- Преподавателю
- Физкультура
- Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс
Раздел | Физкультура |
Класс | 5 класс |
Тип | Рабочие программы |
Автор | Серафинович М.Н. |
Дата | 20.12.2015 |
Формат | docx |
Изображения | Нет |
Календарно - тематическое планирование.
по физической культуре
класс 5
учитель Серафинович М.Н.
Количество часов
Всего 105 часов; в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М: Просвещение,2011) в соответствие с примерной программой физического воспитания.
№
урока
тема
Основное содержание уроков
Характеристика основной учебной деятельности обучающихся
Дата план
Дата факт
Оборудование инвентарь
1
Легкая атлетика
Урок№1
Инструктаж по охране труда. Техника старта с опорой на одну руку.
Инструкция по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Игры с бегом.
Совершенствование техники старта на одну руку .Игра в *пионербол*.
04.09
Спортивный зал.
Волейбольная сетка, волейбольный мяч.
2
Легкая атлетика
Урок№2
Высокий старт.
Бег 2мин. ОРУ (общеразвивающие упражнения) типа зарядки.
Техника высокого старта
Эстафеты, из различных исходных положений используя бег, прыжки, много скоки. Игра в «пионербол».
04.09
Спортивная площадка, секундомер, волейбольная сетка, волейбольный мяч.
3
Легкая атлетика
Урок №3
Зачет бег 30 метров с
.
Бег 3мин. ОРУ типа зарядки.
Зачет: бег 30 метров.
Эстафеты.
Игра в «пионербол».
Олимпийские чемпионы современности.
07.09
Спортивная площадка, секундомер, волейбольная сетка, волейбольный мяч.
4
Легкая атлетика
Урок№4
Совершенствование старта с опорой на руку.
Бег 4мин. ОРУ типа зарядки.
Совершенствование техники старта на одну рук.
Бег 60 метров.
Игры : пионербол- девочки,
Футбол - мальчики.
11.09
Спортивная площадка.
Волейбольный и футбольный мячи.
Секундомер.
5
Легкая атлетика
Урок №5
Зачет: техника старта с опорой на одну руку.
Бег 5мин. ОРУ типа зарядки.
Зачет: техника старта с опорой на одну руку (бег с ускорением до 30 м - после старта).
Метание мяча из-за спины через плечо
стоя боком по направлению к метанию.
Игры в футбол и пионербол.
11.09
Спортивная площадка.
Волейбольный и футбольный мячи.
9 малых мячей -150 грамм.
6
Легкая атлетика №6
Метание мяча (закрепле
ние)
Закрепить технику метания мяча с двух-трех шагов на дальность. Игра «охотники и утки» Бег до 6 минут. Понятие о физическом развитии.
14.09
Спортивная площадка.
Волейбольный мяч
9 малых мячей -150 грамм.
7
Легкая атлетика.
Урок№7
Зачет: бег на 60м.
Техника метания мяча.
Бег 7 мин. ОРУ типа зарядки.
Зачет: бег 60 метров. Совершенствование техники метания мяча с места, 3 шагов разбега, на дальность полета. Игра « кто из вас быстрее?».
18.09
Спортивная площадка.
Секундомер.
9 малых мячей по 150 грамм.
8
Легкая атлетика.
Урок№8
Зачет метания мяча.
Бег 8 мин. ОРУ типа зарядки
Принять на оценку метания мяча с места, 3 шагов разбега, на дальность полета.
Игры футбол - пионер бол. Медленный бег до 4 минут
18.09
Спортивная площадка.
Секундомер.
9 малых мячей по 150 грамм.
9
Легкая атлетика
Урок №9
Прыжки в длину с разбега (разучивание)
Бег до 9 минут ОРУ. Разучить технику прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол. Подготовка к сдаче норм ГТО.
Режим дня.
21.09
Спортивная площадка.
Рулетка.
Грабли для рыхления песка.
10
Легкая атлетика
Урок №10
Прыжки в длину с разбега(закрепление)
Бег до 10 минут ОРУ. Закрепление техники прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол.
25.09
Спортивная площадка.
Рулетка.
Грабли для рыхления песка.
11
Легкая атлетика. Урок №11
Зачет: бег 1000 метров.
Бег 2 мин . ОРУ типа зарядки.
Зачет : бег 1000метров.
Игра в пионербол.
25.09
Спортивная площадка .
Секундомер.
Волейбольный мяч.
12
Легкая атлетика
Урок №12
Прыжки в длину с разбега(совершенствование)
Бег до 5 минут ОРУ. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол.
28.09
Спортивная площадка.
Рулетка.
Грабли для рыхления песка.
13
Легкая атлетика
Урок №13
Прыжки в длину с разбега Зачет
Бег до 5 минут ОРУ. Принять зачет прыжка в длину с разбега .Игры футбол пионер бол. Профилактика вредных привычек.
02.10
Спортивная площадка.
Рулетка.
Грабли для рыхления песка.
14
Баскетбол.
Урок №1
Передвиже
ния остановки прыжком
Инструкция по охране труда при проведении занятий спортивными играми.
Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком.
Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом.
02.10
Спортивный зал .
15 баскетбольных мячей.
Гимнастическая стенка.
15
Баскетбол.
Урок №2
Передвиже
ния, остановки прыжком
Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом.
Передвижение по залу в беге, по сигналу остановка
05.10
Спортивный зал .
15 баскетбольных мячей.
Гимнастическая стенка.
16
Баскетбол
Урок№3
Передачи мяча в парах и тройках,
Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Разучить передачи мяча в парах и тройках с последующей сменной мест .Провести эстафеты с ведением мяча.
09.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
17
Баскетбол
Урок№4
Ведение мяча правой и левой рукой
Совершенствовать передачи мяча в парах и тройках с последующей сменной мест .Учить ведению мяча правой и левой рукой Провести эстафеты с ведением мяча.
09.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
18
Баскетбол
Урок№5
Броски по кольцу одной рукой с места
Учить технике броска мяча по кольцу одной рукой Совершенствовать передачи мяча в парах и тройках с последующей сменной мест .Закрепление ведение мяча правой и левой рукой Провести эстафеты с ведением мяча.
12.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
19
Баскетбол
Урок№ 6
Зачет передачи мяча в тройках
Зачет передачи мяча в тройках с последующей сменной мест Совершенствовать ведение мяча правой и левой рукой Провести эстафеты с ведением мяча .
16.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
20
Баскетбол.
Урок №7
Зачет ведение мяча бегом * правой и левой рукой.*
Зачет: ведение мяча бегом правой и левой рукой меняя направление движения.
Бросок мяча с места одной от плеча, повторить остановку в 2 шага по сигналу.
Игры по выбору детей.
16.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
21
Баскетбол.
Урок № 8
Броски мяча по кольцу после ведения
(разучивание)
Обучение броску мяча после ведения одной рукой , выполнить в парах, у стены, у баскетбольного кольца
Игра в мини- баскетбол совершенствуя ведение мяча. 3*3
19.10
Спортивный зал .
15 баскетбольных мячей.
22
Баскетбол
Урок № 9
Броски мяча по кольцу после ведения
(закрепление)
Закрепление броска мяча в кольцо после ведения и остановки: школьники строятся в 4 колоны, с 2-х сторон от центральных с щитов, выполняют упражнение.
Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам.
23.10
Спортивный зал.
2 баскетбольных щита.
8 баскетбольных мячей.
23
Баскетбол
Урок № 10
Броски мяча по кольцу после ведения
(совершенствование)
Совершенствование броска мяча в кольцо после ведения и остановки: Эстафеты с элементами пройденного материала
Игра в мини-баскетбол по упрощенным правилам.
23.10
Спортивный зал.
2 баскетбольных щита.
8 баскетбольных мячей.
24
Баскетбол
Урок № 11
Зачет техника броска мяча в кольцо после ведения .
Зачет: техника броска мяча в кольцо после ведения и остановки.
Учебная игра в мини-баскетбол.
Упражнение в отжимании и подтягивании.
Основы здорового образа жизни.
26.10
Спортивный зал.
4 баскетбольных мячей.
5 навесных перекладин.
25
Баскетбол
Урок № 12
Учебная игра в мини- баскетбол
ОРУ для рук и плечевого пояса в движении.
Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки.
Учебная игра в мини баскетбол.
30.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
26
Баскетбол
Урок №13
Учебная игра в мини- баскетбол
ОРУ для рук и плечевого пояса в движении.
Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча.
Учить игре в мини баскетбол.
Повторить комплекс дыхательной гимнастики.
30.10
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
27
Баскетбол
Урок №14
Двух сторонняя игра в мини баскетбол
Бег 4 минуты выполняя упражнения с баскетбольными мячами : ведение мяча, передачи мяча, бросок в кольцо после остановки.
Разделить класс на команды провести игры в мини баскетбол.
09.11
Спортивный зал.
15 баскетбольных мячей.
28
Гимнастика
Урок№1
Инструктаж по охране труда.
Инструкция по охране труда на уроках гимнастики.
.Новый комплекс утренней зарядки.
Акробатические упражнения :стойка на лопатках, кувырок назад, мост из положения лежа.
Упражнения на пресс, отжимание от пола.
Игра в «снайперы
13.11
Спортивный зал.
14 гимнастических матов.
Волейбольный мяч.
29
Гимнастика Уро №2
Акробатические упражнения
Повторить строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.
Беговая разминка 5минут.
Новый комплекс утренней зарядки.
Акробатическая связка из 4 элементов
Подвижная игра в *снайперы*.
13.11
Спортивный зал.
14 гимнастических матов.
Волейбольный мяч.
30
Гимнастика
Урок№3
Кувырки вперед, слитно.
Упражнения в равновесии.
Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки.
Обучение кувыркам вперед, слитно из упора присев.
Упражнение на гимнастической скамейке-
Упражнения для развития гибкости
Игра *снайперы*.
16.11
Спортивный зал.
14 гимнастических мата.
Волейбольный мяч.
4 скамейки.
31
Гимнастика
Урок № 4
Зачет: 2кувырка вперед, слитно.
Подготовка к сдаче норм ГТО. Беговая разминка 4 минуты. ОРУ со скакалками.
Зачет: 2 кувырка вперед слитно,
Совершенствование кувырков назад, стойки на лопатках, *мостик*.
Упражнение в равновесии на скамейке.
Игры по выбору детей.
20.11
Спортивный зал.
4 скамейки.
14 гимнастических матов.
32
Гимнастика
Урок № 5
Акробатическое соединение.
Беговая разминка 4минуты. ОРУ со скакалками.
Обучение акробатическому соединению: кувырок вперед, кувырок вперед, ноги с крестно, правая нога перед левой и поворот кругом в упор присев. Кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперед упор присев.
Прыжки на скакалке.
20.11
Спортивный зал.
14 гимнастических мата.
14 скакалок.
33
Гимнастика
Урок № 6
Акробатическое соединение.
Беговая разминка 4минуты. ОРУ со скакалками.
Соединение : кувырок вперед, ,кувырок назад, стойка на лопатках, мост.
Прыжки на скакалке.
Упражнение в равновесии.
Игра * цвета.*
23.11
Спортивный зал.
14 гимнастических мата.
14 скакалок.
34
Гимнастика.
Урок№7
Акробатическое соединение.
Беговая разминка 4 минуты. ОРУ с палками. Лазание по канату в 3 приема.
Упражнение в равновесие на скамейке.
Совершенствование акробатического соединения.
Упражнение в отжимании и подтягивании.
Игры: «игра в мяч». Упражнения на осанку.
27.11
Спортивный зал.
Канат.
4скамейки.
10 гимнастических мата.
35
Гимнастика.
Урок№8
Зачет акробатические соединения.
Совершенствование упражнения в лазании.
Беговая разминка 4 минуты.. ОРУ типа зарядки.
Зачет: акробатическое соединение.
Лазание по канату или наклонной скамейке.
Упражнения на гибкость и растяжку.
27.11
Спортивный зал.
Канат.
10 гимнастических мата.
Гимнастическая лестница.
36
Гимнастика
Урок№9
Зачет: упражнение в равновесии.
Совершенствование упражнения в лазании.
Беговая разминка 4 минуты. ОРУ со скакалками.
Зачет: упражнение в равновесии на скамейке..
Совершенствование упражнения в лазании.
Упражнение в подтягивании и отжимании.
Эстафеты с баскетбольными мячами .
30.11
Спортивный зал.
4 скамейки.
Канат.
10 гимнастических мата.
3 баскетбольных мяча.
37
Гимнастика
Урок№ 10
Зачет: лазание по канату.
Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки.
Зачет: лазание по канату.
Лежа на спине поднимание туловища, приседание на одной ноге держась за опору.
Игра в «снайперы» в 2 мяча.
04.12
Спортивный зал.
Канат.
Скамейка.
2 Волейбольных мячей.
10 гимнастических матов.
38
Гимнастика
Урок № 11
Обучение опорному прыжку.
Повторение упражнений в висах и упорах.
Беговая разминка 3 минуты. ОРУ типа зарядки.
Повторить висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, упоры на руках.
Обучение опорному прыжку ноги врозь через *козла* в ширину высота 105-110 см.
Упражнение в подтягивании и отжимании, лежа на спине поднимание туловища .
04.12
Спортивный зал.
Низкая перекладина.
Гимнастический «козел».
Гимнастические маты 8 штук.
39
Гимнастика
Урок № 12
Опорный прыжок.
Повторение упражнений в висах и упорах.
Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки.
Совершенствование опорного прыжка ноги врозь через *козла* .
Упражнения в висах и упорах на низкой перекладине.
Упражнение в подтягивании и отжимании.
Игра в «снайперы» 2 мячами.
07.12
Спортивный зал .
Гимнастический «козел».
8 гимнастических мата.
2 волейбольных мячей.
40
Гимнастика
Урок № 13
Зачет: упражнение в подтягивании.
Совершенствовать технику опорного прыжка.
Беговая разминка 4 минуты. ОРУ типа зарядки.
Зачет: из виса на перекладине подтягивание мальчики; на низкой перекладине- девочки. Совершенствование опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогибаясь с *козла*
Игра *снайперы.*.
11.12
Спортивный зал.
6 навесных перекладин.
Гимнастический «козел».
Волейбольный мяч.
41
Гимнастика
Урок № 14
Зачет: опорный прыжок.
Беговая разминка 3 минуты. ОРУ типа зарядки. Зачет: вскок в упор присев , соскок прогнувшись с *козла* .
Упражнения на подтягивание и отжимание от пола.
Игры и эстафеты.
11.12
Спортивный зал.
Гимнастический «козел».
Перекладины навесные- 6 штук.
42
Волейбол№1
Стойка игрока, перемещения
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разучить стойку игрока волейболиста перемещения приставным шагом. Подвижная игра* снайперы* используя стойку игрока
14.12
13набивных мячей по500грам Волейбольный мяч
43
Волейбол №2
Передача мяча сверху двумя руками
Упражнения с набивными мячами. Разучить передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы*
18.12
13набивных мячей по500грам 13Волейбольных мячей
44
Волейбол№3
Передача мяча сверху двумя руками (Закрепле
ние)
Упражнения с набивными мячами. Закрепление передачу мяча сверху совершенствовать стойку игрока , перемещения ,игра *снайперы. Простейшие приемы массажа.
18.12
13набивных мячей по500грам 13Волейбольных мячей
45
Волейбол№4
Прием мяча снизу
Упражнения с набивными мячами . Разучить прием мяча снизу, продолжить совершенствовать передачу мяча сверху игра *снайперы*
21.12
13набивных мячей по500грам 13Волейбольных мячей
46
Волейбол№5
Зачет передача мяча сверху
Принять зачет передачу мяча сверху Закрепить прием мяча снизу. Игра пионербол
25.12
13мячей волейбольных волейбольная сетка
47
Волейбол№6
Прием мяча снизу(совершенствование)
Совершенствование приема мяча снизу. Развитие прыгучести. Игра пионербол. Комплексы адаптивной физической культуры
25.12
13мячей волейбольных волейбольная сетка
48
Волейбол№7
Зачет приема мяча снизу
Принять зачет технику приема мяча снизу. Игра пионербол.
28.12
13мячей волейбольных волейбольная сетка
49-50
Лыжная подготовка.
Урок № 1, 2.
Инструктаж по охране труда.
Попеременный двухшажный ход.
Инструкция по охране труда при проведении занятий по лыжам. Повторить попеременный 2- шажный ход, одновременные хода.
Дистанция 1 км..
11.01
11.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки ботинки.
51
Лыжная подготовка. Урок №3
Поворот переступанием
Построение с лыжами, правила переноски лыж и палок, переход к месту занятий.
Обучение повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу без палок скользящим шагом. Тоже с лыжными палками. Прохождение дистанции 1000метров попеременно двухшажным ходом в среднем темпе.
15.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
52
Лыжная подготовка.
Урок № 4
Поворот переступанием.
Техника попеременного двушажного хода.
Построение с лыжами, правила переноски лыж и палок, переход к месту занятий.
Обучение повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу без палок скользящим шагом. Тоже с лыжными палками. Прохождение дистанции 1000метров попеременно двухшажным ходом в среднем темпе.
18.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки.
53
Лыжная подготовка.
Урок №5.
Одновременно двухшажный ход
Построение , переход к месту занятий.
Зачет: поворот переступанием.
Совершенствование техники одновременно двухшажного хода, обратить внимание на работу рук.
Равномерно 2 км.
Эстафеты круговые с этапами по 150метров .
22.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки.
54
Лыжная подготовка.
Урок № 6.
Зачет поворот переступанием .Одновременно двухшажный ход
Построение , переход к месту занятий.
Зачет: поворот переступанием.
Совершенствование техники одновременно двухшажного хода, обратить внимание на работу рук.
Равномерно 2 км.
Эстафеты круговые с этапами по 150метров .
Подготовка к сдаче норм ГТО.
22.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки.
55
Лыжная подготовка.
Урок №7
Одновременно бесшажный ход.
Подъем на склон елочкой
Построение , переход к месту занятий.
По учебному кругу равномерно 500метров попеременно двушажным ходом обратить внимание на работу рук.
Обучение одновременно бесшажному ходу.
Прохождение дистанции 2000метров.
25.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
56
Лыжная подготовка.
Урок № 8
Одновременно бесшажный ход.
Подъем на склон елочкой
Построение , переход к месту занятий.
По учебному кругу равномерно 500метров попеременно двушажным ходом обратить внимание на работу рук.
Обучение одновременно бесшажному ходу.
Прохождение дистанции 2000метров.
29.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
57
Лыжная подготовка.
Урок №9
Подъем на склон елочкой Спуск со склона в средней стойке
Принять зачет подъем на склон елочкой
Совершенствовать технику прохождения спусков в средней стойке совершенствовать подъем елочкой
Прохождение дистанции 2км совершенствуя технику лыжных ходов.
Игры без лыж.
29.01
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
58
Лыжная подготовка.
Урок №10.
Зачет подъем на склон елочкой Спуск со склона в средней стойке
Принять зачет подъем на склон елочкой
Совершенствовать технику прохождения спусков в средней стойке совершенствовать подъем елочкой
Прохождение дистанции 2км совершенствуя технику лыжных ходов.
Игры без лыж.
01.02
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
59
Лыжная подготовка.
Урок №11
Торможение и поворот плугом Техника лыжных ходов.
Разучить торможение и поворот плугом
Прохождение дистанции 2 км, используя попеременный 2шажный и одновременно бесшажный ход в зависимости от рельефа местности.
05.02
Центральный стадион
Лыжи , палки
60
Лыжная подготовка.
Урок №12.
Торможение и поворот плугом Техника лыжных ходов.
Разучить торможение и поворот плугом
Прохождение дистанции 2 км, используя попеременный 2шажный и одновременно бесшажный ход в зависимости от рельефа местности.
05.02
Центральный стадион
Лыжи , палки
61
Лыжная подготовка.
Урок №13
Техника одновременно бесшажного хода.
Дистанция 2км.
Техника одновременно бесшажнного хода.
Закрепление техники торможение и поворот плугом
Дистанция 2км.совершенствуем технику лыжных ходов в зависимости от рельефа местности.
08.02
Центральный стадион
Лыжи , палки
62
Лыжная подготовка.
Урок №14.
Зачет техника одновременно бесшажного хода.
.
Дистанция 2км.
Принять зачет технику одновременно бесшажнного хода.
Закрепление техники торможение и поворот плугом
Дистанция 2км.совершенствуем технику лыжных ходов в зависимости от рельефа местности.
12 02
Центральный стадион
Лыжи , палки
63
Лыжная подготовка.
Урок № 15
Техника попеременно 2ух шажного хода.
Дистанция 3 км
Построение , переход к месту занятий.
Ттехника попеременно двухшажного хода.
На дистанции 3 км совершенствуем технику лыжных ходов в среднем темпе.
12.02
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
64
Лыжная подготовка.
Урок № 16
Зачет: техника попеременно 2у шажного хода.
Дистанция 3 км
Построение , переход к месту занятий.
Зачет техника попеременно двухшажного хода.
На дистанции 3 км совершенствуем технику лыжных ходов в среднем темпе.
15.02
Центральный стадион ,
Лыжи , палки
65
Лыжная подготовка.
Урок №17
Торможение и поворот плугом. Дистанция 3км
Прохождение дистанции 3 км в переменном темпе. С ускорениями по 100 метров 3 раза
.
19.02
Центральный стадион
Лыжи , палки
66
Лыжная подготовка.
Урок №18.
Зачет торможение и поворот плугом. Дистанция 3км
Принять зачет торможение и поворот плугом.
Прохождение дистанции 3 км в переменном темпе. С ускорениями по 100 метров 3 раза
.
19.02
Центральный стадион
Лыжи , палки
67
Лыжная подготовка.
Урок №19
Дистанция 1 км
Спуски и подъемы
Дистанции 1 км . совершенствовать спуски с прохождением ворот поворотов .Подведение итогов по лыжной подготовке.
22.03
Лыжный инвентарь
68
Лыжная подготовка.
Урок № 20.
Зачет дистанция 1 км
Спуски и подъемы
Распределить класс по забегам принять зачет на дистанции 1 км . в игровой форме совершенствовать спуски с прохождением ворот поворотов .Подведение итогов по лыжной подготовке.
26.02
Лыжный инвентарь
69
Волей
бол урок №8
Инструктаж по охране труда.
С 2-3 м от стены разучить нижнюю подачу мяча. В парах совершенствовать передачу мяча сверху, прием снизу. Игра в пионербол с элементами волейбола.
26.02
Мячи волейбольные
70
Волей
бол урок №9
Нижняя прямая подача.
С 2-3 м от стены закрепление нижней подачи мяча. В парах совершенствовать передачу мяча сверху, прием снизу. Игра в пионербол с элементами волейбола.
29.02
Мячи волейбольные
71
Волей
бол урок №10
Нижняя прямая подача.
С 2-3 м от стены совершенствование нижней подачи мяча. В парах совершенствовать передачу мяча сверху, прием снизу. Игра в пионербол с элементами волейбола.
04.03
Мячи волейбольные
72
Волей
бол урок №11
Нижняя прямая подача. Зачет.
С 2-3 м от стены принять зачет нижней подачи мяча. В парах совершенствовать передачу мяча сверху, прием снизу. Игра в пионербол с элементами волейбола.
04.03
Мячи волейбольные
73
Волей
бол урок №12
Пионербол с элементами волейбола.
Провести соревнование по пионерболу с элементами волейбола.
07.03
Мячи волейбольные
74
Баскетбол Урок №15
Передачи в движении.
Передачи в тройках в движении со сменой мест. Эстафеты с баскетбольными мячами, используя передачи и ведения.
11.03
Мячи баскетбольные
75
Баскетбол Урок №16
Ведение, передачи.
Беговая разминка 5 минут. ОРУ типа зарядки. Передачи мяча со сменой мест, ведение с броском в щит, ведение мяча меняя направление и скорость. Игра в мини баскетбол.
11.03
Мячи баскетбольные
76
Баскетбол Урок №17
Ведение с броском мяча в кольцо
Совершенствование ведения мяча с броском в кольцо. Учебная игра в баскетбол 4*4. Эстафета баскетболистов.
14.03
Мячи баскетбольные
77
Баскетбол Урок №18
Бросок одной рукой с места по кольцу.
Совершенствование броска по кольцу с места одной рукой . учебная игра 4*4. Эстафеты на совершенствование пройденного.
18.03
Мячи баскетбольные
78
Баскетбол Урок №19
Учебная игра.
Учебная игра зонная защита 5*5 Эстафеты с баскетбольными мячами Развитие силовых качеств подтягивание - отжимание. .
18.03
Мячи баскетбольные
79
Баскетбол
Урок №20.
Учебная игра.
Совершенствование ловли и передачи мяча с перемещением .Учебная игра в баскетбол. Эстафеты с баскетбольными мячами
28.03
Баскетбольные мячи .
80
Баскетбол
Урок № 21.
Ведение мяча с изменением направления движения
Ведение мяча с изменением направления движения. Учебная игра 5*5 эстафеты с баскетбольными мячами .
01.03
Баскетбольные мячи .
81
Баскетбол Урок №22
Ведение с броском мяча в кольцо
Ведение с броском мяча в кольцо Учебная игра в баскетбол. защита . Эстафеты с баскетбольными мячами
01.04
Баскетбольные мячи .
82
Баскетбол Урок №23
Зачет ведение с броском мяча в кольцо
Принять зачет на технику выполнения ведение с броском мяча в кольцо Учебная игра в баскетбол. защита . Эстафеты с баскетбольными мячами
04.04
Баскетбольные мячи .
83
Баскетбол
Урок №24.
Двухсторонняя игра в баскетбол
Разделить класс на равные команды провести двухсторонние игры в баскетбол в виде соревнований
08.04
Баскетбольные мячи .
84
Волейбол Урок №13
Прием и передачи мяча сверху
Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча сверху Подвижная игра в снайперы
08.04
Волейбольные мячи , набивные мячи
85
Волейбол Урок №14
Прием и передачи мяча снизу
Комплекс ОРУ с набивными мячами Совершенствовать прием и передачи мяча снизу Подвижная игра в снайперы
11.04
Волейбольные мячи , набивные мячи
86
Волейбол Урок №15
Зачет прием и передачи мяча сверху
Комплекс ОРУ с набивными мячами Принять зачет прием и передачи мяча сверху в парах на количество раз 5-10 раз 4-8 раз 3 6раз Подвижная игра в снайперы
15.04
Волейбольные мячи , набивные мячи
87
Волейбол Урок №16
Зачет прием и передачи мяча снизу
Комплекс ОРУ с набивными мячами Принять зачет прием и передачи мяча снизу в парах на количество раз 5-8 раз 4-6 раз 3 4раз Подвижная игра в снайперы
15.04
Волейбольные мячи , набивные мячи
88
Волейбол Урок № 17
Нижняя подача мяча
Совершенствование нижней подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол
18.04
Волейбольные мячи , сетка
89
Волейбол Урок № 18
Совершенствование подачи мяча с низу
Совершенствование нижней подачи мяча с 5-6 метров, верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол
22.04
Волейбольные мячи , сетка
90
Волейбол Урок № 19
Зачет подачи мяча с низу
Зачет нижней подачи мяча с 5-6метров из 5 попыток 3раза-5 2-4 1-3 ,совершенствование верхнего и нижнего приема мяча в парах Игра в пионербол
22.04
Волейбольные мячи , сетка
91
Волейбол Урок № 20
Учебная игра волейбол
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Пионербол с элементами волейбола .
25.04
Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
92
Волейбол Урок № 21
Волейбол Игра с заданием
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Пионербол с элементами волейбола .
29.04
Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
93
Волейбол Урок № 22
Учебная игра волейбол
Комплекс ОРУ с набивными мячами .Учебная игра пионербол с элементами волейбола .
29.04
Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
94
Волейбол Урок № 23
Двухсторонняя игра волейбол
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Разделить класс на равные команды провести игры в пионербол с элементами волейбола .
02.05
Волейбольные мячи , набивные мячи сетка
95
Легкая атлетика
Урок №14
Прыжок в высоту перешагиванием
Техника по охране труда на уроках легкой атлетики.
Беговая разминка 3 минут. ОРУ типа зарядки .Прыжки в высоту перешагиванием подбор разбег с 3 шагов
Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.
06.05
Маты гимнастические стоики планка
96
Легкая атлетика
Урок №15
Прыжок в высоту перешагиванием(закрепление)
.Беговая разминка 3 минут. ОРУ типа зарядки .Прыжки в высоту перешагиванием подбор разбег с 3 шагов закрепление учить переход через планку , приземление
Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.
06.05
Маты гимнастические стоики планка
97
Легкая атлетика
Урок №16
Зачет прыжок в высоту перешагиванием)
.Беговая разминка 3 минут. ОРУ типа зарядки .Зачет прыжки в высоту перешагиванием подбор разбег с 3 шагов закрепление учить переход через планку , приземление
Игра в *снайперы* с1, 2 мячами.
09.05
Маты гимнастические стоики планка
98
Легкая атлетика.Урок № 17.
Зачет: бег 30м.
Бег 4мин. ОРУ типа зарядки.
Зачет: бег 30м. .Совершенствование метание мяча с 3-5 шагов разбега
Игры в футбол мал., в пионербол дев.
13.05
.Мячи для метания
Мячи футбольный и волейбольный.
Секундомер
99
Легкая атлетика.Урок № 18.
Метания мяча с 3 шагов разбега.
Бег до 4мин. ОРУ - типа зарядки. Повторить технику метания мяча с 3-5 шагов разбега.
Встречные эстафеты 60м. Игры: футбол, «пионербол».
13.05
.Мячи для метания
Мячи футбольный и волейбольный.
Секундомер
100
Легкая атлетика.Урок № 19.
Зачет метания мяча
Бег до 4мин. ОРУ - типа зарядки. Зачет метания мяча с 3-5 шагов разбега.
. Игры: футбол, «пионербол».
Подготовка к сдаче норм ГТО.
16.05
Мячи для метания
Мячи футбольный и волейбольный.
Секундомер.
101
Легкая атлетика.Урок № 20.
Зачет: бег 60 м
Бег 5 минут. ОРУ типа зарядки.
Зачет: бег 60 м Прыжок в длину с 11-15 шагов разбега.
Бег 4 минуты с 3 ускорениями по 50 метров.
20.05
Спортивная площадка школы.
Мячи футбольный и волейбольный.
Рулетка , грабли .секундомер.
102
Легкая атлетика.Урок № 21.
Прыжки в длину с разбега
Бег 5 минут. ОРУ типа зарядки.
Совершенствование прыжка в длину с разбега с 11-15 шагов разбега.
Бег 4 минуты с 3 ускорениями по 50 метров.
20.05
Спортивная площадка школы.
Мячи футбольный и волейбольный.
Рулетка , грабли ..
103
Легкая атлетика.Урок № 22.
Зачет прыжки в длину с разбега
Бег 5 минут. ОРУ типа зарядки.
Зачет прыжка в длину с разбега с 11-15 шагов разбега.
Бег 4 минуты с 3 ускорениями по 50 метров.
23.05
Спортивная площадка школы.
Мячи футбольный и волейбольный.
Рулетка , грабли ..
104
Легкая атлетика.Урок № 23
Развитие выносливо
сти
Бег в переменном темпе 5 минут с 3-ускорениями по 60 метров . Подвижная игра Охотники и утки
27.05
Волейбольный мяч секундомер
105
Легкая атлетика.
Урок № 24
Зачет: бег 1000 метров.
Зачет бег 1000 метров.
Игры по выбору детей.
27.05
Спортивная площадка школы.
Мячи футбольный и волейбольный
Секундомер.