Урок гимнастики. Равновесие. Сюжетно-игровой

План - конспект открытого урока по физической культуре

Учитель: Бутузова Т.В

Тема: Путешествие за секретом здоровья.

Цель: Освоить технику гимнастических элементов в равновесии и лазанье.

Образовательные задачи:

1.Закрепить технику лазанья на гимнастической скамейке, стенки и упражнений в равновесии.

2.Совершенствовать имеющиеся двигательные умения и навыки детей

Оздоровительные задачи : 1. Укрепление опорно-двигательного аппарата, а также гармоничное развитие различных групп мышц тела. 2. Содействовать развитию двигательной координации, быстроты, ловкости, функций дыхательной системы.

Воспитательные задачи: 1. Развивать у детей ловкость, смелость, решительность, силу воли, выносливость, внимание в игровой форме.

2. Воспитывать у детей чувства коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки.

Тип урока: сюжетно - игровой.

Метод: Фронтальный, групповой, поточный, игровой.

Инвентарь: колпачки; колокольчик; гимнастическая скамейка, стенка; шарики/пакет; воздушные шарики; нитки; набивной мяч; «туннель»; картинки (ОРУ и профессий), музыкальный центр.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 27.11.15г. - 3 урок.

Класс: 3А

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть - 15 мин

Построение. Сообщение задач урока.

Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом.

2 мин

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы совершим с вами путешествие в волшебную страну, где живут маленькие гномы, которые знают секрет здоровья и никогда не болеют. Давайте отправимся к ним в гости и спросим, как они остаются здоровыми в любое время года. Путь предстоит нелегкий. Много опасностей может встретиться на пути. Вы готовы к испытаниям?

В волшебную страну гномов попасть не так-то просто. А живут они в маленькой стране, которая спрятана в большой горе. Но мы с вами дружные, сильные и справимся со всеми трудностями. И прямо сейчас мы отправляемся в путь!

Корригирующие виды ходьбы:

- на полусогнутых ногах, руки на коленях;

- на носках, руки вверху;

- ходьба, высоко поднимая колено;

- прыжки влево-вправо с продвижением вперед;

- скольжение по льду, с попеременными круговыми движениями руками;

- прямой галоп

- медленный бег

- бег с ускорением
- еще немного осталось - шагом марш!

2 мин

- идем, как гномы

- идем, как великаны

- впереди препятствия, перешагивайте их

- осторожно, впереди болото, перепрыгивайте с кочки на кочку

- впереди река, плывем

- дальше едем на лошадях

- пересаживаемся на машины, включаем первую скорость,

-вторую скорость

Упражнение на дыхание

1 мин

Ребята, впереди туман. Давайте его раздуем

Перестроение в три шеренги

ОРУ на месте (картинки)

8 мин

Здорово! А теперь немного разомнемся и подготовимся к предстоящим трудностям.

Бег с прыжком до колокольчика

Перестроение в колонну

2 мин

Ну что ж, мои маленькие путешественники, мы уже подошли к горе, за которой живут гномы. Но попасть в страну гномов могут только люди такого же маленького роста, как они. Но это не беда. У меня есть волшебный колокольчик, который поможет вам стать такого же маленького роста, как и гномы. Для этого нужно подпрыгнуть и коснуться колокольчика, чтобы он прозвонил

Основная часть - 25 мин

Упражнение в равновесии и лазанье:

- пройти по узкому мосту(перевернутая скамейка, перешагивание мяча;

- пролезание через длинный туннель

10 мин

Вот вы и стали такими же маленькими, как гномы. Теперь вы сумеете пройти к пещере. Но перед этим вас ждут опасные преграды.

Перестроение в 2 колонны (по цвету колпачков)

Эстафета «Собери драгоценные камни в корзину»

6 мин

А еще гномы не любят лентяев. В своей стране они все время трудятся, добывают драгоценные камни и переносят их в таинственную пещеру. А она за это дарит им здоровье. Давайте же и мы, как настоящие гномы, соберем драгоценные камни. Может быть, таинственная пещера и нам здоровье подарит. Тогда мы станем крепкими и здоровыми.

Стих по гномов (ученики должны угадать по картинки профессию гномов)

2 мин

Ребята, я хотела еще что-то рассказать вам о гномах.

Перестроение напротив гимнастической лестницы

Эстафета « Шарики»

6 мин

Вот видите, какие трудолюбивые гномики, и мы с вами тоже не лентяи и докажем это следующим заданием

Перестроение в круг

1 мин

Ну вот, наше волшебное путешествие подошло к концу. Вы были сильными и ловкими, быстрыми и дружными.

Заключительная часть -5 мин

Упражнения на расслабления

3 мин

Ребята, а теперь закройте глаза, послушайте музыку и немного отдохните.

Представьте, как волшебные силы здоровья вливаются в ваши тела, какими сильными становятся ваши руки, ноги, каким ровным становится ваше дыхание. Послушайте, как ровно бьется ваше сердце.
Откройте глаза! Посмотрите, волшебная пещера подарила нам с вами витамины - оранжевые мандарины! Давайте скажем пещере спасибо!

Построение в шеренгу Подведение итогов урока

2 мин

Мы отправлялись с вами в путешествие, чтобы узнать секреты здоровья. А теперь скажите мне, ребята, в чем же секрет здоровья гномов?
(ответы детей)

А, что вы будете делать, чтобы быть всегда здоровыми.

Стихи

В чаще леса, в домике, жили-были гномики. Добрые, счастливые и трудолюбивые. Целых десять человек. Старший - Вася - дровосек. Дальше Коля, он - кузнец. Клим - пастух, он пас овец. Саша - повар, всех кормил. Кашу вкусную варил. Дима - плотник и столяр. Красил дом Максим - маляр. Шил одежду гном Андрей. Сапоги тачал Матвей. Огородник - гномик Глеб. Миша пек для братьев хлеб. Дружная была семья. Приходили в дом друзья. Летом, в дождь, зимой, весной шел к ним весь народ лесной.

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку -
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

Если будем мы стараться,
Спортом будем заниматься,
Будем сильными, тогда...

Со здоровьем подружиться не составит нам труда!