График промежуточной аттестации по физкультуре в 5 кл

График промежуточной аттестации по физической культуре в 5А классе

Дата

Тема

Форма

1 четверть

5. 09

Челночный бег 3х10

Контрольное упражнение (тест)

11.09

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

12.10

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

18.10

Бег на 60 м с низкого старта

Контрольное упражнение (тест)

19.10

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

25.09

Метание мяча (150г) с двух-трех шагов

Контрольное упражнение (тест)

26.09

Кросс 500м (д), и 1000м (м)

Контрольное упражнение (тест)

9.10

Передачи мяча в парах

Контрольное упражнение (тест)

10.10

Ведение мяча правой и левой

Контрольное упражнение (тест)

16.10

Броски по кольцу одной рукой

Контрольное упражнение (тест)

17.10

Поднимание туловища за 30 сек

Контрольное упражнение (тест)

23.10

Подтягивание из виса

Контрольное упражнение (тест)

24.10

Наклон вперед сидя на полу

Контрольное упражнение (тест)

30.10

Преодоление полосы препятствий

Контрольное упражнение (тест)

28.10

Плавание кролем на груди

Контрольное упражнение (тест)

2 четверть

14.11

Два-три кувырка вперед

Контрольное упражнение (тест)

20.11

Два-три кувырка назад

Контрольное упражнение (тест)

21.11

Перекатом назад стойка на лопатках

Контрольное упражнение (тест)

27.11

Акробатическое соединение из трех элементов

Контрольное упражнение (тест)

28.11

Лазание по канату в два приема

Контрольное упражнение (тест)

4.12

Ходьба по бревну приставными шагами

Контрольное упражнение (тест)

5.12

Приседания и повороты в приседе

Контрольное упражнение (тест)

11.12

Соскок с бревна прогнувшись

Контрольное упражнение (тест)

12.12

Вис согнувшись и прогнувшись (м)

Контрольное упражнение (тест)

19.12

Подтягивание в висе хватом сверху

Контрольное упражнение (тест)

18.12

На козла, коня высотой 80 - 100 см Вскок в упор присев и соскок прогнувшись

Контрольное упражнение (тест)

27.12

Передача двумя руками сверху на месте

Контрольное упражнение (тест)

25.11

Плавание кролем на груди

Контрольное упражнение (тест)

3 четверть

20.01

Одновременный бесшажный ход

Контрольное упражнение (тест)

29.01

Подъем на склон «елочкой»

Контрольное упражнение (тест)

3.02

Торможение и повороты «плугом»

Контрольное упражнение (тест)

30.01

Спуски в «воротца» из палок

Контрольное упражнение (тест)

17.02

Лыжные гонки на 1 км

Контрольное упражнение (тест)

19.02

Ведение мяча с бегом

Контрольное упражнение (тест)

12.03

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

13.03

Нижняя прямая подача с 3 - 6 метров

Контрольное упражнение (тест)

10.03

Плавание кролем на груди

Контрольное упражнение (тест)

17.03

Плавание кролем на спине

Контрольное упражнение (тест)

4 четверть

10.04

Прыжки в высоту с разбега

Контрольное упражнение (тест)

14.05

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

12.05

Метание мяча (150 г) с разбега

Контрольное упражнение (тест)

28.04

Бег 60 м со старта с опорой на одну руку

Контрольное упражнение (тест)

21.05

Кросс 1500 м

Контрольное упражнение (тест)

23.04

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

31.03

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

2.04

Подтягивание на перекладине из виса

Контрольное упражнение (тест)

26.05

Плавание до 100 м свободным стилем б/у времени

Контрольное упражнение (тест)

График промежуточной аттестации по физической культуре в 7А классе

Дата

Тема

Форма

1 четверть

16. 09

Бег 60 м

Контрольное упражнение (тест)

18.09

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

23.09

Метание мяча 150 г с разбега

Контрольное упражнение (тест)

25.09

Бег 1500 м

Контрольное упражнение (тест)

30.10

Подтягивание: М - высокая перекладина, Д - низкая

Контрольное упражнение (тест)

9.09

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

11.09

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

7.10

Передача мяча сверху

Контрольное упражнение (тест)

9.10

Прием мяча снизу

Контрольное упражнение (тест)

14.10

Прием мяча сверху через сетку

Контрольное упражнение (тест)

16.10

Нижняя прямая подача с 4 - 6 м

Контрольное упражнение (тест)

24.10

Плавание кролем на груди

Контрольное упражнение (тест)

31.10

Плавание кролем на спине

Контрольное упражнение (тест)

2 четверть

27.10

Акробатическое соединение

Контрольное упражнение (тест)

18.12

Соединение на перекладине (брусьях)

Контрольное упражнение (тест)

5.12

Подтягивание в висе (м); в висе лежа (д)

Контрольное упражнение (тест)

9.12

Опорный прыжок

Контрольное упражнение (тест)

2.12

Лазанье по канату

Контрольное упражнение (тест)

28.11

Плавание брассом

Контрольное упражнение (тест)

23.12

Передача двумя руками сверху на месте

Контрольное упражнение (тест)

25.12

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

26.12

Передача мяча сверху в парах

Контрольное упражнение (тест)

3 четверть

15.01

Техника попеременного двухшажного хода

Контрольное упражнение (тест)

16.01

Техника одновременного одношажного хода

Контрольное упражнение (тест)

20.01

Гонка на дистанцию 1 км

Контрольное упражнение (тест)

29.01

Гонка на дистанцию 2 км

Контрольное упражнение (тест)

26.02

Броски мяча в кольцо после ведения

Контрольное упражнение (тест)

3.03

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

5.03

Передача мяча сверху в парах

Контрольное упражнение (тест)

12.03

Нижняя прямая подача мяча

Контрольное упражнение (тест)

27.02

Плавание на время (25 м)

Контрольное упражнение (тест)

4 четверть

9.04

Прыжки в высоту с разбега

Контрольное упражнение (тест)

28.04

Бег 60 м с низкого старта

Контрольное упражнение (тест)

14.05

Прыжки в длину с разбега согнув ноги

Контрольное упражнение (тест)

15.05

Метание мяча 150 г на дальность

Контрольное упражнение (тест)

19.05

Бег 1500 м

Контрольное упражнение (тест)

23.04

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

2.04

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

31.03

Подтягивание на перекладине из виса

Контрольное упражнение (тест)

26.05

Плавание на время (25 м)

Контрольное упражнение (тест)

График промежуточной аттестации по физической культуре в 7Б классе

Дата

Тема

Форма

1 четверть

16. 09

Бег 60 м

Контрольное упражнение (тест)

18.09

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

23.09

Метание мяча 150 г с разбега

Контрольное упражнение (тест)

25.09

Бег 1500 м

Контрольное упражнение (тест)

30.10

Подтягивание: М - высокая перекладина, Д - низкая

Контрольное упражнение (тест)

9.09

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

11.09

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

7.10

Передача мяча сверху

Контрольное упражнение (тест)

9.10

Прием мяча снизу

Контрольное упражнение (тест)

14.10

Прием мяча сверху через сетку

Контрольное упражнение (тест)

16.10

Нижняя прямая подача с 4 - 6 м

Контрольное упражнение (тест)

24.10

Плавание кролем на груди

Контрольное упражнение (тест)

31.10

Плавание кролем на спине

Контрольное упражнение (тест)

2 четверть

27.10

Акробатическое соединение

Контрольное упражнение (тест)

18.12

Соединение на перекладине (брусьях)

Контрольное упражнение (тест)

5.12

Подтягивание в висе (м); в висе лежа (д)

Контрольное упражнение (тест)

9.12

Опорный прыжок

Контрольное упражнение (тест)

2.12

Лазанье по канату

Контрольное упражнение (тест)

28.11

Плавание брассом

Контрольное упражнение (тест)

23.12

Передача двумя руками сверху на месте

Контрольное упражнение (тест)

25.12

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

26.12

Передача мяча сверху в парах

Контрольное упражнение (тест)

3 четверть

15.01

Техника попеременного двухшажного хода

Контрольное упражнение (тест)

16.01

Техника одновременного одношажного хода

Контрольное упражнение (тест)

20.01

Гонка на дистанцию 1 км

Контрольное упражнение (тест)

29.01

Гонка на дистанцию 2 км

Контрольное упражнение (тест)

26.02

Броски мяча в кольцо после ведения

Контрольное упражнение (тест)

3.03

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

5.03

Передача мяча сверху в парах

Контрольное упражнение (тест)

12.03

Нижняя прямая подача мяча

Контрольное упражнение (тест)

27.02

Плавание на время (25 м)

Контрольное упражнение (тест)

4 четверть

9.04

Прыжки в высоту с разбега

Контрольное упражнение (тест)

28.04

Бег 60 м с низкого старта

Контрольное упражнение (тест)

14.05

Прыжки в длину с разбега согнув ноги

Контрольное упражнение (тест)

15.05

Метание мяча 150 г на дальность

Контрольное упражнение (тест)

19.05

Бег 1500 м

Контрольное упражнение (тест)

23.04

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

2.04

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

31.03

Подтягивание на перекладине из виса

Контрольное упражнение (тест)

26.05

Плавание на время (25 м)

Контрольное упражнение (тест)

График промежуточной аттестации по физической культуре в 8Б классе

Дата

Тема

Форма

1 четверть

15. 09

Бег 60 м

Контрольное упражнение (тест)

23.09

Бег 2000 м

Контрольное упражнение (тест)

16.09

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

22.09

Метание мяча 150 г с разбега

Контрольное упражнение (тест)

2.09

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

8.09

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

28.10

Подтягивание на перекладине

Контрольное упражнение (тест)

6.10

Броски по кольцу после ведения

Контрольное упражнение (тест)

7.10

Штрафной бросок

Контрольное упражнение (тест)

14.10

Передачи в парах в движении

Контрольное упражнение (тест)

24.10

Плавание свободным стилем б/у времени до 150 м (д), до 200 м (м)

Контрольное упражнение (тест)

2 четверть

1.12

Акробатическое соединение

Контрольное упражнение (тест)

12.12

Соединение на низкой перекладине (брусьях)

Контрольное упражнение (тест)

9.12

Лазанье по канату в два приема на скорость

Контрольное упражнение (тест)

5.12

Подтягивание в висе (м); поднимание туловища (д)

Контрольное упражнение (тест)

15.12

Опорный прыжок

Контрольное упражнение (тест)

23.12

Передача двумя руками сверху на месте

Контрольное упражнение (тест)

26.12

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

28.11

Плавание брассом

Контрольное упражнение (тест)

3 четверть

19.02

Гонка на дистанцию 1 км

Контрольное упражнение (тест)

27.02

Гонка на дистанцию 2 км

Контрольное упражнение (тест)

6.02

Гонка на дистанцию 3 км

Контрольное упражнение (тест)

13.02

Техника одновременного одношажного хода

Контрольное упражнение (тест)

12.02

Техника попеременного двухшажного хода

Контрольное упражнение (тест)

27.02

Штрафной бросок в кольцо

Контрольное упражнение (тест)

20.02

Пять проходов от кольца к кольцу

Контрольное упражнение (тест)

2.03

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

13.03

Нижняя прямая подача мяча, прием подачи

Контрольное упражнение (тест)

16.03

Подтягивание на перекладине

Контрольное упражнение (тест)

17.03

Плавание свободным стилем б/у времени до 150 м (д), до 200 м (м)

Контрольное упражнение (тест)

4 четверть

7.04

Прыжки в высоту с разбега

Контрольное упражнение (тест)

27.04

Бег 60 м с низкого старта

Контрольное упражнение (тест)

11.05

Прыжки в длину с разбега пятнадцати-двадцати шагов

Контрольное упражнение (тест)

15.05

Метание мяча 150 г на дальность

Контрольное упражнение (тест)

18.05

Бег 2000 м

Контрольное упражнение (тест)

4.05

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

30.03

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

6.04

Подтягивание на перекладине из виса

Контрольное упражнение (тест)

26.05

Плавание свободным стилем б/у времени до 150 м (д), до 200 м (м)

Контрольное упражнение (тест)

График промежуточной аттестации по физической культуре в 9Б классе

Дата

Тема

Форма

1 четверть

4. 09

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

8.09

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

30.10

Подтягивание на перекладине

Контрольное упражнение (тест)

18.09

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

22.09

Метание мяча 150 г на дальность

Контрольное упражнение (тест)

25.09

Кросс 1500 м (д) и 2000 м (м)

Контрольное упражнение (тест)

9.10

Ведение мяча правой и левой рукой

Контрольное упражнение (тест)

13.10

Броски по кольцу в прыжке

Контрольное упражнение (тест)

24.10

Плавание до 250 м. б/у времени изученными спортивными способами

Контрольное упражнение (тест)

2 четверть

27.11

М: подтягивание. Д: отжимание от пола

Контрольное упражнение (тест)

15.12

Опорные прыжки (д и м)

Контрольное упражнение (тест)

27.11

Акробатические соединения

Контрольное упражнение (тест)

20.11

Д: соединение на бревне

Контрольное упражнение (тест)

20.11

Мост: д - гимнастический, м - борцовский

Контрольное упражнение (тест)

8.12

М: переворот на высокой перекладине

Контрольное упражнение (тест)

15.12

Полоса из пяти препятствий в зале

Контрольное упражнение (тест)

18.12

Контрольное троеборье

Контрольное упражнение (тест)

25.12

Передача двумя руками сверху на месте

Контрольное упражнение (тест)

26.12

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

28.11

Плавание брассом

Контрольное упражнение (тест)

3 четверть

22.01

Одновременный одношажный ход

Контрольное упражнение (тест)

23.01

Попеременный четырехшажный ход

Контрольное упражнение (тест)

12.02

Лыжные гонки на дистанцию 3 км

Контрольное упражнение (тест)

29.01

Лыжные гонки на дистанцию 2 км

Контрольное упражнение (тест)

19.01

Лыжные гонки на дистанцию 1 км

Контрольное упражнение (тест)

19.02

Бросок в кольцо после ведения

Контрольное упражнение (тест)

16.03

Нижняя прямая подача в волейболе

Контрольное упражнение (тест)

2.03

Плавание 25 м на время

Контрольное упражнение (тест)

4 четверть

9.04

Прыжки в высоту с разбега пять-семь шагов

Контрольное упражнение (тест)

27.04

Бег 60 м с низкого старта

Контрольное упражнение (тест)

8.05

Прыжки в длину с разбега

Контрольное упражнение (тест)

14.05

Метание мяча 150 г с разбега пять-семь шагов

Контрольное упражнение (тест)

21.05

Бег 2000 м по беговой дорожке

Контрольное упражнение (тест)

20.04

Бег 30 м с высокого старта

Контрольное упражнение (тест)

2.04

Прыжки в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

30.03

Подтягивание на перекладине из виса

Контрольное упражнение (тест)

23.04

Верхняя прямая подача

Контрольное упражнение (тест)

25.05

Плавание 25 м на время

Контрольное упражнение (тест)

График промежуточной аттестации по физической культуре в 11А классе

Дата

Тема

Форма

1 четверть

9. 09

Бег 100 м (с)

Контрольное упражнение (тест)

16.09

Прыжок в длину с разбега (м)

Контрольное упражнение (тест)

19.09

Метание гранаты 500 г (м)

Контрольное упражнение (тест)

26.09

Бег 2000 м (мин, с)

Контрольное упражнение (тест)

31.10

Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)

Контрольное упражнение (тест)

2.09

Бег с высокого старта 30 м

Контрольное упражнение (тест)

5.09

Прыжок в длину с места

Контрольное упражнение (тест)

7.10

Ловля мяча после отскока от щита

Контрольное упражнение (тест)

10.10

Передача мяча одной рукой в движении

Контрольное упражнение (тест)

14.10

Броски в кольцо с разных точек

Контрольное упражнение (тест)

2 четверть

11.11

Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)

Контрольное упражнение (тест)

18.11

Акробатическое соединение

Контрольное упражнение (тест)

18.11

Упражнение на бревне

Контрольное упражнение (тест)

2.12

Упражнение на брусьях разной высоты

Контрольное упражнение (тест)

25.11

Комбинация с гимнастической скакалкой

Контрольное упражнение (тест)

5.12

Комбинация с гимнастическим обручем

Контрольное упражнение (тест)

9.12

Опорный прыжок через гимнастического коня

Контрольное упражнение (тест)

9.12

Передача двумя руками сверху на месте

Контрольное упражнение (тест)

12.12

Прием мяча снизу двумя руками над собой

Контрольное упражнение (тест)

26.12

Верхняя прямая подача

Контрольное упражнение (тест)

3 четверть

16.01

Попеременный четырехшажный ход

Контрольное упражнение (тест)

27.01

Переход с одного хода на другой

Контрольное упражнение (тест)

20.01

Лыжные гонки на дистанцию 1 км

Контрольное упражнение (тест)

13.02

Лыжные гонки на дистанцию 3 км

Контрольное упражнение (тест)

27.02

Верхняя прямая подача (кол-во раз)

Контрольное упражнение (тест)

24.02

Нижняя прямая подача (кол-во раз)

Контрольное упражнение (тест)

13.03

Ловля мяча после отскока от щита

Контрольное упражнение (тест)

17.03

Передачи мяча одной рукой в движении

Контрольное упражнение (тест)

4 четверть

7.04

Прыжки в высоту с разбега 5 - 7 шагов (м)

Контрольное упражнение (тест)

24.04

Бег 100 м с низкого старта (с)

Контрольное упражнение (тест)

12.05

Метание гранаты 500 г в коридоре шириной 10 м (м)

Контрольное упражнение (тест)

8.05

Прыжки в длину с разбега (м)

Контрольное упражнение (тест)

22.05

Бег 2000 м (мин, с)

Контрольное упражнение (тест)

21.04

Бег 30 м с высокого старта (с)

Контрольное упражнение (тест)

31.03

Прыжки в длину с места (м)

Контрольное упражнение (тест)

3.04

Поднимание туловища из положения лежа (кол-во раз)

Контрольное упражнение (тест)