- Преподавателю
- Физкультура
- Урок по физкультуре на тему: Кіші ат ағаштан тіреліп секіру
Урок по физкультуре на тему: Кіші ат ағаштан тіреліп секіру
| Раздел | Физкультура |
| Класс | - |
| Тип | Рабочие программы |
| Автор | Ошуров Б.О. |
| Дата | 22.12.2014 |
| Формат | docx |
| Изображения | Нет |
Сабақтың тақырыбы:1.Кіші ат ағаштан тіреліп секіру.
2.Арқанмен өрмелеу.
3.Акробатикалық жаттығулар.
Сабақтың мақсаты: 1) кіші ат ағаштан тіреліп секіруін,
арқан бойымен өрмелеуін,акробатикалық
жаттығуларды дамыту.
2) Оқушылардың гимнастикалық
техника,тактика тәсілдерін арттыру
3) Салауатты өмірсалтын
ұстануға,ынталандыруға,ұжымдыққа тәрбиелеу
Өтілетін орны: Спорт зал.
Өтілетін сынып: 8 «А»
Спорттық құралдар: ысқырық,хранометр,кіші ат ағаш(110 см.),арқан(5 м.),
гим-қ төсеніштер
Өтілетін мерзімі: 16.11.2011 жыл.
Сабақтың өтілу барысы
Уақыты
Әдәстемелік нұсқаулар
Кіріспе бөлімі
Бөлім
Сапқа тұрғызу.
Оқушылардың сабаққа қатысу жөніндегі кезекшінің әмірі.
Өтілетін тақырыппен танысу.
Орында жасалатын жаттығулар:оңға,солға,кері бұрыл.
1 мин
1 мин
1 мин
спорттық киіміне назар аудару
қысқаша таныстыру
нақты орындау
Дайындық бөлім
Жүру жаттығулары:
1)жай жүріспен жүру;
2) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру;
3) қол желкеде,аяқтың өкшесімен жүру;
4) қол белде аяқтың іші-сыртымен жүру жаттығуы;
5) қол белде жартылай отырып жүру;
6) қол желкеде толық отырып жүрелей жүруден,жүріске ауысу.
Жүгірістен спорттық жүріске ауысу.
Дем басу жаттығулар.
10-15м.
20-25м
20-25м
20-25м
20-25м
20-25м
1 айн.
1 айн.
1 айн.
1 айн.
4-5р.
сапты бұзбай
шынтақты бүкпей кеудені тік ұстау
кедергі жасамау
бір қалыпта демалу
қол белде
1-4 сан.тын-алу