Приемы и методы достижения двигательной активности

Приемы и методы достижения двигательной активности

Одним из требований к современному уроку физической культуры является «достижение оптимальной двигательной активности всех учащихся

на протяжении каждого урока с учётом состояния здоровья».

С целью достижения высокой двигательной активности я использую в своей работе следующие методы организации учащихся:

- фронтальный;

- групповой;

- индивидуальный.

Фронтальный способ использую в подготовительной и заключительной части урока. Групповой метод предусматривает деление класса на «станции», круговую тренировку: на каждой «станции» учащиеся работают одновременно по сигналу учителя. Индивидуальный и дифференцированный способы предусматривают нагрузку на детей намного ниже, чем для здоровых детей.

Для обеспечения высокой двигательной активности учащихся я предлагаю следующие приемы:

- отработка движений с использованием наглядности (карточки, изображающие отдельные технические приемы по футболу);

- подготовительные и общеразвивающие упражнения в парах с мячом;

- комплекс инновационных технических приёмов (ведение мяча с обводкой стоек как элемент футбола с последующим броском мяча в кольцо как элемент баскетбола; ведение мяча, остановка, кувырок вперед с зажатым в ступнях мячом и др.).

Учащиеся больше всего любят выполнять следующие упражнения: в парах, жонглирование, передача и остановка мяча, вбрасывание мяча, удары по мячу на точность и дальность. Ребятам нравится играть в двусторонние игры - это у них получается лучше всего.

Медико-педагогический контроль обеспечивает решение следующих задач: систематические наблюдения за динамикой показателей физического развития, состояния здоровья, функциональных возможностей организма; профилактика школьного, в том числе спортивного травматизма; гигиеническое воспитание учащихся; контроль нагрузки физическими упражнениями. Варьируется и плотность урока: если урок обучающий, то метод организации учащихся на уроке будет индивидуальный с показом дидактических карточек, обращением внимания на ошибки, и поэтому плотность может быть ниже той, которая будет на последующих занятиях, когда в серии уроков материал повторяется.

Контроль частоты сердечных сокращений я провожу в подготовительной части урока после сообщения задач, общеразвивающих упражнений; в основной части - после подвижной или двусторонней игры; в заключительной части - за 3 минуты до окончания урока. Все это помогает оптимизировать двигательную активность учащихся.

Эта работа продолжается и во внеурочное время. В течение 12 лет я веду кружок по футболу, ребята любят посещать занятия. Особенно им нравится, когда я играю вместе с ними, каждый с большим желанием хочет быть в моей команде. Я стараюсь научить их хорошо играть, передаю все, чему научился сам. Во внеклассной работе я использую известный лозунг «Один за всех и все за одного», который удачно выражает требование воспитания личной и коллективной ответственности.

Во время зимних каникул в школу приходят наши выпускники, которые учатся в высших учебных заведениях, и с удовольствием играют вместе с учащимися школы, передавая свой опыт игры.