Дата	15.01.2016
Формат	docx
Изображения	Есть

Поделитесь с коллегами:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное

учреждение Гиагинского района

«Средняя общеобразовательная школа №7»

Рассмотрено на заседании ШМО Протокол №_________ от «_____» ____ 2015г

руководитель ШМО

_____________

Согласовано

Заместитель директора по УВР:

_____________И.В.Баштовая

«____» _______________2015г

Утверждаю

Директор школы:

___________Е.И.Нелинева

«____» ______________2015г.

Рабочая программа

по физической культуре 6 класс

на 2015-2016 учебный год

Программу составила:

учитель физической культуры первой категории

Пичугова Ольга Сергеевна

2015 г

Пояснительная записка

Программа по физической культуре составлена на основе

1.Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования, утверждённого приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010г.№1897;

2. Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2011г

3. ООП ООО МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №7»п.Новый

Цели и задачи

Целью рабочей программы по физической культуры является формирование разносторонние физическое развитие личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизация трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

Описание места учебного предмета в учебном плане.

Курс "Физическая культура" изучается с 5 по 9 класс из расчета 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета "Физическая культура" был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: "Третий час учебного предмета "Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания". Программа для 6 класса рассчитана на 105 часа при трехразовых занятиях в неделю

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуры в 6 классе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно - правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
концепции духовно - нравственного развития и воспитания личности гражданина;
закона «Об образовании»
федерального закона «О физической культуре и спорте»;
стратегия национальной безопасности Российской Федерации до 2020г.;
примерной программы основного общего образования;
приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 №889.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования ФГОС данная рабочая программ для 6 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

В области познавательной культуры: владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма.

В области нравственной культуры: способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.

В области трудовой культуры: умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение проводить туристические пешие походы, соблюдать правила безопасности; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры: красивая (правильная) осанка, формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями; культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры: анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей, проявляющихся в активном применении знаний, умений обучающихся в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека; понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

В области нравственной культуры: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений; умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения.

В области коммуникативной культуры: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.

В области физической культуры: владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения; владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры: знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры: способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры: способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

В области эстетической культуры: способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры: способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения.

В области физической культуры: способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

для учащихся 6 класса (сетка часов при трехразовых занятиях в неделю)

№ п/п

Вид программного материала

материала

Количество часов (уроков)

Базовая часть

1.1.

Основы знаний о физической культуре

в ходе уроков

1.2.

Гимнастика с элементами

акробатики

1.3.

Спортивные игры (баскетбол)

Спортивные игры (волейбол)

1.4.

Легкая атлетика

Вариативная часть. (Региональный компонент). По выбору учителя

По выбору учителя

2.1.

2.2.

2.3.

2.4.

Легкая атлетика

Национальные игры

Спортивные игры

Гимнастика

Итого часов в год:

105

Годовой план-график распределения учебного материала

по физической культуре в 6 классе (3 часа в неделю)

Разделы программы

1 четверть - 27часов

Количество

часов

1-12 урок

13-24 урок

Теоретические сведения

в процессе уроков

Легкая атлетика (кроссовая подготовка)

Спортивные игры (баскетбол)

Гимнастика

Развитие физических способностей

в процессе уроков

Подвижные игры

в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы

2 четверть - 21 час

Количество

часов

25-27

28-48 урок

Теоретические сведения

в процессе уроков

Легкая атлетика

Спортивные игры (баскетбол)

Гимнастика

Развитие физических способностей

в процессе уроков

Подвижные игры

в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы

3 четверть - 30 часов

Количество

часов

49-78 урок

Теоретические сведения

в процессе уроков

Легкая атлетика

Спортивные игры (волейбол)

Гимнастика

Развитие физических способностей

в процессе уроков

Подвижные игры

в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы

4 четверть - 27часов

Количество

часов

79-90 урок

91-105 урок

Теоретические сведения

в процессе уроков

Легкая атлетика (кроссовая подготовка)

Спортивные игры (баскетбол)

Гимнастика

Развитие физических способностей

в процессе уроков

Подвижные игры

в процессе уроков с учётом программного материала

Распределение учебного времени на основы знаний для учащихся 6 класса

(в процессе уроков)

№/п

Тема

Четверть

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

1 четверть

Физическая культура человека. Росто - весовые показатели.

Здоровье и здоровый образ жизни. Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика. Самоноблюдение и контроль.

Первая помощь при травматизмах. Соблюдение правил безопасности страховки и разминки.

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; Правила техники при занятиях легкой атлетикой.

Терминология избранной спортивной игры. Правила и организация избранной игры. Правила безопасности при занятиях спортивными играми

1,3.4

Знание о физической культуре. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; основы выполнения гимнастических упражнений.

Перечень учебно-методических средств обучения

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

№

количество

Размер

Площадь

Требования

Мультимедийный компьютер

Сканер

Принтер лазерный

Копировальный аппарат

УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Гимнастика

Маты гимнастические

Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг)

Мяч малый (теннисный)

Скакалка гимнастическая

Палка гимнастическая

Обруч гимнастический

Легкая атлетика

Планка для прыжков в высоту

Рулетка измерительная (10м; 50м)

Спортивные игры

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Шиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

Мячи баскетбольные

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные

Мячи футбольные

ПРИШКОЛЬНЫЙ СТАДИОН (ПЛОЩАДКА)

Легкоатлетическая дорожка

Сектор для прыжков в длину

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

Площадка игровая баскетбольная

Площадка игровая волейбольная

Гимнастический городок

Полоса препятствий

ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ

В 5 классе рекомендуется линия учебно-методических комплектов под редакцией В.И. Лях и М.Я. Виленского: «Физическая культура 5-6-7 классы», под ред. М.Я. Виленского, издательство «Просвещение» 2012г..

Библиографический список литературы

Нестеровский Д.И., Поляков В.А. Обучение основам техники нападения игры в баскетбол: Учебно-методическое пособие для студентов факультета физической культуры: педагогических вузов, учителей школ и тренеров. - 2-е изд. Доп. и перераб. - Пена, 2010. - 120 с.
Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. - М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2012. - 112 с.: ил.
500 игр и эстафет. - Изд. 2-е - М.: Физкультура и спорт, 2013. - 304 с.: ил. - (Спорт в рисунках)
Спортивные игры на уроках физкультуры/ Под общей редакцией О. Листова. - М.: СпортАкадемПресс, 2011. - 276 с.
Бергер Г.И., Бергер Ю.Г. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-9 кл.: Урок физкультуры: Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры. - М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2009. - 144 с.
Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований. - М.: СпортАкадемПресс, 2012. - 324 с. (Наука - спорту
Настольная книга учителя физкультуры: Справ.-метод. пособие /Сост. Б.И. Мишин.- М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2013.- 526, (2) с.- (Настольная книга)
Настольная книга учителя физической культуры /Авт.-сост. Г.И.Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никадрова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2010.- 496 с., ил.

Календарно-тематическое планирование для учащихся 6 класса при 3-х разовых занятиях в неделю

1 четверть

№ урока

Дата проведения

Раздел программы

Цели,

задачи урока

Основная направленность элементы содержание: формы и виды деятельности, общеразвивающие упражнения, подвижные, спортивные игры, физические упражнения и др.)

Характеристика деятельности учащихся

(основные учебные умения и действия)

Домашнее задание

план

факт

Лёгкая атлетика

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Обучение бегу с высокого старта.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Теоретические знания. Строевые упражнения (повторение).

Специальные упражнения в ходьбе и беге.

Высокий старт.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Легкая атлетика

Теоретические знания.

Повторение бега с высокого старта и эстафетный бег.

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. О,Р,У, . Специальные беговые упражнения. Бег с хода 10 - 15 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 - 30 м). Подтягивание в висе (м.). в висе лежа (д.) Скоростной бег до 60 метров с передачей эстафетной палочки.

Выявлять различия в основных способах беговых упражнениях

Осваивать технику выполнения беговых упражнений.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование

Бег 30. 60 метров

Прыжки в длину с места

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метров

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Лёгкая атлетика

Совершенствование бегу на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега .

Кроссовый бег до 1 км б/в. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 - 60 метров.

Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега

Понимать информацию из истории физической культуры

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Осваивать технику бега различными способами.

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Лёгкая атлетика

Развитие скоростной выносливости

Кроссовый бег до 1 км ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 200 - до 600 метров.

Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжки со скакалкой.

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Осваивать технику прыжков различными способами

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Прыжки в длину с разбега

Челночный бег 3*10

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать челночный бег

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

РНиЭО

Национальная игра: Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Лёгкая атлетика

Совершенствование метания мяча.

Кроссовый бег до 1 км Прыжки в длину с разбега

Упражнения для развития силы: поднимание туловища, вис на перекладине. Метание мяча на дальность.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Осваивать технику прыжков в длину

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Бег 1000 метров

Метание мяча на дальность

Проявлять качества силы, быстроты, координации

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Лёгкая атлетика

Совершенствование бегу на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега

Кроссовый бег до 2 км б/в. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 - 60 метров.

Прыжки в высоту с 5 шагов разбега

Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.

Осваивать технику прыжков различными способами.

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Лёгкая атлетика

Развитие координационных способностей.

Совершенствование прыжки в высоту с разбега

Кроссовый бег до 2 км Варианты челночного бега. Прыжки в высоту с -5 шагов с разбега

Легкоатлетическая полоса препятствий.

Осваивать технику бега на средние дистанции

Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование

Прыжки в высоту с 5 шагов разбега, наклоны на гибкость

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Освоить упражнения на гибкость

Проявлять координацию при выполнении в прыжках.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Баскетбол

Совершенствование стойкам, передвижениям, поворотам, остановкам в баскетболе.

Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетбольными мячами.

Понимать информацию из истории развития баскетбола

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Баскетбол

Совершенствование ловли и передачи мяча.

Комплекс упражнений в движении. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Мяч капитану".

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

РНиЭО

Национальная игра: Джанкъылыщ (Захват противника).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления защитника (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Передал - садись!

Осваивать технику ловли и передачи мяча.

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Баскетбол

Совершенствование ловли и передачи мяча.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.

Осваивать технику бросок мяча в движении

Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Салки с ведением

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Баскетбол

Урок - соревнование

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча

Проявлять качества силы, быстроты, координации

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

(Бросок мяча в движении).

ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Осваивать технику бросок мяча в движении

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Баскетбол

Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита.

Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

РНиЭО

Национальная игра: Хьантlэркъо пкlэн (Прыжок лягушки), Пlай (Чиж)

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Баскетбол

Ознакомление с тактикой игры в баскетбол

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3.

Уметь: выполнять тактика свободного нападения

Осваивать технику позиционного нападения и личную защиту в игровых взаимодействиях

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Баскетбол

Контрольный урок

Комбинация упражнений по баскетболу: Удар мяча в пол, два шага, бросок в кольцо. 2.ведение мяча по прямой, передача в движении в стену, ловля на месте.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы , обращаться за помощью; взаимодействие - формировать собственное мнение и позицию.

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Баскетбол

Освоение индивидуальной техники защиты.

Освоение тактики игры.

ОРУ. СУ. Вырывание и выбивание мяча.

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».

Принимать адекватные решения в условиях игровой

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Баскетбол

Развитие кондиционных и координационных способностей. Теоретические знания

ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра.

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Баскетбол

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3 на 1 корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2) через взаимодействие трех игроков, заслон

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении игры в баскетбол

Освоить упражнения на взаимодействие двух игроков в защите через «заслон».

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Баскетбол

Развитие физических качеств в подвижных и спортивных играх

Урок - игра

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

2 четверть

Гимнастика

Беседа по технике безопасности на уроках гимнастики

Теоретические основы

Инструктаж по гимнастике.

Основы знаний о физической культуре. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением, из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении Пройденный в предыдущих классах материал.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой

Различать и выполнять строевые команды.

Осваивать универсальные умения по выполнению акробатических упражнений.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Гимнастика

Совершенствование акробатические упражнения.

Развитие физических качеств (сила рук) (подтягивание)

ОРУ, СУ. Акробатика: мальчики - кувырок вперед, назад, стойка на лопатках

Девочки - равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки - на низкой перекладине. Прыжки со скакалкой.

Осваивать комплексы упражнений для утренней зарядки

Проявлять качества упражнений на гибкость

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений со скакалкой

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Гимнастика

Урок- соревнование .Тест: наклоны на гибкость

Прыжки на скакалке на время

Тест: наклоны на гибкость

Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке

Осваивать универсальные умения по выполнению прыжков на скакалке и наклонов на гибкость

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

РНиЭО

Национальная игра: Цыlашкl(Комок шерсти), Шыгъачъ (Скачки)

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Гимнастика

Обучение прыжков через козла ноги врозь

ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см))

Понимать информацию об осанке человека.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на снарядах.

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Гимнастика

Урок- соревнование

Подтягивание в висе

Удержание ног под углом 45 * на время

Уметь выполнять строевые команды, «удержание»» ног под углом 45*

Осваивать упражнения : подтягивание в висе, удержание ног под углом 45 * на время

Знать основные гимнастические снаряды

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Гимнастика

Совершенствование лазанию по канату.

ОРУ в движении.. Челночный бег с кубиками. . Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Лазание по канату. Упражнения на бревне (девочки)

Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла.

упражнений в равновесии.

ОРУ, СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Упражнения на бревне (девочки)

Проявлять качества координации

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Гимнастика

Урок - соревнование

Лазание по канату

Приседание на одной ноге

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности

Осваивать технику лазания по канату

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

О.Р.У. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату Гимнастическая полоса препятствий.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Гимнастика

Теоретические основы.

Строевые упражнения

Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки. Перестроения из одной колонны по два, по четыре.

Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Осваивать универсальные умения по выполнению прыжков на скакалке и наклонов на гибкость

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Гимнастика

Контрольный урок

Мальчики: на перекладине (Из виса стоя махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор. Соскок махом назад)

Девочки: на разновысоких брусьях1.Вис на верхней жерди. 2.Перемах левой, вис лежа верхом на нижней жерди. 3.Перемах правой, вис лежа. 4.Сед на правом бедре на нижней жерди, левую руку в сторону, правой перехват за верхнюю жердь. 5.левая обратным хватом за нижнюю жердь, соскок с поворотом на 180⁰.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Прыжки через скакалку.

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

РНиЭО

Национальная игра: Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник)

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Гимнастика

Контрольный урок

Мальчики: Акробатика

И.п. - о.с. 1.Упор присев. 2. Два кувырка вперед. 3.Перекат в стойку на лопатках (держать). 4.Перекат вперед в упор присев, ноги скрестно и поворот кругом. 5.Кувырок назад. 6.О.с.

Девочки: И.п. - упор присев. 1.Кувырок назад. 2.Перекат назад, стойка на лопатках (держать). 3.Кувырок назад через плечо, полушпагат. 4.Толчком упор присев. 5.Кувырок вперед, прыжок прогнувшись.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Гимнастика

Совершенствование акробатических элементов

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла Акробатика: (М:кувырок вперед в стойку на лопатках;. Д. кувырок назад в полушпагат)

Упражнения в равновесии.

Челночный бег

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Гимнастика

Контрольный урок

Мальчики: Упражнения на параллельных брусьях

1.Из упора сед ноги врозь. 2.Сгибая правую, поворот направо, руки в стороны (держать). 3.Хватом правой снизу, перемахом левой соскок с поворотом направо.

Девочки: Бревно (Встать на конец бревна с дополнительной опорой. И.п. - о.с., руки в стороны. 1.5 шагов с правой. 2. Приставляя левую ногу сзади, поворот на левой ноге кругом, руки вверх - в стороны. 3.Приставной шаг с левой, руки в стороны в стойку на левой, правую назад на носок, прогнуться. 4.Шаг правой и, приставляя левую сзади, упор присев, руки вниз. 5.Соскок прогнувшись вправо (влево), руки вверх.)

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь.

О.Р.У. Повороты кругом в движении. Гимнастическая полоса препятствий. Акробатические упражнения (связка). Прыжки через козла.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Гимнастика

Урок - соревнование

О.Р.У. Опорный прыжок

Вис на перекладине

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

3 четверть

Волейбол

Беседа по технике безопасности.Теоретические основы.

Инструктаж Т/Б. Бег 3 минуты.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Элементы техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Волейбол

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте.

Медленный бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком). Развитие координационных способностей. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Передачи мяча над собой .

Осваивать технику передачи мяча

Осваивать правила игры в волейбол

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

РНиЭО

Национальная игра:), Къан - къангъэбылъ (Прятки).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Волейбол

Совершенствование приема мяча после подачи.

Медленный бег 3.5 минуты. ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Передача мяча сверху двумя руками над собой, в паре. Индивидуально - верхняя и нижняя передача у стенки.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Волейбол

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Медленный бег 3.5 минуты.

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике передвижений и владения мячом (бег с изменением скорости, направления). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой . То же через сетку..

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игра.

Уметь выполнять передачи мяча

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Волейбол

Развитие скоростных и скоростно - силовых способностей.

Медленный бег 4 минуты. О.Р.У. Бег с изменением направления. Упражнения с набивными мячами.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком)

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Волейбол

Совершенствование нижней и верхней прямой подачи с расстояния 3-6 метров от сетки.

Медленный бег 4 минут. ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча ; подача на партнера на расстоянии 8 - 9 метров; подачи с ближней линии.; подача с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки..

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

РНиЭО

Национальная игра: Джанкъылыщ (Захват противника).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Волейбол

Совершенствование нижней и верхней прямой подачи с расстояния 3-6 метров от сетки.

Медленный бег 4.5 минут.

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча ; подача на партнера на расстоянии 8 - 9 метров; подачи с ближней линии.; подача с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки..

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Описывать технику нападающего удара

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Волейбол

Освоение техники прямого нападающего удара.

Медленный бег 4,5 минуты. ОРУ Комбинации из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игра.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Волейбол

Совершенствование нижней и верхней прямой подачи с расстояния 3-6 метров от сетки.

Медленный бег 5 минут.

ОРУ. Передачи в парах, через сетку. Подачи с различных линий (ближе ,дальше) Нападающего удара через сетку после подбрасывания мяча партнером.

Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений в игре волейбол

Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физическихих качеств

Осваивать двигательные действия в эстафетах

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Волейбол

Совершенствование техники защитных действий.

Медленный бег 5 минут. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игра.

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Волейбол

Совершенствование нижней и верхней прямой подачи

Медленный бег 5.5 минут. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Проявлять качества координации и быстроты

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Медленный бег 5,5 минуты. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок .

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (ловкость).

Умение сосредотачивать внимание при судействе игры

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игра.

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Медленный бег 6 минуты. О.Р.У. Кроссовый бег 5,5 минуты. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок .

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Уметь метать из различных положений.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игра.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Применять упражнения в метании мяча для развития физическихх качеств

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Медленный бег 6.5 минут. ОРУ. Кроссовый бег 5,5 минуты. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок .

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игр.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Волейбол

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Медленный бег 6,5 минуты. О.Р.У. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) на укороченных площадках

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения заданных упражнений.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, выносливости

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игра.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений..

Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного задания

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

РНиЭО

Национальная игра:), Къэрэу - къэрэу (Журавли - журавушки)

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Волейбол

Контрольный урок

Комбинации упражнений из ранее изученных элементов волейбола. Передача волейбольного мяча сверху двумя. (без сетки).

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы , обращаться за помощью; взаимодействие - формировать собственное мнение и позицию

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Волейбол

Развитие физических качеств в подвижных и спортивных играх

Урок - игра

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Волейбол

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Медленный бег 7.5 минут. Повторение ранее изученных элементов. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Волейбол

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Медленный бег 8 минут. Повторение ранее изученных элементов. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств ловкости).

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Волейбол

Развитие физических качеств в подвижных и спортивных играх

Урок - игра

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

4 четверть

Баскетбол

Совершенствование стойкам, передвижениям, поворотам, остановкам в баскетболе.

Инструктаж т\ б по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Проявлять скоростно - силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.

Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физических качеств.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Баскетбол

Урок- соревнование

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр,

Соблюдать правила безопасности при выполнении эстафет

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Баскетбол

Совершенствование ловли и передачи мяча.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

РНиЭО

Национальная игра: Псынэ (Колодец), Пхъэ щэрэхъ (Палка колесо).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Баскетбол

Урок - соревнование

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча

Осваивать различные виды упражнений для совершенствования ведения мяча и передачи его партнеру.

Описывать технику выполнения выполненных комбинаций с мячом

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

(Бросок мяча в движении).

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх.

Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физических качеств.

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Баскетбол

Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Баскетбол

Урок - игра

Соревнование с элементами спортивных игр

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Баскетбол

Ознакомление с тактикой игры в баскетбол

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0)

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Баскетбол

Ознакомление с зонной системой защиты.

Освоение тактики игры.

ОРУ с мячом. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении.

Нападение быстрым прорывом(1:0)

Понимать информацию о правилах игры в баскетбол

Проявлять качества координации, ловкости

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении игры

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

РНиЭО

Национальная игра: Шъонтэф (Гонка бурдюка), Шыузэтес (Всадники).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

Лёгкая атлетика

Инструктаж по охране труда.

Инструктаж на рабочем месте по технике безопасности по л/а. Основы знаний о физической культуре.

Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

Лёгкая атлетика

Совершенствование бегу на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега

Кроссовый бег до 1 км б/в О,Р,У, . Специальные беговые упражнения. Бег с хода 10 - 15 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 - 30 м).

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Осваивать технику прыжков в длину

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

Легкая атлетика

Урок- соревнование

Тестирование: бег 30 метров,

Подтягивание в висе (м.). в висе лежа (д.)

Проявлять лидерские качества в соревнованиях по бегу

Осваивать технику подтягивания на перекладине в висе

Наклоны на гибкость

(девочки и мальчики -по10 наклонов,

Лёгкая атлетика

Повторение бега с низкого старта .

Кроссовый бег до 1 км б/в ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 30 метров. Бег со старта 60 метров. Прыжки в высоту с 5 - шагов разбега.

Проявлять качества силы в метании мяча на дальность

Проявлять качества координации в фазе финиширования в беге на короткие дистанции

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков в высоту с разбега

Бег на месте - 10 секунд, высоко поднимая колени

Лёгкая атлетика

Развитие скоростной выносливости

Эстафетный бег

Кроссовый бег до 1 км б/в Скоростной бег до 60 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину (приземление)

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафетного бега

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Бег 500 метров, (дев.) 1000м (мал.) Прыжки в длину с места

Проявлять лидерские качества в соревнованиях по бегу

Осваивать технику прыжков в длину с места

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

Лёгкая атлетика

Совершенствование бегу на короткие дистанции.

Кроссовый бег до 1 км б/в. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 - 60 метров.

Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега

Понимать информацию о личной гигиене человека

Проявлять качества координации, ловкости

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков в длину

Прыжки в длину с места (6-8 попыток)

Лёгкая атлетика

Совершенствование метания мяча.

Кроссовый бег до 1 км б/в .ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Проявлять качества выносливости при выполнении бега на короткие дистанции

Вис на перекладине

( 2-3 подхода)

Лёгкая атлетика

Контрольный урок

Бег 60 метров

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)

100

РНиЭО

Национальная игра: Шыу (Всадники), Льэс шыу (Пеший всадник).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

101

Лёгкая атлетика

Контрольный урок

Метания мяча на дальность

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процессии результат деятельности.

Регулятивные :целеполагание- формировать и удерживать учебную задачу.

Приседание на одной ноге (девочки - по 3 раза на каждую ногу, мальчики - по 5 раз)

102

Лёгкая атлетика

Урок - соревнование.

Игры по выбору учащихся

Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)

103

Лёгкая атлетика

Совершенствование бегу на короткие дистанции.

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Осваивать технику прыжков в длину

Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)

104

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Бег 500 метров, (дев.) 1000м (мал.) Прыжки в длину с места

Проявлять лидерские качества в соревнованиях по бегу

Осваивать технику прыжков в длину с места

Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)

105

РНиЭО

Национальная игра: Шъонтэф (Гонка бурдюка), Шыузэтес (Всадники).

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с правилами игры.

Выполнять: правила игры.

Моделировать: технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)

загрузить