Теориялық мәліметтер, спорт ойынының ережесімен таныстыру

Сабақ кезеңі

Уақ-ыт

Мұғалімнің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Көрнекі құралдар

2

мин

1.Сыныпта жағымды психологиялық ахуал туғызу.сапқа тұрғызу,сәлемдесу,сабақтың мазмұнын қысқаша түсіндіру.

Сапта түзу тұрады, топ басшысы сынып түгелдігін немесе кім жоғын айтады.

Секундомер,ысқырық

1

мин

2.Саптағы бұрылу жаттығулары:

А)оңға бұрыл

Ә)солға бұрыл

Б) кері бұрыл

Бұрылғанда қателеспей аяқ, қол, бас және дене түзу тұрады

Ысқырық

3

мин

3.Жүру жаттығулары:

А)екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

Ә)қол белде аяқтың өкшесімен жүру

Б)жартылай отырып жүру

В)толық отырып жүру

Ара қашықтық сақталады

Қол бүгілмейді, өкшені тигізбейді

Тізе бүгілмейді

Денені түзу ұстайды

Қол тізеде денені түзу ұстайды

Ысқырық

Дайындық

3

мин

4.Жүгіру жаттығулары:

А)бір қалыпты жүгіру

Ә)оң қапталмен жүгіру

Б) сол қапталмен жүгіру

В)тізені көтеріп жүгіру

Г)аяқты артқа сермеп жүгіру

Д)қайталап жүгіру

Е)дем алу

Ж)саптық жүріс

Ара қашықтық сақталады

Жүгірісте дұрыс дем алады

Қолды бүкпей иықтан айналдырады

Қолды бүкпей иықтан айналдырады

Тізені барынша жоғары көтереді

Өкшені алақанға тигізеді

Қолды сызыққа тигізеді, бәсек-к болады

Тынысты басады

Топ басшының санауымен бірдей саппен жүреді.

Ысқырық,секундомер

5

мин

5.Бір орында жасалатын жаттығулар:

А) Аяқ иық көлемінде қол белде. Басымызды оң жаққа 1-2 рет, сол жаққа 3-4 айналдырып, 5-6 рет қайталаймыз.

Ә)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, екі қол иықта, оң қол оң иықта, сол қол сол иықта, 1-2 қолды алға айналдырамыз. 3-4 қолды артқа айналдырамыз.

Б) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды ауыстырып сермиміз.

В)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол белде, белді оңға 1-2, солға 3-4 айналдырып, 5-6рет қайталаймыз.

Г) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғырыда ,сол қол белде, қолды ауыстырып кезек-кезек екі жаққа иілеміз. 5-6рет қайталаймыз.

Д) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде,қол тізеде, ішке1-2, сыртқа 3-4 айналдырып,5-6рет қайталаймыз.

Е)Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қолды алға созып

10-15 рет отырып тұрамыз

Дене мүшелерін жазу-созу арқылы орындалады

Көзді жұмбай басты толық айналдырады.

Қолды иыққа қойып, толық айналдырады.

Қолды түзеу ұстап, толық сермиді.

Белді толық айналдырады.

Қолдың көмегі арқылы екі жаққа толық иіледі

Қолды көмегі арқылы тізені екі бағытқа қарай толық айналдырды

Қолды, денені түзеу ұстау арқылы отырып тұрады

Негізгі бөлім 26 минут

26

Мин.

Диалог: сұрақ-жауап арқылы

Спорт ойынының түрлері,техника қауіпсіздік ережелері туралы айтып оқушылармен ойымды бөлісемін.

Сапта оқушылардан техника қауіпсіздік ережесін сұраймын.

1.Спорт ойындарының түрлері: Баскетбол,волейбол,футбол, гандбол,ойынның шығу тарихы,ережелерін қысқаша түсіндіру.

2.Спорт ойындарының әдіс-тәсілдерін көрсету.

3. Ереже бойынша волейбол, баскетбол ойынын ойнатамын,ойын барысында ойын ережесін түсіндіру,үйрету.

Оқушылар өз білгендерін жеткізуге тырысады.

Сыни тұрғыдан ойлау.

Қауіпсіздік ережесін бір-біріне айтады.

Оқушылар жаттығуды дұрыс орындауға талпынады.

Жаттығуды толық орындау.

Ысқырық,секндомер,

Доптар.

Қорытынды

бөлім

5 минут

5

мин

Сапқа тұру.

Түсінбеген тұстарын сұрақ-жауап арқылы білемін және толықтырамын.

Жиынтық бағалаймын.

Үйге тапсырма:Спорт ойындарының ережесін қайталау.

Қоштасу.

Түсінбеген тұстарын сұрақ-жауап арқылы айтады.

Сау бол айту.