Конспект урока 6 класс волейбол

Конспект урока по физической культуре 6 класс

Раздел: Волейбол

Тема: Передача волей больного мяча с верху.

Цель урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий волейболом.

Задачи урока:

1. Образовательная: познакомить обучающихся с историей развития спортивной игры волейбол в мире и нашей стране, основными правилами, приемами и техникой игры.

2. Воспитательная: комплексно развивать координацию, силу, скорость, прыгучесть; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физкультурой и спортом, развивать интеллект.

3. Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, обучать взаимодействию в процессе подводящей игры к волейболу «Мяч среднему».

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения:

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток.

Учитель: Козлов Сергей Николаевич

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть - 10 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Ходьба на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, с различным положением рук.

1 мин

Следить за правильностью осанки.

Попеременные подскоки с правой ноги на левую, вращая руки вперед.

1 мин

Работает передняя часть стопы.

Бег в среднем темпе.

2 мин

Бежать медленно, соблюдая дистанцию.

Расставить 4 конуса змейкой, с интервалом 6 метров.

Бег от конуса к конусу сначала лицом вперед, с ускорением, а при смене направления спиной вперед, в среднем темпе. При смене направления дотрагиваться рукой до конуса.

3 серии

Ускорение в максимальном темпе.

Спиной вперед бежать на передней части стопы.

Тоже приставным шагом, правым боком, левым боком.

3 серии

Приставной шаг в равномерном темпе.

Имитация положения рук как при передаче сверху двумя руками.

Класс расположен в шеренгу на боковых линиях.

Имитация действий рук и ног при передаче сверху двумя руками.

10 раз

То же

Бег змейкой лицом/спиной вперед, при смене направления.

Выполнять имитацию передачи сверху двумя руками.

Упражнения на растяжку:

Выпады попеременно правая/левая нога впереди.

Выпады вправо/влево.

Наклон вперед - «складка».

Класс расположен в шеренгу на боковых линиях.

Спину держать ровно.

Прыжки из полуприседа вверх.

10 раз

Основная часть - 25 мин.

Удар мяча об пол, выход под мяч, набегать, мяч в правом положении кистей рук и ног.

10 раз

Выполнить передачу сверху.

Тоже над головой.

2 раза

3 по 5 раз

Выполнить передачу сверху после набрасывания партнером:. набросить, поймать и набросить следующему выполнить передачу и перемещение к следующему партнеру приставным шагом

24 раза

Передача сверху двумя руками у стены, стоя на месте.

10 раз

В парах. Партнеры на боковых линиях.

1-й набрасывает мяч высоко к середине зала.

2-й выбегает под мяч, остановка, выполняет передачу сверху, спиной вперед.

Возврат на боковые линию.

10 раз

В четверках. Броски/ловля мяча: Два мяча с одной стороны. Партнеры одновременно выполняют бросок, стоящему напротив партнеру и меняются местами. Получают мяч от партнера напротив и повторяют броски.

2-3 мин.

Упражнение выполнять как можно быстрее, аккуратно.

Заключительная часть - 7 мин.

Ходьба с дыхательными упражнениями.

1 мин.

Игра на внимание: «Запрещенное движение»

1 мин

Подведение итогов урока. Выставление оценок, домашнее задание.

2 мин.