Внеклассное мероприятие по физической культуре Самый, самый

ВОЕННО-СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ

«САМЫЙ, САМЫЙ…»

Участвуют: юноши 9-11 классов.

1. Подтягивание

(количество раз)

2. Кувырок вперёд - кувырок назад (за 30 сек.)

(обязательно фиксировать момент упора присев)

3. Прыжки со скакалкой за 1 мин. (на двух ногах)

(подсчитывается количество раз)

4. Метание в цель из 5 попыток

(подсчитывается количество попаданий, расстояние до мишени 15 м)

5. Одевание противогаза на время

1 сек. - 15 баллов 6 сек. - 10 баллов 11 сек.- 5 баллов

2 14 7 9 12 4

3 13 8 8 13 3

4 12 9 7 14 2

5 11 10 6 15 1

6. Штрафной бросок в корзину за 30 сек.

(подсчитывается количество попаданий)

7. Челночный бег 10 х10 м.

15 сек. -16 баллов 23 сек. - 8 баллов

16 15 24 7

17 14 25 6

18 13 26 5

19 12 27 4

20 11 28 3

21 10 29 2

22 9 30 1

Подведение итогов, награждение победителей.