- Преподавателю
- Физкультура
- Нормативы оценки физической подготовленности футболистов
Нормативы оценки физической подготовленности футболистов
Раздел | Физкультура |
Класс | - |
Тип | Тесты |
Автор | Ерзунов А.Г. |
Дата | 10.11.2014 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
Нормативы оценки физической
подготовленности футболистов
возраст
скоростная подготовка
силовая подготовка
скоростно-сил. подготовка
выносливость
оценка
бег 30 м
челночный бег 3x10
подтягивание
прыжок в длину с места
Бег 1000м
7 лет
5,8 и менее
8,7 и, менее
150 и более
5
5.9-6,0
9,4-8,8
140-149
4
6,1-6.2
11,0-9,5
130-139
3
6,3-6,4
11,0-11,1
120-129
2
6,5 и более
11,3- и более
1 19 и менее
1
8 лет
5,7 и менее
8,4 и менее
160 и белее
4.35-4,40
5
5,8-5,9
9,1-8,5
150-159
4.41-4.50
4
6.0-6,1
10,5-9,2
4.0-14
4,51-5,00
3
6,2-6,3
-1.2-10,6
130-133
5,01-5,10
2
6,4 и более
11,3 и более
129 и менее
5,11- и более
1
9 лет
5,6 и менее
7.9 и менее
5 и больше
171 и более
4,30-4,35
5
5,7-5,8
8.6-8.0
4
155-170
4.36-1.45
4
5,9-6.0
10,1 -11.7
3
140-15-1
4,46-4,55
3
6,1-6,2
10,6- 10,2
2
125-139
4.50-5.05
2
6,3 и более
10,9 и более
1 и менее
124 и менее
5,06 и более
1
10 лет
5.5 и менее
7.7 и менее
6 и более
182 и более
4,20-4,25
5
5,6-5,7
8,3-7.8
5
165-181
4,20-4,35
4
5,8-5,9
9,4-8.4
4
150-104
4,36-4,45
3
6,0-6.1
9.9-9.5
3
135-149
1.46-4.55
2
6.2 и более
10,0 и менее
2 и менее
134 и менее
4,66 и более
1
11 лет
5,2 и менее
7.7 и менее
7 и больше
198 и более
4,00-4.05
5
5.3-5,4
8,2-7,8
6
183-197
4.06-4.15
4
5,5-5,6
9,5-8,3
5
168-182
4.16-4.25
3
5,7-5,8
10,0-9,6
4
153-167
4,25-4,35
2
5,9 и более
10,1 и менее
3 и менее
152 и менее
4,36 и более
1
12 лет
5.1 и менее
7,5 и менее
13 и более
213 и более
3,55-4,00
5
5,2-5.3
8,0-7,7
10-12 раз
198-212
4,01-4,10
4
5.4-5,5
9,0-8.1
7-9 раз
183-197
4,11-4,20
3
5,6-5.7
9,4-9,1
4-5 раз
168-182
4,21-4,30
2
5.8 и более
9,5 и более
3 и менее
167 и менее
4.31- и более
1
13 лет
4,7 и менее
7,3 и менее
7 и более
238 и более
3,50-3.55
5
4,8-4.9
7,9-7,4
13-16
210-237
3,56-4,00
4
5.0-5.1
9,0-8,0
9-12 раз
700-218
4.05-4,15
3
5.2-5,3
9,7-9.1
5-8 раз
181 -199
416-425
2
5,4 и более
9,8 и более
4 и менее
180 и менее
4,26-и более
1
14 лет
4.6 и менее
7,5 и менее
17 и более
251 и более
3,36-3,35
5
4,7-4,8
7.8-7.5
13-16
235-250
3,36-3,45
4
4,8-5,0
8.6-7.9
9-12 раз
216-234
3,46-3,55
3
5,1-5,2
8.9-8.7
5-8 раз
203-218
3,56-4,05
2
5,3 и более
9,0 и более
4 и менее
202 и менее
4,06- и более
1
15 лет
4,3 и менее
7,4 и менее
18 и более
251 и более
3,30-3.35
5
4,4-4.5
7,5-7,9
14 17
235-250
3,36-3,45
4
4,6-4,7
8,0-9,0
10-13
219-234
3,46-3,55
3
4,8-4,9
9,1-9,5
9-6
203-218
3.56-4,05
2
5,0 и более
9.5 и более
5 и менее
202 и менее
4,06 и более
1
16 лет
4,2 и менее
7,3 и менее
18 и более
251 и более
3,25-3,30
5
4,3-4,4
7,4-7,7
14-17
235-250
3.31-3.40
4
4,5-4,6
7,8-8,6
10-13
219-234
3.41-3.50
3
4,7-4,8
8,7-9,0
9-6
203-218
3.51-4.04
2
4,9 и более
9.1 и более
5 и менее
202 и менее
4.05 и более
1
17 лет
4,1 и менее
7,2 и менее
18 и более
251 и более
3.20-3.25
5
4,2-4,3
7,3-7,6
14-17
235-250
3.26-2.35
4
4,4-4,5
7,7-8,3
10-13
219-234
3.36-3.45
3
4,6-4,7
8,4-8,6
9-6
203-218
3.46-3.55
2
4,8 и более
8.7 и более
5 и менее
202 и менее
4.00 и более
1