Урок «Гимнастика»

Проект урока по физической культуре.

Класс 3«Б», Ф.И.О. Алферова И.И.

Тема урока: Гимнастика.

Цели урока: 1. Развивать интерес к танцевальным и ритмическим движениям.

2. Обучать комплексу упражнений с гимнастической палкой.

3. Обучать технике акробатических упражнений.

4. Развивать физические качества: гибкость, силу, ловкость.

№

Этапы урока

Деятельность учащихся

Деятельность учителя

Примечание

1.

Подготовительная часть.

Цель: подготовка организма к нагрузке.

Построение. Приветствие

Сообщение задач урока.

Класс выполняет команды учителя, отвечает на приветствие.

«Здравствуйте!»

Класс, «Становись!» «Равняйсь!» « Смирно!»

«Направо!» «В обход налево шагом марш!»

2.

Упражнения в движении.

Ходьба:

с изменением заданий.

Бег:

с изменением заданий.

Танцевальные шаги:

Упражнения в парах в движении.

Построение в 1- у шеренгу.

Перестроение в шеренгу по 3- и

Каждое упражнение выполнять на 4- е счета.

Спина прямая, плечи опущены, подбородок приподнят.

Руки на поясе. Следить за осанкой, спину держать прямо.

3.

Комплекс упражнений с гимнастической палкой.

ОРУ с гимнастической палкой на месте.

4.

.

Основная часть.

Цель: обучение технике акробатических упражнений.

Развитие физических качеств.

Акробатика.

Перестроение в 3-и колонны.

Кувырок вперед, длинный кувырок, кувырок- прыжок вверх.

Кувырок назад, кувырок назад - ноги врозь.

Стойка на руках, кувырок вперед.

Стойка на голове, кувырок вперед

Упр. «мост» с поворотом

Упр. « мост» с продвижением вперед

Упр. «колесо»

Упражнения выполнять поточным способом, соблюдая дистанцию.

Следить за самочувствием учеников с подготовительной группой.

5.

Заключительная часть.

Цель: развитие физических качеств по средствам игры.

Восстановление организма после нагрузки.

Эстафета

Игра на внимание: «Запрещенное движение».

Перестроение в колонну по три.

Перешагнул - сел.

«Домик »

Построение в одну шеренгу

Проводит ученик класса

Организованный выход из зала.

Объяснение правила эстафеты

Объяснение правила игры.

Подведение итогов урока.

Выставление оценок.

Домашнее задание: составить комплекс упражнений с гимнастической палкой.

Выполнять упражнения на развитие гибкости, силы.

«Класс!» «Направо!» «На выход шагом марш!»