- Преподавателю
- Физкультура
- Рабочая программа по физической культуре ФГОС 1-4 класс
Рабочая программа по физической культуре ФГОС 1-4 класс
| Раздел | Физкультура |
| Класс | 4 класс |
| Тип | Рабочие программы |
| Автор | Коварда А.П. |
| Дата | 05.10.2015 |
| Формат | doc |
| Изображения | Нет |
Муниципальное общеобразовательное учреждение-
Основная общеобразовательная школа села Брянкустичи
Унечского района Брянской области
«Согласовано» «Утверждаю»
ЗД по УВР МОУ ООШ Директор МОУ ООШ
с. Брянкустичи с. Брянкустичи
____________ /Л.М. Архицкая/ ____________ /Р.Н. Щигарцов/
от _____________________ 2015 г. приказ № _____
от __________________ 2015 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по «Физической культуре»
к учебнику «Физическая культура 1-4 классы», автор В.И. Лях, Москва «Просвещение» 2011 год
Базовый уровень
1-4 класс
Составил: Рассмотрено на заседании
Коварда Андрей Петрович педагогического совета
учитель физической культуры протокол № __ от _____________ 2015 г.
первой квалификационной категории
2015 - 2016 учебный год
Пояснительная записка.
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 класса составлена на основе:
- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, Москва «Просвещение»
2009 год); - Физическая культура 1-11 классы, Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича (авторы-составители А.Н. Каинов, кандидат педагогических наук, Г.И. Курьерова. - Изд. 2-е. - Волгоград: Учитель, 2012; - учебного плана МОУ ООШ с. Брянкустичи на 2015-2016 учебный год.
Программа рассчитана на 99 часов в 1 классе и на 102 часа во 2-4 классах из расчёта 3 часа в неделю.
В соответствии с ФГОС учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе. В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм и лыжной подготовке. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается с 3 класса (в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью преподавания физической культуры в начальной школе является игровой метод. Большинство заданий учащимся рекомендуется планировать и давать в форме игры. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учётом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем - проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
По результатам первого года обучения предмету физической культуры в школе, должны быть достигнуты определённые результаты.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;
- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского «общества»;
- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться.
Освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения;
- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу. По окончании 1-3 класса учащиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Демонстрировать:
Физические способности
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Скоростные
Бег 30 м. с в/старта
6.5
7.0
Силовые
Прыжок в длину с/м
Сгибание рук в висе лёжа (кол. раз).
130
5
125
4
Выносливости
Кроссовый бег 1 км.
На лыжах 1.5 км.
Без учёта времени
Без учёта времени
Координации
Челночный бег 3*10
11.0
11.5
Уровень физической подготовленности учащихся 1 - класс.
№
Контрольные упражнения
( тест )
УРОВЕНЬ
Мальчики
Девочки
5
4
3
5
4
3
1
Бег 30м.
5.6
7.3
7.5
5.8
7.5
7.6
2
Челночный бег 3*10м.
9.9
10.8
11.2
10.2
11.3
11.7
3
Прыжок в длину с/м
155
115
100
150
110
90
4
Шестиминутный бег
1100
730
700
900
600
500
5
Сила подтягивание из виса
4
2
1
12
4
2
6
Гибкость наклон вперёд из пол. сидя
9+
3
1-
11.5+
6
2-
Уровень физической подготовленности учащихся 2 - класс.
№
Контрольные упражнения
( тест )
УРОВЕНЬ
Мальчики
Девочки
5
4
3
5
4
3
1
Бег 30м.
5.4
7.0
7.1
5.6
7.2
7.3
2
Челночный бег 3*10м.
9.1
10.0
10.4
9.7
10.7
11.2
3
Прыжок в длину с/м
165
125
110
155
125
100
4
Шестиминутный бег
1150
800
750
950
650
550
5
Сила подтягивание из виса
4
2
1
14
6
3
6
Гибкость наклон вперёд из пол. сидя
7.5+
3-5
1-
12.5+
6
2-
Уровень физической подготовленности учащихся 3 - класс.
№
Контрольные упражнения
( тест )
УРОВЕНЬ
Мальчики
Девочки
5
4
3
5
4
3
1
Бег 30м.
5.1
6.7
6.8
5.3
6.9
7.0
2
Челночный бег 3*10м.
8.8
9.9
10.2
9.3
10.3
10.8
3
Прыжок в длину с/м
175
130
120
160
135
110
4
Шестиминутный бег
1200
850
800
1000
700
600
5
Сила подтягивание из виса
5
3
1
16
7
3
6
Гибкость наклон вперёд из пол. сидя
7.5+
3
1-
13.0+
6
2-
Уровень физической подготовленности учащихся 4 - класс.
№
Контрольные упражнения
( тест )
УРОВЕНЬ
Мальчики
Девочки
5
4
3
5
4
3
1
Бег 30м.
5.0
6.5
6.6
5.2
6.5
6.6
2
Челночный бег 3*10м.
8.6
9.5
9.9
9.1
10.0
10.4
3
Прыжок в длину с/м
185
140
130
170
140
120
4
Шестиминутный бег
1250
900
850
1050
750
650
5
Сила подтягивание из виса
5
3
1
18
8
4
6
Гибкость наклон вперёд из пол. сидя
8.5+
4
2-
14.0+
7
3-
Учебно-методический комплект:
- Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях.- 12-е изд., дораб.- М.: Просвещение, 2011;
- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2009;
- Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича/
авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова.- Изд. 2-е.- Волгоград: Учитель, 2012;
- Справочник учителя физической культуры/ авт.-сост. П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. - Волгоград: Учитель, 2011;
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в начальной школе составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). При этом, учитывая материально-техническую оснащённость школы и отсутствие спортивного зала, добавлены часы на изучение раздела «Лыжная подготовка», «Подвижные игры», частично на «Лёгкую атлетику». Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учётом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».
Учебно-тематический план 1-4 класс (3 часа в неделю).
-
№
Разделы и темы
Количество часов (уроков)
Класс
1
2
3
4
1. Базовая часть
78
78
78
78
1.1
Основы знаний о физической культуре
В процессе уроков
1.2
Подвижные игры
18
18
18
18
1.3
Гимнастика с элементами акробатики
18
18
18
18
1.4
Легкоатлетические упражнения
21
21
21
21
1.5
Лыжная подготовка
21
21
21
21
2. Вариативная часть
21
24
24
24
2.1
Подвижные игры
8
8
8
8
2.2
Легкоатлетические упражнения
-
3
3
3
2.3
Лыжная подготовка
13
13
13
13
Итого
99
102
102
102
3.
В случае изменения погодных условий
взамен п/и, гим-ки, л/а, л/п: кросс, п/и малой интенсивности, занятие в помещении
Годовой план-график распределения часов по четвертям в 1 классе
-
№
П/П
Вид программного
материала
1 четв.
1-27
2 четв.
28-48
3 четв.
49-75
4 четв.
76-99
1.
Базовая часть
1.1
Подвижные игры
19-27
91-99
1.2
Гимнастика с элементами акробатики
1-9
82-90
1.3
Легкоатлетические упражнения
10-18
70-75
76-81
1.4
Лыжная подготовка
49-69
2.
Вариативная часть
2.1
Подвижные игры
28-35
2.2
Гимнастика с элементами акробатики
2.3
Легкоатлетические упражнения
2.4
Лыжная подготовка
36-48
Годовой план-график распределения часов по четвертям во 2-4 классе
-
№
П/П
Вид программного
материала
1 четв.
1-27
2 четв.
28--48
3 четв.
49-78
4 четв.
79-102
1.
Базовая часть
1.1
Подвижные игры
19-27
94-102
1.2
Гимнастика с элементами акробатики
1-9
85-93
1.3
Легкоатлетические упражнения
10-18
72-78
79-84
1.4
Лыжная подготовка
49-69
2.
Вариативная часть
2.1
Подвижные игры
28-35
2.2
Гимнастика с элементами акробатики
2.3
Легкоатлетические упражнения
70-72
2.4
Лыжная подготовка
36-48
Содержание тем курса «Физическая культура».
Содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Основы знаний о физической культуре», «Подвижные игры», «Гимнастика с элементами акробатики»,
«Легкоатлетические упражнения», «Лыжная подготовка».
Основы знаний о физической культуре
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры у древних людей. История развития физической культуры и первых соревнований.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом);
Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Подвижные игры по разделу гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест», «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).
Гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД)
Результат
Личностные
- мотивационная основа на занятия гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные
- уметь слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.
Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
- способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;
- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;
- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;
- соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Легкоатлетические упражнения
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».
Лёгкая атлетика ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий
(УУД).
-
Универсальные учебные действия (УУД)
Результат
Личностные
- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.
Коммуникативные
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
- способам и особенностям движений и передвижений человека;
- выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Лыжная подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».
Спуски: в основной стойке.
Подъемы: ступающим и скользящим шагом.
Торможение: падением.
Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта».
Лыжная подготовка ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД)
Результат
Личностные
- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.
Коммуникативные
- уметь слушать и вступать в диалог;
- способность участвовать в речевом общении.
Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;
- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
- способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;
- выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;
- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Планируемые результаты
По освоению содержания программы по физической культуре учащиеся научатся:
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
- выполнять организующие строевые команды и приёмы;
- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладине, на гимнастическом бревне, на канате);
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Информационно-методическое обеспечение:
№ п/п
Название
Автор
Издательство
Год издания
Мультимедийное обеспечение или техническое оснащение
1.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов.
В.И. Лях, А. А. Зданевич
Просвещение
2009
2.
Рабочие программы по физкультуре для 1-11 классов.
В.И. Лях, А. А. Зданевич
Учитель
2012
3.
Справочник учителя физической культуры.
П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва
Учитель
2011
4.
Турники разновысокие.
3
5.
Гимнастическая стенка.
1
6.
Канат для лазания.
1
7.
Гимнастические маты.
4
8.
Футбольная площадка.
46х33
9.
Волейбольная площадка, сетка волейбольная.
18х9
10.
Теннисные мячи для метания.
7
11.
Мячи футбольные, баскетбольные, волейбольные.
5,9,4
12.
Скакалки гимнастические.
11
13.
Палки гимнастические.
10
14.
Лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки.
30 пар
Календарно-тематический план
1 класс.
№
п/п
Тема урока
Кол-во
часов
Требования к уровню подготовленности
обучающихся
Вид контроля
Дата проведения
план
факт
1. Четверть.
Гимнастика:
9
1.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение построению в шеренгу и колонну по 1.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
2.
Разучивание простейшего комплекса утренней гимнастики.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
3.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
4.
Обучение поворотам переступанием направо, налево. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
5.
Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
6.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
7.
Разучивание упр-й с позами птиц и животных. Народная игра «Два мороза».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
8.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
9.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
10.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Обучение ходьбе по кругу в колонне.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)
Текущий
11.
Обучение ходьбе на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)
Текущий
12.
Соревнования в беге на 50 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
13.
Обучение технике челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
14.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
15.
Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения беге
Текущий
16.
Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
17.
Сдача контрольного норматива - бег 30 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Текущий
18.
Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
Подвижные игры:
9
19.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Класс, смирно!».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
20.
Подвижная игра «Быстро по своим местам».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
21.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
22.
Обучение подвижной игре «Гонка мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
23.
Повторение подвижной игры «Быстро по своим местам».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
24.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
25.
Обучение подвижной игре «Кто дальше бросит».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
26.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
27.
Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
2. Четверть.
Подвижные игры:
8
28.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение игры «Салки».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
29.
Обучение подвижной игре «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
30.
Урок-игра: «Весёлая скакалка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
31.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
32.
Проведение эстафет с разными предметами.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
33.
Соревнования в лазании по канату.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
34.
Повторение подвижной игры «Два мороза».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
35.
Повторение подвижной игры «перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Лыжная подготовка:
13
36.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Обучение построению с лыжами в руках.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
37.
Повторение построению с лыжами, надевание лыж.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
38.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
39.
Повторение техники ступающего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
40.
Обучение технике скользящего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
41.
Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
42.
Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Прохождение дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
43.
Повторение техники скользящего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
44.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
45.
Повторение техники ступающего шага. Подвижная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
46.
Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
47.
Урок-игра: «Все на лыжи».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
48.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1000м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
3. Четверть.
Лыжная подготовка:
21
49.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение надевания лыж.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
50.
Обучение технике поворота на лыжах на месте. Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
51.
Урок-игра: «Настроение в школе».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
52.
Повторение построения с лыжами и надевания лыж.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
53.
Повторение техники скользящего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
54.
Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
55.
Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
56.
Повторение техники скользящего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
57.
Урок-игра: «Вместе весело шагать».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
58.
Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
59.
Контроль техники передвижения скользящим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
60.
Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
61.
Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
62.
Повторение техники спуска в низкой стойке.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
63.
Экскурсия на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
64.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
65.
Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
66.
Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
67.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1500м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
68.
Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
69.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
Лёгкая атлетика:
6
70.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег с изменением направления.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)
Текущий
71.
Повторение бега с преодолением препятствий.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
72.
Урок-игра: «Кросс наций».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
73.
Обучение технике метания малого мяча.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
74.
Повторение техники метания малого мяча.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
75.
Соревнования в беге 100 м..
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
4. Четверть.
Лёгкая атлетика:
6
76.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Обучение ходьбе в приседе и полуприседе..
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)
Текущий
77.
Обучение бегу 30 м. с высокого старта. Народная игра «Быстрый мяч».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)
Текущий
78.
Соревнования в беге на 50 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
79.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
80.
Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
81
Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения беге
Текущий
Гимнастика:
9
82.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение размыканию и смыканию в шеренге.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
83.
Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
84.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
85.
Обучение перестроению из 1 шеренги в 2. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
86.
Разучивание упр-й с гимн. палками.. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
87.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
88.
Обучение технике лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
89.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
90.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Подвижные игры:
9
91.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
92.
Подвижная игра «Прыгающие воробышки».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
93.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
94.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
95.
Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».
1
Уметь: играть в подвижные игры
Текущий
96.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
97.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры метанием.
Текущий
98
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
99.
Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Итого: 99 часов в год.
99
Календарно-тематический план
2 класс.
№
п/п
Тема урока
Кол-во
часов
Требования к уровню подготовленности
обучающихся
Вид контроля
Дата проведения
план
факт
1. Четверть.
Гимнастика:
9
1.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
2.
Разучивание простейшего комплекса утренней гимнастики.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
3.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
4.
Повторение строевых упр-й на месте. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
5.
Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
6.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
7.
Повторение упр-й с позами птиц и животных. Народная игра «Два мороза».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
8.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
9.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
10.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Обучение ходьбе на носках и пятках.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
11.
Повторение ходьбы на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
12.
Соревнования в беге на 50 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
13.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
14.
Обучение технике прыжка в длину с места.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
15.
Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Текущий
16.
Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
17.
Сдача контрольного норматива - бег 30 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Текущий
18.
Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
Подвижные игры:
9
19.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Класс, смирно!».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
20.
Подвижная игра «Быстро по своим местам».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
21.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
22.
Обучение подвижной игре «Кто дальше бросит».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
23.
Повторение подвижной игры «Кто дальше бросит».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
24.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
25.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
26.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
27.
Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
2. Четверть.
Подвижные игры:
8
28.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение игры «Салки».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
29.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
30.
Урок-игра: «Весёлая скакалка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
31.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
32.
Проведение эстафет с разными предметами.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
33.
Соревнования в лазании по канату.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
34.
Повторение подвижной игры «Два мороза».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
35.
Обучение подвижной игре «Пионербол».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Лыжная подготовка:
13
36.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение техники скользящего шага.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
37.
Повторение построению с лыжами, надевание лыж.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
38.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
39.
Повторение техники ступающего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
40.
Обучение технике подъёмов и спусков с небольших склонов.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
41.
Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
42.
Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Прохождение дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
43.
Контроль техники подъёма на склон.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
44.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
45.
Повторение техники спуска со склона. Подвижная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
46.
Повторение техники передвижения ступающим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
47.
Урок-игра: «Все на лыжи».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
48.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1000м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
3. Четверть.
Лыжная подготовка:
21
49.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение укладки и надевания лыж.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
50.
Обучение технике поворота на лыжах на месте. Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
51.
Урок-игра: «Настроение в школе».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
52.
Прохождение дистанции 1500 м...
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
53.
Повторение техники скользящего шага.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
54.
Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
55.
Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
56.
Повторение техники скользящего шага с палками.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
57.
Урок-игра: «Вместе весело шагать».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
58.
Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
59.
Контроль техники передвижения скользящим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
60.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
61.
Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
62.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
63.
Экскурсия на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
64.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
65.
Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
66.
Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
67.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1500м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
68.
Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
69.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
70.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег с изменением направления.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
71.
Повторение бега с преодолением препятствий.
1
Уметь: бегать в равномерном темпе
Текущий
72.
Урок-игра: «Кросс наций».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
73.
Обучение технике метания малого мяча.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
74.
Повторение техники метания малого мяча.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
75.
Соревнования в беге 1000 м..
1
Уметь: бегать в равномерном темпе
Текущий
76.
Повторение техники бега 30 м..
1
бегать в равномерном темпе
Текущий
77.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
78.
Соревнования в беге на 50 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
4. Четверть.
Лёгкая атлетика:
6
79.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение бега 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
80.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
81.
Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения беге
Текущий
82.
Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м..
1
бегать в равномерном темпе
Текущий
83.
Повторение техники прыжка в длину с места.
1
Уметь: выполнять основные движения в прыжках
Текущий
84.
Соревнования по прыжкам в длину.
1
Уметь: выполнять основные движения в прыжках
Текущий
Гимнастика:
9
85.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение размыканию и смыканию в шеренге.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
86.
Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
87.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
88.
Разучивание упр-й с гимн. палками.. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
89.
Повторение упр-й с гимн. палками.. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
90.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
91.
Обучение технике лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
92.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
93.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Подвижные игры:
9
94.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
95.
Подвижная игра «Прыгающие воробышки».
1
Уметь: играть в подвижные игры
Текущий
96.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
97.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.
1
Уметь: играть в подвижные игры метанием.
Текущий
98.
Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
99.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
100.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
101
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
102
Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Итого: 102 часа в год.
102
Календарно-тематический план
3 класс.
№
п/п
Тема урока
Кол-во
часов
Требования к уровню подготовленности
обучающихся
Вид контроля
Дата проведения
план
факт
1. Четверть.
Гимнастика:
9
1.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Выполнение команд «Шире шаг», «Чаще шаг».
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
2.
Обучение передвижению по диагонали, противоходом, змейкой.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
3.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
4.
Повторение строевых упр-й на месте. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
5.
Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
6.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
7.
Повторение техники передвижения по диагонали, противоходом, змейкой.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
8.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Оценка техники подтягивания
9.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
10.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение техники метания малого мяча.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
11.
Повторение ходьбы на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
12.
Соревнования в беге на 50 м.
1
Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
13.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
14.
Повторение техники прыжка в длину с места.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
15.
Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Оценка бега на результат
16.
Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
17.
Сдача контрольного норматива - бег 30 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Оценка бега на результат
18.
Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Оценка техники прыжка в длину
Подвижные игры:
9
19.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Белые медведи».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
20.
Подвижная игра «Волк во рву».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
21.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
22.
Обучение подвижной игре «Муравейник».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
23.
Повторение подвижной игры «Муравейник».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
24.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
25.
Повторение подвижной игры «Кто дальше бросит».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
26.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
27.
Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
2. Четверть.
Подвижные игры:
8
28.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение подв. игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
29.
Повторение подвижной игры «Пионербол».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
30.
Урок-игра: «Весёлая скакалка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
31.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
32.
Проведение эстафет с разными предметами.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
33.
Соревнования в лазании по канату.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
34.
Повторение подвижной игры «Два мороза».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
35.
Повторение подвижной игры «Пионербол».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Лыжная подготовка:
13
36.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение строевых упр-й с лыжами.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
37.
Обучение технике попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
38.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
39.
Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
40.
Обучение технике подъёма «лесенкой».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
41.
Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
42.
Повторение техники подъёма «лесенкой». Прохождение дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
43.
Контроль техники подъёма «лесенкой».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
44.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
45.
Повторение техники спуска со склона. Подвижная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
46.
Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
47.
Урок-игра: «Все на лыжи».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
48.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1500м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка прохождения дистанции на результат
3. Четверть.
Лыжная подготовка:
21
49.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 1000 м..
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
50.
Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
51.
Урок-игра: «Настроение в школе».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
52.
Прохождение дистанции 1500 м...
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
53.
Повторение техники подъёма «лесенкой».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
54.
Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
55.
Повторение техники спуска в высокой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
56.
Повторение техники скользящего шага с палками.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
57.
Урок-игра: «Вместе весело шагать».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
58.
Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
59.
Контроль техники передвижения скользящим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
60.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
61.
Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
62.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
63.
Экскурсия на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
64.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
65.
Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
66.
Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
67.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1500м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка прохождения дистанции на результат
68.
Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
69.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
70.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег с изменением направления.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
71.
Повторение бега с преодолением препятствий.
1
Уметь: бегать в равномерном темпе
Текущий
72.
Урок-игра: «Кросс наций».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
73.
Повторение техники метания малого мяча в цель.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
74.
Повторение техники метания малого мяча.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
75.
Соревнования в беге 1000 м..
1
Уметь: бегать в равномерном темпе
Текущий
76.
Повторение техники бега 30 м..
1
бегать в равномерном темпе
Текущий
77.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
78.
Соревнования в беге на 50 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
4. Четверть.
Лёгкая атлетика:
6
79.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение бега 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
80.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
81.
Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения беге
Текущий
82.
Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м..
1
бегать в равномерном темпе
Оценка бега на результат
83.
Повторение техники прыжка в длину с места.
1
Уметь: выполнять основные движения в прыжках
Текущий
84.
Соревнования по прыжкам в длину.
1
Уметь: выполнять основные движения в прыжках
Текущий
Гимнастика:
9
85.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение размыканию и смыканию в шеренге.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
86.
Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
87.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
88.
Разучивание упр-й со скакалками. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
89.
Повторение упр-й со скакалками. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
90.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
91.
Повторение техники лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
92.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Оценка техники выполнения
93.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Подвижные игры:
9
94.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
95.
Подвижная игра «Прыгающие воробышки».
1
Уметь: играть в подвижные игры
Текущий
96.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
97.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.
1
Уметь: играть в подвижные игры метанием.
Текущий
98.
Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
99.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
100.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
101
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
102
Соревнования по «Пионерболу».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Итого: 102 часа в год.
102
Календарно-тематический план
4 класс.
№
п/п
Тема урока
Кол-во
часов
Требования к уровню подготовленности
обучающихся
Вид контроля
Дата проведения
план
факт
1. Четверть.
Гимнастика:
9
1.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение сдаче рапорта учителю.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
2.
Обучение перестроению в движении.
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
3.
Урок-игра: «Вместе мы сила».
1
Уметь: выполнять строевые команды
Текущий
4.
Обучение рассчёту на месте. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
5.
Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
6.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
7.
Повторение техники передвижения по диагонали, противоходом, змейкой.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
8.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Оценка техники подтягивания
9.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
10.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение техники метания малого мяча.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
11.
Повторение ходьбы на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
12.
Соревнования в беге на 60 м.
1
Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
13.
Повторение техники челночного бега 3х10 м. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
14.
Повторение техники прыжка в длину с места.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
15.
Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Оценка бега на результат
16.
Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Текущий
17.
Сдача контрольного норматива - бег 30 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в беге
Оценка бега на результат
18.
Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках
Оценка техники прыжка в длину
Подвижные игры:
9
19.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Белые медведи».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
20.
Подвижная игра «Волк во рву».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
21.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
22.
Обучение подвижной игре «Муравейник».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
23.
Повторение подвижной игры «Муравейник».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
24.
Соревнования по «Пионерболу».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
25.
Повторение подвижной игры «Кто дальше бросит».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
26.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
27.
Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
2. Четверть.
Подвижные игры:
8
28.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение подв. игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
29.
Повторение подвижной игры «Пионербол».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
30.
Урок-игра: «Весёлая скакалка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
31.
Варианты игры в футбол.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
32.
Проведение эстафет с разными предметами.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
33.
Соревнования в лазании по канату.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
34.
Повторение подвижной игры «Муравейник».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
35.
Повторение подвижной игры «Пионербол».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Лыжная подготовка:
13
36.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение строевых упр-й с лыжами.
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
37.
Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
38.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
39.
Обучение технике торможению «плугом»
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
40.
Повторение техники торможению «плугом».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
41.
Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
42.
Контроль техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
43.
Повторение техники подъёма «лесенкой».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
44.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
45.
Повторение техники спуска со склона. Подвижная игра «Кто быстрей»
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
46.
Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
47.
Урок-игра: «Все на лыжи».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
48.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1500м.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка прохождения дистанции на результат
3. Четверть.
Лыжная подготовка:
21
49.
Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 1000 м..
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
50.
Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
51.
Урок-игра: «Снежный барс».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
52.
Прохождение дистанции 1500 м...
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
53.
Повторение техники подъёма «ёлочкой».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
54.
Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
55.
Повторение техники спуска в высокой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
56.
Повторение техники скользящего шага с палками.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
57.
Урок-игра: «Вместе весело шагать».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
58.
Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
59.
Контроль техники передвижения скользящим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
60.
Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
61.
Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
62.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
63.
Экскурсия на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
64.
Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
65.
Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка техники выполнения
66.
Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Текущий
67.
Сдача контрольного норматива - прохождение дистанции 1500м..
1
Уметь: выполнять правильно технические действия.
Оценка прохождения дистанции на результат
68.
Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
69.
Подвижные игры на лыжах.
1
Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.
Текущий
Лёгкая атлетика:
9
70.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег из разных И.П..
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
71.
Повторение бега с преодолением препятствий.
1
Уметь: бегать в равномерном темпе
Текущий
72.
Соревнования в беге 30 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
73.
Повторение техники метания малого мяча в цель.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
74.
Повторение техники метания малого мяча на дальность.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании
Текущий
75.
Соревнования в беге 1000 м..
1
Уметь: бегать в равномерном темпе
Текущий
76.
Повторение техники бега 30 м.
1
бегать в равномерном темпе
Текущий
77.
Повторение техники челночного бега 3х10 м. Народная игра «Воробьи-вороны».
1
Знать: правила ТБ.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
78.
Соревнования в беге на 60 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)
Текущий
4. Четверть.
Лёгкая атлетика:
6
79.
Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение бега 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
80.
Повторение техники челночного бега 3х10 м.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
Текущий
81.
Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.
1
Уметь: правильно выполнять основные движения беге
Текущий
82.
Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м..
1
бегать в равномерном темпе
Оценка бега на результат
83.
Повторение техники прыжка в длину с места.
1
Уметь: выполнять основные движения в прыжках
Текущий
84.
Соревнования по прыжкам в длину.
1
Уметь: выполнять основные движения в прыжках
Текущий
Гимнастика:
9
85.
Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
86.
Повторение упр-й со скакалками.
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
87.
Урок-игра: «Страна здоровячков».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
88.
Разучивание упр-й со скакалками. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять строевые упражнения
Текущий
89.
Повторение упр-й с гимн. палками. Народная игра «Салки».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
90.
Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
91.
Повторение техники лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
92.
Сдача контрольного норматива - подтягивание.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Оценка техники выполнения
93.
Соревнования по подтягиванию.
1
Уметь: выполнять правильно технические действия
Текущий
Подвижные игры:
9
94.
Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
95.
Подвижная игра «Прыгающие воробышки».
1
Уметь: играть в подвижные игры
Текущий
96.
Урок-игра: «Этот мир мячей».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
97.
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.
1
Уметь: играть в подвижные игры метанием.
Текущий
98.
Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом
Текущий
99.
Соревнования в беге 1000 м.
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
100.
Повторение подвижной игры «Перестрелка».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
101
Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
102
Соревнования по «Пионерболу».
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
Текущий
Итого: 102 часа в год.
102