Внеклассное мероприятие Тема: История развития армрестлинга. Виды борьбы

СШГ№16

учитель физичкской культуры

Фоменко А.В

Внеклассное мероприятие

(городской семинар «Жас мұғалім мектебі жұмысын ұйымдастырудағы кәсіптік көзқарас»)

Тема: История развития армрестлинга. Виды борьбы.

Цель урока: учащиеся систематизируют знания истории развития армрестлинга, изучать виды борьбы.

Образовательная: учащиеся систематизируют знания истории развития армрестлинга, изучать виды борьбы.

Развивающая: Развить у учащихся чувство коллективизма, навыки самостоятельной работы;

Воспитательная: Воспитывать у учащихся чувство патриотизма и бережное отношение к своему здоровью.

Тип урока: Объяснительно - демонстрационный с элементами практикума.

Оборудование: Компьютер, интерактивная доска,

Ход урока:

1. Организационный момент

2. Изучение материала.

История развития армрестлинга.

Армрестлинг - борьба на руках, один из интересных и эмоциональных
видов спорта. И он не такой простой, как кажется, победа зависит от различных факторов и воздействий, а главными являются техника и опыт. Без них вы никогда не достигните больших результатов. А используя только грубую силу, приобретете большое количество травм. Как и в любом виде борьбы, успех зависит не только от силы, но и от выносливости, скорости, техники и тактики.

Чтобы в доли секунды разгадать замысел соперника, оценить обстановку и принять решение, спортсмену важно иметь мгновенную реакцию.

Этот вид спорта развивает способность быстро и точно мыслить, формирует оперативное мышление.

Самое большое преимущество армрестлинга, как вида спорта, заключается в том, что это спорт для всех без исключения, им могут заниматься также и инвалиды.

Также многие думают, что Армрестлинг это мужской вид спорта, но это совершенно ошибочное мнение - среди соревнующихся немало представительниц женского пола.

В наши дни популяризацией и развитием армрестлинга занимаются несколько больших международных организаций:

1. WWC - Мировая Корпорация Ристрестлинга, во главе с президентом Дэйвом Девото, которая основана Биллом Соберансом в 1961 г. и объединяет свыше 20 стран. Штаб-квартира находится в Петалуме.

2. WAF - Всемирная федерация армрестлинга, возглавляемая Бобом О'Лири. Это самая представительная международная организация, объединяющая
   более 70 стран, в том числе и Казахстан с 1991 года.

3. WAWC -Всемирный совет армрестлинга. Президент - Джон Харман (США). Штаб-квартира находится в г. Чиба (Япония). Объединяет около 30 стран.

Физическая подготовка.

Развитие силы - часть единого процесса подготовки. Мышечная сила зависит от физиологического строения и эластичности мышц, биохимических процессов, происходящих в них. Ведущую роль в проявлении силы играет деятельность ЦНС.

В армрестлинге задействованы практически все группы мышц: мышцы головы, шеи, туловища, конечностей.

Техника и виды борьбы.

3. Практическая часть: Отработка навыков за столом для армрестлинга. Демонстрация основ борьбы, изучение предложенных техник. Закрепление правил техники безопасности.

4. Закрепление материала. Мини соревнования.